最新优先
6465个问题-
我接到刚才的说问题3：咨询师说“落在具体事件或问题上我不愿意回想或者走神她问我原因”，我想我是解离她特别想了解，我是真想不起了啊，咨询过程中多次出现这种情况，而且有时候我特别容易共情她，哪怕不怎么对的观点，她属于那种喜欢倾听然后后面指出猜想似乎是这样，然后我前任咨询师是我说着说着喊我停就是打断我说那种，但是她虽然属于自恋型或者甚至有种自言自语想玩狼人杀那种干脆果断，但说出来的话真的是一针见血，我这任属于善于倾听温柔型吧，虽然两者都没错，就是方法不一样，我想请教下老师，咨询流派那种更适合我，我更想提供行动给反馈那种，我好像什么“人本主义”“格式塔”......还没体验过，我了解那种疗法可能适合我？ 第七次聊的内容：咨询师问我想不想上班，我说不上有80％，原因是怕再遇到原来情况加上躺了这么久习惯了，也没怎么沟通了，怕遇到权威口吃，不喜欢语音打电话等，说的少不愿意说，咨询师喊我网上练，其实我以前挺喜欢网上聊天，自从2020上班后就不喜欢了，也许里面有个创伤吧，还没聊的那里去（她说下次探讨就是跟我埋伏笔了） 然后她分析我情况：我这种巨婴原因是，以前家里老人外公外婆总监视我，爸妈上班没时间陪我，天天强迫家里跑我是独生子背景前面提问有说，然后外公外婆压力大听过我做完「承载品」，唠叨我转移焦虑。外公外婆监视让我觉得烦人丢人，我想表现出不可能，监视就是没有用，只会让我更差劲，内心起了反抗种子，我那时候仇视，是不可能盼望仇人成功，我成为「作品」怎么都要打破掉，监视不能完成作品，不能让他们如意捣蛋都要捣蛋下，内心希望做的那么好又不希望那么好，那时候做作业心思就不能在学习上，只会做的更差，专注不起来没有疏解掉，而是压一堆，看他们就厌烦不可能在处理这些事，他们对我照料是有益的，如今外公去世，外婆在养老院压力似乎一直在我身上，原生家庭被管控被监视被督促没办法做自己，活的期待之下，现在不在家父母过来依然过得不自由，活的很小的空间，被限制住了，退回到「婴儿状态」，退行婴儿状态，把厌烦感和不好的隔离感隔离开，婴儿状态让自己肉身往那一躺就好了，父母会代替我成为我的四肢，当我状态不好是有获益的，所有症状都有获益，如今我还是逃脱不掉父母。 感谢这个板块回答过我问题的所有老师我也在认真记录有帮助的话，我翻看以前到现在提问过程清醒的时候甚至感觉自己很傻逼，最后感谢幕后工作人员没人回答第一时间站出来解答
01-09 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈2
-
我这个老师是精神分析流派，上面次由于我要发我的问题思维导图跟她，加了她绿泡泡她也同意了，但是当时我不知道这个属于隐私或职业禁忌，后面问问题她老是说下次咨询室再讨论，我就纳闷搞这么神神秘秘，后面我网上查才知道咨询师不能加私人。 问题：1.我问她进度，她说进行了6分之1（一个疗程12次），我想了解目前从专业角度她说这个是把我整个人分析解析透彻，还是把我目前症状弄好需要这么多次？现在是这个问题问她什么都说下次咨询室再聊，我想的是我目前问题还有方向要弄明白啊再考虑继不继续咨询，后面去问她助理也算销售吧，她说的是属于信息收集和简单干预，她这样说我也认毕竟聊过后没极端想法还有就是舒服了些，但我说假如我后续再咨询呢，她直接喊我约起然后价格跟我翻了一倍吧，但是我觉得不值这个价，怎么可能是督导的价格，我感觉就像一个普通的咨询师吧，我说考虑下，（但是她跟我埋了伏笔和钩子让我很上瘾）。然后我回家感觉不咨询开始还很低落，然后过了几天稍微好点，这个是移情了吗？但是我对她也没特别特别上瘾的感觉，只能说中等偏上一点点，老师能帮我分析哈匹配度吗？ 2.假设我考虑换咨询师能不能要求开个病历之类的东西方便下个咨询师了解，我要求她开的话用专业术语怎么说？因为我感觉这个咨询师就是把前任咨询师的路重新走了一遍，她说的症状和名称前任咨询师都说过，但是我前任咨询师是线上的那时候是22-23年一共做了9次左右吧，也是同样的问题，但是网上找不到她然后我现在才线下找的，现在感觉就是花钱重新走一道前任咨询师的路，我感觉很纠结但是不知道为什么莫名其妙聊了就很愉快，然后我去问销售原话这么跟我说的：“是的呢～因为每个咨询师在前面几次都是需要收集来访的信息，所以您会感觉重复了一次，如果您重新预约新的心理咨询师，也是重新把前面收集信息的过程再走一边呢”，她这样说让我担心假如进入深度咨询了，后面不匹配怎么办担心成本问题，担心后面不匹配或者敷衍，说实话如果这个和我前任对比的话其实我觉得没什么区别就是流派不一样，用的技能不一样，我前任是认知行为cbt而且咨询完还写小结，但是共同的特点就是聊完和某个次数没有自杀想法就算成功，不知道危机干预是不是这个意思，但根本和核心问题还是没有解决，而且我总感觉有个套路就是，前面让你上头后面涨你加，然后如果你换的话流程就要重新来一遍，这个如果不匹配沉没成本和代价是非常大的。有没有老师给我建议 再开
01-08 · 回答8 · 有用 0
-
高一医院确诊中度抑郁和中度焦虑，现已停药。目前是大一，对于成绩，比较等方面的固化思维很强烈，偶有自伤行为但很少很少，逼急了才会这么干。有比较强的焦虑情绪，特别是考试焦虑。做了大概两年多（期间是断断续续的加起来大概是两年）的心理咨询，效果有但是不是特别明显。请问现在我是心理治疗好还是继续心理咨询。
01-07 · 回答4 · 有用 0
-
我55岁，是一位休学孩子的妈妈， 儿子一直抑郁，觉得受到爸爸妈妈的各种压力，觉得爸爸妈妈处理和他相关的事情没处理好等等。 我现在很难过，很绝望， 一方面觉得确实对不住孩子，以前很多事情没做好，一方面认识到自己受原生家庭的影响等，虽然在不断学习、努力学习，但也不能做得很好，不能很好地支持到孩子，不能缓解孩子的状况， 同时孩子爸爸不断羞辱我，让我觉得我一无是处，不配活着。 请帮我分析一下，我现在能做什么、该做什么，如果找心理咨询师，该找什么流派的，从解决什么问题开始。 先致谢。
01-06 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
-
我发现，无论在哪一段关系中，我总是很难与人敞开心扉，建立比较深厚的关系。在家庭中，我从小就与我的外祖父母一起生活，他们常常告诉我要懂事，虽然她们很爱我，但是我就是没办法将自己的内心想法和一些需求告诉她们，总是会害怕。后来外婆去世后，我回到我父母家，跟他们一起生活，虽然我知道他们也很在意我，但是我的内心总是感觉与他们有隔阂，从内心讲不太愿意靠近他们。无论在外面遇到什么事情，我都习惯自己一个人扛，不会想告诉任何人，有时候就觉得挺孤独、挺累的。我在学校里做了很久的心理咨询，总共经历了3段咨询，几乎每一次都遇到相同的情况，要么就是与咨询师关系建立不起来，要么就是与咨询师关系建的比较好，但是经常有想要靠近但是又害怕失去而不敢靠近的感受，几乎每一段咨询做到后面都会让我觉得很难受，我与咨询师讨论过但是作用不大，最后都会因为客观因素（比如学校放假）而不得不结束咨询，我每结束一段咨询关系都会让我痛一次，反反复复，我真的很难受，但是我又没有什么办法。请问有没有什么办法能够解决这个问题？
2025-12-31 · 回答11 · 有用 0
-
我是一个大二的学生。我最大的痛苦是： · 我总是被一种莫名的、强烈的情绪控制，比如毫无理由地哭几个小时，或者感到极度的害怕，但理智上不知道原因。 · 我经常觉得‘自己不是自己’，脑子里很乱，害怕自己会伤害别人，但又知道那不是我本意。 · 我从小经历了一些事情（在学校被长期伤害，同时家庭氛围让我感到窒息），现在一到类似压力下（比如考试）就崩溃。 我不知道该怎么形容，但感觉内心很多东西‘碎掉了’，无法正常生活和学习。 我觉得自己这是多年的心理问题。我生活的方方面面都收到创伤的影响。让我变成了一个扭曲的状态。我问某软件它让我找心理咨询，但是我有点不信任别人给我咨询。我一想到我要跟陌生人见面，或者视频我就感觉没有安全感。不想把我的秘密告诉人家。而且我还担心我一直跟别人说人家会觉得我烦。
2025-12-30 · 回答3 · 有用 0
-
我是个比较容易自我批判，主体性比较弱的性格，通过各种心理咨询渐渐学会了self care和self compassion，以及树立边界感，但还是觉得很自卑，不管是容貌还是性格，我时常觉得我只是在自怜以至于无法做到真正的自洽
2025-12-30 · 回答5 · 有用 0
-
我是一个大二的学生。我最大的痛苦是： · 我总是被一种莫名的、强烈的情绪控制，比如毫无理由地哭几个小时，或者感到极度的害怕，但理智上不知道原因。 · 我经常觉得‘自己不是自己’，脑子里很乱，害怕自己会伤害别人，但又知道那不是我本意。 · 我从小经历了一些事情（在学校被长期伤害，同时家庭氛围让我感到窒息），现在一到类似压力下（比如考试）就崩溃。 我不知道该怎么形容，但感觉内心很多东西‘碎掉了’，无法正常生活和学习。 我觉得自己这是多年的心理问题。我生活的方方面面都收到创伤的影响。让我变成了一个扭曲的状态。我问deepseek它让我找心理咨询，但是我既没有时间，又没有经费。我不知道该怎么办了。
2025-12-29 · 回答4 · 有用 0
-
内心痛苦又不知如何处理该如何解决？2024年，某心理咨询师以咨询的名义和我老婆发生了婚外恋后来被我发现，妻子回心转意，我为了孩子选择了接纳。今年又死灰复燃，内心异常痛苦。请问我该如何排解，是选择为孩子保全一个完整的家庭，还是选择放弃这段婚姻。
2025-12-27 · 回答10 · 有用 0
-
“您好，我想寻求帮助。我的主要困扰是：1. 难以控制的暴食行为，伴随催吐；2. 对身材和体重（身高170cm，体重约60kg）感到极度焦虑和厌恶；3. 长期节食但反复失败，陷入恶性循环。这严重影响我的情绪和生活。我想知道，这种情况该如何开始进行心理咨询？”
2025-12-26 · 回答3 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691