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麻烦老师们帮我解答一下。 前提:我有一个小我九岁的弟弟。 小时候我弟弟哭,我妈会不由分说地责骂我,说是因为我的原因,弟弟才会哭闹。我和弟弟吵了架,她会说让我让着弟弟。 这种事情,对于那时的我已经习以为常。并且自打弟弟出生,我就自己睡了。中考压力大的时候,我还会?压床,很恐惧的我,去找妈妈,希望她可以和我睡一阵,也被她拒绝,说我事儿多。 但不知道为什么,自从我上了高中,去住宿,再上了大学,童年时期妈妈对我的辱骂,我都不往心里放了。我也很爱我的妈妈。 直到我大学毕业,开始工作,也就是最近的时间,不知道源于何时,我开始非常病态的嫉妒我弟。 我嫉妒妈妈还会喊弟弟的小名,因为我妈一直喊我的大名;我嫉妒妈妈在外面对任何人都是那么的和颜悦色,把暴躁的脾气和辱骂的言语都留给我和我爸;我嫉妒妈妈还是会和弟弟打打闹闹,但是对我,就很有距离。 原先的我并不在意这些,但是最近的我真的有些病态。疯狂在意这些细节。我让妈妈喊我丫头,我觉得这对于平常孩子来说,是很容易获得到的称呼,在我这里,却显得如此珍贵。妈妈听完我的诉求,只是指责我想的太多,然后继续叫我弟弟的小名,偶尔叫我丫头。 我晚上会去找我妈妈一起睡,想跟她贴贴,她和我弟一起出去的时候如果不带我,我会什么也干不下去。甚至这种情绪,已经严重影响到了我的正常生活,我甚至开始恨她。妈妈现在依然是我的精神支柱,但同时,我真的恨她。甚至一些大逆不道的想法,会无法控制的出现在我脑子里,比如说,我时常会想,我在家里很多余,是不是没有我了,这个家也就好了。甚至有的时候,我会反复想起她最近,以及以前她骂我的侮辱性词汇,我在心里还会骂回去。我真不知道我最近是怎么了,不知道这是因为我是一个正常人,所以早已忍受不了妈妈的谩骂,还是 因为我妈已经在精神上控制的我彻彻底底,导致我被骂了,还得去照顾她的情绪。是不是小时候没有被满足的拥抱欲和倾诉欲会在成年了以后,再冒出来。(ps 我有看过npd 人格类型的特征,和我妈全部对上了。) 是不是我有精神方面的疾病了?
07-12 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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家里负能量多,爸爸妈妈遇到事情总是无端指责误解家庭成员,作为被动接受的一方,化解不了这些情绪,社交时候,当事情出现转变总担心别人会无端指责误解我,莫须有的罪名,如何化解这样的心理,变得耐受。
07-12 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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父母在世的时候接触他们经常很内耗,骂我的时候宁愿他们早点死,现在他们走了又经常想起他们,我觉得自己对与外界相处会感觉焦虑,与熟人相处也没有归属感,宁愿自己过,但有时觉得孤单,觉得外界的人都不关心自己,经常想起已故父母,但没有后悔,她们的病痛是不能治愈的,他们的离去对于双方都是一种解脱,时常想起他们内心就会觉得矛盾,他们在的时候我能为力,他们骂我让我严重内耗,我宁愿他们早点死,死了又想他们,很矛盾,不知如何调节。
07-12 · 回答16 · 有用 0
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一天比一天不好,以前使用让自己好起来的的方法觉得我又有抵抗力了,都不能带给自己改善,累,最近发生了一系列让人心累的事,都有点想请假了,唉,可是不好请 怎样在职场中不嫉妒别人,什么不要把人家拥有的,人家的长处跟你的你的没有拥有的,你的短处相比,唉,知道做不到,老天,帮帮我,好烦啊,现在整个状态就是消极,消沉,烦……
07-11 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈5
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今天晚上在高压锅里炖的鸡胗,本来鸡胗我想是炒着吃,所以把鸡胗就切了小块,后来老公说朝着发硬,所以今天晚上我就在高压锅里炖了 他先开高压锅,一看里面特别碎,语气马上就变了,做的这是什么呀?看着就烦,切这么小干什么? 因为我在餐厅的吃饭桌上,想着他说这话的那个表情,就觉得一定是满脸的怒气,脸会阴沉的乌黑乌黑的,也听到了她使劲,弄锅的那个声音 他盛到碗里以后,端到吃饭桌上。 我看到他坐到我的对面,脸比我想象的还要发黑,扭曲的特厉害,嘴鼻子眼睛飞度快,扭到一块了,然后用筷子边搅碗里边说,怎么不弄成碎末?然后又把碗里的塑料生气的用筷子一扔一扔的,扔到饭桌上。 此时的我比先前能做到稳住心神了,尽管心里也有怒气声,但表面上能做到平静,始终也没有发脾气,静静的观察着他,任他东南西北风刮就刮吧 我就想为什么老公的火气这么大?就这么不可原谅吗?这是怎么造成的呢? 我任由她发脾气,是我修行到了一定程度,还是我的软弱呢?我有没有必要在修行的?他发脾气的时候我用微笑,用柔软的语气,来说老公,没想到你看到这样竟然如此的不舒服,下次我一定会不切的, 有时候真的不知道什么样的方式是最好的呢
07-11 · 回答13 · 有用 0
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工作很累,每天下班都情绪崩溃,是不是抑郁了,社会普遍的心理问题,emo。
07-11 · 回答2 · 有用 0
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上个月突然想起来,几年前大学的一个坑爹小组作业,越想越气,都导致躯体化症状了 当时是大二的时候,我们小组要做一个剧情游戏,我提议用橙光编辑器做的。其实本来是要做动画的,但是由于不符合要求,ddl前一个月改了剧情游戏。五月初改的,六月初就要交 最气人的是之前写剧本的那个人A,我们让他把原来的剧本改成游戏的剧本。我们线下一起讨论过,都教给他游戏剧本咋写了,并且催过他好几次快点写完剧本。结果,直到ddl前一周!他才把剧本发出来,然后我们才能开始做游戏。甚至这时候还没发完,结局又过三天才憋出来一点儿。就剩不到一周做游戏,这个剧本拖延严重影响了我们做游戏的进度,差点做不完! 本来剧本就应该是“前期工作”,你先把剧本写完,我们才好参照它做游戏内容啊!因为我们去做游戏里的情节,必须照着剧本设定来啊!这就跟小组视频展示一样,没稿子怎么拍?你得先把演讲稿写完,才能照着它去拍视频 就因为他剧本一直拖着不发,我们最后就剩几天的时间来做。我就想不明白,他是不知道必须等他剧本写完了我们游戏才能开始做?还是他以为做游戏一天就够了啊?怪我没提醒吗? 而小组另外一个B,本来他是说要负责做游戏(就是把情节做进游戏里)的。我是负责画图,之前就已经画完了,最后一周还要做UI。等A发完剧本就已经很赶了,最后一周本来他说要来线下做游戏。结果他说生病了,周一周二没来,我只能代替他把游戏给做了。周三好不容易过来了,这个人,居然不带电脑!嫌带电脑太麻烦。你不带电脑,你过来是看我们做吗?大学生做作业不带电脑,故意托给别人干 结果就是最后一周,我拼命的赶,既要做游戏,又要做UI!还要做个AR,加上PPT,杂七杂八的事,累死我了。我当时气啊,我给我妈打了电话吐槽,还找老师告状来着,不过没当面跟他们发火 过去好几年了,我最近突然想起来,去翻聊天记录,越想越生气,害得我没睡好。甚至我有躯体化症状,头疼,呼吸不畅,整天生气,气了好几周。因为我有强迫症,还会回想当时的场景,纠结他们为什么这样。 我一方面生气这些人不认真干活,推给我干;另一方面生气以前的自己太好欺负了,没有给他们提要求,结果委屈了自己 最近去骂了他们,网上吐槽,气还没消。就感觉状态有些不正常,情绪太过分了。去看了中医,说我阳虚什么的,开了中药 不知道怎样才能从愤怒情绪里面走出来,好难受
07-11 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈3
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最近半年备考,感觉自己越来越容易陷入抑郁情绪,心理问题产生频率远高于以前 考试结束后,虽然如释重负,但是仍然焦虑未来,回忆过去,难以释怀。我常常一天什么都没有做,也什么都不想做,无法从中抽离,头又经常一侧一侧的疼,感觉很疲劳,很嗜睡。我要做的事情都拖延了,就加剧了自己的焦虑不安 我曾经和父母谈过,可是发现他们从来没法重视心理问题,而我的时间很宝贵,不想一直浪费在解释与争吵上。同时,我又畏惧心理咨询,不敢和陌生人说话,害怕被批评指责。 我没有交情很深的朋友,又无法向他们倾诉。我尝试过冥想,写日记,运动,但是都没有太大的改善。马上要升入高中了,我不想自己依然这么脆弱和消极,有哪些更好的办法吗?
07-10 · 回答26 · 有用 0
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我是留守儿童,小时候父母也不在我身边,我觉得我的父母很自私,特别是我的父亲,从小他就处于一个缺位的状态,我觉得他好内向懦弱,没什么出息,我非常讨厌他,但是我母亲会给我关爱,有时候她言语否定说我肯定干不好这个事,有时候又会嫌弃父亲得不出息,有时候又觉得我父亲挺好,他还会对我说还会说他们为这个家付出了好多,什么哥哥又得交学费了,老人又生病了要交钱,说他们不容易 。 我很自卑,没有信心,从小也没得到什么鼓励,遇到事情我就觉得自己干不好,我就会想着逃避,而且这些痛苦我自己是表达不出来的,是说不出来的,我就憋在心里,然后突然到某一时刻心情突然就崩了,很想死,我觉得活的很痛苦,然后继续疗伤,接着又崩,我就觉得我情绪一点都不稳定。 我会对我的父亲产生一种很恶心很抗拒的心理,我甚至都不想跟他走在一起,还有我有一个同学,我在他身上也会有这种体验,这个同学经常照顾我,我情绪崩溃,然后安慰我,但是有时候他的某些语言还有行为,让我很厌恶他,我家庭条件比她好一点,我有时候不理解他的节约,我是用钱比较浪费,但是在她眼里觉得我的浪费就显得他比我更优秀厉害,在许多事上,我觉得他都想和我争,不知道是不是性格的原因,我觉得这种感觉很难受,也很让人抑郁,我一直搞不懂我为什么会有这种情绪。 虽然我很讨厌我的父亲,我觉得他根本很不爱我,我的同学有些行为和语言会刺激到我根本不想跟他呆在一起,呆在一起就很抑郁,说不出来原因,但是同学他有时候也会照顾我,父亲有时候也会做好吃的一起吃,我很感恩他们,但是就是在感恩与厌恶当中徘徊,真的很痛苦,希望有好心人能够帮助我脱离苦海,谢谢了。
07-09 · 回答12 · 有用 0
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工作以后发现自己比较难跟权威相处,这里的权威指自己的领导,上级,甚至是强势的同事和客户。 在面对他们的时候,总是有一些害怕的心理,特别是当自己觉得自己表现不好的时候,会更加恐惧。 表现出来的行为是,要么逃避,直接选择不面对他们,如果实在躲不掉,在沟通的时候,无论领导给什么任务,都应声说好。或者不满的情绪累积多了直接开炸。 前前任的领导,还蛮看中我的,但是他属于工狂,而且要求很高,当我达不到他的要求时,他不断盘问我,压力过大,好几次就直接忍不住哭出来,我当时也不想哭,觉得哭会很丢脸,但真的忍不住(吵架超不过的时候也会突然忍不住哭即使自己是占理的) 而前任领导,我心里是不太认可他的能力的,当他要求我做事,一开始还会附和说好,后来累积的多了,有一次我就忍不住直接生气,阴阳怪气的怼了一下。但是说完有后悔,觉得不应该在别人面前这样说话不给他面子。这件事我心理有点过不去,后来他也不理我,我第二天试图买好喝的表示歉意,但是他直接说不要。(这位领导平常情绪也不太稳定,基本上和团队的人都吵过架) 我之前听说和权威没法相处是因为和父亲的关系没有建立好,那我说说我和父亲的关系。 父亲和母亲是一直吵架的,小时候父亲给我的感受就是恐惧和害怕,他年轻的时候确实情绪不稳定,嗓门大脾气大。小时候有时候我妈说话我不听,她也爱拿父亲来吓我——“再不听话跟你爸说”。 大学以后,和父亲的关系缓和很多,但现在还是话不多。
07-09 · 回答14 · 有用 0