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2025个问题-
每次要做事的时候,首先是恐慌,而后就是如影随形的紧张,记不住东西,看不进去书,到最后脑子一片空白,有时候会手抖手僵呼吸急促,有时候会直接情绪失控,也有可能是腹痛头疼失眠恶心。我控制不了。别人越说不要紧张我越紧张,哪怕一件小事我都不相信我能做好,事实我也确实做不好,面对别人的安慰,我只有失落自责和内疚。尤其是这次,要准备考研,我从开始就很慌张,莫名其妙地哭哭笑笑不受控制。之前还好,每天强迫着自己看书背书都没什么问题,可是从去年八月底开始,我每天就像疯了一样,读不进书,看不懂字,记不住东西,也集中不了注意力,好几天吃不下饭,然后又暴饮暴食,不想见人不想说话什么都不想做,每天日夜颠倒浑浑噩噩,会打骂自己划伤自己,易怒易疲劳,觉得活着好累。这样的状态一直持续了半年多,直到今天。我讨厌之前喜欢过的人和事,而到现在全然麻木。期间记错考研确认时间,慌慌忙忙出去找工作却不管笔试面试都出状况。我没救了。
01-26 · 回答12 · 有用 0
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我父母因工作繁忙,父亲家重男轻女,在爷爷家曾受到虐待欺凌,故从小是由外公外婆抚养长大。外公给我提供了极为良好的生活环境,不仅如此,他热爱学习,品德高尚,为人善良正直,给了我无尽的精神财富。去年父亲由于个人问题,以往父亲在我心中所有正面形象都突然坍塌,令我陷入持久的创伤,无比失望痛苦。幸而有外公的鼓励安慰,故而还能够努力工作生活。但不久之前,外公因病,骤然离世,我竟没能见他最后一面!他对我始终关爱有加,无比亲善,我极度懊悔没能及时早些回去陪伴他,和他说说话,让他宽慰,让他安心。连自己的孩子都没去见他给他磕个头……如今的我深深自责,无比痛苦内疚,感觉自己真的是没用,此生都无法偿还他对我的恩情,现在更是每日都会联想到他的生活习惯,他的喜好脾性,每每想起,都会失声痛哭,情绪崩溃。现在每天没有精神和食欲,频繁陷入悲观的情绪,也曾尝试自我调整,但真的太难!工作和生活也受到了严重影响,真的无法专心做事
01-26 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈2
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我发现我在面对他人做的好的时候,会出现破坏欲,出现破坏欲是因为体验到了羞耻感,比如我一个朋友结婚,让我帮忙布置婚房,我就在某一刻很生气,因为我觉得人家结婚了这么好,还有就是只要一想到别人某件事做的好,我就想破坏,但不是每次都这样,只是偶尔,还有每次我爸在我面前表现他多好多厉害时我就很难受,出现攻击性行为,比如骂人或者生闷气,请问我怎么了,怎么才能消除这样的羞耻感
01-22 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈2
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我初中也不知道是怎么想的,班上有一个残疾人班上的有些人也不喜欢他,我当时也是经常欺负他,很过分,打耳光之类的还被打流鼻血了,我初中也被别人欺负过,在班上没什么存在感,我欺负他是就想找点存在感,反正我也不知道我当时是怎么想的,我现在已经高三了,也比较内向,再也没有欺负过别人了,我想去找他道歉但是不知道他在哪,我是真的很后悔,很自责内疚该怎么办呀?这真的是内疚一辈子啊!!
01-19 · 回答4 · 有用 0
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前两天和妈妈吵了,催婚,家里氛围压抑。一到过年,就烦躁。最近单位公租房下来了,也后悔没了解清楚,虽然比外面便宜一点,但是zf的物业毕竟条件苛刻,而且没家具什么的。。。想到下个月回来,什么都要新买和搬家也更烦了。 总之回家烦恼:1. 父母催婚,然后父亲强势喜欢拿捏孩子,我比较不听话,不像他pua我哥那样,但是氛围就很不好。我从小到研究生毕业都是乖乖的听话,现在叛逆了,反而有内疚感,但是我知道一味顺从,就会让自己更糟更难受。 2. 同志身份让我更难受了,严格来说自己是双偏同,80%喜欢男生,怎么结婚?因为太有节操,不想骗婚,怕结婚后一地鸡毛。 3. 工作不稳定,偏偏又申请了三年期的公租房,虽然可以转租,但是。。。赚的不多,交租去了。。。家具什么都没有,又是一笔支出。。。哎。 想:改变自己心里状态,坚强一点面对一切,可以帮帮我吗?
01-18 · 回答8 · 有用 0
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我的问题很复杂,我就简单的说吧。第一,我感觉我40岁了,头脑还跟小孩儿似的。特别单纯。幼稚。是不是跟我同年生活不太有人关心照顾有关系。我到现在都不懂得人情世故。第二,我一直都活在一个自己把自己困住的空间里。我不曾走出来过。导致我的性格喜欢计较。我也不知道这是什么原。我高兴固定在了过去。就是没敢走出来过,没敢活出来过自己。一直很痛苦,很煎熬,很内耗,我的想法很多,从小自己总是喜欢胡思乱想。愧疚。内疚,自责。特别是谁不搭理我了,我就会脑海里一直想好几个小时。情绪就一下子上来了,情绪脑海里都是浮想联翩。长大了我也是这么幼稚。什么都不懂,没有多少社会经验。前几年出个对象。让人家好顿给骗,折磨够呛,然后得了焦虑症。在家躺了几年。好不容易缓回来了。捡了一条命。现在连感情都不敢谈了。自己很灰心。我发现我自己根本就一直活在过去,自己给自己困住了。难怪别人会敢瞧不起我。可是我也不知道自己为什么会这样?
01-17 · 回答4 · 有用 0
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高三和男友做爱了 然后因为谈恋爱被父母发现 ,狠狠地批评了一顿,谈了一年多没告诉父母,他们很担心我们是否突破底线上床了,并且告诉我女孩子高中就有了性行为一辈子就毁了,还会影响下一任恋爱,会有很大心理负担,而且被家族里知道会臭名远扬一辈子抬不起头,我一开始不信,后来我分手过后觉得我前男友确实不怎么样,自己的第一次冲动交给他了,还伤害了爸妈,至今还骗他们我们没有做过爱,所以觉得很内疚很痛苦,一想到我高中就有性行为还控制不住自己的欲望和前男友做的事,我就很唾弃自己,觉得和爸妈现在虽然和好了,但是心里总有一颗石头压着,很难受,我该怎么办,因为在一个学校,我现在和前任还是抬头不见低头见,我也有点怕他会把我们的事情说出去。唉,我妈说的很对,谈恋爱总是女孩吃亏。我以后该怎么和父母相处呢,他们知道会崩溃的,我爸妈审问了我很久,我坚持说我没有做过,我现在很后悔,觉得自己不可原谅。甚至患上了抑郁症
01-13 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈5
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我现在是一名大学生。自从上大学以来除了暑假寒假,差不多天天都是两点多才睡着,最近这个月甚至经常出现通宵的情况,午觉也睡不着。隔几天就会出现浓烈的羞耻感,时不时蹦出自己不该存在这个世界上的想法,而且我喜怒无常,前一秒笑到开怀,感觉世界好美好,可能下一秒看到伤心的消息就会觉得整个世界变得阴暗,我也感觉自己好像有两种思想在斗争,当我睡不着的时候,就会蹦出各种奇怪的想法,乱七八糟,然后另一个就会各种辩驳。还有经常发呆,记性也不太好,经常会反省自己,天天都感觉整个人好累。朋友说我是个简单快乐的人,但我好累,特别是早上起床是那浓烈的羞耻感,自我否定,会影响我一整天的心情,会产生不想活的念头,自问自己都没干过坏事,也经常去帮助别人,为什么会这样的?好难受,求解决方法。
01-12 · 回答1 · 有用 0
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为什么很多人啃老却没有羞耻感呢? 去回答
现象:很多父母会为儿女准备好房子车子,每个月还供子女零用生活,作为子女,不会觉得自己做人做事非常失败吗?
01-10 · 回答1 · 有用 0
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在中国很多家庭,更多是男强女弱,对于那种女强男弱的家庭该如何经营呢?女人理性,不哭不闹;男人感性,哭哭闹闹。比如男人说了谎话,女人??发现他说了谎话,并且找到他说谎话的证据。当女人生气的把证据拿给男人看时,男人开始狡辩,但证据确凿,无法狡辩。这时男人不说话了,女人也不说话,她等着看男人如何交代这件事。谁知道男人起身离开,去另一个房间,女人也起身来到男人待的房间,发现男人却哭了。女人疑惑不解,男人犯错,她只是说了他几句,还把证据拿给他看,他怎么哭了?她也没把他咋样。这时男人开始语言攻击女人,女人语言还击,男人说不过女人,他坐地上开始大哭,边哭边诉说自己的委屈,还说自己要死了之类,很悲观消极的话语。起初女人看到男人这样,内心自责、内疚、害怕,但很快冷静下来。过去坐在男人身边,看他哭,还给他递纸,等男人哭完继续和他说,这时男人才主动承认错误,还说自己以后改正。这是不是一个男弱女强模式?多吗?
01-03 · 回答5 · 有用 0