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2214个问题-
刚刚吃完饭去洗碗,感觉厨房灶台有点脏,就想着把整个灶台擦一擦,然后我妈就回来了,她看到我在擦灶台露出一种开心的感觉。但是被我妈看见我的心里特别慌。特别当我做某些事情感觉能让我妈开心的话,我不太希望让我妈看见。其实回想我小时候,当我自发的做某些事情,比如做点家务活,我妈感觉很开心。我也有点开心的感觉。后来慢慢长大经历过一些事情,我特别不喜欢在我做事情的时候让我妈知道,不希望她看见,不希望她有其他感受。让我妈知道的话会让我有想退缩的感觉。瞬间不想做了。很强烈的一种感觉是仿佛这件事情变成讨好我妈的一件事情。小时候也许很喜欢别人夸自己,长大后反而很不喜欢,夸和贬对我来说变得没有区别,都是某种带有影响我个人的想法的目的。所以我听到了都是不太开心。现在觉得,如果我做家务,仅仅因为我喜欢做,跟其他人没有关系,但是有人来夸自己,会扭曲我的本意。我很害怕别人的喜爱或是夸奖。很不喜欢被别人看见我在做什么事情。很不希望自己被评价,评判。以前比如我起床早一点,想起来学习,我妈看见之后感觉挺开心的,我看到以后就干脆不学习了,继续睡觉。因为被别人看到努力的过程会感觉到羞耻。不知道是为什么?
2023-11-13 · 回答2 · 有用 0
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和女朋友在一起200多天,在一起后我因为自身原生家庭对自己的心理的一些影响,让我爱的时候顾虑太多,畏手畏脚,导致对女朋友的爱不够,又因为毕业找工作导致陪伴不够,想着工作稳定了就能全力爱她了。失去之后我才意识到我之前的想法多么可笑,我很后悔我没有好好珍惜她,我很内疚。不能挽回的话我会遗憾一辈子。
2023-11-11 · 回答2 · 有用 0
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相亲结束遇到的是不满意,心理学上是说对自己的不接纳导致。妈妈是说我幻想过度,优秀的,可能不太看得上咱。也没什么资本可挑剔了。邻居亲戚部分说我是眼光太高。(我听了反思下,是眼光高?好像还好,我把要求列出来,有人说非常正常和合理啊。)那到底是什么问题呢。我自己肯定对婚姻和想要的生活有所设想,不可能没有自己的想法。虽然也希望有接近理想型的。也因为我幻想的那种温馨美好画面支撑着我单着并继续寻找着。有答主说我是自我价值不高,好多年前,一位误打误撞的认识的并进行咨询的咨询师也是说我内心深处不敢相信自己可以得到爱,值得被爱。我也不知道我怎么嫁不出。很遗憾和难过。或者我自我价值观或从小没建立,以至于长期对我数落和讽刺的母亲(前提是做得不好的时候,也并不是每时每刻,但大都时候)。当她觉得我没嫁是耻辱,也让我有深深的羞耻感。我这个羞耻是她的还是有自己的?其实应该觉得没什么,但是外人可能不那么觉得。虽然我非常想知道原因出在哪。正因为迫切想脱单,婚恋网会员的推销才会成功,它描绘了我想要的。其实也没有。很早之前做的咨询,也因为对方说做完咨询就会脱单的。虽然我也没有脱单。只要有人跟我说做什么能脱单,需要改进什么,我当下能做到的,都会不遗余力。通常说的,拓宽朋友圈,我最近是没办法做到的,出于一些私人原因。只能能做能改进我都去。但,最后也没有且连为啥剩下的原因还不详。婚姻像座大山压着我
2023-11-08 · 回答5 · 有用 0
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女,30岁。平时性情很不稳定,时而外向,更多时怕跟人来往,情绪化严重,经不起事,心思很重。没有自信,孤僻,长期在家独处无业。之前因为暴躁易怒跟同事争吵,跟领导关系不好,遭受长期排挤和孤立,现在也害怕职场人际关系,只希望独处,以期获得平静生活空间。童年单亲再婚家庭,无父母关怀,父母双方都会来对我说对方坏话。从小因成绩不好长期遭受外界冷遇和轻蔑,自我封闭,朋友少。父母也是从小到大数落谩骂,当众教训,讽刺,少有鼓励夸奖。现结婚,丈夫性情温厚不喜争执,平时生活甜美。但遇事容易迁怒于他,他回避沉默会加重我的怒意,五年来,有时会打他,甚至让他受伤。我常想那一刻我是魔鬼。事后虽感情和好如初,我却又陷入极度自责内疚,痛苦异常。知道不该伤害世上最爱我对我最好的人,却在情绪档口无法控制。请帮帮我,还怎么改变这种暴力倾向。
2023-11-07 · 回答2 · 有用 0
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亲子问题,我今年22岁,小的时候和爸妈关系还行,长大之后思想成熟,就和爸妈越走越远了,我的母亲是典型的四川农村妇女,更是不可理喻的代名词,小时候很怕她,长大后就形成了心理阴影,只要听到她的脚步声,就坐立不安,很慌,这些倒不是重点,就是近两年因为很多事,她的行为语言让我越来越反感,越来越烦她,只要一和她说话就很不耐烦,很难受,也对她越来越沉默,可她压根就不知道我为什么烦她,每次她想和我说话我就不想搭理她,我知道我这样很伤害她,我也不想这样,可我没办法,只要一面对她我就条件反射的不耐烦,难受,这种感觉很矛盾,很难受。她生活上对我很好,让我内心很内疚,很纠结,我很想和她谈谈,可是我一面对她就不想说话,张开嘴就是说不出来。我很讨厌家里人问我问题,不管什么问题,都很讨厌和不耐烦,感觉自己心理出现了很大的问题。
2023-11-07 · 回答1 · 有用 0
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婆婆是一个控制欲很强的人,什么事都得听她的,不听她的,她就生气,说话带一股很浓的火药味。我是个比较敏感的人,她一旦生气,也会同时影响到我的情绪和心情。 举个例子:这周末她想去她女儿那玩,便问我老公什么时候去做车子保养,想做顺风车一起去她女儿那。(婆婆的女儿在c县,老公汽车保养也是去c县做,那有一个4S店)然后老公说暂时不去做,我快要生产了,目前35周了,陪在我身边保险一些。这也是我和老公提前就商量好了的。老公又说可以送婆婆去车站,然后她自己打车去。接下来,婆婆就很大的气,说她不去她女儿那了,搞得我手足无措,又得罪她了。我让老公去劝劝,结果她对老公说她要回老家,说我们都想撵她回去。我真是冤枉啊!其实她心里指的是我想撵她走。后来我又和她女儿沟通,让她劝劝婆婆,她女儿在电话那头说:“哥哥嫂嫂说了不想过来,你一个人过来玩呗!”结果婆婆说:“你不知道口是心非啊”。我在客厅坐着看手机,听到些对话,我也很生气,很窝火,更多的是被冤枉,我就回到了我的卧室。婆婆的女儿好在还挺通情达理,在微信里对我说:“我妈就是这样的一个人,又犟又好要面子,她其实是想和你们一起来我这玩,然后大家都开心。”目前我不想去哪,就想就在家里安心待产,毕竟身体不方便,去了自己不方便,也给别人添麻烦。可是,婆婆思维受限制,她就想不通,认为是我们不听她的话,有其他的意思。这样让我心里也很内疚,因为我让她去不了她女儿那,强行的给我扣上“口是心非”的大帽子,觉得如果她一个人去了她女儿那玩,我会生气。但其实我真的挺想她离开我们几天的,因为我和她在一起我也觉得很压抑。 大家帮我分析分析,我该怎么做,才能保护好自己,我的心很敏感很脆弱,也很容易受身边人的不良情绪影响,在这件事情上,我真的觉得我自己很无辜,很受冤枉,可能是我太在意婆婆的感受以及我在婆婆心中的形象。
2023-11-05 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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很容易发脾气,然后发完脾气又在心里特别的内疚,自责,变得抑郁不想说话。这种情况大多数发生在我认为最亲近的人身上,一是我的父母,二是我的老公。他们都是特别包容我,特爱我的人,所以我事后会非常非常的内疚,后悔,自责,不该对他们是那种不好的态度,不该说难听的话,不该大发脾气。每次事情发生后,我都会抑郁一段时间,但是过不了多久,同样的我还是控制不住自己的情绪和坏脾气。我的心里总是很矛盾,明明是我最爱的三个人,却偏偏伤他们最深也最多。有时候明明是我的错,我的原因,可我偏偏要将心里的不满归咎于他们,怨恨他们,因为我知道他们不会反击我,不是怕我,而是很爱我。所以我在他们面前特别有安全感,可以展现内心自认为真实的也是无理取闹的一面,甚至是很无知很幼稚的一面。我明明知道不该对父母说话不敬,可是我还是脱口而出就对爸爸说:你不知好歹。对妈妈说:你还在那狡辩。对老公说:你就是懦弱。我能觉知到我的错误,却无法真正反省,无法做出自我拯救,总是做一些让自己后悔的事,让他们伤心的事。 有时候我在想,是不是我内心对自己不满意,在他们身上投射出来我的内心,我永远不能与自己和解,我始终不能与自己和平相处,因为我找不到自己,找不到内在,所以我做的事情都是不经过深思熟虑,我也不敢承担责任,我总是把责任归咎于他们。 我该如何处理好与父母的关系,其实我内心是很爱他们的,但是表达出来的怎么就变成了怨恨?还有我总是想控制父母,想把他们保护的严严实实的,就像小时候他们保护我一样。
2023-11-01 · 回答5 · 有用 0
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跟前任谈了几年和平分手了。分手是我提的,他不同意,但因为家庭原因没办法再继续了。分手之后两人都比较痛苦,分了之后刚开始断断续续联系了几个月,然后断联了几个月。之后他又跟我联系了几次,说想我。都还没找到对象。这时距离提出分手已经1年了。然后都觉得这样联系不好,说以后不再联系了。 但距离上次联系还没过多久,他就遇到了一个新的人发了朋友圈,好像是跟我分手后这么久他好不容易遇到了一个差不多的人。 即使是要找新对象向前看,喜欢新的人,可前不久还在跟我有联络,这么快就变了还公布了。这样的方式让我感到被伤害被否认,无视和羞耻感。觉得他只能想到他自己的快乐,想不到这么短时间他这样做我会不会感到伤害。而且这么短时间对新的人还不是很了解,只是喜欢表面和想象。也感觉他并不爱我。如果距离上次联络时间比较久,可能不会有这种感觉。 之前交往的期间,我能感到他很喜欢我,分了之后他也痛苦了很久。所以现在他这样的举动让我有种迷惑困扰愤恨的复杂感觉,觉得他并不会爱,只是认为我对他有价值,当有替代的了,就不会管你什么感觉了,觉得他很自私。如果爱过即使不能在一起,也会希望对方好不忍伤害对方吧。 以前在一起时候他对待我的方式让我感到他很喜欢我,现在他这样的举动让我不知道怎么判断什么是爱了?内心也很复杂,不知道怎样平复这种感到被否认被伤害非常愤怒的心情?我需要怎么修改我这样的认知呢?
2023-11-01 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈9
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明明是她不能觉察别人的情绪反应,她没有看到学生的难过。然后说了一大堆大道理有的没的。还觉得自己说的很对 顺便再指桑骂槐一下,自己不喜欢的人。 我觉得吧,有时候,要看不同的人格,对不同的人有不同的理解。 他的指桑骂槐会让人觉得羞耻感,然后回得到掌控,却是PUA,就像电影说的,让你产生不安全感,先让你内疚,说你不行,先让你内疚。然后,只要你变得不坚定,她就会拿走你的荣誉,拿走你的财富,要拼命努力证明你不行。 哈哈 看透了,这种人也挺自卑的他的每一句指责都是指向那个弱小的自己。 我要加油,世界需要我来创造
2023-11-01 · 回答2 · 有用 0
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我们分居有1年了,自从孩子出生就那闹矛盾,他们家不舍的花钱。我丈夫心不正,和我分开第二个月就和一个卖车女勾搭了,不知道进展到哪个地步,之后被我发现,他开始很怕,怕单位知道,他还知道弥补,后来时间一长见我没怎么样,反而不知羞耻了。到我们家和我父亲谈却大声狡辩摔门而又走…~真的很恨他,想着报复他,可我们有孩子,现在都一周8个月了,他从未管过也从不给我一分钱,就这么没人性。我一直住父母这,母亲给我看孩子。他在网上还不知羞耻的征婚,我都有证据,现在他说不想这么耗着了,我猜想是因为他和新恋人不敢公开身份,因为我并没有提离婚两个字。不联系他已经有3个月了,他也没联系我。他们家人特殊,他父母不想孙子,觉得他儿子犯的是小事,还特牛,其实他们特别穷酸。现在我的想法是不想让他那么如意,想让他哭着求我原谅他!该如何呢?
2023-10-31 · 回答2 · 有用 0