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我和现在的老公是家人介绍认识（下面称老公），介绍的时候我在上海工作，有男朋友（下面称B）。后来考虑家人的话就分手了跟老公的在一起，后来自己没有走出分手的情绪很快跟老公也不再联系，老公也知道我上海有男朋友。两年后老公加我微信重新联系，B也加我微信了。我选择跟老公在一起，后来老公知道B跟我有过联系，一直耿耿于怀，后来订婚，结婚，怀孕都不断提前男友的事情，我慢慢的没有朋友，更没有自己的社交。宝宝6个月，我感觉我被孤立，只剩下照顾孩子，老公生气了还可以把我拉黑，我失眠几天，晚上还会梦到以前跟B在一起的时候，找到了B的微信加了，说这几天梦到他以后感觉不好，就没再说过话，拉黑了。后来老公翻我手机翻到了，很生气，很伤心。现在他又总是不理我，要么就是说前男友，要么就是说过不了了，我该怎么办。
05-11 · 回答10 · 有用 0
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我有抑郁症五年，主要因为我妈以前给我的影响 现在我能看到她是爱我的，但她的同理心很差 我明显感觉痛苦的负面的情绪表达出来，她好像没看见一样，那个情绪就好像不存在了，这种感觉很痛苦 比如前天我们一起看抑郁症的纪录片，看的时候我痛哭，她也安慰我。那天我状态很不好，找她陪我看也是想寻求一点帮助，结果她看完就起身去做韭菜盒子，连一秒的间隙都没有 事后我跟她说了她的行为我很难受，她也意识到自己做的不妥 但是这样的事情时有发生 比如我跟她说了很难受，不舒服，然后没一会她很兴奋地问我周末去哪玩 让我觉得自己刚才的话好像没说过，痛苦的感受都没有存在过 我本来就对自己的感受很弱，感觉不到自己的存在 我非常需要被确认 可是尝试释放的负面情绪都没有被接住，甚至被看到，我都很难受 现在我的社交为零，我妈来以后我从自我封闭中走出来好多 可是接连几次这样以后我都不知道怎么面对她 如果我像她一样无事发生感觉是对自己背叛
05-10 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈5
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大二女大学生，比如今天被朋友拉去练舞，但是不管怎么表明拒绝态度，还是被架在非练不可的处境，而之前就有跳舞被嘲笑的经历，所以突然就像应激了一样…感觉不能动弹，一些类似的回忆闪现，而且一直在哭，觉得心跳很快，脑袋很痛，很想有人抱一下，但是那个朋友只是感觉尴尬，感觉自己是个情绪失控的怪物一样被凝视，所以希望冷静一下，手不受控制的抓挠自己手臂。 这种情况今年发生了两次，虽然频率很低，但是我感觉就像是冰山一角，冰面下的是更多积压的问题，比如从小被打骂，被评价为废物，即使是高中自残，得到家人的反馈也是“打一顿就好了”… 所以担心的是以后在职场里，遭遇的压力更大，如果又是今天这种状态，会造成很大的麻烦，就像手臂上的自残的疤，感觉也会有不好的影响。请问该如何解决这种问题呢
05-10 · 回答12 · 有用 0
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37岁，离婚5年，没有孩子，花了很多钱去相亲，全部以失败告终。15年到23年，8年，工作毫无起色，职务一直没有升迁，当然，收入也一直没有变化，最终没保住自己和父母的房子，苦苦支撑7年，还是把大房子卖了，换回小房子。感觉自己拿着一把好牌，越打越烂，每天过的都很抑郁，不知道开心是什么样的情绪。
05-09 · 回答16 · 有用 0
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我感觉自己的情感太满？只要有点与自己相关的事情，或者有关的事情，自己就会很有感触，甚至会哭，会情绪化。比如，听到别人说自己被父母劝说要回去考编，很气愤。我会同感，会情绪化。如何把自己摘出来，如何不要被情绪带着走。
05-08 · 回答6 · 有用 0
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因为一件并不是我们做的事情，有人冒充我们在网上发布了一些很消极的言论，导致现在有很多网友在人肉我和骚扰我因为这件事每天自己都好崩溃，不知道有什么动力活下去了
05-08 · 回答16 · 有用 0
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从小原生家庭的安全感缺失，家庭中途变故，高考的失败，让自己成为了一个骨子里自卑而敏感的人。如今已经三十多岁了，依旧不能摆脱这种状态，稍微有风吹草动，就会放大放大，情绪陷入负面焦虑，自我否定。 比如说婆婆的一句话，老公的一句话会让自己觉得他们才是一家人，自己就是个外人。其实客观来讲他们对我是很忍让了。 比如给小朋友们上课，有个小朋友说不想上课了想回家上妈妈的课，会觉得自己的课程是不是太无聊了。自己是不是讲的太不好了，学生会不会都来退费啊。会陷入灾难化思维中。 这种从小的思维方式如影随形，不能经历一点风吹草动，觉得很难改变！怎么办呢？ 难道不幸的童年真的需要一生来治愈吗？
05-08 · 回答24 · 有用 0
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一直以来就有严重压抑的倾向。小学时，老师总是打学生（比如揪头发，拿着棍子打），回家的时候我妈也是训我，直到把我训哭为止，还会在我去上兴趣班的时候不停问我学校背的知识点，我不会就开始骂我笨。其实我不算是一个聪明的孩子，学什么都比别人慢，但是因为大人老师的打压导致我从来不敢问问题。在学校受到欺负的时候我可以告诉老师，但我还是退缩了，就这么一直忍耐着，直到那些霸凌者玩尽兴为止。在人际关系中也不稳定，就算是跟好朋友吵架的时候也总是我让着他们，顺着他们，会说漂亮话，做一些他们喜欢的事讨好他们，结果反而助长了他们嚣张的火焰，一直不停的批判我，说我不该这样，不该那样，应该要学会打扮等等。每一次我都忍了，直到他们把火撒完为止。现在的我逐渐脱离了之前的生活，但我似乎从来没学会如何爱自己，每天都会陷进无限的负面情绪之中，也会因为自己的不聪明不漂亮而自卑，有时候甚至变成了一个全是负能量的人。。。。
05-07 · 回答6 · 有用 0
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从高一下半学期开始，就一直有这种不知名的感觉，没有动力，到了高三焦虑感越来越严重，但是通过阅读心理学的书之后，通过手机测试发现焦虑度降到 0 了。但是无意义感越来越严重，生活没有动力，上课老师在跑神，然后会听着老师的课闭上眼睛，但是不会趴下睡觉，但是就是没意识了。最近连写作业也集中不了精神，一个小时一道题都没写完。在不知名的情绪达到一个阈值后会不自主地哭，但是意识是清醒的，也不悲伤，不知道是为什么。只剩一个月高考，我觉得我不应该这样，但是我控制不了自己，冥想也试过了，还是没有用。渴望能得到回复和帮助！谢谢。
05-07 · 回答3 · 有用 0
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长程心理咨询，如何结束呢？
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我是来访，持续四年的长程心理咨询了，近段时间自己状态变差了，焦虑状态，有时候反复很严重，临时约不到咨询师处理，对咨询师有情绪，感觉我们之间哪里变了，觉得对老师的帮助不太满意了，有想法想寻找新的咨询师，但是又觉得之前这么长时间建立的关系似乎不应该这么草率嘎然截止，但是我又很难受，实在难熬，该怎么办？感觉再这样下去，我不想再见到咨询师了，觉得关系尴尬，之前都是很期待每次跟他的见面
05-06 · 回答22 · 有用 0 楼主反馈13
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