最新优先
10000个问题-
女，30多。活了这么些年，出来工作之后，除了公司团建几乎没有去过旅游。其实一直很想到处去。结果把好几年的积蓄全花在搬出去租房住。一个月换一次租房，都花在交违约押金上了。最后只能回家。回到解放前。 跟家里人说的话，只会被说，别怪，人和人之间相互理解安慰有这么难吗？连家里人都无法做到。或许因为各种原因，长时间的消耗和无法沟通吧。这个和是不是亲生有关系吗？可能不是。但也可能有关系吧。一直想或许自己当初就被留在福利院会不会更好呢？但这都是假如。现在那个阶段已经过去了。但人际关系依然这样。心里好像有一大堆话想说。但又觉得无法和现实中的同事说。也无法和父母说。因为只会更受伤而已，何必自找罪受呢。从小就是这样的。感觉好像没有人站在自己这边，亲戚说自己，自己母亲也说自己坏话。那种感受真难受啊。所以到现在仍然有阴影，觉得自己无法对别人说心里话。一来自己不敢说，说不出口。二来怕别人有其他想法或不愿意听。所以自己长久以来，好像习惯了说一些谎言。朋友叫出去。也会说要上班，出不来。这是社交恐惧吗？就是觉得去了感觉也不怎么样。会觉得要和其他人竞争某些人的好感？为什么会有这种感受呢？然后会想逃避这个，感觉社交好累。一点都不轻松。怕尴尬，怕冷场，怕别人反感。怕无言以对。不希望假装。不希望说那么多小谎言。所以想避免这一切。自己说的话别人不愿意听。更喜欢其他人，而不是自己。 真的是一个很被动的人。所以到现在也没谈过恋爱，可能和原生家庭有关吧。和异性亲密接触很难想象。以前还会存有幻想，看各种言情小说。简直是入了迷，上学时简直是魔怔的程度。简直满脑子都是那些情节。无论白天黑夜。 现在想来，和自己妄想幻听时还真的有点像。 所谓恶性循环不过如此。 工作 压力 没钱 找不起咨询师 看病 没有社保 焦虑未来 压力 花呗 兼职 想太多 不想想了 只想能还上钱 赚够生活费 希望去一个消费没那么高的地方 但自己有时候对省钱没有概念 想找一份能足额还上的兼职都难。 体力上不行，客服做不了。 因为欠款还收到律师函，家人收到电话，骂我说连累了她。真的心塞。 朋友圈已经空白很多年。别人看到都是一片空白的。实在不知道发什么。感觉这个也挺影响人际的。还有工作。但实在不知道发什么。 自己是不是一直在恶性循环呢？
06-05 · 回答2 · 有用 0
-
我是一名大二学生，每天都很焦虑学业的事情，我很想高效的学习而且我觉得我有一定能力学好，可是每当开始学习的时候总是坚持不了，我还想做很多事情学很多事情，可是从上大学开始这个问题就一直严重，让我并不享受我的大学生活，为自己做了很多也经历过很多难受的时刻。我该为自己做些什么？或者什么方式可以让我探究到一段可以在我成长道路上陪伴我，在迷茫时拨正我和指引我的关系呢？很渴望这样一段关系
06-04 · 回答17 · 有用 0
-
老板动不动就催促，锤桌子什么的，让人感觉害怕，刚到这个公司的时候，因为做不完老是加班，后来就加了1500的加班费，之前都加到7-8：00左右，给了加班费以后自觉每天都加到9：00，后因太累了，吃不消调到了8：30，然后其它人看到了就说，你以前不是老是加班到9：00-10：00吗，我就怼他，他就说要把我说的录给我们老板，我才知道是我们老板让说的，，然后我就边上班边找工作，可是现在快淡季了，我又怕我提离职了以后不好找工作，但是他老是敲桌子，情绪不稳定让人觉得很不舒服，而且我现在是996，再加班的话就是每天13-14个小时了，身体吃不消，有被pua，又被道德绑架，还被精神虐待，主要是我来了以后，生意特别好，但是他觉得给我的工资够了，而且从第一天开始，没有觉得有一天是安稳的这个工作，就是每天都很着急的感觉，而且一天都不能闲着，只要不好就是你的错，就要把你给开了…
06-04 · 回答6 · 有用 0
-
2024年12月，一直不知道自己是出现幻听还是真的真切听到别人对自己议论纷纷。晚上惊恐发作，觉得自己被偷听监控，分不清是真实听到还是自己幻听出来。就这么浑浑噩噩，连班都不敢去上，应该算是急性发作吧。也没有意识到要去看医生。就这么度过了三个月。期间因为旷工被辞退了。现在想想都觉得自己当时确实挺严重的吧。再到后来重新找兼职上班。才慢慢意识到原来是自己出现问题。到现在吃药。好感叹。这算是抑郁还是焦虑造成的情况？也不敢不想不愿让父母知道。到现在慢慢感觉好很多。但回到家依然会有一些压力。人真的很神奇。现在也还只敢做兼职，不太敢也不想做全职工作。怕又会出现现在的状况。但经济上有负担很重，还好还欠款。存款负数。不知道怎么选择。
06-03 · 回答14 · 有用 0
-
我现在变得好情绪化，做出来好多以前不会做的事情，昨天去古镇拍了照片我想留个纪念买了摆在家里，父母也能经常看到我，但是今天我妈一直在说我快三十了，拍出来照片也像三十的，不年轻了，还找不到对象，我一瞬间就想撕了，我也真的拿出来撕了，这种事情我以前肯定做不出来的，因为家里习惯节俭，我脾气也是很好的那种，而且自认为对我妈的很多话都免疫了，所以不管是觉得很贵还是我不会被别人的话影响，我都会笑笑说我就这样就摆这个了，但是今天我居然立马撕掉了，我是已经焦虑到自己控制不住自己了吗？ 还有之前跟暧昧对象聊天的时候他不喜欢我留着前任的微信，让我删掉，我当时头脑发热觉得反正也没可能了就删了，我也觉得很不像自己，我是会留着所有人的联系方式的，尤其是和他还是同学，现在又总是回想自己是不是删的不对，好烦啊 以前我觉得我有明确喜欢的人的样子，积极向上阳光健康的，但是现在对方跟这个样子相反，我却一直被影响一直念念不忘，以前觉得很多中文歌好矫情天天情情爱爱的有啥意义，去帮助别人去实现自己的理想不是更有意义，现在甚至都不敢听中文歌，怕代入自己一听就难受，好烦啊 这算是开窍了吗？可是开窍的感觉一点也不好，没体验到恋爱的甜蜜和开心，只有解决不了的压力纠结和痛苦。
06-02 · 回答9 · 有用 0
-
孩子现在中班，突然想给她做个成长规划 但是不知道怎么计划，文化课 兴趣班 如何去去规划 引导呢。 我个人比较喜欢音乐 古筝 钢琴 吉他很喜欢 等孩子以后学习成长过程中有压力了可以弹弹。减轻压力 我在想应该什么时候给孩子去报兴趣课呢 但是孩子的新鲜感是很容易退去的。文化课又应该怎么给她在家做功课辅导
06-02 · 回答2 · 有用 0
-
看到一则新闻:大意是一位父亲白天上班、接送大宝。晚上带二宝。一段时间后，情绪有些崩溃。他去街道卫生中心就医，被诊断为产后抑郁。是的，没看错，一老爷们得了产后抑郁。其实，我觉得这不是男女的问题，只是换谁这样连轴转，都会崩溃吧。当我们情绪崩溃，身心疲惫时，我们能如何缓解自己的压力呢？
06-01 · 回答3 · 有用 0
-
我是位初二女生最近一个月我心里与情绪发生了不好转变 我比较成熟因经历背叛让我对每人是怎样的好或坏我都是清楚的最近有位同学她让我感到反感不喜从她对我讲话时眼神漂动似乎在计模什么，我反感又虚情假意关心我只能配合她回答我是个喜欢直接不喜欢这样小人似的虚情假意但这类人无处不有无处不在，这样估计你们也听过许多了有点幼稚但这确实是对我产生了困扰因为这位女生和我前喜欢男生‘最近’才走得很近两人似乎有点刻意暧昧在我面前，这让我更加反感两人我现在对这男生也是一样的半反恶半有一点点好感这并不是重点，重点是这位女生学习比我好，我不甘心不嫉妒，这让我心里会产生一种压力我放松时会想起她可能在学习的 压力导致我自己焦虑， 最近脾气也不是很好，很暴躁心里很压抑这些都不仅仅是那件事所产生的，还有学习的压力让我学习很无动力一直都在班级20名左右班级46人，一直没太大变化导致有点儿厌学无力感，虽然什么都会但感觉自己没有特点自卑寻不到未来学业就业方向感觉生活没意义对任何事物都没有欣赏点兴趣，听厌倦了很多的需要放松运动去改变可却无实际帮助， 这些情绪都让我整个人感觉心里压抑沉重，我不太喜欢在同班同学中交朋友与之前经历有关不想再遭遇背判，喜欢交比自己年龄大的同学 最后是想戒掉手机冲进班级前十， 希望有经验的各位大佬可以给予帮助谢谢
06-01 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈5
-
拯救一下这个双相情感障碍（分裂性情感障碍）伴精神病性，创伤压力症候群，焦虑，强迫，抑郁，躁狂，解离来回切换的少年吧。 深入学习心理学后，我发现我的人格极其矛盾；以mbti为例，近三年时间，我断断续续地一直测试自己的mbti，以我现在的视角来看，这是一种强迫症状，并且自我同一性混乱，我渴望被定义，也不渴望被定义，因为网络上曾流行infp人很多都是废柴，于是我希望成为其他人格，曾测出infj（频次最高），我也挺满意，但是总是时不时跳回infp，于是强迫症状愈发严重，不断地做测试。中间断了一段时间，随着调药的缘故，我的病情也好了很多，思维也清晰许多，我猛然意识到，我小时候可能是enfp，随着环境和经历作用加上生了病，造成了人格属性不协调的怪像。这里引入九型人格tritype理论解释，我现在是4w5或5w4，我分不清楚，因为状态好的时候就5号人格主导（喜欢思考），状态不好的时候就是4号人格主导（喜欢幻想），然而3年级前，4号和6号还有9号人格主导（可能还有隐藏的8号），也就是tritype469（敏感脆弱）或468（极其敏感叛逆），三年级以后4号，8号（阳刚之气）和7号人格（开放性高，对许多事情感兴趣，爱探索）占主导，也就是487（自信张扬），直至小学毕业，都是我的巅峰时期。初一初二也可以，成绩拔尖，那时应该是487和479（极其天真单纯幼稚）相互矛盾，因为有479的特质，做不回487了，就这样因为学习压力，还有感情问题，家族遗传的致病基因，初三生病了学习成绩一落千丈。还好有家人和朋友的支持，病情慢慢康复。上了高中变成了469和479的混合体，不过高中经历是极其美好的，我的中学时代瑕不掩瑜。 大学经历就不说了，它使我病情严重5倍，因为双相和阿斯伯格特质展现出的形象而导致被孤立，嘲笑，语言霸凌。为了补人情世故和社交技巧的短板，加上我高中极其爱思考（5号特质显现），我就不断思考怎么提升短板，人情世故算是及格了，但社交依然笨拙，如今变成了459（孤独疏离的沉思者，哲学家）了。以上变化至少说明，人格是可以改变的，甚至双相情感障碍患者的性格多变极有可能就是这几号人格不断互转化，或整合，或解离。我喜欢有老师能以此为切入点给我建议，我也希望找到一个懂这些的老师，请教ta帮助我成长。我想做一个人格稳定的人，而不是在一天内性格变换四五次的人，这样搞得没有人愿意和我交往，想法变来变去，不能成器
06-01 · 回答7 · 有用 0
-
我之前压力很大脑子很乱 在我的强烈要求下母亲带我去了医院查出来有中度的抑郁症和焦虑症 我的妈妈从那时起变得特别的关心 我可以清晰的感受到她话语的小心翼翼 动作的的转变 我变好一点开始笑开心时 母亲总是不高兴我可以清晰的感受到 但当我一旦又伤心回到之前的状态时 母亲有开始积极温柔关心我 要中考了我和母亲的情绪在两个对立面中不停转换 我在学校时常羡慕别人的家长即使是一个小时的车程也愿意来看自己的女儿 给自己的女儿带好吃的 和女儿说说话 当我尝试像母亲以分享的名义说出时 母亲却说她没病不会这样 当我直接表达我想要母亲来看我给我带些吃的时母亲拒绝了我 才发生一个星期但我确实记不得母亲说了什么 我印象深刻的只有母亲轻蔑的语气 那天晚上我很伤心一个人在寝室大家睡觉时默默流泪 我最近一点小事也会引起很大的情绪波动每天都想哭每次都忍住了 我好伤心啊我觉得自己好痛苦 距离中考还剩十几天我又回到了那种糟糕的状态 我有时觉得自己都又不想活了 每次和母亲说话虽然她都回我但我总感觉到她嘴里眼里的不悦 生气 嘲讽 打到这里我不知到再说什么 我到底该怎么办
06-01 · 回答2 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691