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社恐，跟别人社交会觉佷累怎么办？
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小学跟老师或者同学说话会脸红，被老师点名在黑板明明会却不敢解题，跟同学陌生人说话会结巴 现在不敢上学，上下学的路上有很多人心脏狂跳很不自在感觉特别难受，和老师同学说话觉得很累，跟家人沟通过他们觉得矫情选择不理 他们的意思好像是让我自力更生克服这些，如果不能克服他们不会管 不知道该怎么办，已经休息了好多天了不敢找老师补课 感谢回复与阅读
10-11 · 回答6 · 有用 0
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本人性格内向，不喜欢社交，焦虑症患者，目前在吃药，所以平时居家办公，有两份远程办公的工作。 第一份工作是我收入的主要来源，工作对接也是线上沟通，互相也不认识，就是挣得少了点。 我所焦虑的问题就是我的第二份工作，，是我男朋友介绍给我，在他朋友那里接单做兼职，也是线上沟通，这位朋友我们也是互相认识的，但不是很熟，这个工作我起初不会做的，也是他抽时间慢慢教我的。 之前跟他说过了，我已经有一份工作，偶尔会很忙，闲下来的时候就在他这里做兼职，但是他几乎从来不主动给我发任务，我跟他要一次，他就给一次，因为我以前做过的兼职是会主动发给我的，，所以我就会想很多，是不是我做的太差了，太慢了，还是嫌我做的太少了，他手下的其他兼职都是成手，肯定是做的比我多很多的…隔三差五的找人家要，每次还只要一点点，会不会嫌我烦。。因为我从来不找任何人主动聊天，所以我总是找他要任务这件事对我来说很难，尤其是人家回复的语气很冷淡?我也不敢轻易放弃，感觉很没面子，如果是我不认识的人的话，我说不定能轻松些…
10-10 · 回答2 · 有用 0
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我觉得我是外在环境造成的产物，是由我的学历、我的工作、我的各种成就组成的人。 我的知识面很广，能给别人提出各种改变他们现状的建议，但是好像对任何人都没有什么感情，无法跟别人共情，像个机器人，习惯于用绝对理性去看待一切事物，无法形成正常的人际关系，觉得我的内核是一片空洞。 一段时间没有获得新的成就（证书学历或者知识）就会非常焦虑，但会持续的刷短视频看小说放逐自己，希望自己是小说里面的人。 会因为其他人脱离我的掌控而生气，果断主动的放弃某段友情。
10-10 · 回答12 · 有用 0
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我住的地方是爸爸的单位房，总是碰到熟悉的邻居。他们很坏，因为我待业，总是说三道四。亲戚让我不要在乎别人的看法，但我从小多愁善感，被同学欺负惯了，有社交恐惧症。 我因为生病，没怎么上过班，但也有一点工作经历。 我今年找到了在家办公的写作工作，到目前还没有邻居知道这件事。他们认为只有每天出门上班才叫工作，但我不可能向每个邻居解释和“汇报”这件事。一旦有一个邻居知道了，整栋楼都会知道。 我每天在家认真写作，还是有一定收入。可邻居不知道，他们总对我冷嘲热讽。我该如何走出来？有些邻居年纪大，偶尔碰见还要打招呼。 我真的不想打招呼，因为他们总是旁敲侧击地问我，走哪里去？从哪里回来？做了什么事？上班了啊？下班了啊？明明认为我没工作，还要这样问。
10-10 · 回答5 · 有用 0
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我是一名初三生，暑假结束后去学校报道的那天虽然只在学校待了三个小时，但是我感觉无比煎熬。即便是和同班同学坐在一起我都感觉手足无措而且很不安。后面出门的时候和邻居一起等电梯站在她旁边我也很局促，内心很抗拒很紧张。开学请假了三周以后第一次回学校上课就发现新的科目我听不懂了。以及和同学坐在一间屋里紧张感更严重了，害怕抗拒和同学说话。我在学校也没有朋友，更直接的原因是我害怕社交和主动说话，导致也没人和我玩。每次课间都只能自己坐在座位上发呆。体育课自由活动也只能傻站着看别人和朋友走在一起有说有笑，让我感觉很尴尬。现在我妈看着我每天待在家里也很焦虑，我也理解她，但是我真的改变不了这样的情况。
10-08 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈1
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我妈昨天和她同学一起来合肥办事，就随便问问我现在怎么样， 在她心里，她一直觉得太溺爱我了，她之前一直说我不懂事，妈宝男，说我离不开她，现在也这样说。 她一点也不提我毕业之后，工资被她拿的死死的，一点闲钱都没有，一点也不提我上班这几年自己的日常花销有多省，工资一大半都给家里日常开销，（我自己毕业五年）疫情三年，我养了我弟三年，家里日常开销我在出。她们也都觉得是应该的。我没钱，没地方去，然后我妈说我懒，妈宝男，说她太溺爱我。一直说我要长大，懂事。（我大学毕业之后我弟正好上高中，爸妈心思又都在我弟那） 我弟15号去报道，正好那天是他生日，然后家里就打算12号的票去福州，还陪着他一起去，我上学的时候，自己来合肥打工，40天瘦了20斤，自己去学校报道，寒假的时候在我舅店里，一天走路快四万步，也没见她们口头上心疼我。 毕业之后我从没开口问爸妈要过一次钱，那时我身上的钱真的是硬省下来的，少吃饭，不社交，不娱乐。我觉得我自己开口了，自己就像个乞丐一样。她们为我花的钱，我都还回去，或者取了现金放家里。 就感觉，还是要努力，还是要等，等到自己完完全全独当一面，报恩，才能过上自己想的生活。像现在，安安静静的活着，我都感觉我已经尽最大的努力了。 通篇没提我爸，只是因为我爸是个思想非常传统的老教师，很传统很传统（我看外国电影日本动漫都被他骂过好多次汉奸，说我沉迷）。 有些事情改变不了，有些人改变不了，我自己有些地方也不想为了我父母，弟弟去改变。 没有不想去努力的意思，父母养育之恩，难报。
10-08 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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大一会计学在读学生，上课能做到认真听讲，下课不想复习，一看到书就烦，也学不进去想了一些学习计划，最终还是无法实施，压力很大，一看到书就烦，坐不住，也不想锻炼，不想吃饭，每天吃饭是逼自己吃的，只想睡觉和走来走去听歌编小故事，时常看到不存在的人或事物，讨厌社交，讨厌人
10-08 · 回答2 · 有用 0
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我现在是一名中职高二的学生，据妈妈口头描述，从幼儿园时起就十分的依赖家人，很难去一个新环境独立生活，幼儿园四年都在哭闹不肯去。小学中学我都是走读，直到中考来到了中职，这里是必须住宿的，第一次住宿的我真的难以适应，况且那个学期因为疫情封校了一学期回不了家，我一整个学期都基本郁郁寡欢，也去找心理老师咨询过，他说要我和自己和解，我不知道该怎么做，就这样艰难的熬过了一个学期。也因为我难以适应住宿且和舍友性格不合玩不来导致我在学校基本独来独往，第二个学期的时候可以每周回家了，但是我每个星期日回到学校的时候总是会很想家很想家人，都会崩溃流泪，在学校除却学习时间我都不怎么快乐，和舍友相处让我很不舒服，我仿佛绕在一个圈里，仿佛去学校就是和她们相处社交，却忘记了去学校的本质是学习。第二个学期的后半个学期我就基本没有什么了，做自己的事情，每天上课吃饭睡觉三点一线，也不用刻意去融入她们自己做自己的事情。可是这个学期我又控制不了自己的思维和想法，陷入奇怪的怪圈，不想离开家，想爸爸妈妈想家人，很在意她们的眼神和看法，做不到专注自己，放平心态不在意这些无关紧要的事情。我真的要崩溃了，前天感冒发烧现在请假在家，明天就要回学校了，但是我现在好焦虑好难受，我也不知道我在难受什么，就是不舒服不想回学校。为了前途未来我可能还会考到外市去，到时候可能半年才能回一次家，我都不知道该怎么熬，爸妈说我实在接受不了就放弃学业出去打工吧，可我还想继续读书，但是又不想离家，做梦都想回到初三的那段日子，有朋友，每天晚上都回家，作业很多课很赶但日子很充实。帮帮我吧我好焦虑
10-08 · 回答1 · 有用 0
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我性格内向，不敢跟别人交流太多，可能是我以前有被严重孤立的经历，我也不自卑，可能还是有点自卑，害怕被拒绝，主要是害怕被再次孤立和拒绝，然后就不敢跟别人讲话，不能想到什么就讲什么，开口都要思考和犹豫，犹豫一下就不敢说了，然后我不知道跟别人聊什么，不想一直开口讲话，有的时候会发呆，然后周围的人就很不喜欢我发呆的那个状态，我在想别的事情但是他们不喜欢，我也理解，但是我就是懒得开口，觉得讲话很累
10-08 · 回答2 · 有用 0
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我是一个超级内向的人，我学了一个所有女生都很外向的专业，班上有40个女生，我是最内向的，现在我手上有2个部门，一个安静的填表格工作，适合我的性格，但是我太内向了，这种专业去找工作，加上我学历不是很高，基本上都被认为能力不足，只愿意给我开一小时10块钱的工资，排开工作，这个安静的部门我挺喜欢的，就是可能会加大我的内向，导致后期和同学之间形成自我孤立的局面，另一个外联部，可以挑战我的性格，增加和人接触的时间，“提升”我的工作能力，我不喜欢也不排斥，我选哪个？真的有必要选外联部吗？我挺喜欢内向的填表格的工作，就是可能会影响我的人际关系
10-07 · 回答1 · 有用 0
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