和前夫离婚后来到外地工作，认识了现在的男朋友，他对我很好，也不嫌弃我的过去（他还没结过婚）我和我前夫有一个女儿现在暂时跟着爷爷奶奶生活，我平均两个月回去看她，平时经常都会视频聊天，我很爱我女儿，离婚后感觉生活一下变了，心情很糟糕，抑郁了好长一段时间，那段时间谁都不想见自己一个人，也吃过药，后来认识他以后慢慢带我走出来，现在过得就是抛开女儿不考虑我觉得自己还是很开心的，我们这么一起生活了一年多，现在他提出了结婚的要求，我一下陷入了两难，结婚意味着我真正离开了家乡来到异地生活，婚后肯定会考虑生孩子，我觉得这样对不起我女儿，很亏欠她，而且家里人觉得还是就近找一个，这样可以随时关心女儿（虽然没有强行我必须要怎么做）但我自己内心过的也很艰难，一到晚上夜深的时候都会哭，一边是远嫁，一边是放不下的女儿，我该怎么办，好迷茫

我是一名高二的学生，最近感到情绪低落到了极点。胸口经常会感到很闷，就像一块巨石压着一样，而且心跳会莫名加快，心里会莫名紧张。没什么食欲，而且还容易失眠。对外界事物的热情，兴致，好奇在逐渐失去，就连最喜欢做的事情都会感到毫无兴趣。而且不论上课还是下课，我发现我总是在发呆，对周围发生的事情感应很迟钝。经常容易因为一些小事感到气愤，只是我选择压在心里。没天活得半梦半醒，昨天发生的事情也很难想起来。我想要改变这样的情绪，我想开心一些，可是我却惊讶地发现，原来发自内心的笑是多么困难的一件事啊，周围的人有说有笑，可是我却笑不出来，有时候就算笑出来了，可心里却感受不到快乐。

突然无征兆的情绪崩溃，觉得很痛苦，控制不住的想自残，撞墙掐咬自己，呼吸粗重，觉得喘不上气来，这是怎么了？是抑郁症吗

我男友目前有轻度抑郁症，正在接受药物治疗。我想了解更多抑郁症的知识，请问各位有没有相关的心理读物可以推荐？好让我科学地帮助他。

觉得自己比别人差，一点优点也没有。夜里反复地想，反复地痛苦着，因为我这么差，我一点希望也没有的。睡不着，一直一直地想下去直到深夜。越是这样，越是觉得晚上一上床就一点困意也没有了。

我是中度抑郁症患者，想请问各位老师，催眠治疗是否能在短期内治愈抑郁症，我同时也在服药，以及催眠治疗抑郁症的效果和传统的心理咨询治疗效果及巩固情况是一样的吗？是否会后期复发的状况？其次，催眠治疗适合视频咨询吗？以前请问各位老师更推荐哪一种治疗方式？非常感谢您的回复。

去年9月底确诊躁郁症一直服药，自我感觉病情好转且稳定。一周前突发失眠，之后焦虑多疑惊恐盗汗，两天前去医院医生给加了一种药。请问问什么我在服药期间还会发病呢？现在又转向抑郁了，我该怎么办？

女，20岁，用抗抑郁药大半年了。有时候我会在床上躺着，回想那些让我难过的画面，然后深呼吸，渐渐从紧张变得放松，然后记录下一些想法，这样来克服我对一些场景的恐惧。用这种方法我不再害怕和人交流，和人产生冲突的时候我不再习惯性的逃避。大概5年前我有了学习方面的焦虑，对成绩排名过分在意，至今没有解决，渐渐地我对学习产生了深深的无力感。每当我坐在书前看着书，拿着笔，写字的手变得动作僵硬，喉咙的异物感越来越强烈，文字也变得难懂，每一个细胞都在拒绝我这个行为。因此每个学期我都会欠下很多学习任务，因此我又感到无力，上学一天比一天难过。我总是期待学习能让我好起来，又总是觉得这样没用的自己根本应付不了这些学习任务。头脑和身体在割裂，头脑接受不了以往的失败，失眠疲惫的身体支撑不起好好学习天天向上的雄心。有时候这种无力感甚至蔓延到生活的每一个角落，消磨吃饭和打理自己的欲望和行动。

已经不符合抑郁症的诊断标准，并且社会功能损害已经有所修复，但仍时不时感到没兴趣，虽然会逼着自己去做对自己有益的事情，但就是内心没有兴趣和意义感。

我是大一新生，来了学校却想退学，什么事情都不想做，没有兴趣爱好，不知道自己喜欢什么，害怕做自我介绍，因为我真的什么也不会，每天都很悲观，做事情没有条理，不会安排，每天都没有精神，很困，上课也听不进去