最新优先
6621个问题-
20岁，大三女学生。 心一直感觉空荡荡的，这个症状两三年了，高三的某一天和我妈吵架，然后我妈像是把我的心破坏掉了一样，从那天起心的位置就空荡荡的， 原先正常的时候自己是充满生机活力的，对世界有强烈的好奇心,现在外表看起来常人无异，但自己知道自己心空荡荡的。 自己偶尔做心理咨询也没有恢复到之前的状态，咨询师说我是情感漠视，然后年前半年经历了大大小小的压力结果确诊焦虑症，但医生说不是实病,是由于身体营养不良睡眠不好导致的。 目前情况就是这样，求助困扰好多年了，我到底是怎么了才心荡荡的？
10-02 · 回答0 · 有用 0
-
我是一名大三女生，去年的暑假我再次在医院确诊了抑郁，目前服药治疗中，已经一年多了。我在学校总是感觉到压抑，这种情况已经影响到了我的情绪和正常生活。 学校的压抑是多方面的。首先就是我在学校没有心理支持，之前在学校有一个不错的心理咨询师，但是从上学期开始就见不到了，学校预约咨询只有通过辅导员这一个方式，我每周都会问辅导员，每次都是被拖延拖延再拖延，我已经有大半年没有心理咨询了。也想过去外面找个心理咨询，但是学校太偏，离得都很远，而抑郁状态下我的精力是很差的。所以一直没找新的咨询师。 第二点就是我大一的时候就明白的，我的专业课特别特别无意义，不是我喜欢的，而且专业课本身也特别的水。我感觉上课就是在磨日子。我也试过去喜欢这个专业，但是最后放弃了，当时咨询师也说不喜欢专业课就摆烂吧。我曾经也试过转专业，或者辅修，或者旁听别的专业课，但是都是行不通的，就像心理咨询一样，我为自己争取过，但无济于事。 第三点也是比较大的一个点，就是我在学校感觉到没有归属感，我感觉到孤单寂寞，而这种感觉像是有重量一样压着我。我和室友没有成为朋友，反而因为宿舍太压抑环境太差我已经搬出来住了。我只有两个能说上点话的朋友，但是其中一个朋友不在学校了，她可能会退学我也不清楚。另外一个呢，她的社交圈又很广朋友很多，我也不算什么。我在学校没有亲密的朋友。一个人走路的时候，感觉像在渡劫，看到别人结伴而我是一个人，那个时候我总是特别想哭，特别想逃。 我也试过参加活动，参加社团，但体验感都是不好。在教室里我的位置也很孤立，是一桌一桌的那种，我处于一个没人的桌，本来专业课就不喜欢，我还坐在那样孤立的位置，我就更难过更想逃了。下课从教学楼到食堂，从食堂到宿舍午休，然后再从宿舍到教学楼，我感觉那些一个人的路途都像在渡劫，有的时候会很想哭很想哭，很难过很难过。我从来都不觉得享受孤独，我也想和人说说话。有的时候发信息问那个朋友很多的朋友，问她上课一道走吗，她不回我，所以还是一个人走路。 我现在大三了，只有周一周二有课，我住在外面，但到了上课前一天晚上，我就开始紧张，有的时候压根睡不好。然后在学校消耗完一天之后回到住的地方，我感觉到特别特别累什么都干不了。其实我有想干的事情，但是因为在学校消耗太多，感觉到特别累特别压抑只能躺着。不想休学，因为高中休学过，知道那种感觉，休学容易复学难的痛苦。 我特别难过地打下这一段话。
09-28 · 回答2 · 有用 0
-
求助各位老师 家里高一男孩，目前规律服药、长期接受专业心理干预，亲子关系偏紧张，极度抵触说教与强制管控。 孩子网上认识一位年长网友。最初对方发布情绪极度低落、消极痛苦的内容，孩子出于善良主动出手帮助，救下了对方。也正是这件事，让孩子获得了极大的价值感与成就感，从此将对方视作非常重要的亲人朋友。 这位网友长期情绪状态不稳定，会反复在网络倾诉负面情绪。每一次对方情绪崩溃，我的孩子都会投入整晚的时间、大量精力去安抚陪伴，严重打乱自身作息与状态。 两人线下见过面后，孩子开始模仿对方的处事方式：遇到家庭矛盾就对抗、排斥家庭，还萌生了独自外出异地见网友的想法，极大增加了安全风险。 昨晚对方再次情绪崩溃，孩子熬夜陪伴疏导，凌晨才休息，彻底打乱了长期稳定的治疗作息，让原本稳步恢复的状态受到影响。 我们不想粗暴断联、强硬禁止，怕激化孩子对立情绪、加重亲子矛盾。 真诚求助： 1、如何温柔肯定孩子的善意，同时引导他明白：善意要有边界，不用透支自己拯救别人； 2、怎样客观和孩子沟通异地见网友的真实风险，不指责、不说教； 3、如何帮孩子走出“拯救者情结”，不再被他人的情绪持续消耗，优先保护自己的身心状态。 孩子已有固定高级心理咨询师面诊，仅求家长沟通话术与引导思路，无需对接孩子本人，感谢大家！
09-28 · 回答2 · 有用 0
-
我现在22岁，已经做了一段时间心理咨询。 我跟咨询师上一次谈到我不知道怎么和爸爸妈妈外公，不知道和各种人相处。我内心的想法始终会很矛盾，有时候觉得我是对的，有时候又觉得我错了，我的做法不对，我伤害到了别人。 而咨询师好像和我提到了自我同一性，或是自我认同同一性的概念，说是青少年事情开始建立的。但我们上次就聊到这儿，我和她还要两个星期才能咨询，所以我现在很想弄懂这些东西要怎么建立。 因为我最近其实心情都不好，就像以前一样，遇到一件关于人际关系的事，让我心情不好后，就会持续很长一段时间，在这个过程中我敏感内耗多思逃避。 所以我很好奇我的情绪是否和自我同一性的建立有关。同时我也很好奇要怎么建立？哪个心理咨询流派可以帮助我？
09-26 · 回答0 · 有用 0
-
感到心理咨询师经常恐吓我：因为我对她的帮助有迟疑，就拒绝帮助我，并说，我不想做这件事情。 比如，我向她倾诉自己早年被差点被强暴的事情，她说下次我们可以聊，但是下次我退缩了，她就不聊了。 我说我想知道什么是爱，她说可以聊，但是下次我去，她又不聊了。 我说我想考北大，她说可以做调和，但是下次我去，她又说我不想考北大。 她说可以帮我调整体态，但是下次我去，有所怀疑，她就不帮我调整体态了。 她说可以通过音乐来帮我调整学习能力，但是我问了一句，她觉得我不想做，就不让我做了。 说我开始依赖她了，然后又把我推开结束咨询，但是我想要继续在她那里咨询又不拒绝。 她发现我高中喜欢别人，但是因为学习压抑自己，然后说我大学肯定会有故事，我感到她在鼓励我谈恋爱，后来她又不认，并且说，她反对早恋，后来又给我讲她的恋爱故事，说，所有的相遇都是美好的，后来又说只是青春的萌动。 并且她不为她说的话负责任，她说我有数学的天赋，早就出来了，后来我去找她咨询，她又说她从来不知道别人说的数学天赋是什么。 我感到自己很恐慌她不帮助我，所以在她那里坚持了很久的咨询，感到自己的高中因为她的很多话，变得叛逆任性，做了很多错事。
09-26 · 回答9 · 有用 0
-
我今天和妈妈聊天，爸爸把我当成是你的替身。 妈妈说，是什么让你有这种感觉。 我说，爸爸深更半夜不睡觉上楼来找我聊天，每天出门不和你说再见和我说再见。 妈妈说，那你希望妈妈怎么做？ 我说，让爸爸不要来吵我。 妈妈说，那爸爸想你了怎么办呢？ 我感到很难受，结束了对话。 是否有能够帮助我解决我的困境的心理咨询师？
09-16 · 回答8 · 有用 0
-
我和我前任都是23岁，恋爱一年半，最近一年都是异地。 相处时我总是感觉他不需要我，就总是提分手的方式想让对方安慰我哄我，我甚至对我男朋友和同性一起玩都会感觉焦虑恐慌，他和我说他很难过的时候我还总是冷暴力他不理他。 我也不知道我当时怎么想的，就好像他贴的越近我越想躲，有一种总在控制自己在上位的感觉。他和我说分手的时候说我情绪化说我喜欢打女权说我懒还犟，他说我不是真的喜欢他，说我只是没什么朋友还需要有人陪，他说他改变不了我，让我和我下一任磨合去。 现在分手一个月了，我经常纠缠他，隔几天就发几天消息，一天就发很多那种，9月6号给他发了尊重他分手的决定，9月12号又没忍住发了好多。他没删我没拉黑我也不回复。我觉得我不应该再联系他了，他可能越来越烦我，但是我总是忍不住。 我不知道我该怎么办，一方面觉得我想挽回他，一方面觉得我得先解决自己的心理问题。因为我初中和同学有些矛盾被全班孤立来着，之后就没怎么有同性朋友，高一开始就一直处于谈恋爱，分手，赶紧找下一个男朋友陪我的循环，直到现在分手了，没有男朋友我身边能说话的甚至还是高中谈过恋爱的两个前任。 我尝试做过心理咨询，她叫我多努努力多去社交，可是我做不到，我感觉交朋友压力很大。我也尝试过自己改变我依赖男朋友这个身份的情况，但是我一想到要改变就很害怕。 我也不理解我自己明明我也不需要花他的钱，恋爱的时候我甚至可能画画打游戏几个小时都不回对方，但是没有这个人了我就特别焦虑。
09-13 · 回答9 · 有用 0
-
我以前被没有系统地确诊过某项心理疾病，但是却服用过精神类药物。去看医生当初的契机是夜不能寐，心慌得很难受，有时候还会有躯体化反应，在服用了大概四五年的时间，经历了十几次的心理咨询。 心理咨询师和我说，你是个高敏感的孩子，总喜欢把情绪压在心里不说出来，久而久之就生病了。 在今年，终于我停药了，我的症状是好点了，但是我也不知道我到底是不是痊愈了，亦或者说，我本来就没有病。 这段时间，我感觉我有力量开始反抗我的家人，我会把我自己的真实想法说出来，我也满心欢喜地认为，他们会替我感到高兴。 反之，迎接我的是我家人的不解。她说，你为什么现在这样子了？我们家越来越没有一个家庭的感觉了，我们都不说话了，都不敢说话了，一说你就要来指责我们 。我感觉好笑，以前我不说，你也照样指责。 我想问问，在这种情况下，我是需要物理隔绝她们吗，还是说我有别的办法？ 哦对，刚刚选标题的时候突然想起来，我有在学一点点心理学相关，他们又急了，哪有什么原生家庭，原生家庭这个定义就是用来毁坏中国家庭的，心理学那套西方的东西不适用中国，少看点吧，哪有那么多创伤啊，别人有我们这种父母不要太高兴啊。 希望能得到老师解答，谢谢?
09-11 · 回答3 · 有用 0
-
从小生活环境父母总吵架，母亲总是和我诉说她的委屈，母亲性格比较暴躁爱打人，我从小患有先天性眼睑下垂，一只眼睛大一只眼睛小，小学有被孤立过，高中时期学习播音主持自身嗓音优秀，但是家庭条件不好，眼睛有病，融入不进去放弃了从此以后性格变得很孤僻，导致高三那年被几个同学长期霸凌。 复读期间，妈妈突发精神病，住进了精神病院，我开始有抑郁焦虑躯体化。那一患上了眼镜强迫症，还觉得所有人都盯着我学习，不想让我好 。 大学期间做眼睑下垂手术后，因为效果和自己想的不一样，加上后遗症的长期折磨，我的焦虑和抑郁达到了极致，开始疯狂的掉头发，爆痘，躺在床上起不来。那个时候朋友不能理解我，家人忙着吵架没有人管我，我只能一个人在出租屋里煎熬，因此我和家里人的关系很不好。 毕业后，因为父母不能给我经济支持，我强撑着找到一份工作，但没过多久妈妈就得了胃癌，不久后就去世了，我没能见上最后一面，加上被初恋深深伤害，我的躯体化达到了顶峰。我开始了长达三年的心理咨询，读了大量心理学书籍，坚持运动，靠着自己赚的钱去各地旅行，和家人达成了和解。 但最近工作的环境氛围很差，同事有小团体，我融不入不进去，让我想起了高中霸凌我的那些人，导致我身体每天高度紧绷又患上惊恐障碍。去年年底我辞职了，在家休息了一年，去北京安定医院开了治疗焦虑抑郁的药物，现在我能自己出门不那么害怕了，但是我还是时不时就觉得特别痛苦，情绪很低落，能尝试的我都已经尝试了，真的不知道该怎么办了，真的觉得好绝望。
08-30 · 回答7 · 有用 0
-
接上次报J之后，jing cha进行调解了，但是我很委屈，我也不知道为什么，可能是我就是这样的吧，总想着把别人拖下水一起痛苦，可是也许在别人眼，我就是这么坏，这样没事找事。 我好痛苦啊，我一边感觉自己慈悲，一边感觉自己极恶，为什么啊，为什么我的慈悲永远对外，而对自己却是昏暗闪烁？ 我想吐，难受，无法理解，在调解时，我甚至因为对方是我的同学连要求心理咨询的补偿都无法说出口。 我好痛苦啊，我这么伪善，我喜欢这样的自己又厌恶这样的自己，玩必须要选择吗？我怎么办啊？必须选择吗？ 我不讨厌任何一面，可是这种撕裂也让我好难受。
08-28 · 回答2 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691