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10000个问题-
我的朋友因为原生家庭的关系非常敏感自卑还有不擅长拒绝别人的好意,ta向我宣泄情绪作为朋友我当然能理解。 对于安慰人我因为没法完全共情所以会提一些意见来帮助ta,但是ta的脾气和我一样又倔又拧巴我安慰完ta又会用“但是”来否定自己和我的建议。 我承认我的建议会很幼稚很理想化甚至有些说教,但我觉得应该告诉ta如何解决问题。 可是ta从来不会听我的建议,每次都是事情发生后才来找我,然后我像马后炮一样告诉ta应该怎么做。 但其实大部分的解决方法就是“自私”一点,ta太在乎别人的感受,自己被欺负也不会还嘴,最后和我讲的时候她生闷气我也气。 有时候我真的很不想管ta的情绪宣泄,我知道ta也许只是需要一个情绪价值,但是我做不到,我感觉自己像个情绪垃圾桶
04-11 · 回答5 · 有用 0
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我目前是一位初三生,有一位从小学开始一直延续至今的朋友,我们简称她为W 从我有印象开始, W就是一个非常开朗的女孩子,跟身边的大家都合得来,因为关系很亲密,我们互相到对方家住过不少次,她家里养了很多猫猫,她的妈妈也很开朗,教育她的很多观念也很好,她学了跳舞和琵琶,目前都已经毕业了,上了初中以后我们分了班,但友谊并没有减少。经常互相去对方家里玩或者约出去 前些日子开始,不知道为什么她的情绪波动就挺大的,另一位跟我们相处了也很久的朋友,无意间开了一句有些贬低意味的玩笑,她就再也没回我们消息了,那位朋友给她发了好多私信,向她一直道歉她也从来没回过一条,我感觉不太对劲就去她家里找了她,给她带了不少零食之类的希望她能开心,她也跟平常没什么区别,我们俩也一起打了游戏,出去散步之类的,直到那个时候我都还以为只是平常的小打小闹而已,但是昨天晚上一位朋友又是无意间开了一个有些贬低意味的玩笑(因为平时大家都会互相开所以大家以为没什么的,现在我们也知道会伤她的心,所以不会再说了)她突然就爆发了,说着“我就是有病好吧”“我明天让我妈带我去看看行了吧”“我到底怎么你了”之类的,因为以前从来没有出现过这样的情况,所以我们当时都有点被吓到了 我去问了W初中班里的一个朋友才知道W有抑郁倾向,并且割腕持续了挺长的时间,是我这位朋友一直在开导她,她才没有自杀之类的,我很难过,很心疼,想知道是不是她经历了校园霸凌或者她家庭出现了什么问题,但是这些都没有,我没办法理解,但是我真的很想帮帮她,她遇到这些事情不愿意跟我说我也能理解,她真的是一个很好很好的人,我不清楚她怎么会成这样.. . 我就是想求助一下大家,该怎么做才好?就算没有太大用处,我也想帮帮她 拜托了
04-11 · 回答1 · 有用 0
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莫名其妙紧张,喜欢缩起来或者掐自己,情绪起伏大,容易哭,周围人说话声音大或者和自己吵架时情绪会变得极端想尖叫跑出去,极其想躲避非常不想活下去,手脚无力抓不住东西,但是睡眠没问题,几乎每次睡觉都会做梦包括中午,做事没动力难以集中注意力,容易暴躁生气
04-11 · 回答2 · 有用 0
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离开家去了别的地方,白天家里联系我总是被影响情绪,晚上就会开始哭,睡不着觉;或者白天发生不愉快的小事晚上也会崩溃睡不着觉,甚至会有想死的念头(只是想想)。感觉家里联系每次影响情绪最厉害,但是当我回到家,反而想死的念头没有怎么想过,虽然可能是妹妹24h几乎都在身边不能表露低落情绪,但还是感觉奇怪。平常我从不会主动联系家里,就是不想陷入低落情绪里,可为什么在家里我就能控制住自己不表露不陷入这种可以说是有点抑郁的情绪中呢
04-11 · 回答1 · 有用 0
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前几天女朋友发现我和别的女生聊天,后来好了一阵,昨天又因为她情绪反扑差点分手,今天女朋友我给她分享了好多美景,时时刻刻告诉她我在干嘛,一整天,她只有中午的时候回复了一个“嗯”字,我现在好焦虑,不知该如何修复,怕她有了新欢,怕她的星标好友是别人,真的好焦虑
04-10 · 回答3 · 有用 0
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和她初中的时候算是双向暗恋吧,但是错过了,我的原因(那时候钝感力强,后知后觉,长痘,自卑)初中分流的时候,她去了中专,我去了高中,在她多次暗示的情况无果下(空间留言,个性签名,说说,qq空间留言,后知后觉),高一的时候要了我的微信,后面在我朋友圈说了一句"绝情"我们就断联了(不久之后她谈恋爱了)。 大一下的时候,她出现在我的朋友圈评论,点赞一些我点赞过的视频,前面一段时间我不敢给她回应,后面我抱有一丝希望去给了些回应(抱有一丝被爱的可能,,,高中满脸痤疮,家人也不怎么在乎,认为压力大,青春痘,上了大学就好了)到大一下(22年6月)还是满脸痤疮,去改变,但失败了,去了几家熟人介绍所谓的"美容院",针清啥的后面把我的脸搞得越来越烂了,吃了无数的药,偏方,,现在满脸痘坑痘疤增生性疤痕几乎毁容了,和家人透露情绪,一个很爱我的姐姐说我就是太闲了,说有什么好自卑,说我不成熟(家里条件一般,也为我花费了不少钱)在我崩溃的那段时间(一个寒一个暑假),我改的个性签名,点过的视频,她总能get到我的情绪,发朋友圈给予我安慰(搞笑的我们正式的聊天框就聊过几次)。我也不知道是不是我需要精神的安慰,还是她那时的执念,我知道现在的我与她见面就是见光死,后面我也不敢再打扰她了,她就经常半夜发emo的朋友圈,改emo的个性签名,,,看得我挺难受的,在另一个社交软件她哭了,后面我去找她了,我给她写了小作文,以前很喜欢她,很珍惜她,现在不喜欢了,现在爱不了谁,(ai的一些建议,我没勇气揭露我的伤疤,一次次推开她)后面我还叫她把我删了,不过好像成反方向的作用了。 现在,她朋友圈个性签名慢慢来,还发暗示的朋友圈,好像我又给了她希望一样,就这样耗着,她挺难受,我也很难受,断不干净又在一起不了,我很多时候也觉得自己挺自私的,给不了她幸福,又耗着她。 我现在大三下了,还有一年就要毕业,烂脸的自卑,迷茫的生活,家人的不理解,稀碎的感情,每天都活在焦虑抑郁的情绪里面(在吃一种治疗痤疮的药,会有导致抑郁的可能,我也不知道是不是因为它),现在每天难受得要死,我要不要去和她讲清楚点,我该怎么办,我该怎么救自己
04-10 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈3
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我有着强迫症,但是我还是像正常人一样工作生活,最近这几年我一直在网上学习一些心理学的知识,其中学习的比较多森田疗法,但是三四年过去了,但是还是没有太大的好转,之前上高中的时候很焦虑,很难受我放学回家就刷抖音试图压抑住情绪,可过后又有强烈的负罪感,觉得是自己在人际交往中处处受挫,就买提高情商的书来学习,可是只学到了怎么讨好别人,我也不知道自己问题出在哪,反正就看看自己什么都不顺眼,在改造自己各方面都作着各种努力,好像把自己的所有缺点改掉了我就可以很安全了,完美主义也让我听不进去一点反对的声音,一般的正常交流对我来说也很困难,把这一切都怪罪到父母身上认为是他们一直拿我跟别人比较,在读高中的时候每次放假回家她都会骂人,只要稍稍不听她的话,她就会说我用她的钱,用钱来控制我,现在工作了,跟领导的关系好像也复制了和父母的关系,昨天他给我安排工作,我一直提矛盾困难,他在开会的时候骂我,说我登鼻子上脸,他的小庙里容不下我这尊大佛,让我留着我有什么用,我已经好几个月没跟家里人联系了,每次遇到困难挫折都不知道跟谁述说,在面对自己的人生大事上,我也不考虑结婚生子,买车买房,我的世界就剩下改掉自己的“毛病”,
04-10 · 回答11 · 有用 0
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题主曾一直觉得,斤斤计较,勤俭节约的确是一件好事。 所以,年纪很小的时候就很会划算,节约一切能节约的东西,并想办法将物质的利用最大化。 一直以来,外界对题主的看法呈现出2种完全不同的状态,一种认为题主很抠门小气,一种认为题主很节约适合过日子。 其实,题主的节约更多是将有限的资源最大利用化,而并非对重要的人很小气,只是喜欢研究这一方面的课题,能够花小钱办重要的事。 但后来发现,这种方式有一个问题,并不是来自他人对你的评论,而是让你少了很多快乐和轻松感。 因为研究过多,导致享受的时间少。比如为了购买一件商品查攻略,等到买到后却发现自己一点也不快乐,因为花的时间和精力太多了。 有时候也能逐渐理解部分人的冲动消费了,有时候就是图一个情绪释放。 以前的斤斤计较,导致不会享受,哪怕有钱以后也习惯了苦日子,年纪小心态老,任何事也喜欢追求完美化,这种状态赢得了很多能力上的提升,但却找不回最基础的快乐了。 所以,如今也在渐渐的改,对一些小事不那么计较了,哪怕是错花了一些钱错付出了一些东西也坦然接受,想开了以后觉得很舒服,人生允许自己犯错,允许糊涂可能会更轻松和快乐,你们有过这样的经历嘛?分享一下!!!
04-10 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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2021年11月,突发伴精神病性症状的重度抑郁发作,自杀被发现后送医,近三年精神疾病患病史,抑郁转双相,长期服药的情况下情绪已稳定,但在去年莫名出现持续到现在的干呕呕吐症状,吃饭,刷牙,起床要呕吐,导致食欲下降,已经从125斤瘦到了118斤,偶尔还会伴随一整天的胸闷,问医生医生也只说呕吐是情绪问题,解决不了他也是头一次遇见我这种情况 4月11号又要去体育中考,申请免考不知道让不让过(很想知道!!!四川成都有相关规定吗?),一剧烈运动就会呕吐。 之后五月还有实验操作考试,我初二就请假回家休息了,初二之后的内容就完全没学,也学不进去,所以又只能罚站十分钟,物理化学两场考试就是罚站二十分钟。 之后六月份又要去中考,可我失眠,不到凌晨二三点根本睡不着作息也是睡就睡一上午,不知道到时候会不会睡过头导致缺考。 书也读不进去,也没什么特长,没有工作能力,体力活也干不动,还懒,之前只会窝在家里打游戏,之前连游戏也丧失兴趣了,觉得玩着索然无味,家里收入又不多,父母又离异,还有每月近三千的房贷,母亲又让我以后给她一千缴纳房贷,母亲也49了,啃不得老,又想不到赚钱的法子,不能偷不能抢,又不想继承父亲的水果生意,想过搞直播,但今年6月26生日过了才能直播,而且新人直播根本赚不到钱,想在B站做up主,但根本没什么流量也不太会剪视频,生活望不到头,未来也是一片灰暗,以前有过自杀行为,之后送医后自杀念头减弱又有自伤行为,之后再次送医,情绪稳定没有自伤自杀念头,但又觉得自己的未来一片灰暗,没有特长,没有学历,学习动力丧失,只会天天窝在家里与世隔绝,之前又经历两次感情失败,自己便变得越发自卑,没长相,没学历,没能力,更没有未来,还不知道我这样适不适合去工作,今年就要16岁了,处于一种很空虚很迷茫的状态,还要面对即将到来的中考,已经在克制不去焦虑了 我更不想进厂打螺丝,但也进不了企业,对于普通的工作也无法知道自己是否可以胜任,是否能及时上班不迟到,我不太想与他人面对面交际,更不想面对上司领导,也不想接受用人单位如学校般的服从性管理,整天泡在虚拟世界中,如果能在虚拟世界中找到工作,找到赚钱的法子就好了,我有一台高性能电脑,会电脑的基础操作,但我不知道用它来赚钱的法子。 钱已经成了我未来需要担忧的事情了,我不可能一辈子啃老,不可能像动漫那样一辈子家里蹲,但我不想面对社会压力,希望圈友能告诉我相关办法
04-10 · 回答0 · 有用 0
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我25岁,女生。跟我妈冷战一个多月,原因是她老是臆想没有发生和不可能发生的事情,给我传递焦虑,制造焦虑。跟她分享一些很美好的事情,她都老是往坏的方面想。我找到工作,跟她分享,她就说别人是骗子,这个老板很黑心,以后会害了我;我说我去我姐家住几天,我妈又说她男朋友会骚扰我;跟同事聊天,她说同事会害我;我劳动仲裁开庭,她去旁听,带她去的原因是想有个人陪我,我没那么紧张,我本来充满信心,稳赢。她从早上就一直不停的说,“等下你在那里哭晕我懒得送你去医院”,搞得我老是很慌,最后我情绪稳定且发挥的很好,赢了仲裁。我发现她所担心的事情都没有发生,我本来心态很好的,一跟她说话,我就一瞬间气跑到了嗓子眼。 冷战期间我几乎没有焦虑过,心情舒畅,生活工作顺利,自由且美好。但是我又想跟她说回话,因为看到她冷着个脸,就算我低头她也会冷脸,她极其固执的性格,我不好怎么开口。
04-09 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1