最新优先
6459个问题-
灾难化思维很严重，做事总喜欢思考最坏的结果，并且有时候强迫自己针对最坏结果想出妥善的解决方案，否则就会焦虑恐惧，我该怎么办
02-05 · 回答6 · 有用 0
-
平时不太爱讲话 可能因为嘴巴干 有口臭 不喜欢与人交流 慢慢不爱讲话 现在谈了女朋友 但是患得患失 她一不找我 我就会幻想她在干什么 但我怕我去找她 她觉得我太烦了 太粘了 然后她也不来找我 我就赌气 难受 还有对事情的强迫性 以及对一件没有发生事情的或者过去的事情去强迫自己思考好几个思路 进行焦虑
02-05 · 回答2 · 有用 0
-
31岁女，8年前去医院查出有中度强迫症和严重焦虑症，还有抑郁倾向，有时惊恐发作，四年前被迫从体制内辞职。看医生吃药两年后病情稳定后一直在找工作，但是都因为无法解释为什么从人人羡慕的体制内辞职和之后的长达两年的空窗期而无法被录取，苦恼了好久，不知道怎么和面试官解释。后来找到了一份月薪一千多的兼职，每周工作两天，在其他时间我自己自学准备考税务师，但又一直担心以自己的水平考不上，就算考上了也很有可能因为之前空窗期太长被用人单位拒绝，心里很焦急。 原本考虑等考上税务师找到长期稳定工作后再说生孩子的事情，但是又经常被催促说要快点生不然的话35岁以后就生不了了，我心里也很纠结到底生不生，什么时候生，对于这件事我也有很多顾虑，可是除了老公有时还能表示理解之外其他人包括母亲根本无法理解我的顾虑，母亲甚至说如果我不生的话她就出家，让我更加忧惧。 这反反复复的担心与忧虑让我病情复发了好几次，有时根本无心学习，在没办法学习的时候又担心忧虑学不进去以后考不上就完了，导致病情更加严重，精神非常容易崩溃，别人说一句话都能让我崩溃大哭，晚上常常睡不着，昨天哭了一整夜，白天精神萎靡懒得动，根本不想学习。 现在我应该怎么办？以后找工作如何解释辞职原因和空窗期才好？如何应对催生压力？
02-02 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈4
-
我是一个即将24岁的无业青年，在去年6月19日寻求了专业的精神科的治疗，当时确诊的结果是轻到中度抑郁伴焦虑症状，还有中度强迫症。到了9月中旬，我的妈妈陪我复诊后强制停了我的药，我当时吃的药包括碳酸锂缓释片、米安色林、喹硫平等药物（其他我不记得了）然后医生也曾诊断疑似是双相情感障碍或者是难治性抑郁。 现在停药四个月情绪勉勉强强能控制吧，但是遇到一些事情我还是会很难受。然后我在前天，在某平台经历了网络XS扰事件，虽然我很快的做出了举报，举报成功了，但我躯体化了几个小时。第二天晚上做了濒S感噩梦，凌晨五点被惊醒然后就没有再入睡了。 然后就是我还想问，我以下的创伤经历是不是会造成创伤后应激障碍呢？比如：五岁那年溺水、父亲在我小学三年级以为我找我叔叔要玩具，然后我父亲用玩具剑把我的腿打红了；初二那年被老师认为早恋，涉事男生说我是他女朋友然后家长会我父亲得知这件事后我有解释但父亲不听，把我打了一巴掌，以及我母亲强制管控我的社交。然后我在网络上还有一个事件就是16岁那年有一个陌生男性说想跟我恋爱，我不同意，但对方拿自can血图逼迫我恋爱，我拒绝并拉黑了对方。然后我曾经有过自C行为，现在手臂上有留疤，但目前我已经停止了自C的想法了。然后还有就是我母亲除了管控我的社交以外，还否定我的爱好，比如追星、cosplay…… 另外，回答我问题时请不要以说教的方式，我非常反感
01-27 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
我本身就是有强迫症，感觉自己内核不稳，不小心看到原来我们穿的衣服，用的湿巾，一次性洗脸巾，还有电子产品对于环境来说都无法做到无害化处理。。。所以我想到的是面对比我年纪更小的人我会有负罪感，因为我对环境造成了污染，还把污染问题留给了比我小的人（年纪越大，需要穿的布料越多，那些布料又无法做到无害化处理，所以年纪越大造成的环境污染越多）。。。以至于现在我面对比我小的人的时候感到的是恐惧，我的工作是英语老师，基本上面对的都是比我小的人，面对他们的时候感觉到了很强的负罪感和恐惧感，没办法跟他们正常社交了，我该怎么办？
01-25 · 回答4 · 有用 0
-
从记事起就比较容易焦虑和害怕 小时候父母开玩笑说讨厌我我也会不安。这种感觉像心被某种东西压住，很心塞。从小到大都会这样心塞，不过现在有点减少。 很小时候的幻想我可以当做小孩子普遍的想象力丰富，不过小学的时候也会这样，甚至有时候朋友和我说话我也会一边幻想一边含糊的回应，幻想结束后才会重新问她你刚才说了什么。 初中的时候是最剧烈的时期，强迫停止都停不下来的那种。一度让我痛苦，但是当时的幻想加剧原因貌似是为了逃避现实带来的恐惧，我开学那段时期因为妈妈一直说上了普通班一切就完了导致我很自卑。又因为自我意识过剩觉得大家肯定都很讨厌我。 那些幻想是有快乐的，也有痛苦的。 快乐的幻想让我疯狂分泌多巴胺，经常因为幻想过度而头晕头疼。 痛苦的幻想会让我回忆起恐惧的，讨厌的事情。所以会出现认真听课听一半不小心因为某个东西触发回忆而生气崩溃好久而忘记了听课的情况。 很容易想太多也许也是导致幻想出现的原因。我喜欢去通过别人的言行举止和爱好去判断那个人是怎么样的人，以及去推断发生了一件事情不同人是怎么样的想法。 这样对我来说很有趣，不过一直观察别人也是会难过的。因为会无意识的比较。 我朋友很少，我也不是很想交朋友。除了我的妹妹没有人知道我爱幻想的事情。
01-23 · 回答3 · 有用 0
-
我本身就是有强迫症，感觉自己内核不稳，不小心看到原来我们穿的衣服，用的湿巾，一次性洗脸巾，还有电子产品对于环境来说都无法做到无害化处理。。。所以我想到的是面对比我年纪更小的人我会有负罪感，因为我对环境造成了污染，还把污染问题留给了比我小的人。。。以至于现在我面对比我小的人的时候感到的是恐惧，我的工作是英语老师，基本上面对的都是比我小的人，面对他们的时候感觉到了很强的负罪感和恐惧感，没办法跟他们正常社交了，我该怎么办？
01-22 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
-
本人女21 睡觉就是必须要平躺，左右两边必须对称，头必须枕在枕头的正中间，双手放在肚子上，左手必须放在右手的上面，眼睛闭上左眼和右眼的位置必须对称，睡之前必须左边和右边都要翻过身，翻完调整正中间对称太久就好重新翻一次，手机里必须放着我看了八百遍的视频，必须这个固定的姿势但凡偏一点点，不对称我都睡不着，现在有点严重影响我睡眠了，我也不知道这算什么
01-21 · 回答2 · 有用 0
-
今年29产后四个月，因为自己的妈妈和自己关系不好，老公又是比较偏向他妈来带小孩，最终选择他妈来带小孩，然而这里面存在了很多问题，衍生出许多婆媳矛盾、妯娌矛盾、夫妻之间的关系也发生了变化，自己又比较内耗，每天都不开心，一点小事就着火。由多个事情导致的，对他们喜欢不上来，举几个例子吧， （1）在2025年过年的时候发现怀孕，回到他们老家，在他们老家的时候，他的嫂子和哥哥提了两次说要来照顾我月子（我们在BJ租房），我们没有回答，一天婆婆聊天的时候也说了这件事，还说要带着她大儿子一家来参加我老公的博士毕业典礼，因为这件事情我已经跟他们家吵过了，老公公和老婆婆说我破坏他们家兄弟和睦，说我过分。因为这件事我心里很不高兴，在整个孕期都是因为这个事情跟我老公吵架。这个问题我老公答应说他们不会来，最后是他爸妈来的， （2）他们爸妈在我做月子期间就总是拿话来激我，他的大儿子媳妇以大孙子想爷爷奶奶了，每天都给他们打电话（关于这件事情，我很烦，不知道为什么一听到他大儿子媳妇的声音，我就烦不喜欢，因为那人曾经强迫我老公和我做事情，争强好胜，多管闲事，我和我老公因为他们两口子吵过很多次架，），我老公公和老婆婆跟我老公说我对他们有意见，我老公也叫我照顾他们的感情，在我看来他们是装弱势。期间发生一件事情，他爸爸觉得我对他有意见就闹着要提前回老家（TC，他们不会自己买票），最后我老公给他买飞机票（我婆婆因为这件事情还哭得不行），要走的前一天我主张等我小孩满月同时过完中秋节再走，最后是满月之后离开BJ回的老家，因为这个事情，关于他父母的事情，我判断他父母的意思是想和他小儿子在BJ长期待着（他爸爸带着很多衣服来，还准备找工作，提前没有跟我说过要常住，只是说过完满月就走），因为前期就叫我老公给他爸爸（一直务农的没有文化的农村人）找工作（才来的时候也找过，他觉得不好不愿意干），但是我老婆婆是希望我老公公能够留在这里陪她，怎么知道的呢（我老公公走之后我老婆婆多次跟我老公说这个工作适不适合我老公公干）。 （3）我老婆婆关于买衣服的事情，带她去买，嘴上说着不要，自己隔一天就自己去买或者拿着图片给我看好不好看，能不能退货之类的（在我看来就是暗示我要给她买衣服），此类事情已经发生过两次了，太绿茶了，从老家来BJ就带几百块钱（前提是他们有一定的钱，54岁），在我看来就是来吃他小儿子的，觉得他儿子挣很多钱，问题没房没车。
01-16 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈5
-
帮家人求助，我的舅妈确诊强迫症，具体表现为每天按时按点必须要做某一样特定的事，会要求舅舅配合，不配合就会大喊大叫，最近已发展成拳打脚踢，且只针对舅舅一个人。问她为什么这样做她会说“我就是发病了”“我就是强迫症”。但是周围有外人，或者不在家的时候她会一切表现正常，其他家人问她怎么了她会很正常的说“我没事”“我一切都好”。 舅舅已经被折磨到精神不佳，舅妈平时没有什么爱好，天天坐在家里等着到什么时间做什么事，到点就发病，劝她出门散心她也是嘴上答应但并不行动。 我们已经没有办法了，求助各位老师该怎么办，如有需要我们也可以线下去咨询
01-11 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈4
粤公网安备
44010602001691