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前几年我抑郁症的时候,去面试被拒绝,工作被辞退我就会半途而废,产生悲观厌世的想法,每次被人说几句,两三天就不干了,躺平了好几年。康复以后,社会功能恢复,我发现我很容易因失业而焦虑,除非特别累,不然会有休息羞耻。今天是我失业第20天,找的工作在下个月中旬才能上班,家里的卫生上上下下都被我搞完了,其他时间都在躺着玩手机,看到有人失业四个月或者一年的,我都不知道他们怎么过的,反正我是很无聊,没工作过不下去。我想暂时找个工作做着先,可是我又答应了下一份工作,我不想等下去了,唉。。。我现在好焦虑,怎么办???
昨天 · 回答5 · 有用 0
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妈妈控制欲很强,总是喜欢干涉我,而且总是看上去似乎总是正确的,所以我和她在一起会觉得很憋屈,我的想法是我有权决定自己的事情,但是她总是很强势的表示正确性并想说服我,我会觉得很崩溃,哪怕是很小的事情,比如我坐在椅子上的时候把一只脚放到椅子上她要纠正我,我就感觉很烦躁,在她身边总是觉得不舒服。我目前工作了没有和她住在一起,但是每次看到她的来电就很烦躁,短信也是。每次放假春节啥的都不想回去,很少回家,然后又被她道德谴责感觉很内疚,她还向亲戚面前表现委屈,想到大家估计觉得我是一个冷漠不关心父母的孩子我就觉得很难受。
07-24 · 回答13 · 有用 0
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离家工作这段时间很少和家里联系,觉得和他们联系很窒息很不舒服,不联系又觉得内疚,觉得很矛盾,今天妈妈过生日很纠结要不要打电话给她,不打觉得不应该不好,打吧不知道为什么好像总是有抵触情绪,很纠结,最后发了一个短信给妈妈
07-22 · 回答3 · 有用 0
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这两天挺忙的,周末加班,心理也乱乱的,原生家庭因为小弟弟离婚了没找到对象焦虑,我呢也容易焦虑,等过两天不忙了把对象买的小孩的保险送给大弟弟的孩子,等不忙了再给父亲打点钱,我对原生家庭的帮助只能是这些,管多了会影响我的生活,我也容易焦虑,这段时间忙基本的干好就行了,能力有限工作上只要把基本干好就可以了,每天给孩子布置好作业让他在家写,暑假班给孩子商量他想报报上不想报把英语班报上,我有不好的原生家庭,感觉对原生家庭挺无力的,帮我多影响我的生活,可是看到他们生活的不好我也会心疼,和原生家庭没有边界感虽然有人告诉我每个人有每个人的人生,那是他们的事,但看到年迈的父母还是会心疼会内疚是不是应该多帮点,可是的确会影响我的生活,我帮了感觉对他们来说作用也不大,她们的思想很落后,本来自己工作忙,身体也不大好,还容易焦虑可是原生家庭,孩子学习,工作老是让我操不完的心,感觉累,不过比过去好多了,慢慢改变吧,慢慢调整,希望大家给我好的建议,怎么和原生家庭相处,怎么让自己内疚感少点,怎么让自己受原生家庭的影响最少,怎么面对固执的父母,
07-01 · 回答2 · 有用 0
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从小父母离异,虽然和妈妈一直有联系但不熟悉,从未交心,一直是互相小心翼翼的状态。最近和妈妈倾诉一番真心话以后,看到妈妈认真的回复和无限的包容与安慰,睡着都能笑醒。但有感觉有点羞耻。因为从小在奶奶家长大,怕奶奶知道,不敢承认。怎么办?
07-01 · 回答4 · 有用 0
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有什么影响吗?我记得我妈在我上小学的时候会给我穿男孩子的衣服,那时候已经在和男同学说话的时候有一些羞耻感了。但是我又反抗不了我妈。
06-28 · 回答1 · 有用 0
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没完成老师任务很内疚怎么办? 去回答
就是我是老师助理,老师昨天安排了我统计宿舍人员的工作,但因为我自身效率很低且方法低效,九个楼,我只完整统计了一个,因为后面几天要考试,我就问老师能不能期末周考试结束后弄,老师说可以之后我就没继续弄,今天老师让我把文件发给她说她自己统计剩下的。因为学校要这个比较急。我发过去后就在纠结跟老师说一下抱歉统计的很少然后再说现在有时间可以帮忙统计一些,最后纠结半天也没发出去。我现在感觉很对不起老师,更气自己为什么那么没用,统计那么慢,也没有向老师表达抱歉和去帮忙。我现在也不想复习,现在真的好烦,想死的心都有了。#老师 #工作#期末周
06-27 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈3
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作为一个知天命年龄的女人,在经历了年轻时的拼搏和辉煌之后,一切都趋于平静了。唯一能够激起情绪浪花的是,对原生家庭的回忆。 13年前,母亲因为医疗事故去世。我得了创伤性应激障碍。但因为不懂,所以一直也没有治疗。之后,稀里糊涂的结婚了,生了个小宝。在长达十几年的婚姻当中,突然发现:我一直在重复妈妈的命运。可能是这么多年我从未放下母亲的缘故。我的丈夫跟我的父亲一样,是一个老实本分的沙僧,害怕与人发生冲突。于是家里大小的事都是我在操心,包括孩子被人欺负了,也得我站出来去给孩子争气。像极了母亲。妈妈埋怨和嫌弃了父亲一辈子,说他没本事窝囊废一个。在这十几年的婚姻里,我也是说着跟妈妈一样的话,发着跟妈妈一样的脾气和牢骚。记得小时候从懂事开始妈妈就在我面前说爸爸的不是,于是我也经常在孩子面前说老公的不是。直到有一天我痛苦到生不如死,发现孩子也出现了问题。我开始想办法自救。学习家庭教育。开始慢慢调整自己。但至今一想到母亲一生的坎坷命运和她受的委屈,依然非常的内疚自责。情绪马上落到零点。我该如何阻断原生家庭的复制?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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80后,金融行业工作者,儿子已经10多岁,与父母三代同住。作为独生女,在父母的爱与控制中长大,一直是别人口中的乖乖女,但是内心有叛逆。成家前基本都是以父母的意见做事,成家且社会阅历丰富后,涉及家庭和个人的事情基本都是自己做主,但是每次都会尽量提前告知父母,若父母意见不同,哪怕最后我强势做了自己的决定,内心也还是会感到内疚,觉得对不起他们,让他们不开心了。内心觉得很多事情是父母界限感不清晰,对我关注太多,有道德绑架的感觉,但是内疚感会一直存在。这个问题如何改善?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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年龄35+用本子写下第一个问题,为什么想结婚? 答案是,我从小就是优生,符合标准,除了高中翻车,大学不好,其他没有大毛病,怎么别人结,我不能结。曾经也优秀过,初中是高光时刻。怎么谈婚论嫁,没我份,不合理。我觉得结婚是顺理成章的,就像升学。周边都结婚了,且错觉结婚才是正解以及结婚的都会过得充实。比较忙嘛家庭生活。多半都是些外在标准和外界的风向和周围人的催。让我觉得自己哪里不对。甚至羞耻感。所以,我行为上在相亲但98%以无感结束,无感再去联系就会有压力。无感我就没有联系动力直接pass。所以我都是吃饭下稍认识下,两次见面就结束或只有一面。我在寻找什么??寻找一个可以和我结婚的?结果就是失败了,没找到一个合适或者合适却觉得配不上错过。不敢想象对方会看上我。在相亲里经常期待落空期待落空的循环,最后累,不想再做无用功。可是有人说介绍,介绍起来让我很好奇想见见。见完,就还是算了吧。其实我没有一个可以到谈婚论嫁的男朋友或者感情,我对异性有要求,但不是非不可的地步!往回看觉得自己还是在意大众标准和社会风向。想让自己迎头赶上。婚姻,单有条件没有感情基础我也做不到因条件就嫁了因年龄就嫁了。之后怎么走,也不知道。工作呢,希望自己别像第一份工作那么辛苦,不敢辞又憋屈,因为家里关系。熬了五年。想要工作稳定,以不那么辛苦的方式赚点。不想因为一份工作坏了心情或影响人生活规律和作息。那么,我能做什么?女生对工作要求很简单,稳定点环境好点。一度以婚姻和事业论成败和价值感,常常觉得很闷闷不乐和挫败,觉得自己怎么这么差劲。一塌糊涂一败涂地。但我依然单身。我感觉这里面更多的是妈妈的价值观!所以我就是外表乖内在比较叛逆。也不是叛逆,是有点随心。等一个自己喜欢的有感觉,也不知道猴年马月。所以就成了或者一直是这样的状态。一直想快点结婚,相亲看见一个个男,那种无感加反感。让我觉得我难以完成自己结婚小愿望。心生抵触。工作呢还是得想怎么让自己全方位可接受。薪资环境匹配度等等好多因素。
06-08 · 回答1 · 有用 0