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6041个问题-
9:00-10:00刚刚做完心理咨询。我的心理状态还可以,人比较平静。从大房间走出来之后,我看到我妈和我的孩子在玩游戏。 这时候,我妈对我孩子说:“k me five,来k me five.” 我纠正她:“不对,是give me five。” 她:是k me five,保持自己是对的,give me five是给别人,意思不好。 我:没有这种说法的,你说的不对。 她:你怎么知道你是对的,你去查一下。我是对的。 我:奇了怪了,我英语裸考都能全年级前三,这点常识我不会有吗? 她:我就质疑你怎么了,你怎么能证明你是对的。 我:你为什么不相信我?你为什么不相信我是对的? 她:我为什么要相信你?你凭什么就是对的,我凭什么就是错的。你要允许别人质疑你! 我:你有什么问题!什么叫允许别人质疑你?我为什么要让别人质疑你?哦全家只有你是对的,你什么都对,我什么都错!你一点都不信任自己的孩子正常吗?为什么我所有的事情你上来都是否定? 窒息,然后我就回到房间,摔门,对母亲的仇恨达到了顶峰。太恨了,比我前夫我都要狠,厌恶,恶心,讨厌的情绪一批一批的来。 哪怕你做再多,帮忙带孩子,给我经济支持,我也不会爱你。我这种情况到底怎么办,我太痛苦了。
昨天 · 回答1 · 有用 0
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付费给了心理咨询,结果我感觉我就花了几百块买一个人来听我说话而已。 其实有时我想要的是一个答案,一个我不曾听过的答案。因为我永远无法了解我认知以外以外的东西。 如果心理咨询就是为了让那个人成长,为什么不能好像课程一样?就是偏偏要广告说有烦恼找心理咨询呢? 因为我的体验真的很差,感觉花钱听一个人一直问我问题,就是不肯说出我问的答案。就感觉整整1个小时,什么也没有得到。然后还被强制结束。你还想要,下次再来。我就感觉好像一直在收钱 我不知道,我感觉心理咨询,救急好像不行,最后还是自己承受了所有。 最多就是想要改变认知系统的。就好像上课一样。 我就不知道,心理咨询能让我学会沟通?既然一切问题都是沟通引起的 因为我是沟通巨婴 当和我合作10个人10个人都说我不会沟通,讲话没重点 而且请教还说一些怪怪的问题。 我发觉可能帮到我的,只有角色扮演。我不知道咨询师能否解决这个问题,如果长期咨询的话。因为1000多块可不是开玩笑的。尤其我现在失业,还背着贷款 我也不知道除了咨询,我能怎么办 平时朋友,出来工作后,都没有耐心,只要想诉苦,都会被骂,说什么你这样性格,难怪那个人会这样。 当然有时我真的需要一个人教我怎么做 我不知怎么办
07-24 · 回答4 · 有用 0
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最近有比较强烈进行心理咨询的想法,但是却很焦虑不能匹配到合适的咨询师。 我有过三段咨询经历,最长的进行了三十余次,对我没起到任何作用,反而让我对咨询不断祛魅。 我看来,最主要的原因是我不能与人建立信任关系。选择咨询师时,我就会焦虑的在平台上进行“无意义”的浏览,看到感兴趣的咨询师,我会一点点看他的简介,去搜索引擎上搜索他的信息。 称之为“无意义”,是因为这些筛选仅仅增加了我的焦虑: 咨询师简介写的很详尽,我怀疑咨询师在包装自己。 咨询师有合适的咨询时间,我怀疑咨询师能力不够,所以没有来访。 名校高学历毕业,我的确会顿感安心一些,但紧接着又觉得会不会跟我上个咨询师一样,高学历也拯救不了我。 如果不是心理学毕业的,我会疑窦顿生,害怕他们会用鸡汤忽悠我。 我害怕遇到不合适的咨询师,我将会向以往一样,在咨询里时时考虑咨询师的感受,很久没作用也不好意思提出结束咨询。 请问我应该如何选择合适的咨询师。
07-22 · 回答6 · 有用 0
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最近有比较强烈进行心理咨询的想法,但是却很焦虑不能匹配到合适的咨询师。 我有过三段咨询经历,最长的进行了三十余次,对我没起到任何作用,反而让我对咨询不断祛魅。 我看来,最主要的原因是我不能与人建立信任关系。选择咨询师时,我就会焦虑的在平台上进行“无意义”的浏览,看到感兴趣的咨询师,我会一点点看他的简介,去搜索引擎上搜索他的信息。 称之为“无意义”,是因为这些筛选仅仅增加了我的焦虑: 咨询师简介写的很详尽,我怀疑咨询师在包装自己。 咨询师有合适的咨询时间,我怀疑咨询师能力不够,所以没有来访。 名校高学历毕业,我的确会顿感安心一些,但紧接着又觉得会不会跟我上个咨询师一样,高学历也拯救不了我。 如果不是心理学毕业的,我会疑窦顿生,害怕他们会用鸡汤忽悠我。 我害怕遇到不合适的咨询师,我将会向以往一样,在咨询里时时考虑咨询师的感受,很久没作用也不好意思提出结束咨询。 请问我应该如何选择合适的咨询师。
07-22 · 回答1 · 有用 0
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唉,老师我很忧愁。 我天天的头疼。 我觉得生病不开心的事情很多。 人生活着没有什么乐趣。 全都是不爽的事情,人活着就是受苦的。 那活着还有什么意义呢? 我看手机看抖音,看拼多多刷时间长了我就头疼,因为我很焦虑, 因为我不断的找奇门异术,找到之后收藏又没有耐心看 我被辞职了,辞职了之后,一开始的状态是逃避面试到工作感觉工作不合适,也是害怕自己受伤吧,所以就一直耗着,也不跟他说要不要去报到,结果觉得在家里这样内耗焦虑的情况下,更没有办法状态好,所以跟他说了之后他也没有联系我,在这期间我也面试了其他的工作,找工作真的很累,很热,路途很远,挺消耗我的精力的,我也很不想找工作,我想去放松去游玩,但是我又焦虑。 可能我给自己放松设定一个时间,在放松之前把所有的准备都准备好哪些企业要联系哪些企业?要面试,哪哪些企业比较着急,有时间限制比较紧迫,发送之后把该做的事情抓紧时间做完。 我今天就遇到了一些傻逼人,傻逼事。 我好头疼啊,我天天都这个样子,之前还一天哭两三回,要不要住院呢? 我也觉得抑郁症并非是一个心理问题,而是一个生命的问题,生命要不要再次继续下去,不然就是重蹈覆辙,体验痛苦。 可是改变也是需要奇迹的,需要固定的心理咨询师固定的资金,然后对自己固定的关怀。我一直没有去找心理咨询师,是因为我害怕花钱害怕碰到不合适的白花钱,因为我到现在都没有固定的感觉跟谁做都不太合适,可能没有百分百契合的,但是我不断的试错的话试错成本会很高,我做了三次5次绝对不合适,我多花了这1000块钱呀。 也许你会说我不做更加没有人支持,是的我要去做了,但是我跟人说我周天要去试岗,但周天的时候正好是我做咨询的时间。 我也不知道怎么取舍了。 我也不知道要说什么,反正就是焦虑头疼每天晒着太阳很焦灼,找工作长得很焦灼,玩的时候也没有办法放心的玩,工作之后又所占时间太多,又没有办法放松自己,我也知道我要中很多个南墙碰很多次币可能才能找到我所要的工作,但是那个时候我是否我的信心,我的能量已经被打压没了呢? 我还能撑到那一天吗?现在就已经头很疼。 现在的状态无非两种,天天找工作,没有心情玩耍,又有金钱焦虑,也不舍得花费,天气焦躁的也没有地方可去,没有人可玩儿,要玩的地方也得花钱,更加体会不到快乐。 可是我花了这个钱,我能挣回来吗?我对自己没信心。 去工作的话,无非就是自己很难适应,没有时间休息了。 非黑即白,怎么变?
07-19 · 回答7 · 有用 0
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跟任何人走得太近就会关系破裂,而且基本都是我忍受不了主动结束关系。有两个较为典型的例子,一个是我无法接受每天在软件上聊天,总焦虑于浪费了自己的时间(这个时间未必会用来工作,也可能是刷视频等娱乐活动),遂冷处理断掉;另一个是我总是怀疑对方是否真的把我当成朋友,每次见不到人就开始想东想西,明明对方已经表示过没有这样的事却依旧无法停止猜疑,最后还是冷处理断掉了。也因此,我无法拥有亲密的朋友,甚至有时连仅仅是熟人的人也要怀疑对方是否会对我做一些不好的事情(无论有意无意)。我现在刚开始做心理咨询,但是我想知道怎样初步调整我的心态呢
07-16 · 回答7 · 有用 0
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常年的心理问题在今年转双相,本来想在家养着,但家里现在经济情况相当糟糕,属于我如果去做心理咨询每个月都能用掉大部分家庭收入的程度。 吃喹硫平一两个月,稳定了许多,药的副作用也包括嗜睡,但还是一想要面对压力去工作就会焦虑得完全睡不着更不敢去思考和工作有关的事情,但哪怕我没有逼自己立刻面对,只是告诉自己每天多做一点心理准备慢慢来,也只会拖成现在这样作息紊乱频频心悸还越来越多自残冲动的情况。 靠着自己已经不知道能够怎么做了,还望得到解答,感谢。
07-15 · 回答14 · 有用 0
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最近半年备考,感觉自己越来越容易陷入抑郁情绪,心理问题产生频率远高于以前 考试结束后,虽然如释重负,但是仍然焦虑未来,回忆过去,难以释怀。我常常一天什么都没有做,也什么都不想做,无法从中抽离,头又经常一侧一侧的疼,感觉很疲劳,很嗜睡。我要做的事情都拖延了,就加剧了自己的焦虑不安 我曾经和父母谈过,可是发现他们从来没法重视心理问题,而我的时间很宝贵,不想一直浪费在解释与争吵上。同时,我又畏惧心理咨询,不敢和陌生人说话,害怕被批评指责。 我没有交情很深的朋友,又无法向他们倾诉。我尝试过冥想,写日记,运动,但是都没有太大的改善。马上要升入高中了,我不想自己依然这么脆弱和消极,有哪些更好的办法吗?
07-10 · 回答26 · 有用 0
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2021年做销售内勤5年,被医院告知身体得肺结核公司就劝我离开,我花了很长时间调理身体和情绪,到了2023年治愈后就做了半年的400人公司的物料员,由于公司上班时间很长,不允许带手机上班,我就选择离职。离职后失业到2024年得7月没找到工作,有销售内勤经验,生产跟单经验,就是找不到工作。我回想以前19岁的时候在熟人介绍到一间国企上班做半产品质检,这份工作简单,小学毕业,初中毕业都能做,我当初做的时候感觉颓废温水煮青蛙,想离开那里闯一下,年轻就是心高气傲积极进取,什么都不怕,当时主管告诉我做文员是需要能力的,你要去做?我当时不理解能力是什么,就放弃轻松的工作,那份工作虽然没价值,但是上班时间8小时,休息按照国家节假日,钱低,但是稳定可以干到退休,不像我现在能力依然平平的,中间断断续续钱也赚不到,不像一切重来,想稳稳当当好好赚钱,多余的钱也可以用来让心理咨询师提升一下自己沟通协调能力,我就是中专毕业,觉得比较笨
07-03 · 回答9 · 有用 0
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我明确知道自己要出门,但就是不行动,不出门找工作,我的防御式问卷是幻想,退缩,压抑,否认,被动攻击,潜意识显现(就是爱幻想症上瘾躯体化)我需要别人推我往前走,我一天都在沉浸幻想不能自拔,幻想自己能干,被人关注,被人认可,之前找心理咨询师解决强迫幻想症的问题,方法是有,难道要疗愈原生家庭?费用达到800元/时,我不够坚定,什么都坚持不下去,这也是爱幻想
07-02 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈2