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1937个问题-
不知道为什么 我一提起回家我就不舒服 我压抑 我焦虑 我自卑 为什么会有这种感觉 提起回家就有这种感觉 太奇怪了 一想到要回家就有这种感觉 不知道是自卑还是什么 对家有一种深深的………不知道怎么说 就是好像是羞耻感一样 浑身不自在提起要回家 不能做自己了 不能做真实的自己 感觉总要当个小丑逗他们笑 我害怕被指责 我害怕被唠叨 我害怕被…………我该怎么办……感觉家不接纳我 我快疯了…该如何自救 ………… 就是想逃离 我说不了这种感觉 在家就不敢展现自己 不能快乐 不能做自己 这是什么原因导致啊 我害怕父亲阴晴不定的脾气 我也觉得自己家里条件不好 反正就是带给我深深的自卑感 我不知道怎么说…太心累了。。。为什么会这样啊。。。。就是自己想躲起来 怕他们不接纳自己 老说 反正就是感觉不知道怎么说了 ?一点都不能坦坦荡荡 我该怎么啊 我根本不喜欢迎合人 我也不喜欢 讨好人 太累了 ?
03-20 · 回答3 · 有用 0
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我最近一个月有一点焦虑强迫抑郁症状，我对自慰的看法一直是认为适度就好，但是最近这段时间得了不好治的病，父母一直在为我奔波，我一直有点愧疚，突然有一天自慰后出现了感到愧疚的想法(以前从来没有），然后就不停地在想，越想越严重，一想焦虑抑郁就会发作，后来忍受不了，就跟我妈说了说，我妈很开明，能理解这种行为，说没什么大不了，我也有所释然，但是转天我又出现了一种羞耻感，有点后悔跟我妈说这些事情，我一想到这件事就会有羞耻感，感到不知道要怎么处理和我妈的关系，我妈倒是很开心我能和她说这些，我想询问一些如何走出我这种尴尬回忆的方法
03-17 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈3
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22岁女生，今天中午我去食堂买饭，那个工作人员，问我要几个馒头，他她说话的时候很凶，像是对一个做错了事情的孩子说话，或者是对一个低贱的下人说话，或者是像行家对一个什么都不懂的人说话。让我觉得不被尊重，因此很伤心。而且她那样凶巴巴的对我的时候，我竟有点害怕，我不敢对她也态度不好。我只是态度稍稍冷淡了一点。因为我害怕。面对未知的凶巴巴的人的恐惧。我为我的恐惧，没有反抗而感到羞耻，愤怒。我为我没有包容自己而感到难过。自己伤害到了自己而变得更加伤心。不，我该接纳自己的，我该安慰自己的，我该爱自己的。我只是想知道面对这样的事情我应该如何处理？应该怎么保护好自己不受伤害？
03-17 · 回答2 · 有用 0
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别人对我好会感到很内疚，想逃离？
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在人际交往中，感受到别人对我好的时候，我觉得很愧疚，想逃离。也许是因为我认为人相处必须有价值交换，而我在关系中不能提供任何价值。
03-16 · 回答2 · 有用 0
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爷爷今年81去世啦！爷爷有3个儿女，大伯，姑姑，和爸爸，我们家条件最差，爸爸4年前得啦脑梗。爷爷和我们家住，大伯和姑姑都认为爷爷有工资，帮衬我们呢，所以不太管爷爷，我就在家一直帮妈妈照顾爷爷爸爸，4年啦，我今年28啦，我觉得我受不了啦，我选择搬出来，让妈妈照顾，半个月前，爷爷说要去医院，我不想送，他给大伯家我哥哥打电话，哥哥估计也没时间送，前几天，他不太吃饭，妈妈就生气，发脾气，我让她找大伯和姑姑商量，他不。爷爷最后2天，姑姑去啦，爷爷不吃饭，她也不送医院，临走早上，大伯去家里，她问了爷爷钱，款去向，但是还是没送爷爷去医院，后来，爷爷去世啦，这成啦我的新病，在爷爷离开的前两天，不管是谁，完全可以送爷爷去医院的，为什么我不送，我也恨，为什么我不送，就没有一个人送的，我好煎熬啊！我觉得是我害死啦爷爷。我该怎么办
03-15 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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1.极其渴望爱情，没有恋爱的时候就会很想谈恋爱，闲下来就会闷闷不乐，心里莫名其妙有种忧郁和压抑感 2.在亲密关系中掌控感和对安全感的需求高，希望对方把我排在首位，情绪容易失控，容易患得患失，在正式交往前会觉得主动掉价，害怕被拒绝后的羞耻感。在交往后会将爱情视作生活的所有重心，并且容易在争吵的时候在乎输赢。 我明白这些问题是出在我不够自爱和接纳自己，并且过分渴求安全感和掌控感。请问我该怎么解决这个问题？有什么心理自助类书籍推荐吗？
03-10 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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33岁女，博士延期中，最近生了一场大病，病好了之后突然一下子觉得自己做的东西没有意义，每天都过得很痛苦。不想写论文，不想收集数据，不想看文献，觉得自己做的事情是垃圾。觉得自己除了会做实验一无是处，如果拿不到博士学位，人生就会整个崩塌。最近出现了反复的暴饮暴食伴随内疚感和自我攻击，并且上升到揪住一个问题对周围的人胡搅蛮缠，攻击家人，熬夜晚起，丢三落四。我的生活如何能够回到正轨，我如何能够获得继续前行的勇气？
03-10 · 回答5 · 有用 0
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画面1 我:他们家今天这么多人 好热闹 妈:她家儿子女儿都成婚，加起来10口人，能不热闹吗？(语气不太好)，一想到你啊，我手脚都发软 我感觉到她有在说我未婚这事，内心有一股愤怒挫败感内疚感交织。默默没回应。 画面2: 我:要不，你和姑纹眉下 妈:等你结婚，我就纹 (什么事都可以跟结婚挂钩，我…) 等你弟结婚，大家成双成对，敬酒时，你一个人，丢脸要丢要钻地里去 也会强调，故意渲染都是大龄的邻居，最近有对象的动态。激将法吧，感觉心里好酸。也会直接说，我们家很体面，而我是拖后腿，全因我！ 诸如此类事情非常频繁，内心被搅得五味俱全，明的暗的激我，什么不中听的都听过了！ 一方面逼婚，说没用，就骂，骂没有就旁敲侧击，小骂没有用，就用极其难听的话说！让我感觉她处处拼命伤我，指责你，揭你伤疤，所以心中有怒气！！ 哪天我结婚了，她拿什么脸面面对我？
03-05 · 回答2 · 有用 0
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我没法从过去的自己和解， 我经常会在脑海里浮现之前自己做过的事，尤其是那些我对别人产生愧疚情绪的事。举个例子，我和一个很要好的朋友开玩笑，有一点过分，虽然没有影响到我们之间的关系，但是我脑海中一直放不下，因为我觉得这件事自己有错，不应当这样做，即使是我七八岁干的事，或者已经过了很多年，但我现在都放不下，我自责，内疚，甚至我开始讨厌那样的自己，这些事一直影响着我现在的生活，情绪莫名因此烦躁:为什么我放不下过去。我一直在告诫自己要学会放下，但是我一直做不到，这些事无规律干扰着我的学习和生活，真的很累，我不知道我还能怎么办？高考马上来了，这些压力让我的抑郁症再次爆发，每天都要依靠上万步的运动来改善情绪，有时候真担心自己撑不住，家人师长都鼓励和安慰我，但现在确实累，尤其是我不想再回顾那些没有意义又让人厌烦的事，却没有没法控制的时候。我该怎么办
03-04 · 回答10 · 有用 0
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应该跟我过去有过女朋友有关，但那个时候年龄小什么都不懂，现在觉得过去好羞耻。已经影响到正常生活了，我到底该怎么办，真的觉得自己很傻x。就是会觉得别的女生超级超级好看就是不是单纯的欣赏赞美那种，就是会把所有美好放大在别人身上的感觉。好羞耻，不想这样怎么办...........
03-03 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈3
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