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2405个问题-
就算谈了恋爱也不敢让父母亲人知道，感觉很羞耻，背叛父母的感觉
05-06 · 回答5 · 有用 0
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我怀疑我有非常严重的社恐，本人大学毕业4年了，上学期间一切正常。毕业后由于工作不断碰壁，现在就在家里呆着，人也越来越懒散，每天都要睡18个小时，其他时间就玩玩游戏挣取房租水电餐饮费。后来我发现我只要出门就会全身瘙痒，身上也会起很多小疹子，现实中和别人交流非常紧张口吃，起大量疹子，特别是手臂内侧能肿很高很高。不过再严重除非抓破了都是回家睡一觉就全消了。 我在网络上与别人打字交流还是很正常的，今年过年回家发现与爸妈交流也会出现这种情况，去拜年整个都没能把头抬起来，连脸上都出疹子，所以年过的很难受，初三说说谎骗爸妈说公司有事走了...现在想想很内疚，这种疾病严重影响了我的生活，我希望改变
04-28 · 回答2 · 有用 0
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我觉得我的心理很奇怪，我已婚，25岁 第一点，在我心里我自己的家人和丈夫排第一位，在我能承受范围内我想尽办法对父母和弟弟好，但总觉得对他们不够好，让我觉得愧疚，我希望通过我的努力让他们生活无忧。 第二点，有时生活在一起，我有时候不喜欢他们的生活方式，总是忍不住去说这样怎么怎么了，说完内心又觉得愧疚，但其实我心里没其他想法。 第三，就是有时看到这里出事那里出事就会联想到父母和弟弟出事，其实不应该总是这样想，感觉不吉利，在担心的同时又内疚。第 四，这是我觉得最严重的，有时候思想不自觉的就，比如，我想到我妈妈，就会想到妈妈死去，或者爸爸死去，这是我不能接受的，我不知道怎么才能让我不乱想这些。
04-28 · 回答1 · 有用 0
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24岁，男，大四前完全不了解心理学内容，大四怀疑自己有心理问题遂去精神专科医院诊断为中度抑郁和中度焦虑，目前并未康复。因为觉得自己的情况比起典型的焦虑和抑郁症状要复杂很多，情绪的触发条件很类似ptsd但又没有那么严重，感觉这种情绪宛若一根毒刺，难以拔除，触之深痛。之前在一个ptsd的科普视频里留下了自己的疑问，得到一位网友的解答说可能是cptsd，遂查阅相关资料发现cptsd的表现与自己十多年的情况完全相符，但因为有些学者认为cptsd可能会发生误判，据说国内很少有医生能够诊断cptsd，所以想询问相关专家意见。 先陈述原生家庭，母亲是个缺乏情绪管理、管控欲强、容易崩溃，视整个家庭为一体的人（一荣俱荣一损俱损），总是自顾自牺牲自己去绑架整个家庭；父亲出外赚钱，性格沉默寡言。 我的人生没什么值得浪费各位老师时间，所以简单根据cptsd的五个表现，我分别叙述对应的经历方便判断： 一，情绪闪回。 因为母亲情绪较易失控，从我儿时记事起，无论什么事情，只要她情绪一失控就会什么都对我发泄，早期我并未察觉，但后来每次当她有疑似情绪波动（比如疑似哭声实际在笑或者在咳嗽、突然大喊、大哭、暴怒摔东西骂人）我都会莫名感到烦躁，无论她的脾气是不是针对我，只要存在于同一个空间就会触发这种烦躁情绪，想要制止她。严重时会出现幻听，把别的声音听成是她的哭声。 二，毒性羞耻。 在大四让她理解我自己的感受之前，她从来没有在我面前夸赞过我一句，反而批评让我记忆尤深，也因此我对别人的批评异常敏感，至今仍然记得每一次受到批评或者被公开否定的场景，包括但不限于来自于老师、父母、亲戚朋友，甚至不认识的某些人。这让我长期认为自己是没有价值的，至今如此。 三，自我遗弃。 习惯否定自我，认为自己应该从这个世界上消失，或者也只是苟活着罢了。在任何时候都会选择把第一或者任何头衔让给其他人，认为自己不配得。感受不到自我存在的意义。 四，恶性内在批判。 没夸过自己，即便有人告诉过我我有被夸的权利，但我仍然认为所有的夸赞都只会让我走入更加严重的失败，此时此刻我仍然认为我没有什么值得夸赞的。做好一件事对我来说是理所当然，做错一件事对我来说是罪大恶极。 五，社交焦虑。 处理不好亲密关系，所有人都觉得我是个好人，好朋友，一旦我想和谁更近一步（特别是异性），我就会严重搞砸（曾因此失去过几位较为要好的异性朋友），这种情绪一直影响着我社交
04-25 · 回答10 · 有用 0
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心情一点都不好，有个同事刚刚来我们单位，经常评价指点我的工作，让我感觉很讨厌，今天她报差旅的时候多报了5天，我拒绝给她签字登记，她告诉了领导，领导知道后把我骂了一顿，让我很不开心，我很伤心领导没有维护我，让我有一种很强的羞耻感，我不知道怎么跟领导相处，也不知道克服这种负面情绪体验，让自己不受伤害。
04-23 · 回答7 · 有用 0
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就是说我先想了几个人名保持清醒，然后跟自己谈了一个广告，莫名弹出来的前几年的，关于有性别羞耻感怎么调心态
04-19 · 回答1 · 有用 0
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大家好～我是一位女性，今年24岁。我的情况应该是很特殊的吧。以下是我犯病的感受：有时候我走在路上很怕别人知道我在想什么，忍不住一些怪想法常常有，比如想到自己拉裤兜，（但其实没有）特别是天气热出汗的时候那个黏黏的感觉更强烈；或者出现一些特别隐私的想法，很让人羞耻。我想知道走在路上人能看穿我的这些想法吗？还有天气热的时候我会出现脸烫烫的呼吸加重，然后没有笑容笑不出来，这样别人看了会不会觉得我是在生气？会误解我，很想知道我以上犯病旁人怎么想我，他们能不能看穿我的想法，导致我很多时候不敢出门和讨厌夏天！
04-15 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈2
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我真的很想解决掉我成年后做什么事情都有深深的羞耻感，丢脸感，明明内心里有很多事情想要做，也有梦想，但行动上实在无法迈开步子，自尊心很低，总是觉得身边人在嘲笑我，无法大胆做自己 ? 总是心惊胆战 … 我小时候跟着奶奶长大的，她嘴非常毒，天天和爷爷吵架，会打骂我，说话的方式永远都是反着说，爸妈也会因为一些小事情打骂我，我小学的时候胖，被同学起名字笑我，老师也总对着我冷嘲热讽，说我没用成绩差… 高中经历过最好的朋友的背叛学校霸凌，我因此休学了一年，经历了抑郁症（虽然到今天我父母还说我当年只是不开心不是抑郁?） 我真的一直通过骂自己语言威胁自己告诉自己不努力考不上大学没书读才逼着自己走到今天有小小成功（我指的是有工作 硕士也毕业了）进入社会后，突然以前所经历的一切又好像把我拉回了谷底，我突然不知道怎么做人了，整个人浑浑噩噩毫无目标（因为过去都是通过语言折磨自己逼迫自己去努力的）我现在做每件事情都很羞耻，觉得什么都很丢脸真的耗尽了我好多心力 还让我失去了很多机会 ??
04-14 · 回答24 · 有用 0
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渴望亲密关系，但拒绝亲密关系。 和朋友们可以无话不谈， 但是和前提条件是亲密关系的人，就没办法，甚至会因为多说了自己的感受，和当下的情绪外放，或者坦露自己脆弱的一面，就会有深深的后悔，和羞耻，耻辱感，觉得很难堪。 然后就会把关系扼杀在朋友这条路上，拒绝在进一步发展成为亲密关系。 然后因为没有结婚，我妈不止一次骂过我，每次我妈骂我，我就会头晕目眩，心跳加速，呼吸困难，然后不敢看她，只希望她赶紧骂完离开。 因为，如果你回应她，和她吵，只会让责骂的时间变的更久。 她也开始一次比一次骂的狠。 我该怎么打开这种抗拒的心态？ 会拒绝别人接近。 对有发展亲密关系可能的人存在很大的戒备。
04-10 · 回答21 · 有用 0 楼主反馈2
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我个子低，怎么不觉得那么自卑呢？
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女30岁了，身高还没五六年级的孩子高，一直都觉得自己低自卑，特别是成年后特别介意，不过生活中自己的好朋友168170的女孩子除了偶尔说我小短腿但不会嫌弃我个子低，可是相亲的时候自己特别介意自己把身高说出来，好像特别羞耻，但如果男孩子不问我就觉得还好 以前会有口直心快的人问我你怎么那么低，我会哑口无言，可是现在对这部分已经不那么介意了，大大方方说出来，可是我还是感受到自己还是介意，而且觉得这是我的痛点，怎么才可以不那么自卑呢。比如说我想去见我喜欢的作家，我出现在对方身边的时候我会害羞不自在，如果和关系好的同性网友见面我也会害怕担心自卑。
04-07 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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