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10000个问题-
我和女朋友在一个单位上班，平时我喊她吃饭她都要带上我们单位的一个同事也是她的好朋友（也是女生），她那个朋友我也很熟悉，因为我们三个经常在一起出去吃饭，玩。昨天因为工作上的事情，她很不开心，差点要崩溃了，我也在一直安慰她，然后下午下班我往宿舍的方向走，刚好碰见她开着车带着她那个朋友出去了，说实话我有点生气，想不通为啥不喊我？晚上她回来之后微信上说：“今晚没跟你一起你生气么，因为我实在崩溃的很，我怕你在我更不行，觉得我有依靠，我怕我哭。”看到这我气消了一些，站在她的角度看也理解她。但情绪上还是有些生气，感觉很憋屈，昨天晚上睡觉都被气醒憋屈醒了。我想：是她朋友重要还是我这个男朋友重要？之前每次我想和她单独吃饭她都要拉上她朋友，昨天她出去喊她朋友也不喊我？或许她情绪昨天很不好，但我觉得我是她男朋友吧，不管如何我是她的后盾吧。感觉自己没什么作用。
07-03 · 回答15 · 有用 0
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本人上大学了，每天就感觉过得很没意义 总是胡思乱想，经常计划着干什么，结果一直在拖延，一天什么有意义的事都没干成。爸妈总是说不要这样，还说我太矫情，一天光想着发泄情绪，倾诉不开心。可我觉得我真的有时候很难受，所以在这里写下这些文字。 我喜欢去画画，但现在画不下去。我不知道我这是懒还是什么。我也想去干一些事，可不知道能做什么。就算知道做什么，也不想动。 真的不想这样，但真的没办法，我也不知道怎么做。我小时候和爸妈挺亲的，但现在不知是怎么了，就感觉没话题了，可能是在学校的时间更多一些吧？
07-03 · 回答3 · 有用 0
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我是一个30岁单身女性，单亲独生，母亲对我亲昵，关爱担忧得有些窒息，言行很离谱，情绪化做事不顾后果，缺乏完善的人性观世界观，喜欢放狠话，跟身边的人都相处不好，也给我造成了一些童年阴影。 尤其这两年她陷入了一些麻烦，可能会给她造成极大的经济损失和精神伤害，在陪她解决问题的过程中我感觉自己的精神状态更不好了，尤其嘱咐她以后不要犯类似错误再惹祸上身，她答应后却又反复无常还声称要做，甚至在我啰嗦之下觉得我要害她拉黑我。 她让我产生一种恐惧感，感觉她随时可能惹祸，把我们家拉入深渊。她身体不好，精神不好，没亲人愿意管她，她如果再一直折腾，失去积蓄和退休金，我一个人根本没办法让我们家正常生活。我跟她沟通，甚至有时候想到她，都容易精神状态不好，有的时候还会头晕气短。我感觉自己可以努力生存下来，甚至过得有意义精彩，但是考虑到她，我感觉我的努力随时都可能崩塌。我带她去过精神科看心理医生，但是她不确定自己的描述对不对，有时候医生也没有耐心好好了解，感觉没法确定有没有心理精神问题。我们也负担不起心理咨询的费用。我自己也去心理科看过，但是我在的这个城市的医院都要排队一个月，一个月之后只要我不想我母亲的事，我就是正常的，还怎么看。而且我还怕误诊，导致我没法考公。我在网上搜相关书籍也没有搜到比较对症的。 希望能够得到一些好的解决困境的建议或者推荐一些符合我情况的书籍，万分感谢！
07-02 · 回答6 · 有用 0
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问这个问题是因为这次复发没有太多情绪上的痛苦，可能是我对这个状况早有预知，以及抑郁来的三年多都在痛苦中寻找解药，心理学、身心灵方面都不算系统地摄入了很多，思考了很多。其实在这之前我已经稳定且状态不错了大概有半年左右的时间，然后在人生停滞后重新决定面对一些挑战，结果又翻车了，我在彻底翻车前在工位上大概又坚持了一周，在让自己更难收场之前及时止损离职了，状态大概就是感觉到非常累，没法正常的处理离职时的各种人际关系，几乎是灰溜溜自己逃走的，不过还好现在逃回自己的出租屋躺下了。 我觉得大概是这几年的经历让我有所改变，回忆这次发作和之前的发作，最大的区别了就是情绪上的痛苦少了很多没有那么多自责，也没那么悲观，不再觉得自己是个废物。也不想痛哭，也不再想去死，关于这次尝试，只能表明我不适合这份工作，我做了一个伟大的排除法。但是身体上就是只能躺着，很想睡觉，不怎么有食欲，这种混乱也伴随着生活环境的混乱，我每天像躺在垃圾堆里。不过这次我总觉得我会好起来的，我期待好起来以后我可以又尝试各种东西，但是现在不行，身体就是很累，起身都要费很大得劲。现在每天的状态就是困了就睡，不饿死就行。打打游戏看看书看看电影听听播客。这么说起来还是做了很多事的。 我也确实高估了抑郁的威力，所以在没发作前的大概有两三个月时间没有特别严格地服药，最近有重新好好吃起来了。本来挂了号打算再去看医生的，但是今天实在没力气去。 所以只是面对躯体化，这种疲惫感和身体的沉重感，应该怎么做呢。（没有家庭支持，家庭关系差。算有一点点朋友的支持吧，因为不太想成为别人的负担）
07-02 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈10
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越来越感觉跟丈夫无法沟通，工作中的压力跟他倾诉得不到正向回应，育儿中存在的矛盾无法调和，情绪找不到宣泄出口。 想了解下其他新手妈妈是否存在以上困境，如何应对？
07-02 · 回答4 · 有用 0
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最近才发现和家里人吵架，梦里崩溃发疯一边哭一边尖叫，结果发现一点声音都没有，话也讲不出来失声的这种噩梦，已经做了两年了。今年和家里面关系已经没有那么多矛盾了，但是这种梦还是会做。醒来过后根本控制不了情绪，心脏胸腔都特别难受，急到对着墙打几拳甚至自残。怎么样才能结束这种梦境，怎么样才能控制住这种情绪。尽管知道是梦，但是还是很难处理它，好崩溃。
07-02 · 回答5 · 有用 0
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家里人总是站在对立面，暴躁，情绪无法控制，从小父母打架就很激烈，后来父亲不在了，近些年母亲和哥哥又打架很激烈，谁都听不进去劝，互相伤害口不择言，现实原因又不能分开生活，明明是世界上最亲近的人，生活里都是互相付出的，为什么会变成这样，我从小就很害怕冲突，现在已经三十岁了，还是很害怕冲突打架，家人无法心态平和，情绪不受控制，都非常固执，该怎么解决？
07-01 · 回答2 · 有用 0
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我感到非常别扭，心里想的和实际做的一点都不一样。我不知道什么支持着我扭曲的活着，不知道为什么心里安定不下，自己的人生没有自己的主见。社交中选择逃避，工作生活带着面具，也从来没有为别人着想过。没有爱也没有恨，没有开心也没有难过，感觉什么事情都与我无关的情绪稳定。对事情都感到厌倦，只想一个人远离人群。想到什么说什么，没个逻辑，只是发现和周围人区别很大，我不知道该怎么做了
07-01 · 回答4 · 有用 0
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我们结婚七年，生育一个女儿，6岁，今年6月，老婆跟我提出离婚，在这之前冷战过几天，最初理解不了，但也答应了去登记离婚，她态度坚决，但在我看来，她不理智，我就去撤回了申请，现在她申请起诉离婚。 离婚的原因，先说发生的事情，我比妻子大8岁，今年我35，她单亲家庭出生，母亲带大的，结婚的时候，除了要求给她妈买个房子，即使吃苦也愿意跟我一起。婚姻的前三年，没让她工作，心疼她小女孩，有能力养着，只不过一直没告诉她我在做什么事。我从事互联网，一天中大部分时间待在书房，然后抽烟，喜欢把门关上，她有时候问我干嘛，我说电商，没有具体深入沟通过。婚姻的后三年，电商这块做不下去了，入了股市这条路，结果比较惨，不然也走不到今天离婚，股市这块她知道我在做，但不知道亏多少钱，两三年亏损大，我情绪不好，但是没发过脾气，我比较闷，也不愿意跟家里人说，觉得我自己一个人能扛，然后这两三年她也逐渐出去工作，我自己没觉得经常情绪不好，但是在她看来就是我经常情绪差，不沟通，发展到冷战。性生活也不和谐，我经常问她，她都说太累，推脱，但我也没要求过什么。直到现在离婚，我做什么，亏多少钱，她都知道了，我本希望能继续一起，好好努力把家搞好。但是她坚决离婚 离婚的理由，多次的沟通，她的理由就是性格不合，我承诺的一些事情没有做到，经常性的冷战不沟通，一点点的累积到现在的爆发。亏钱负债倒不是主要原因，家底还在。 这样的理由当然说服不了我，无法理解，内心也过不去，我想尽办法去挽留，甚至以死相逼，只是手段，没有这种极端的想法。她也要离婚，我确实没办法，我很爱她，很珍惜家庭。但好像做什么都无法挽回。 我只能说说我对离婚的看法，离婚对于女性，伤害很大，她已经搬出去住，带着小孩（坚持要抚养权），一个月挣万把块钱，婚后财产分配的话，她基本分不到任何东西。上面还有一个老母亲，没有养老金，一个女性工作，要照顾小孩，还要照顾母亲，我实在是无法想象，她一直跟我说想明白了，这些即将到来的问题，她真的都准备好独自面对了吗？我说不离，负债全部我背（本身也是我造成的），性格不好我改，也不是为她改，因为事业的困境，性格是很大的问题，我期望是在一起，夫妻双方相向而行，让这个家再幸福起来（因为也曾幸福过），她的回复是性格不合，改不了的。当然她也知道自己的性格问题 所以，我心里这道坎过不去，因为离婚在我看来是个错误的决定，我不理解她的想法。请老师们解解惑。
07-01 · 回答8 · 有用 0
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我今年47岁，第一次发现老公出轨是去年7月份，手机里发现了开房记录，发现出轨后来回归，删除了所有联系方式，但两人信任没有了，我每天都很焦虑，情绪容易反扑，对他各种调查，开始他也配合，后面开始冷暴力，今年5月30日他生日发现他们又复联了，我一生气就提离婚了，他也同意,愿意净身出户，可我又开始舍不得，不想离了，我该怎么办，才能让他彻底断三回归?目前老公开始逼离，我在情感上割舍不下，我想挽回濒临破裂的婚姻，甚至以死相逼，老公同意暂时不离婚，我该怎么做才能更好的修复夫妻间的感情？
06-30 · 回答1 · 有用 0
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