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1979个问题-
每天都很痛苦和自责。一直无法专注学习，甚至害怕学习，一坐在桌子上就很焦虑，焦虑得全身颤抖无法开始工作。可能是不断担忧之后的事情吧。很害怕新的一天。有時候是身體也不太好所以无法专注。每天感觉很累，提不起精神。生活乱糟糟的很不满意，不能掌握自己的生活了。我可能是害怕开始困难的事情。去跟学校的谘询老师倾诉过，她叫我写代办事项积极改变自己，我觉得有点做不到。我有努力尝试改变过，但是觉得我真的不行。我很想改变，但是又感觉无能为力。我想脱离这样的生活，我想重新掌握我的生活。这样的问题已經兩年了，每天都不太高兴。很自责自己的懒惰。现在慢慢变得更容易悲伤和焦虑，有时因为这些情绪更加无法做事。有时会过量服药和伤害自己。更自责了，觉得因为这点小事伤心很羞耻。生活很糟糕，感觉不被理解。愿景是我可以调整生活，好好努力即将到来的高考。希望有人可以帮我一下♡累了
10-02 · 回答3 · 有用 0
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这么感觉不是一天两天了。觉得自己活得很失败，总无法建立自信心，我觉得这对我来说太难了。 想个自我介绍：优点我一个也说不出，缺点倒是说出一大堆。出了什么问题我第一句话总是“对不起”，也不管主要责任在不在我，因为我是真的觉得错就在我身上。 我知道适当反省是好事，可这也太过了。 还有另一个问题，那就是无论休息时还是学习时，脑子时不时会联想到与当前事物相关的往事，并且会感到尴尬、羞耻或是愧疚，已经影响到日常生活的正常运作了。不知这该如何解决呢？ 有了解的人可以帮忙解惑吗？谢谢了。
09-27 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈1
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我是男生，27岁，独生子女 我生长在母亲很强势的家庭里，父亲从小到大让我的感觉是比较弱势方。大部分感觉都是我母亲的主导。 ?我在小时候，调皮都会被我母亲打骂。有时候会让我感到羞耻，感到被父母讨厌 ?后面长大点13岁+就叛逆也会和我妈讲道理。但是叛逆也斗不过我妈妈，所以养成了她说她的道理我也懒得和她争辩了。也比较沉默。 ?然后成年之后我也开始有点逃离父母了，我只过自己的生活。出门在外管不到我，也比较少和他们沟通了，就很少可以走心的聊聊天了。 ??然而现在到了结婚的年纪，我发现对待女生的态度，我内心中会比较懦弱，会自卑，会怕亲密关系，会很谨慎的和女生相处。就没办法有真实的男子气概。虽然表面我会好点，但我知道自己内心的想法。 除非我不在意的女生或者在我认为比我差的女生，我会比较从容。 ????? 我就想怎么去改变这种不好的心理，更自然更平等的和女生相对，和以后的另一半相处
09-26 · 回答11 · 有用 0
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母亲从七八年前就不断羡慕结婚的人，每次她在羡慕谁家孩子结婚，说谁现家有喜事生活美满。甚至觉得结婚是种本事和能力，她会说，你看那个人家里也是很普通，个子又小又不好看，人家照样生个男孩，结婚，一切弄得有模有样。哪有人像我呢。 面对母亲无敌羡慕以及称赞别人结婚时，给我以下几种强烈的感觉:1.人家才是最好的,人家才是在正道2.仿佛结婚，(只浮现婚庆的喜庆场景)就是永远在喜庆的蜜糖里，可摆脱被母亲嘲讽的酸苦3.看,结婚那么好那么对，还会得到母亲的称赞,比现在强百倍4.会觉得结婚才是王道,还有一种强行被植入,有种压迫窒息。可能会导致我对婚姻会有不切实际的期待5.是不是也带羞耻？世上有结婚这种东西，会是我母亲逼迫我的理由6.如果没有结婚这个事,她就不会这么失控,就可相安无事7.被影响得有观念:现在是见不得光，结婚将是天堂8.结婚是她的药她总是逼我给她,说我明明有,却不给,我十恶不赦
09-24 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈4
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最近几年因为疫情，家里经济受到了影响，日子紧紧巴巴。我妈开始喜欢买便宜的东西。高中的时候我喜欢盲盒，逛街时我妈说她看到过一模一样的很便宜balabala。我说那个都是盗版。并且多次明确表明我不喜欢盗版的质感。我买盲盒并不多，但是过生日的时候我妈为了让我高兴给我买了十几个迷你小猫摆件，我一看到那个塑料质感和不规整的花纹就难受，觉得她没把我的话往心里去。后来她还给我买过不知名牌子的化妆品，这几天又买了个不知名小程序出的粉扑，味道很刺鼻也没有密封好，我不太敢用。我妈是个非常容易感到被拒绝和羞耻感很重的一个人，我该怎么样不让她再给我买这种东西并且不伤她心啊？我觉得便宜但是不好用的东西买了也是浪费钱呀....明明有那么多平价又好用并且安全有保障的牌子....
09-21 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈6
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陪孩子玩闹时，不小心他摔倒了，也没把哪里摔的受伤，这时我就不停的各种哄他，老公在一旁只问怎么了？也不帮忙哄，孩子就一直不停的哭，我用了各种方法哄的他差不多哭的程度轻一点了，老公就开始陪他一起玩，只是在玩的开始，他就以安慰孩子的方式说，他帮孩子把我揍一顿，孩子顿时哭的更厉害了，我就恐吓、威胁老公，他敢来试试，老公就在孩子面前示弱说他不敢，只有孩子敢打我，我听的听不舒服，但孩子又哭的更厉害了，我心理好烦，他七岁了，而且他要和我玩闹，不小心摔倒的，怎么还哭的停不下来，还有我老公怎么有种火上浇油的感觉？每次他和孩子有冲突时，我都是在旁边安慰调和，他怎么让我有种趁机加把火的感觉，他也不安慰孩子让别哭了，还说的让孩子哭的更厉害了，我害怕?自己忍不住发火、大吼起来，就出来了。不过内心也挺内疚、自责、愧疚于孩子的，感觉不该这么不小心，让他摔倒了，也对我老公挺恼火的，一个情商太低的人，还是他内心很邪恶？
09-19 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈3
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身边的人说我被家人保护的很好，和其他同龄人相比，我确实更多的受到家人关爱注帮助，我性格很单纯，不懂人情世故，不会处理人际关系，但是在我意识到这些之前，我就每天生活在莫名的焦虑之中，性格也十分的悲观和自卑，也觉得很多人都对自己有恶意，我上初中时候有三年的被校园软暴力的经历，大家都讨厌我，拿我开玩笑，孤立我，我也没有朋友，家人也不理解我，直到现在我还心有余悸，当别人说我被保护的很好的时候我曾试着说出这一段经历来挽回一下颜面，因为我觉得被人说被保护的很好，是一件很羞耻的事情，可当我说完之后，他们也会讲述他们在学校经历的一些不开心的经历，听起来是一样的，但是一听细节，他们和我的经历却不一样，还说我就像温室里的花朵，经不起风吹雨打，甚至在找对象的问题上，他们觉得我不适合自己找，适合家里给介绍，因为我单纯，容易被骗，每次一想到这些，我都特别的难受，羞耻，已经影响了我的身体健康。
09-15 · 回答4 · 有用 0
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27岁,平时积极乐观向上，但是偶尔会反思生活中哪一个细节，哪句话说的不对，或动作给别人伤害了。然后反复思考，觉得很重的羞耻感。会话不停，自言自语，失眠直到排解自己，让自己相信别人不在意，其实他不认为我做的不妥才能平静下来。稍微喝一点咖啡都会伴有话多，情绪放大，自责，自我反省，易哭，易闹情绪的症状。特别害怕自己在家，自己在家久了，会自己在家骂人，没来由发脾气，有时候会给自己吓到。有人陪伴就不会有这情绪。会因为有考试或跟朋友吵架，会有持续失眠现象。请问怎么排解自己？等罪恶感深重的时候怎么办？以后还可以喝咖啡吗？因为家族有精神分裂史，一直很担心是否自己会发疯。
09-15 · 回答2 · 有用 0
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22岁女生，我在学校没有好朋友，最近都是一个人上课，一个人去吃饭，一个人去图书馆，一个人去教室，我有点有些难过，我很想哭。有时候我会想我还有我的心理老师陪着我，在这个学校里面我还有一个可以信任的人，我有时候会想老师会陪着我的。难过的时候，孤独的时候，羡慕人家的时候，我就会想起我的老师，我有时候甚至会想跟老师在一起，我为自己有这种想法而感到羞耻，我不该对老师有非分之想的，但是我想象自己可以有一个男朋友的时候，会想到那种被爱的感觉。那种被爱的感觉老师曾给过我，但是我想象的那个虚拟的男朋友只是以老师为背景，并不是老师的。但是我好自责。我只是想象那种被爱的感觉是一样的对吗？我都没有勇气再见到我的老师了。
09-12 · 回答10 · 有用 0
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我也不知道是什么原因就很讨厌很讨厌他一和他有过激的事我就真的真的很讨厌他，是真的难以想象的讨厌和反感他，小时候对我的殴打我都铭记于心，导致我已经怕考试不好或者表现不好都不敢回家不敢面对他，怕他又责怪我又打我，有一次甚至把我鼻子打出流鼻血了，他都没有关心一下真的是看见他的样子就很反感，怎么会有这样的父亲对待孩子，可是弟弟出生后也没有沟通每天在家里面就像陌生人一样出去玩从来不问我去不去或者想不想去，有时候我没有吃饭他也不会管不会问，有这种父亲真的是恶心坏了，这辈子最大的耻辱就是有他这样的父亲，初中毕业考试我考了400多分，他就恨不得每天和别人说我只考了200多分怎么样怎么样的，反正就很恨他凭什么昂，有时候真的是想把他杀了的心就有了，真的是烦透了，出门在外我真的是不想承认他是我父亲，我觉得有这种爱面子有羞耻心的父亲真的是败类，恶心，自私，烦人，重男轻女的父亲真的是恶心坏了，看到他就想吐
09-08 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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