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1808个问题-
和父母联系越来越少，我觉得我甚至不知道他们要怎么做，我才能原谅他们，他们始终没有去承担做父母的责任，对我的责任，我更气的是，很长一段时间里我还在因为自己做的不好而内疚。后来发现并不是我的问题。我也不知道要怎么做了？无法爱自己的人是没法爱别人的，也得不到别人的爱。我不想再去爱他们照顾他们了，我做的太多了，再继续下去要累死了。更气更气的是他们的问题那么明显，但是他们永远不去反省，永远联合起来认为是我的问题。
09-24 · 回答0 · 有用 0
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我最近十分难以做决定，我想考研，但一直纠结于是不是考自己喜欢的专业，我想考喜欢的专业但发觉自己看书不是为了考试，总之，现在的心态反复无常。时而能思考振作一点时而又万念俱灰，对一件小事，我几天都无法做决定。近日在学校假装准备考研，十分不快乐，也不知怎么安排时间，休闲放松感到不安，学习也不能专心，我无法给自己定一个方向，总觉得自己以后找不到工作，甚至无法正常生活，我一直把在毕业之前做个了结做为最后的解脱，但同时这种萎靡不振的感觉及随之而来的内疚日复一日地侵蚀我的心，甚至道德观，我担忧终有一刻我会再也忍受不住这样的折磨而做出无法挽回的决定。正因为很矛盾，我一直在想却一直没有采取行动去弥补或结束这一切，但我知道自己可能需要帮助，这种状态在不停恶化，我想一个人承受却做不到把自己拉回来。我该怎么办呢？
09-24 · 回答0 · 有用 0
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我觉得自己交不到朋友的最大原因就是这个。当别人和我讲起他们的烦恼困惑，生活中的不顺心或者某些生活经历时，我总是感觉不太想听，因为我不理解。尽管我总是尽量去听，可还是觉得脑袋空空荡荡的。听别人讲，自己就只能嗯嗯、嗯嗯、嗯嗯当别人问起我的意见，我就开始纠结，绞尽脑汁也想不出一个好答复，思想的重点放在怎么回答上。总是感觉自己不了解自己，对世界对周围的人怎么认真的关注过，心里空荡荡，稀里糊涂，很少看明白过一件事，很少有内疚和真诚的感激这类的高级情感。还整天过得不开心，交不到朋友，自己也不对自己的人生负责。我把真实的自己隐藏起来了，不让别人看到我脾气暴躁，敏感，悲观，不自信，小心眼，心机的一面，心事不知道和谁说，还有社交恐惧症，不想去上学。还总是不由自主地压抑自己的情绪。
09-23 · 回答1 · 有用 0
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麻烦老师们回答，本人现年22过去的多年以来每天都情绪低落，自卑，抑郁，焦虑，羞耻感，神经质倾向，愧疚自责。对什么都提不起兴趣，偶尔有开心快乐的时光。跟人际关系总处于边缘化在老家的口碑一直不好，读书时叛逆期一起玩的朋友同学都距离拉远没联系，多年处于孤立状态每天都是一个人，害怕和人打交道，怕再承受伤害，出丑会出现羞耻感，别人对自己的一点会很感激，会不自觉的讨好，同时又难以和人建立亲密关系，会觉得自己不受欢迎，因为一些矛盾认为别人对自己的敌意，内心很容易愤怒但不会表现出来，经常亲手把跟别人的关系弄的很僵硬。社交场合说话很没底气总是出现冷场尴尬，不懂接话营造气氛，除非关系特别熟悉的人。职场上做的最勤奋卖力但总吃力不讨好总没有那些处事圆滑，左右逢源的人受欢迎，不懂得和领导相处有一种权威恐惧感，职场关系一团糟，很渴望融入圈子，可就是做不到换了数不清的工作了。彻底影响生活，今年初有做过心理咨询但不靠谱，但没起到实际作用。
09-23 · 回答0 · 有用 0
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我裸辞了，找工作找了一个半月，没有拿到一个合适的offer，越来越不安，没食欲。在这种状态下，我开始全方面的怀疑自己，平时工作不用心用混的，我的父母不够爱我羞辱我甚至不知道我裸辞，一直没有谈恋爱因为低自尊怕亲密，我辞职后朋友变少了，默默开始记住雪中送炭的人和辞职后不再主动联系我的人。我现在每天缺少起床的动力，洗澡洗头的动力，接面试电话的动力。常常想起不开心的人和事，羞耻感，恨得我牙根痒。我只是觉得我一个人走了太久了
09-21 · 回答1 · 有用 0
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我发现自己很容易感知到他人的需求，然后自动地去满足他人的需求。这样的我，招来了不少人向我倾诉他们的困难和痛苦，然后我似乎急于把对方从这样的境地解放出来。有时我会觉察到，自己这样做是不需要的，于是我不伸手，然后又会感受到内疚“你怎么可以眼看着他人受苦，而不帮忙！” 我想请大家帮我分析下我这“圣母”模式，怎样打破？
09-20 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈8
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我小时候比较自闭自卑经常沉浸在幻想中，直到高中开朗一点才发现自己从心智等等方面落后同龄人很多，什么都不懂。我和家里人一直以来很缺乏沟通，家里氛围很冷，我也不懂得怎么爱人也很内向。 初中高中虽然住宿，但我经常因为不会处理自身的事情打扰别人休息，比如脚气，看书，还有胃的问题经常响不好等等，宿舍的人都不想和我同一个宿舍。 自己因为心里创伤从小时候6岁到现在复读都经常幻想自卑，去医院查到有强迫性思维，也同时很抑郁，经常心情糟糕不时的哭。独立性很差，经历很少阅历低，锻炼也很少，情商特低有些冷不会为人着想，说错不少很后悔的话也不会处理什么事情，还是比较内向，自卑脆弱，自主性差还懒，经常后悔内疚过去和担心未来。 人际方面，我不懂得怎么爱人，经常做不好伤了很多人的心，自己也受到了惩罚得了抑郁症，说错很多话做错很多事也比较尴尬，像一个小孩。比较内向很少说话，经常负能量很多，不懂得社交，细节处理不当伤很多人心
09-20 · 回答2 · 有用 0
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大学时谈恋爱受了刺激，做了一些让自己内疚的事，导致现在不敢谈对象，不敢接触异性，曾经自残过，也曾经想不开，当有异性接近时，会觉得他们不安好心。最近好像喜欢上了一个人，他很优秀，也可能是因为这个原因，把他当成了一个对比，觉得其他男生都不好，所以拒绝和他们交流，但是自己又没有勇气去表白，也不想表白，因为害怕变成以前的样子。同时又觉得自己只是迷恋那个优秀的男生，不是喜欢，觉得自己可能只是喜欢那些看上去很美好的东西，得不到就会惦记着，得到了就会丧失兴趣。总在别人面前装出一副什么事都没有、我很快乐的样子，所以觉得自己很孤独，很渴望有人来理解陪伴自己，但是又不想有人来看透自己想什么，找不到自己问题在哪里，很苦恼。
09-17 · 回答1 · 有用 0
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在工作中出错了会非常的内疚，感觉自己糟糕透了，情绪非常低落，在没有人的时候情绪会崩溃大哭，越这样越容易错，陷入了死循环，不知道怎么办？
09-16 · 回答2 · 有用 0
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因为一次契机做梦，梦的一个片段（被触碰了一下）让我产生了强烈的被冒犯后的愤怒和抵触情绪，然后感觉不晓得为什么是梦见父亲（父母在现实生活中都对我很好，自认为不存在什么伤害，父母也很恩爱，总体来说，家庭情况是挺和谐的），虽然我知道梦毕竟是梦，可能是因为情绪太过明显以至于我不能很好缓和下来，有点轻微的抵触、排斥和害怕父亲的情绪产生（可是父亲没有对我做不好的事）并且脑子总会联想到一些不太道德的画面，让我感到焦虑和痛苦，不是自愿的就是克制不住自己。一方面我也很内疚，毕竟父亲其实很关心我的，所以我也很担心自己以后回家见面和父母产生隔阂，不能变回以前的相处模式，产生更大的心理压力。
09-16 · 回答1 · 有用 0
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