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10000个问题-
我好像对曾经很好的一些朋友,很难继续保持下去,总是阶段性的感觉,甚至有时候阶段性的友谊也会有矛盾。 一开始总是玩得很好,但是越到后面,就会有越来越多的矛盾。我更喜欢独处,更喜欢君之之交淡如水的感觉。不喜欢天天和一个人去吃饭,也不想太深入的探讨人性方面的问题。但是我又不知道怎么拒绝,最后还是一起走了两学期。 但是我性格就是那种特别独立,不喜欢麻烦别人,也不喜欢别人麻烦自己,但是感觉那个朋友就有些太依赖我了,作业要我发她,群里文件找不到要我发她,项目怎么做也要问我,甚至有时候和我说班上一些人怎么怎么样,我对这些不感兴趣,我觉得有点烦,又不知道怎么拒绝。我知道友谊是要互相帮助,但是我也有遇到我遇到问题的时候,我都是直接网上找答案,很少很少麻烦别人。我甚至觉得有些事她可以自己搞定。好吧,我觉得我有点冷漠和以自我为中心。 然后就是内耗,想要恢复到普通室友的关系,但是一疏远又会觉得心慌,她不回消息,是不是讨厌我。 好烦好烦,我不喜欢这样多愁善感的自己,我想做一个豁达的人,什么都不在意,什么都不会让自己难过,太难了。
18小时前 · 回答5 · 有用 0
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天生的恐惧胆小性格还需要治吗? 去回答
我看过恐龙当家这部电影,突然觉得有些性格是天生的。我记得我小时候就爱害怕恐惧,我跟奶奶睡觉害怕,自己在院子里睡觉害怕,晚上放学回家害怕,怕黑,我看鬼片害怕,还社交恐惧,有人去世我也害怕,我奶奶去世我也害怕,邻居去世我也害怕,我妈去世我也害怕…我觉得这恐惧焦虑不是创伤情绪,是我天生自带的。我这么多年努力的与这个情绪共存,和谐相处。我还有必要去创伤疗愈吗?
昨天 · 回答5 · 有用 0
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独女,23年6月毕业,全职备考至今,没有娱乐活动,没有社交活动,小县城避免流言蜚语基本不出门。每天就是睡觉学习看手机,不知道如何与父母相处,又恨又爱,但内心一直想脱离父母,包括考工作也不打算留在本地。很少与人交流,也没有什么好的朋友,连网友也没有能固定听我吐槽日常生活或者精神上有沟通的人。母亲退休后找了一份收银工作,父亲全职在家做饭什么的,偶尔也会出去打打牌。和父母基本上精神零沟通,也会甩脸色给我看,我自己也是敏感多疑,经常我讲话他们装作听不到,反正家庭关系极不健康。二十多岁无法和父亲亲近,和母亲也是只能通过自己拙略的打打闹闹,时常母亲还会觉得很烦,觉得我这么大年纪怎么还和小孩一样,捏捏她什么的。可是我也确实没办法和父母亲近,今天大吵一架,母亲总是把对父亲的不满甩给我,比如她觉得他哪里做不好就会对着我做一些咬牙切齿的表情然后再看向父亲,但是她不直接对父亲说,总是施加给我,我说了她还反问我:为什么要看我的表情?我情绪崩溃第一时间她们俩是去关窗户,怕小区邻居听到,而不是关心我的情绪,确实小区里有一群没事干的中年妇女每天都在哪里说闲话,包括吵完架我去开窗子的时候那些人还齐刷刷的看过来,很恶心。我因为备考压力大加上不外出运动,体重上升了20斤,母亲也是有段时间体重上升,她每天都会把体重这件事搞的很焦虑,吃完饭就开始后悔就开始说,然后会以各种方式说我胖。那我很清楚不是一天就能变瘦的啊,我觉得我现在挺痛苦的,没有精神上能沟通的人,没有人关心,觉得内心很空虚,而且会觉得父母不如一个喜欢我的朋友或者是对我有好感的人,他们不会倾听,也没有教会我如何放松。觉得他们不配为人父母,很恨他们。可以不备考随便出去打工,压抑自己不能这么冲动,选择备考,但是真的觉得人生无望。没有一点办法。母亲把我夹在中间,吐槽父亲的不足,父亲也是冷暴力,俩人都是我说话没有回应,我说很多遍都是那样装作听不到,很烦躁,很无助。
04-17 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈2
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就是自己有点不自信,说两句别人少了回应就不再提了,人家也跟我保持着距离,没有靠近的意思。很多话题我也就腌气了,不愿意去关注他们了。我社交这一块一直不自信,还有救吗?
04-16 · 回答8 · 有用 0
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不太会表达,网上扣字都好像没什么好表达的,与人交流沟通很难,昨天还可能搭两句话,今天就没啥说的,我这样的方式,社交一直有问题,也不能自如放松,该怎么和网上群友建立好的连接沟通?
04-16 · 回答5 · 有用 0
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记不清从什么时候开始,自己常常会感到不安和迷茫,有时候难得的一个休息日,计划好要学习,但又想出去走走,但走出去后又觉得自己什么都没做好,又开始反思自己,我不明白是从何时出现的这种心理现象,自己为何会变成这样? 回顾过往的十年,自从大学毕业后,自己找不到工作的那两三年里,内心是处于封闭、敏感、恐惧中,以至于现在工作了5年了,在计划着重新学习,跳槽,和其他人沟通等各方面,自己依旧处于不适应的状态,自己多次很想跳槽,可内心总会想起以前的那个自己,很怕冒险后又回到当初,回到那个脆弱敏感,不确定未来,极度迷茫的日子里,但是我又渴望有一份比现在很好的工作,认识更多的人,结识一些新朋友,可我又清楚自己心理的纠结和抗拒,加之大环境的不好和自己能力有限,一直都未能如愿。 最近领导说要多增加人手,并且要让以前辞职的同事又回来,我的心理产生了不满和不适应,那个前同事刚开始的关系还不错,后来因为一件小事,就不理我也从此断了联系,但是她和现在的领导一直保持着联系,并常常聊天,我很担心以后的工作会不会不好做,加之最近,领导看我很不爽,常常对我呼来喝去,不断让我做事,前几周生病请假,直接要找人顶替我,我不知道自己为什么总会将关系变得如此难堪,但现在我只知道要想办法应对,也让我很想在有合适的岗位后坚决离开,工作上的重复和人际关系的转变都让我想要换一个新的环境,重新开始。 很希望自己能振作起来,多多努力,在新的人际关系中好好相处,不想开头都是挺好,到最后却变成进退两难,无法回头的地步。
04-16 · 回答3 · 有用 0
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我家里的情况非常复杂,人际关系亲戚朋友比较多,公婆会赚钱,老公和我都是靠她父母的那种。老公现在也在和父母一起做生意,但是最主要的经济大权还是婆婆掌握。我们已经生了两个孩子,女儿。老公是独子,当时结婚的时候婆婆说无论生什么也好,要两个有个伴,这个目标我们达到了,随着时间的推移,身边的亲戚啊,朋友看着婆婆的家境好一点,就劝她们让我们在生一个儿子。大概就是这样的意思。在加上婆婆的哥哥的的儿媳妇也生了儿子。家里的亲戚就开始中众说纷纭,每次见到我,见到我老公,都会劝说在生一个。就是无论是我老公的舅妈,姑妈,包括公婆,还有老公的爷爷奶奶。每次见到就会提起这个问题。而我是实在不想生了。这么多年两个女儿没有磨到婆婆,老公,反而磨到了公公。公公比较宠溺小孩,所以小孩提出的要求他都会满足,老公有时会找机会出去与他的朋友玩,就是他很自由不会把自己的心全部放在家庭的那种,并且他也不是那种爱做家务的暖男,反而有点大男子主义。婆婆呢很能干强势,但是不会在家里给你带娃的那种,而公公即使长期给你带孩子他的情绪是不太稳定的那种,始终觉得是女儿,看到别人生的是儿子,甚至会讽刺生两个女儿有什么好。很传统的那种,婆婆有钱也是舍不得请保姆的那种,就是她老和我说她那个时候婆婆她生我老公她8天后,她的婆婆的和他们分家了,她和公公的意思是她们是靠自己把孩子带大的,没有指望公婆,所以即使曾经有几年我们是住在一起的,她们的就会老把这个思想拿出来打压我们,说你们太幸福了什么什么之类的,然后我觉得这些年我过得心累,和婆婆顶嘴,婆婆是家里最能干的人,公公让我让着,老公让我闭嘴,然后心里的情绪就会积压下来。婆婆说说什么你就听着,说是就行了。每回回我老公的爷爷奶奶家,屋里来很多我老公那边的亲戚,有几十人吃饭。我老公的叔叔都会让我洗澡,正常情况下我都会洗,因为我平时表现得太好说话了,其它人可能叫不动,在加上他不敢叫我婆婆洗,只能叫我。因为我婆婆会赚钱,另外有一次一个节日那天也是很多亲戚回老家,那天我带自己娘家的妈妈出去看病,结果到家已经天黑是晚饭时间,我进门的第一句话,把东西刚准备放下,准备吃饭,我老公的叔叔就是叫我洗碗。我回了一句,我一口饭还都没吃,怎么洗碗? 经过这个事我就有点反感他叔叔。
04-16 · 回答1 · 有用 0
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爸爸不作为躺平,加重了妈妈负面情绪和养家压力。我可能不知不觉对男性也抱着绝望的态度,觉得指望不上。觉得他很好他很有钱都是他的事,跟我什么关系。我非常划得清,片叶不沾身。因为我可能内心深处不看好他们。虽然不知道是我自身经历导致还是他们不值得看好。是主观还是客观的呢,我分不清。当初中同学再次说,我要社交变广,要突破自己,去结婚。我跟她说,不喜欢真的做不到啊。她说当朋友了解。我却感觉毕竟都是相亲,总不能耽误。尽快说清。同学却说我这么快拒绝别人,一棍子打死,会让别人觉得我有问题。她说了好多,都是些广交友,多接触认识,还说有的人都没人介绍,而我还有人,但我却不去经历不去了解。我说,不喜欢,要尽快说清。她却说做自己。我觉得不喜欢,就放过别人,让别人去相亲。占用别人时间精力。她却说,做自己就好。我跟她对话,我感受很不太舒服。但我认知里,觉得她毕竟已婚,有两娃,说得肯定是对的。她不太能懂,要跟一个没有感觉的异性出去有多尬。她说,多接触多发现优点,说不定就连线上了。她的话真的很漂亮也很有道理。但是我做不到啊。我也自责自己为何突破不来。可是我勉强自己去做,我又不开心。当我不带原生家庭的眼光去看男生,我觉得他很好,可是不适合,没感觉真的没办法。虽然我爸会让我像妈妈一样容易嫌弃男性,觉得指望不上,但当放下这些自身偏见,我还是不喜欢这个男的啊。真的不行,不是我不想了解。是相处我觉得不愉快或者有点烦呢,老是发消息干扰我呢。他如果是这样的,相处真的没有话说,再相处我觉得还是一样啊。即使不带偏见,我还是不喜欢啊。我就是不喜欢就不喜欢,喜欢就很喜欢。还会难以自拔。就像买衣服,我知道自己适合什么风格,有时不太需要试,虽然也有试了才知道的情况。但百分90,我一眼能知合适不。如果我坚持自己的感觉,我有可能一直找不到。如果我按同学的有道理话语去操作,可能我会很难受。最后还没开始,我就没心思了没心情相处了。还会自责自己做不到才导致剩下。其次,爸爸让我有厌恶和嫌弃的情绪或者带着它们到自己的亲密关系里,所以我也很烦相亲,一边积极相亲一边相亲失败一边感叹被剩下。陷入烦躁里。而此刻心里也有一个喜欢的人,跟他错过了,因为他能给我有趣和安全感,我就有点喜欢这样的,也不会太啰嗦。很会跟着我的节奏,所以我觉得他是相亲里最懂我,却错过了,有点误会,他觉得我不喜欢他吧。缺乏亲密关系的技能或觉悟吧,自己又很想拥有一个美好婚姻,矛盾
04-15 · 回答2 · 有用 0
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我之前一直觉得没人愿意关注我,于是我不愿意与他人交流,不去主动联系其他人。于是也很少有人主动联系我,社交一直处于被动和孤僻。甚至时间久了,我会对认识的人(几乎所有人)都会心生厌恶,当我想到一个人我就会想他有多么的差劲。 当别人来找我玩耍或社交时,我会尽情的体验游戏,游戏别人,游戏自己,于是就会随便,就会不认真,这么说过于笼统,就会尽情容忍自己犯错,笑的时候把眼睛眯起来如睡梦般尽情放松警惕,尽情的感受社交和游戏。 游戏他人是不认真,让别人感觉到没有收到尊重,于是会招致批评。游戏自己是拿自己开玩笑,对自己的不尊重,于是会招致嘲讽和耻笑。 当我遭受到这些时,我也会觉得不舒服,但是我选择忍耐,于是我就不会像以前一样活泼爱笑,我会开始高冷来避免自己受到伤害,而这并没有阻挡批评和耻笑,当我忍耐到一定程度就会爆发,将积攒的所有负面情绪全部释放出来与所有人对线,而爆发过后又会开始冷静。我最最担心的是别人看到我的这副模样会对我避而远之 最好的办法是真诚,认真对待他人,认真对待社交,不要把所有东西都当做游戏看待。 之前包括现在的我轻松,快乐,但是会被别人嘲弄,会被别人看不起,因为我也一定程度上看不起别人。而我想改变成的状态是对待朋友认真,真诚,认真办事,认真游戏。 但是我不知道我之前的状态是好的,还是改正后的状态是好的。我想我肯定是需要改正的,我的性格也是需要改正的,需要重新击碎重建。 我对自己的认知是正确的吗?我是不是病了?我该向什么方向做出改变,怎么改变?
04-15 · 回答16 · 有用 0
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不知道为何?最近几年我愈发变得沉默寡言,不太想和人说话,甚至觉得和大多数人都无话可说。主要是不知道说什么?说了的话又感觉很没意义。也会反思以前和别人说话有些异想天开+胡言乱语+童言无忌。不主动和人进行交流,甚至有一定程度上的回避社交倾向。可以很长时间一个人呆着也不会无聊。个人空间需求高,有回避型人格+分裂样人格倾向。
04-14 · 回答2 · 有用 0