最新优先
10000个问题-
最近因为情绪问题真的好苦恼！上周部门聚餐，我兴致勃勃讲了个自认为超有趣的段子，结果大家只是礼貌笑笑，气氛瞬间冷场。当时我表面还强撑着开玩笑化解，可之后的整晚都在反复回忆那个场景，越想越觉得自己“社死”，甚至开始怀疑是不是大家平时都觉得我很无趣？现在连看到工作群消息都莫名紧张，生怕又在众人面前出糗。明明知道可能是自己想太多，可这种低落又焦虑的情绪就是挥之不去，有没有人也有过类似经历？该怎么调整心态，不再让这些小事影响自己的情绪啊？
06-26 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
我目前是一个大三学生，我和我的室友算得上是朋友，但是现在在我看来只能说曾经是真心朋友了。大一的时候我们可以说是形影不离，大二开始，她要学日语，我不学日语，就不天天一起了，但是关系也还好。 大三，她开始泡图书馆忙碌保研论文之类的事情，我继续在宿舍摆烂。我总感觉我们俩信息不对等，我有什么大事几乎都会跟她说，她却不会告诉我，比如去参加史学论坛，搞国创国科项目，我都是从别人口中听到的，她似乎觉得这种事不需要跟我说，但是其他和她关系亲近的人就知道，当时我就不舒服，但是我又不能强求她啥都跟我说。 最近有一件事深深地刺激了我，她之前跟我说过想要保本校，结果我从其他人那里听说她其实想保复旦大学，并且已经投了复旦大学的夏令营，我得知之后非常生气，也非常伤心，觉得她是个表面一套背后一套的人，虽然她在其他人眼中是个公认的好人。我真的觉得很难受，感觉真心像是喂了狗，也因为我们俩拉大的差距而焦虑，造成我整整一周都很难受，甚至想去我们学校的心理健康中心接受辅导。 因为这些事，最近两周我都没有主动和她聊天，不知道为啥，她也没有主动联系过我（白天我们俩见不到面，只能微信交流，晚上十点才回宿舍，十一点就熄灯了）。一个月之前我们学校和另外一个学校联合举办暑期学校，她本来也应该去的，直到今天我一直以为她也去，结果和共同的朋友聊天的时候才知道她不去了，我又是不知道的那一个，开始陷入痛苦情绪之中。 我到底是怎么了？这是我的问题吗？为什么痛苦的只有我？我应该如何调理自己？唉，人生真的好痛苦。求大家给我一些建议???
06-26 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
这样会引起别人妒忌怎么办？比如说做成的一件事，就想往外说出去，然后如果说出去的话，别人可能会给你一个否定的这么一个答案，就感觉内心感觉力量被耗掉了。有时候看到别人说的一句话，会受到外界的刺激，会起一个反应，现实中还好，但有时候有些话说不出来。特别是网络上容易引起情绪的波动。比如生气和难受。
06-26 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
-
我觉得我跟妈妈下午出门让我很不舒服。她出门看我这个发型，又是这个情况，对我百般的挑剔。她真的让我很不自在。他出去就开始批评我，她走的那条路很远，我想走的那条路很近，她就批评我，我心里不舒服，我就不忍着她，我就回家了。她平时爱看短剧，她在家情用情绪化的方式对我。出去总会说批评我，骂我的话。上午跟她出去时，她也对我使用冷暴力。我想跟她说话的时候，她想离我远点。我觉得做什么事情要好好的沟通交流，不要总是带着挑剔批评的眼光来看待别人。 妈妈她就希望我成为她刻出来的那种模样，可是我不希望是这样的生活。我觉得我跟你出来，我肯定是为了还是要有一些面子。她让我很没面子。我头发我觉得这样子可以我头发我觉得这样子可以，她会认为又不可以。我想要走近的地方，她也对我说出批评我的话。那她现在的性格很像我朋友，我朋友就是和我那天去路过泳衣店，后来朋友就想不能买到合适的泳衣，她不自信，她就没有进去看泳衣。我的妈妈呀，她就比朋友更加的挑剔我。我做这个事情，她就要这么批评我，然后说话说的很不耐烦。我不喜欢一个太过于挑剔人的人。妈妈有一点点的自我为中心已经妈妈有一点点的自我为中心，以及有一点完美的倾向。
06-25 · 回答1 · 有用 0
-
我35岁，近一个月我非常好的朋友摔伤了脊髓损伤四肢不全瘫，目前联系不上，不知道他是怎么样，每天很焦虑，我想让自己停止胡思乱想，知道他的医院在哪，不知道病房号，也没办法出现去看他，每天都很担心，担心这个事情会影响我们的关系，担心他恢复不好，最主要的是联系不上，以前天天都联系，现在我有种戒断的感觉一样，每天不知道要干啥，也不愿意干，就想各种办法想去医院看他，我想让自己好起来
06-25 · 回答4 · 有用 0
-
闲来无事，随便问问。 比方说如果一个人感情丰富，又或者达到了情绪化的程度和样子。那么今天看到的“情绪智力”的概念，这算是低还是高呢？勇于表达？还是难以自控？
06-24 · 回答1 · 有用 0
-
家里面还是很支持我学习的，但是有时候会有一种无形的压力，而且我父母有时候会拌拌嘴，我知道这是他们很正常的一个相处方式，但我真的很讨厌他们吵来吵去的，特别特别吵，我真的一点都不想去弄这个，会干扰我的情绪，影响我的状态，但是在学校学习更加不好
06-24 · 回答1 · 有用 0
-
我现在很害怕母亲的消息，今天下午我妈在群里发了几条消息，看到的第一眼，我就选择了逃避。 第一条:我今天心情不好，我不想把坏心情留给你们，下午回去晚了，不用找我，我只想安安静静的自己呆一会。 第二条:人往高处走，水往低处流，只要走出去，才能活的更精彩，自己用的吃的，自己挣钱去买，那才叫独立 第三条:老话都是说母凭子贵，你们有出息了，妈妈也觉得长面子。 看了这几条之后我就觉得心里难受，感觉很想哭，感觉自己做出的努力没被看到，仿佛在她眼里我做的不值一提。还有种情绪就是觉得很难过，感觉我是不是拖累了父母，我是不是给母亲带来了麻烦。没有我是不是更好。就感觉很愧疚，很难受，但是不知道怎么说。每当我母亲给我发这种消息我都想回避。这也不是第一次给我发这种消息。我为何会这样难受。是我在逃避问题吗，还是我真的做错了什么。
06-24 · 回答4 · 有用 0
-
我现在就是自己人认清不了我自己的情绪该怎么办，比如说我情绪难受的时候，我讲不清楚我是因为什么事情，因为什么难受。心里什么情绪。我通通感觉不到怎么办。很难受不知道该怎么办
06-24 · 回答9 · 有用 0
-
感情内耗，在一起不开心。不管是谁的原因，是不是都应该分手？我是男性，主要问题是偏幼稚，能提供情绪价值和部分经济支持。她是性格稳定，但有点感情漠视。我感觉和她在一起，像我一个人演独角戏的感觉，话题都是我来找，约会都是我来安排，我病了也没有陪伴安慰什么的。。但是复合又是她提的，我就搞不懂了。。逼着她给予情感反馈，我感觉她也累，我也累。是不是要走到尽头了？下次念爱找一个能提供情绪价值的？
06-23 · 回答5 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691