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之前没接触过[双相]这个词,最近才了解的。 表现在个人身上确实会情绪跟过山车似的,亢奋的时候不需要睡觉,五天熬了两个通宵,还感觉自己很精神。 精力旺盛,脑子转的跟不上,很亢奋,就是一社牛,还有点中二,但并没有感觉给自己带来不好的地方。 因为社交有些恐惧,反而觉得这个时候的自己对自己有一定协助作用。 抑郁的时候会突然情绪低落,谁都不想理,话也不想说,对什么都提不起兴趣,那种[我好丧][我是个废废]之类的感受。但我一直觉得都是正常的,一般人不也会突然情绪低落吗? 所以不明白双相对人的影响是什么?还是我这压根儿不是双相。
05-03 · 回答4 · 有用 0
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我想咨询但目前没抑郁不敢挂号但想改变现状。失业在家,在四月中失眠半个月抑郁很强,去看了中医调理后有好转,但还是不敢出去工作面对人际交往。 我妈催我工作,说我都二十好几歇了半年病了还不去上班,家中长女没点担当废物一个,可因为上一份工作是电销,店长为了业绩让我疫情期间都约客户上门买家具,我当然是一路被骂也没有业绩,辞职回老家后是一点都不想接触人和工作,和家里人日常不交流,因为她们只会说我自私矫情懒,我抑郁妹也说我是闲得慌不惯着我。 明年家庭花销会加大很多爸妈老了,幼妹要读大学,我现在存款不多想工作挣钱,但看到老家附近招聘要求早起八点上班我又退缩了,出社会后最早九点开始上班八点真的会爬不起来,我情绪不好会厌食所以体重才70斤干不了重活不想进厂,也没有好的文凭和经验应聘办公室工作,很迷茫我要怎么解决工作这个事,我不喜欢也只能干服务业了,又不知道该去哪一行,外出务工时租房被房东坑过也排斥外出
05-03 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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有抑郁症确诊史,一直在吃药。情绪稳定。2月份和家人吵架并脱离原生家庭正式独立。至四月份情绪逐渐好转自行减药,病情加重。近日来接收太多负能量。醉敲错门的邻居,工作同事的内卷,做不好事的内疚,路边看见小猫没能喂食的自责,网络上的负能量等等,我的精神状态就像被压在底的弹簧,我不断的和自己说这样不好要调整状态,可是我不知道该怎么去做。每天都在靠最后一点理性做事和生活,痛苦极了。我要怎么办,才能解救我自己!情绪不好带来的暴躁易怒,做事拖沓,明明想好早上起床第一件事洗头,居然也能拖延到下午四点,我讨厌死这样的自己了!
05-03 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈2
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每个人的性格各不一样,在关系中表现出来的行为也就各不相同。有的时候明明是好意,可好心却办了坏事;有的时候明明是想表达真实的想法,可却说着最难听的话。 你有见到过这些场景吗?你有没有想过,如果有一天,这些人的行为突然发生180°的大反转,你会产生什么样的感觉吗?如果这些人的想法在一瞬间都变得和你一模一样,你会产生什么样的情绪呢? 你有体验过这些环节吗?在这些层层变化中,你有什么觉察和体会吗? 比如:你交往了一个新的伴侣,不管从外貌、身材、性格、原生家庭、兴趣爱好,你们彼此都很满意,你们总是会发现和对方有一样的T恤,鞋书……就连吃菜的口味都一模一样。你们都觉得这是上天注定的安排,因为你们再也找不出比彼此更合适的人了。 可时间久了,两个“几乎一模一样”的人变得开始有些厌烦,因为实在太乏味了。到了最后,两个心有灵犀的人一致默认分手。而再次遇见时,双方却都有了和自己截然不同的伴侣。
05-02 · 回答1 · 有用 0
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想到妈妈的刀子嘴,我就不寒而栗。她不善于管理情绪,虽然也知道她也有关心爱护,可是还是不能接受这样的爱,怎样办?
05-02 · 回答3 · 有用 0
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你会不会觉得进入恋爱后自己就像变了一个人,恋爱前,理性智慧;恋爱后,歇斯底里。 我不想把那些称之为问题或者原因,因为一定是我们在乎的事情才能引发我们情绪上的波动。 所以今天想请大家聊一聊在恋爱中那些让我们在意的事情,欢迎大家分享。也许我们都能从分享中看到彼此。
05-02 · 回答2 · 有用 0
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受到周围情绪的影响,导致我平时很喜欢独处。我不太喜欢宿舍,宿舍里有一个同学老是叹气,我总是会被他的叹气声影响到。上次我去图书馆看书,站在离一个男生比较近的地方看书,他老是在叹气,我感到一种敌意,心里有不好想法。女生对我说话,我能清楚得感受到她的敌意和生气,然后我就生气了。我可能有一点敏感。小时候看到动物被宰杀会哭着恳求不要宰杀。但我现在很麻木很冷漠的样子。我以前在家很容易就会发脾气,后来控制住了自己,很少流露出情绪。像一个活死人一样,好像没有大喜也无大悲。我很重视隐私,不喜欢别人窥探自己的私生活。我大多数会无视他人,好像自己活在自己的世界里。我感觉到自己和他人的链接越来越少。和一个人接触,我会很容易看到这个人的“内核”,对某些事有奇怪的预感。我是敏感吗?那我为什么如此麻木?对周围的人很少感兴趣!也不太喜欢和人交朋友,建立关系,我感觉不安全。不愿意轻易踏入一段关系,我害怕我会被抛弃。
05-02 · 回答1 · 有用 0
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在家庭里被忽略,被指责的人内心的缺失,习惯了讨好与委屈,也知道该爱自己,可是却不知道怎么做?爱自己,三个字简单,也知道要尊重自己的感受和接纳自己,但是总是做不到,也不知道该怎么做,内心被负面情绪包裹着,产生着内耗。
05-02 · 回答4 · 有用 0
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这两天连着做梦,早上醒来还有点昏昏沉沉,感觉还在梦里的情绪里 昨天梦见自己上课,但是很死板,自己也知道上得不好,旁边别人说“你根本就不会上课!”我说“我就是不会!你会!你来!”然后她上去用儿歌一下子带动起学生 大前天好像也是类似的梦 前天也是梦了很多,但是想不起来了。有时也会梦见家人在一起别人都混得很好,只有我最差可还要端着,他们也觉得我其实啥也不是。 我在生活里也被评价过假正经,我总觉得自己都是做表面功夫,工作和生活有别人看的地方就粉饰得很好,自己的时候就难以静下心投入做事,所以总觉得自己是浑水摸鱼。而且表面功夫做久了,好像都不知道在自己骗自己 都说梦是潜意识,我要怎样有意识地改变这样的潜意识呢 在现实生活里我似乎也在印证自己的潜意识,现在已经几乎不和朋友家人,任何人来往,工作也很吃力,快要不能养活自己,生活似乎越来越走向落魄 我之前有诊断抑郁症,也一直在做咨询,这两年大概现在一个月一次
05-02 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈2
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在很多情况下,别人对自己提出要求,明知道是无理或者自己也很忙的情况下,却下意识的害怕自己过慢回应会让对方不高兴,先考虑他人,忽略自己能感受到的为难。 为了不让别人对自己不满,只好压抑住自己的情绪,为了能融入大家,就算自己很忙很累还是会把别人交待的工作完成,不明白为何如此为难自己,这样讨好的性格有方法改变吗?
05-02 · 回答1 · 有用 0