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感觉生活很平淡，家里工作2点1线，有几个聊得来的朋友，但是见面的时候特别少，跟家人不在一个城市生活，大部分时间都是自己度过，工作也不忙，感觉在浪费自己的时间，想要改变却又不知怎么做。不知道这背后是不是恐惧，如果自己安稳的生活，就是不上进？或是无聊时的胡思乱想？有的时候会焦虑，没有办法安住当下。我觉得这是一种复合的情绪，有恐惧，有不满，有焦虑，这是对自我不满，不接纳的表现吧？ 你们有这样的时候吗？如果有，是怎么做的呢？
10小时前 · 回答5 · 有用 0
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我的二十岁到三十岁我的这十年人生…我都不去喜欢任何人，可还是有女生她们中有对我表白的，有认识七年的朋友要我在普通朋友和男朋友里选一个的（最后把我微信QQ都拉黑），有要我自己走出来去找心理咨询把我搞得很难过的。每个女生进入我生命，在我主动去接近的那一刻就都离开我…这成了我心中很大很大一个坑，我的人生我的人生是如此可悲的吗？永远是第一步，我相处起来也不奇怪啊，情绪稳定三观正常收入也还行长得也还行，因为了解PUA的原因吗？开始否定原先追求女孩那一套方法，是原生家庭吗？父母会否定我还把我拉到其他家长面前要其他人否定我长大了害怕我赚的比他多，是童年受欺负孤立让我害怕主动吗？我为什么放不下那种期待？为什么好怕被拒绝被讨厌。我就想有一个接受我爱意的人。可以有一点点感觉到男女间开心的事情。让我知道怎么做才是对的。不用为了避免痛苦选择不谈恋爱
11小时前 · 回答12 · 有用 0
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去医院做了心理咨询，医生说我的这种情况是强迫症状，药物治疗好过心理咨询，所以只有吃药，单纯做心理咨询没有疗效，给我反而造成了恐慌，怎么办
14小时前 · 回答4 · 有用 0
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昨晚先生带领7岁多孩子看孩子喜欢的侦探期刊，在看的过程中，孩子不主动思考，对漫画里的字有的不认识，有的认识，可能也读不懂。先生带领他读的很生气，边吼边领着他读。看了一个半小时，这期间是连凶带批评，孩子内心不知道是逆反还是咋的？后面他爸问啥？他都支支吾吾不回答。他爸问他到底想不想学？到底想干什么？问了五六遍，孩子就是不回答。他爸发火，把两个手机同时扔的砸到孩子肚子上，还要扑的打孩子，我拦住他，让孩子去书房。我带着孩子来到书房，把房门关起来，安慰他，让他想哭就哭出来，问他为什么不回答他父亲的问题？他说他不知道说啥。他爸在客厅听到孩子的回答，又冲进书房要打孩子，我把他拦住，让孩子去客厅，他爸还是伸手扯了一下孩子的头发，孩子疼的哭。我让孩子赶紧去客厅，先生要追到客厅，一副要打孩子的样子，我抱住他，等他情绪平复一会。我又带孩子回到书房，把门反锁，在里边安慰孩子，让他哭一会，陪他聊天。
18小时前 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈1
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总是有情绪，如何全然接纳自己？
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我总是为小事生气、难过、胡思乱想，每天都有很多不开心。比如总玩手机睡晚了就气自己，越气越睡不着。如果需要请别人帮个小小的忙，会一直在心里排练很多遍，该怎么说别人不会拒绝，别人听了更舒服。我控制不住的胡思乱想，想停停不下来，就对自己生气。社交是我的短板，我几乎每天睡觉前都在想白天说的那句话对不对，别人听了会怎么想，有没有得罪人之类的。对家人我敏感，老公和公婆对我都很好，但他们一句话没说我心上我就难过，总是曲解他们的意思。我之所以这样很大程度来自我的父母，父亲在外懦弱回来就家暴，性格极端什么事都做的出来；母亲悲观，整日寻死觅活的。他俩没有一天不冲突，我妈就说是为了我将就过，好像我是她的累赘。我爸对我总是不满意，无论哪个方面。不过我庆幸他们让我上了大学，接触了心理学。现在对他们没有怨恨，只觉得他们一生摆脱不了情绪的束缚很可悲。想以后好好生活，但发现我无法真正从心底里接纳自己，请问我该怎么办？
昨天 · 回答19 · 有用 0
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我整个五月份的情绪都处在一个很低落也比较焦虑的状态下。起因是我的胃病犯了，持续时间较长，而且我突然意识到父母老了但我还在上学什么都做不了，所以我的情绪就有些焦虑。我自己知道生病会让人脆弱，为了摆脱这些负面的情绪，我自己也积极应对。散步，运动和朋友出去，向朋友倾诉，可是我发现我一直没有从这种情绪中走出来。明明我的胃病已经好了，明明我也做出了很多努力，但是这种焦虑且低落的情绪一直伴随着我，并且在晚上的时候更为强烈。我现就很害怕我的心理方面的疾病复发，因为在几年前我有中度抑郁和中度焦虑的状况，我害怕再次回到之前的状态，而且我比较抗拒去医院看病吃药，所以上一次我基本上是自己扛过来的，这里面状态一直都很稳定。所以我现在应该怎么做来摆脱这种焦虑恐惧的情绪，我不想每天沉浸在这种情绪中。
06-01 · 回答9 · 有用 0
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这个学期孩子表现蛮好，情绪上也相对稳定，但是前天又因换座位换组的事，发脾气，从第一排中间调到靠墙看不清楚，说没办法好好学习。情绪不太好，爸爸去学校，更多的是在批评和指责孩子，激怒了孩子，导致孩子跑到4楼说要跳下去的过激行为。校方的意思是建议我们带孩子去看专业的心理老师，学校也有心理老师，孩子不愿意说怕同学说。我跟他沟通过，带他去我们上父母课堂那个老师那里聊，他不愿意说最后也只能是自己处理 我也找他聊，他说对班上期待有点高，但是同学们让他有点失望，别班都不愿意借球给他们，说给了球都不会收好。前几天因为班上太吵了，老师凉了他们几天，没上课，他鼓动全班同学开会，全班连名签字写道歉，那几天他说话同学们都很赞同他，但是发现过后几天又回到原来的状态了，表示现在只想好好学习了，自己努力考到保送班，早一年离开这个班级氛围。我现在都不知道如何去帮助孩子，后期遇到问题时他怎么样去处理情绪
06-01 · 回答2 · 有用 0
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我跟他在一起他很事多，就状态不好，我出差两个月我感觉很轻松，但是一回来就觉得很心烦，你不管做什么他都不满意，也许是现实压力大，我们现在有负债，并且去年孩子出生，经济压力是很大，我现在也在想办法赚钱，之前开店赔了，有了负债还挺多的，所以有点压的喘不过气，但是我觉得我们应该调整好状态想办法解决问题，但是我跟他在一起我的状态很受影响，我很累，他也觉得我不关心他，也觉得我不行，我不好吧，反正是各种事，我感受不到爱和关心，实际生活中还是对我还可以，但是我就是感受不到情绪上的这种关心呵护，我感觉我们很冷淡，我现在也变得很冷淡了，因为一说什么不对就要有争执我就也不想说了，我现在只想赚钱提升我自己，但是他很影响我，我该怎么办怎么调整，我觉得我有点无力，不知道该怎么相处，我就不想在这方面下功夫了，我只想提升我自己的能力，赶紧赚钱成长，渡过这个低谷期，每次信心满满看到他或者是他说我我就士气低落了，我也醉了
06-01 · 回答6 · 有用 0
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成家后，妈妈就把家里的锁换了，有种彻底被断了后路的感觉，很伤心。宝宝现在9个月，宝爸在带他。我一边上班，一边也要带宝宝，可是宝爸还是觉得我做的不够多。突然有种深深地无力感，要照顾宝宝，工作中没法投入那么多的时间和精力；带宝宝时又觉得工作占据了一些时间，没法高质量的陪伴。最主要的是一天到晚工作和带娃，没有休息的时间，还觉得我啥都没做。我想，这也许就是最大的孤单吧。我好想仰望苍穹，好想去追寻人生目标。可是现在的我，一点心理能量都没有了。唯有看到宝宝可爱的小脸蛋，才能感受到些许的快乐了。和谁都没法诉说，可能因为说出去别人只会拿我说过的事伤害我吧。世上不如意事常八九，可与言者无二三。前两天开车时，差点被大货车撞了，还好司机猛打方向，我才幸免于难。可是回家后，我选择沉默，什么都没有说，自己默默的消化这些情绪。开心也好，难过也罢，悲喜自渡。好想爱这个热气腾腾的世界，可我，做不到了。
05-31 · 回答18 · 有用 0
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自从两年前发现父亲出轨，心里就一直有一根刺。我曾跟父亲当面对质，他恼羞成怒不愿承认，大喊大叫，说我们不理解他。我说我只希望你把这些事处理好，跟我妈好好沟通，不要等到她发现受到太大的打击。然而最近和妈妈聊天才知道她也早已意识到，而且我爸依旧装作若无其事，不过她已经心无波澜，对我爸的感情早就在他多年的言语打压和不尊重中消磨殆尽。她还让我不要想太多，影响自己的情绪和生活。 父母一直是我心里爱情的榜样，大学初恋相伴至今，却还是到了今天这地步。我心里对我爸尊敬不起来，又无比心疼我妈。 我庆幸自己是成年后才发现这种事，心里已经不会像小孩子一样觉得失去了某一方父母。我也知道这是他们两个的事，但心里对我爸的反感越来越强，也为他两头都想要却无法面对自己错误的态度感到恶心。不知道该如何对自己的这些情绪做一个梳理…希望听听大家的意见
05-31 · 回答1 · 有用 0
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