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我今年48岁了,上学、工作、结婚,都听从父母的安排,曾经反抗过想要自由,那是在35岁时,工作压力太大,不想听从父母的话,要从新找其他的工作去做。结果父母把家族中有威望的长辈都叫来,给我开批判会,最后我妥协了。 当时我为了证明自己不是他们口中的废物,努力工作,曾做到月收入四万,可我一点都不开心,并患上失眠症,现在我偷偷在学心理学,没有告诉他们,怕他们说我不务正业,他们就希望我经商,继承他们的生意,这不是我喜欢做的,所以我总是逃避他们,为此他们又对亲朋好友说我不孝顺。不知道我该如何获得自由,做自己想做的事情?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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我的父母从小就对我非常严厉,甚至可以说没给过什么好脸色,一不开心就一顿打骂,有一次成绩考得不好,妈妈就直接把我丢在了半路,哭了很久才自己摸索着找到回家的路,天都已经黑了,这些不快乐的童年甚至让我一度怀疑自己是捡来的孩子。 我一开始是不打算结婚的,准备做个不婚族,因为苛刻的母亲眼里没有一个人是符合她的标准的。她和爸爸直接也是三天一大吵两天一小吵,没有间断过,我不想经历一段无休止吵闹的婚姻。 但是我最终还是结婚了,欺瞒了母亲对方真实的家庭穷困度,靠借钱结了婚。婚后母亲一直嫌弃我丈夫家里穷,所以也总是不给他好脸色,我和丈夫之间很少吵架,主要是我不愿意吵架,有委屈也会自己忍下。唯一几次大的吵架都是因为和我父母的矛盾。 不知不觉已经结婚十三年了,我和丈夫的感情很好,我也觉得自己的小家庭很幸福,但是内心总是有一种无形的忐忑。我们家不吵架是因为我是个特别会忍耐的人,如果有一天我不愿意忍耐了,那是不是我的家庭也会面临破碎?这样的担忧总是会时不时出现在脑海,成为了一种无形的压力。 在一个伤痕累累的环境下长大,我的安全感很低,虽然现在拥有的一切我都非常珍惜,但有的时候又觉得自己因为太过小心谨慎而活得有点累,我该如何在出现担心害怕的时候调节自己的情绪?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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成长过程中,爸爸情绪特别暴躁,经常家暴,妈妈情绪特别焦虑,容易唠叨,指责和抱怨。我成家之后,情绪依然很敏感,容易发脾气。自己也觉察到了这一点,学习情绪管理,冥想,和情绪和解等等很多方法,现在情绪比以前稳定很多了,也能第一时间一致性表达自己的情绪,不憋着。只是还是容易起情绪,尤其事情很多很杂,自己身体感受不舒服的时候,如何更好地管理情绪?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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我的母亲和父亲的文化程度相差很大,父亲再去上大学前和母亲订了婚,可母亲只是小学水平。父亲理性而包容,给予我最大的支持,母亲简单无欲求,较少给予我经验和力量。而我和母亲一样,没有被要求为家做出多大的贡献,在很长时间里就是家里的消费者而非贡献者,但这几年备受抚养孩子的经济压力的苦恼,随着年龄的增长,不断关注自我的成长,也一度在内心不断整合这种来自父母间差异鸿沟,我不知道这是不是我无法迈出舒适圈的一个因素,但的确令我焦虑苦恼。
06-19 · 回答1 · 有用 0
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我26岁,独生女,父母均离异过 从小家境贫寒 父母都很忙 父母对我的关心照顾并不多 从小父母关系不太好,印象中他们有过吵架和打架 妈妈对我是指责和控制的方式 尤其是中学和大学,妈妈对我有很多语言暴力 爸爸经常在外打工,看不到人 所以我和父母的关系比较疏远,有什么事情都不和父母说。经常自己扛着很多困难,心里不舒服也会自己消化 父母生活纯粹是为了维护婚姻并且养老,所以对我要求比较高。我过去压力一直都很大 过去我的性格比较软弱,经常被pua被欺负。像活雷锋一样,经常为周围的人做贡献。去年接触到了心理学,明白了自己过去在家庭里承受了什么。明白了自己性格的来源 现在觉醒后 面对父母.会有一种受伤的感觉。不想看到父母,不想回想起过去发生过的被伤害的事情。现在都不想回家。
06-19 · 回答1 · 有用 0
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我明显的特征就是。容易被别人的话影响。就是别人说的话就像魔咒似的。会把我改变成他话里的人。特别容易受人影响。然后从小就是比较傻。比较没有心眼。想事情总是自己想。就是根本就不懂这个世界。想法就是很多都是给自己压力造成很大,自己并没有能力去解决。就容易做什么都心有余力不足。就是活在自己想象的世界里面。然后还事事想的结果都是想的很好,很完美。就是闭门造车。其实自己想法都错了。不了解自己也不了解外面的世界。生活方面也是。一个人总觉得孤单。不喜欢跟给自己有压力的人在一起。性格也特别的敏感。最主要的就是自己一直都活的不清楚,不明白。一个人什么也不明白其实,瞎活着。什么也不懂。做事情业长不大,一点也不成熟。最明显的特征就是一个人。想事情想的偏颇。什么事情都是自己,消化没有外面的帮助。不懂得人心,比较比较单纯。容易自卑。所以就是。气性也大,爱有病。有谁懂我这类人的。能推荐几本好书让我看一看,让我愈我一下吗。最主要就是自己活在了自己创造的时界里根本就不不了解自己。也不懂这个世界。自己做事情想法全都跑偏。
06-19 · 回答1 · 有用 0
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37岁,女,已婚,父母离异,老公的父母也是离异。 父母离异是08年,在这之前我也基本跟着爷爷奶奶长大,初中阶段学习成绩下降,每天家里人都要跟我说应该好好学习,学习不好以后怎么怎么样,导致我也很担心,但是我的学习成绩也没有提升,越来越焦虑,自己也改善不了,后来上了中专,自己也不自信。 父母离异时,因房子的问题,家里人又开始说,你爸妈离婚了,现在也没有房子了,你父女俩以后要怎么办等等,我当时感觉我和我爸的未来没有希望了,我也很焦虑,不知道怎么办?每天都是浑浑噩噩的,也不喜欢回奶奶家,总是在单位,回去也不喜欢说话。 现在的我有两个孩子,除了经济压力大,其他的还可以,现在老大学习也是不行,我就发现我又回到原生家庭的焦虑情况,总是很担心未来,觉得自己也很差。 其实关于当时学习差的情况,我现在有时候会告诉自己,嗯现在的你工作能力是可以的,经常得到上下级的肯定,你已经很努力了;关于房子,我也会告诉自己,虽然现在是租房子住,可是并没有说现在就生活不下去,你并没有完全像当时家里人说的那样,现在爸爸也跟着我们住,比上不足比下有余的生活也可以的。 可是我发现我很难从原生家庭当时的教育方式和焦虑状态中走出来,希望各种老师,能帮助我,如何拜托焦虑,超越原生家庭的这种思维模式,能够更加肯定自己,谢谢!
06-19 · 回答1 · 有用 0
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小的时候,父母经常吵架,我曾记得高中的时候,我在县城读书,有一次周末回家,感觉气氛有点不对劲,其实父母那时候刚吵架,想瞒着我,但是我还是明显感受的到。 现在工作当中,有两个领导,一个是业务上的领导,一个是管理上的领导,我面临着两个人的时候,我应该跟哪一个人接近?我要去站队吗?我很害怕这种选边站队的情况,特别这两个领导有矛盾对立的时候,会让我非常紧张,无所适从。 我该如何调整才能对关系中的冲突不会这么敏感呢?
06-19 · 回答1 · 有用 0
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我对我妈失望,我妈对我要说嘴上爱我,可是行为上不爱我。我妈今天就和我大吵了一架。我妈非得说我不好好写作业医生叫我去每天走一走。我妈就和我说你每天只写作业一个小时,那么你每天走一走不就没时间写作业了吗?而且我妈可理直气壮的把我的门踹烂掉了,我哭了好久。我现在觉得整个世界对我都做对。 要合格考了,还要有期末考试。我压力很大,每天需要抱着我的诊断努力活着。我的七种诊断!!! 我还是我,我好失望,我好傻……
06-18 · 回答3 · 有用 0
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是这样的,有个关系很好的同事,总觉得我们的关系是同事之上,最初基本无话不谈,应该算朋友了,可是又没有朋友那么亲密。因为同岗位,工作上难免多少会有冲突和分歧,主要是涉及分工和绩效。慢慢的,也就越走越远,直到最后发展到见面一句话不说,比普通的同事关系还冷淡。中途也尝试沟通过,但是间断的关系缓和几天,又不说话了。最近又试着沟通,她说其实也没有想法,只是觉得不知道从什么时候和我说话变得小心翼翼了。我听了其实有些难过,我本身是有些容易内耗的人。变得小心翼翼,说明我这个人让她觉得相处有压力了吧。她又说可能彼此都要说出来才会好一点,可是我们之间关系变淡,她从来也没有主动来找我说开过,总是我在问,让我觉得她是不是本身也不在意这段关系,我也不想总是主动去维系一段别人不那么在意的关系。我也不知道该怎么办?很疑惑。
06-18 · 回答1 · 有用 0