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朋友让我每天都和她发消息,但不知道为什么自从上了大学后,我越来越不爱发消息了,他要求的我感觉我做不到,如果每天都要发信息我感觉心真的好累,到底为什么会这样 为什么会觉得心累,明明跟朋友发消息是件很平常很快乐的事。之前有一次,那天没有给他发消息,他就说我为什么没有给他发消息。我感觉每天都要发消息真的好累,不知道为什么上了大学之后,每次上课或者上专业课的时候看到发来一堆消息心好烦,特别是认真做事情的时候 突然有一堆消息飞过来,心情像快要爆炸似的。我喜欢随时随地 想发就发的那种,就算一段时间没有发消息也不碍事,如果因为没有每天发消息就说我,我真的会有心理压力。不知道该怎么办了
01-28 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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我似乎找不到释放压力和调节自己的方式。 我还有很多目标没完成,但是大多数时候我很难动起来。 我也不敢玩游戏,哪怕我想玩,我觉得那是浪费时间。 我觉得我的母亲在辛辛苦苦的上班挣那么点工资,我没上班我凭什么不努力有什么资格去玩。 但是我会让自己长时间沉溺在痛苦的情绪中。 不管是上一份工作导致我抑郁,还是失恋。 似乎允许自己这样:我都已经这样惨这样痛苦了,我总能休息一下了吧。 但其实这样也不好,一旦我沉溺在痛苦的情绪中,那可能一整天都时间都浪费掉了。 我不知道我为什么这样,是不配得感吗?
01-27 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈2
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为什么成年人总在春节假装开心,却不敢流露真实情绪? 近几年,发现许多同龄人过年时在朋友圈晒全家福、发喜庆文案,私下却吐槽“过年像完成任务”。 这种“强颜欢笑”背后是害怕破坏氛围的压力?还是社会对“团圆必须快乐”的刻板期待? 我们该如何面对这种“社会期待”与“个人感受”冲突导致的内外情绪不一致的“割裂”?
01-27 · 回答6 · 有用 0
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小朋友们收到红包,一般都被妈妈拿走了。渐渐的,小朋友们长大了,很多父母还是同样这么做,把红包拿走了,他们的理由是小孩子不会管理钱,乱花钱。 我就有一个疑问,每个人在这个世界上花钱挣钱都是最基本的技能,如果一直没有给孩子机会,去管理钱,学可存钱赚取利息,学习花钱,他对钱都没有概念,请问以后他怎么会管理他的钱?突然又会去赚钱呢?这是不是可以解释很多人在痛苦的赚钱。
01-27 · 回答3 · 有用 0
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如今是大学生,女孩子。自从升入初中开始就被老师给予厚望,明明自认为只是一个普通人。 到了初三,明明对自己成绩很满意,可是身边的家长老师却对我无比失望。班主任问我想上啥高中的时候,我因为回答‘’随便啥都行‘’,而后感到自己被她遗弃。 为了提升我的成绩,那些大人干尽蠢事,包括换我班里的座位,把我叫到办公室去谈话,打电话给家长叫他们没收所有我喜欢玩的东西,逼我做数学压轴题。至今我无法忘记那种恐怖的场景,觉得自己遭到了非人般的虐待。 目前休学抗议中。高三时因为不想上顶尖大学而故意不学习使劲玩。进入大学后被当地医生诊断为精神分裂症。个人认为病因是我对家长老师的强烈反抗。目前不在乎自己得什么病,吃什么药,只在乎自己什么时候能好好当个普通人。梦想是远离好成绩和高薪,过最普通的生活。
01-27 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈3
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就是我有非常严重的考试焦虑,如今,常担心一些问题上做的不好被人说,比如说我选科吧。就是不知道能不能过,就是那种前路未知的感觉。有一句话叫做功名半纸,风雪千山。就是因为一纸文凭就,四处努力。其实,对于古代人还是现代人,我都觉得非常的现实,就是有的文凭找工作可能会容易很多,但是这个考试焦虑困扰中国人几千年了,我都搞不懂为什么现在社会有点工业化的意思,然后的话,每个人都压力很大,所以我觉得真的人刚生下来,父母就希望平安快乐就好,但是随着我们年龄的不断增长,就会出现越来越贪心的一些欲望什么的,就比如说小时候只要健康就好了,长大了之后要工作好,要学习好,要结婚生子,要那种世俗的成功,我觉得真的焦虑,这个问题困扰着很多人,我不知道怎么去面对。
01-27 · 回答1 · 有用 0
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以下是一个关于春节走亲访友的问题: 问题: 30岁,在家族里算是年轻一代的上班族。春节期间要去拜访我的远房亲戚,他们是我爷爷的兄弟那一支脉的长辈。在走亲访友的过程中,长辈们总是不停地询问我的工作收入、婚姻状况,还会拿我和其他亲戚家的孩子作比较。这让我感觉非常有压力和不自在,而且觉得自己好像在被审视一样。我该如何调整自己的心态,在面对这种情况时保持从容并且礼貌地应对呢?
01-26 · 回答1 · 有用 0
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您好,我是女性25岁,去年9月份开始工作,我发现自己也就是自从工作以来,变得越来越讨厌管教了,而且从心理上敌对我家人,不愿意被他们管教或者提要求了。比如:1.我一直以为自己是一个不怎么喜欢外出的人,但是自从规培后每天觉得压力比较大,经常想利用下夜班和休息的时间去户外运动,调整好状态去备考执医,甚至上班时间我也喜欢趁着帮老师送材料的功夫跑出去玩一会,我觉得这样很刺激,我越来越倾向于把家庭当成是睡眠和歇脚的地方,而不是久留之地。我的家人觉得我的休息时间本来就少,应该多用来看书,我对此很反感,觉得他们不理解我,一味追求学习时间而不重视效率,而且觉得我工作了怎么还要被他们约束。 2.我母亲也是医疗工作者,所以我有时也愿意和她交流工作上的事情,但是在沟通中,我很反感她让我去以一种卑微的讨好身份去对待同事或者上级(我本身在单位已经属于很有礼貌很温和的了),她再对我提要求,我会觉得她作为我的家人居然想让我这么卑微,我每天这么努力去工作她居然还提要求,然后我就会非常仇恨她,甚至有一些攻击倾向。3.压力大的时候我偶尔会利用下夜班的时间出去吃饭,但我总是隐约觉得自己好像在浪费钱,觉得我不应该用这些钱去享受,所以每次吃完后我自己总是有点负罪感。有一次我家人开玩笑说:“小日子还挺滋润呀”。我就觉得他们是在含沙射影我乱花钱,从此以后我再也不分享我去哪里吃东西了。4.我越来越觉得性格和能力虽然有后天的影响,但仍有很大一部分取决于先天的素质,他们在要求我的时候为什么不看看自己的基因?所以当别人评价我的能力,尤其是我家人也参与其中的时候,我内心其实怀有深刻的敌意(我有时候觉得有一天我一定要报复回去)。5.我发现自己越来越沉迷酒精还有生理需要(自己解决),讨厌被所谓的“矜持、害羞”所限制,但是白天会感觉比较疲惫和难以集中注意力,所以我自己还在克制。
01-26 · 回答7 · 有用 0
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23年:动荡之年 私企从20到23年,从做解决方案到业务线,逼着自己打电话、谈业务,整个人都变了,谁都认可我,但23年还是公司决策我们业务部门要没了,必须找新工作了。 后来到了一家外企平台做销售(我本来不算纯销售出身),工资上涨60%,以为是新的开始。结果实在难以忍受领导的pua、打压,画饼都没带我见客户,说我得翻转性格才能做这个他看来就是人情世故的工作 三个月被离职我还是松口气的,从10月开始认真找工作,依然保持上下班节奏谁也没告诉,我自己拿着电脑出去找工作打电话,劝慰自己裸辞找工作不能慌,保持心态认真准备,从市场来看我本来考虑转行业转岗位,但也知道难度多大,更多搭理我的还是销售类型,直到一个项目支持的工作,是家老牌500强外资医疗企业,居然真的通过简历。我认真准备一天去面试了,当天下午就拿到消息,也没有降薪只是支持性工作没啥年终奖,但我知道这家公司和以往我接触的都不同,是真正意义上的强牌企业,又是医疗器械行业,不像我以前在人力资源这种边缘行业。可以说23年11月底是我最敞亮、最治愈的一天 24年:努力站稳,但迷茫 新的行业公司,可以说和以往接触的人层次提升了很多,我在研发部周围还挺多清北出身同事。但这个工作,因为是配合项目经理协调研发项目日常,沟通协调,我总感觉自己的岗位没啥价值! 3月我考虑不管如何,万一以后想这个行业做项目经理发展,不如去考个pmp,就报了培训机构,认真复习两个月、做模拟卷跟高考似的,自己决策考试、准备,果然7月拿到3A的好成绩拿到证书了。后来我又想发展自己兴趣,开始做DIY微景观、可以说照着视频一遍就会了。 公司整个是工业风、实干风,基本同事都是挺帮我的,没感觉什么压力、pua氛围,早九晚五。本来中间担心一直跟进的这个项目的经理快退休了,万一我后面没项目咋办,跟领导提了她说不是事,后来真和pmo提了我就今年去了新项目,还有个项目也是说可能要不做,后来听说还是启动了而且是25年的大项目...... 25年:迷茫、没价值感 虽然我也受到领导的肯定,还听她和别人聊天,说要看一个人的性格、智商,不是谁都行的看好我这个人。但我现在最难受的就是感受不到自己的价值感,担心这个工作会 温水煮青蛙。 其实我不容易家里因父亲问题过山车,我必须当最懂事坚强的,今年出去相亲也没我前两年碰到那些不太好的,都是积极表现的男生… 可我就是感觉焦虑 悲凉无解…太悲凉了
01-25 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈2
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单身35+,从25相亲,近年开始不怎么相亲了。有时发现相亲对象已婚了。应该说一大片。会觉得当初那个谁好像适合结婚。可人家早已婚了。我会渴望,会想。我也会遇到一个合适且互相喜欢的人。但是这么久,一直没有。至今还有两个相亲对象有意向,我觉得差了一点感觉!一个木讷听妈妈的话,一个没话讲且v信聊天比较负面。可是当别人结婚了,我希望自己别有后悔的感觉。突然还要介绍一个离的,我果断拒绝,条件比前面说的两个好,但没必要选离的。我感情经历也比较简单。10几年过去,同学朋友的孩子快小学毕业了。我…迷茫了。最怕的就是,我这是给自己画大饼给自己麻醉,让自己持续坚持单身。勇敢执着单身,在几十次相亲成功中,在舆论压力中,在父母怨恨中,在别人的非议里,在周遭环境都是已婚已育中,我就是这样持续自己的方式。虽然有想结婚的人,一个是高中同学,他不回我,执念他十几年。仅此一个相亲对象,错过了。高中同学和相亲男若持续示好稍微主动追下我,我会答应吧。其它人,如其它有意向的同学或一面之缘的有意向的相亲男免谈。其实我也不了解自己和不懂自己,在婚恋方面的想法,反正很大胆。从小是乖乖女,也是学校的好学生,至少小初是,毕业后也是所谓的好嫁的,好找的。这样的反差有谁能懂!
01-24 · 回答1 · 有用 0