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情绪低落，很丧，怎么确认我是否患有抑郁症呢？不理解亲人的爱，总是想发火，总是想挑剔，总是觉得没人爱自己
11-23 · 回答6 · 有用 0
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我以前一直都是在照顾别人情绪，照顾别人面子和利益。我给任何人的印象都是友好，轻松，温暖，爱关心别人，为他人着想。但我自己一个都没得到过，我从身边人那里得到的都是冷漠，恶毒，紧张不安，谩骂，打击，剥削。 我好像从没当过孩子，所以我也想当孩子一样得到别人的关心，认可，接纳。 我现在也知道大家都只能照顾好自己，管好自己的事，不可能去管别人，人的能力精力都有限，自私是正常的。所以我应该自己关心自己，认可自己，接纳自己，自己照顾自己的情绪，利益。对自己友好，温暖，轻松，不对自己提过高要求。
11-23 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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就这两天晚上被电信诈骗了，骗子转手了好多app对我实施诈骗行为，晚上睡觉总睡不着，脑海里闪过好多画面，有对父母的愧疚，有同学们的画面，有闪过一些社会阴暗的画面，各种情绪交织在一起，睡不着也觉得自己是在是太蠢有点单纯的厉害，闭上眼就是那些画面，可能晚上做笔录一直反复回溯事情经过和聊天界面，一些事发之后的恶寒感遍布全身，路上一直崩溃哭，现在是不敢相信互联网上的任何，有点害怕打开使用过得那七八个app，怎么办？真的睡不着。
11-23 · 回答5 · 有用 0
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和男朋友交往了五个月，他给我带来了很多东西。他让我变得自信了，我的情绪更加稳定了。但同时我总觉得在伤害他。 他天生有高血脂，一直在吃药控制。但我每天都会睡很晚，所以他也会陪我到很晚。前几天查出来血脂高了，其他的一些指标也出现了一些问题，需要强加锻炼和少熬夜。 他本来要准备考研，但因为我的出现，他选择来我的城市租房子找工作。 他和他的大学辅导员关系很好，今天晚上辅导员打电话过来和他聊了两个小时的天。一来督促他学习，二来也聊了很多近况等等。我总觉得辅导员是真正希望他好的人，而我作为他的女朋友一直在做不利他的事情。 她的妈妈今天发现了我们吵架了，和他说，谈恋爱最好是双方父母都要同意的。因为我目前还没有把男朋友介绍给我父母，我男朋友是知道的，他也告诉了他的父母。他的父母一直以来都会支持他，在谈恋爱这件事情上也都很支持他。但我不知道当他们感受到我带着他熬夜，养成了不好的习惯，还有吵架情绪问题的时候，我会不会也是在害他呢？ 我感觉我本身能量很不足，需要别人给我提供很多。我的出现，好像让他发生了很多不好的变化。我有点想和他分手了。总觉得我是不幸的。
11-23 · 回答2 · 有用 0
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30岁，男，已婚。月薪1万。 最近感觉人生特别迷茫，自从成家后肩上抗的事情太多了，每个月工资到手，马上会有各种开销，贷款物业费取暖费车位费，马上过年又是一笔钱，工作也不稳定。感觉挣得每一分钱都不是自己的，感觉自己已经30岁了，一事无成，最近每天都特别心烦意乱，搞得我睡眠也不好，还做噩梦。自己又不爱说话，什么事都噎着藏着，生活中没有倾诉对象，每天被自己憋屈的不行，天天惆怅，思想也负面，渐渐的没有正能量了。再看看身边的朋友一个个年薪几十万，更有落差感。工作特别不稳定，对未来充满了恐惧，没人脉，没关系，在这个社会上真的不知道该如何是好。将来还要面临养孩子，更不知道该怎么办。我也知道有时候是我自己过于焦虑，但我一个人真的不知道该如何降低焦虑情绪，总之每天都活的特别紧绷压抑。另外我内心其实有很深的自卑感，因为从小家境不好，所以做事也总是蹑手蹑脚的，哎，活的好难啊?
11-22 · 回答20 · 有用 0
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可能恋爱的经验不丰富吧。 按照条条框框来评判的话 对方不是一个好的选择。某些方面也不太合适可能情绪性格？后期老吵架。 但是我们曾经说过那些永远 我真的信了 并且确实是有感情的。 我是一个会努力的人。如果我希望在一起 我就会努力去克服问题 尝试解决问题。但是现在我不知道自己要怎么选择好。是感性还是理性呢
11-21 · 回答3 · 有用 0
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我总是讨厌身边亲近的人。某人和我亲密以后，我就会特别讨厌他，需要继续接触一段时间，讨厌才会消失。之前我把这当成建立亲密关系的必然过程，然而大学某一天我突然发现，和我接触紧密的人，不论是室友还是家人，几乎都被我讨厌过。我阅读冥想反思控制，但是三年过去，三个室友还是都被厌完了一轮。 厌恶会周期性出现，一个周期只讨厌一个人，一个厌恶周期大概4.5天。对一个人厌恶一个月到一年不等。 如果我厌恶A，那与他无关的事我能够正常对待，可一遇到A我的各种恶劣情绪都会爆发。他一句话都能让我感到极度厌恶，愤怒，怨恨。平常我性格开朗脾气温和，对A态度正常；厌恶周期内我的负面情绪也只会倾泻在一个人身上。A的同一句话在两个时间段，会激发我全然不同的反应。 我讨厌这样的自己，厌恶周期里的我被怨恨愤怒充斥，好像变成另一个人。由于我一直把负面情绪掩饰的很好，才能和那些被我讨厌过的人，建立亲密关系。但这样却让我更觉得压抑。 11月3号，我陷入对室友A的讨厌，我感觉很难受想要得到帮助，于是下载了壹心理打算进行心理咨询，可是一两天后我的厌恶消失了。直到今天我都和A玩得开开心心，我和他在一起总是特别合拍。我不知道现在是因为厌恶周期没到，还是对A维持了一年多的厌恶终于结束了。 现在我的情绪很好，是否还需要接受心理干预呢？
11-21 · 回答17 · 有用 0
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脑子里总是有各种各样的念头，难以清除，涉及到几种观念的冲突，无法进行重建，很痛苦，也总是觉得自己的行为不够自信是正确的，不确定自己的情绪是否是正常的
11-21 · 回答2 · 有用 0
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前两天刚诊断出心理创伤后应激障碍，现在又感觉我还有多重人格，我时常像个正常人，时常像个笑面虎，表面和和气气微笑对待任何人实际背后确实心狠手辣不择手段的人，又时常像一个暴躁如雷的一个人，想用打人来发泄自己情绪，第一天的时候，我不知道我犯病了，我就记得我头疼，头疼后，我就感觉我睡着了，有记忆但很零碎，就好像第三人称，最近也是，昨天下午头疼的睡着了，醒来后，什么都不记得了。在我头疼的时候，还会很生气，易怒，因为一直有个声音跟我说话，好像是一个又好像是两个，又想死又想打人来发泄情绪，想用刀子划自己弄出血来发泄情绪，只要头疼，情绪激动的时候，我就会玩一个收纳游戏来调节自己心情，前几天玩的时候还能调节，但是从昨天开始 越来越不行了，没法自我调节
11-21 · 回答5 · 有用 0
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从大一到大三就一直在纠结要不要考研，最终呢是大三下学期下了决定说要考研，但是考研一开始就是对现在状态，对现在的大学不满意，既想要名，又想要利冲着这个目的去考研的。也报了就是考研的培训班。在7月份暑假，今年暑假学习的时候我又知道，我考研不仅仅是为了名利，因为我自己本身，在以后我想从事的职业上就是教师，这个职业上就是通过考研能够学到一些知识。一直到10月中旬，感觉状态都还是比较稳定的，就是10月下旬的时候周边的一些朋友，嗯，就是情绪也不太稳定，我一个朋友不太稳定，他回家去备考了，现在宿舍就我一个人。也就是从10月下旬就是断断续续的就开始摆烂，就没有怎么学习，也没什么目标了。我知道自己肯定考不上了，现在这个状态一直都比较焦灼，我坚持在考也没什么意义了。而且就是听说就是考编，也是明年三四月份就开始，我还有实习必须学校要求的，实习也没有实习，我想现在反正也不学，每天就在宿舍刷视频，那还不如换个赛道去搞实习、准备考编，但是又还是放不下考研，毕竟应届生考研就这一次。
11-20 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈3
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