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父母强制要求我做，强制给我这个17岁的人压力，说我长大了有些事情要自己解决，可是我自己能解决他们还是不放心，甚至出言威胁。父母给了我一个不属于在这个年龄的压力，这个压力是我的吗？我需要负责这个压力吗？
09-28 · 回答4 · 有用 0
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我记得有一次家里准备组织出去旅游 结果因为其它原因取消了 我会崩溃 难过 还很羡慕空姐和导游 为什么她们就不用面对突发情况 生活理想 没有压力 因为我看她们的朋友圈在全国各地世界各地旅游
09-28 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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处女男友在一起一年多了，今年一月初因为他的工作调动我们得知了要异国恋了。 当时他尝试跟我提过分手，他说我们未来计划差太多，担心异国恋时间久不见面两个人就淡了，所以长痛不如短痛。但后来还是没舍得分手，我们说好会努力尝试。 从七月份我们正式开启了异国恋，他几乎每天都打电话给我，我们计划十月份我会飞去见他。 八月份他有尝试跟我表达他最近的工作跟家庭压力很大，但是因为他还是很照顾我，对我很热情所以我没有太当一回事。 八月底他还在说想我了。九月份他的亲戚去世，身体健康检查结果不是很好，工作的地方面临危机。他突然就开始疏远我，对我冷淡，但会每天给我发早安，我以为他只是想静静，所以我当没事一样 没有问他发生了什么。直到三天前我忍不住问了他，他说他现在的生活中的一切都不稳定，包括工作，家庭，健康。随后加了一句对我的感觉也不像从前。我问他是不是不爱我了，他说是的不爱我了，他希望分手，我问他从什么时候开始，他说从九月开始考虑跟我分手的。 自从他提了分手以后这几天我们在拉扯，我提议为了不留遗憾，我们见面再决定分手，他没有直接拒绝，他说如果我们现在不分手或许以后会后悔，而且这样坐10个小时飞机去见他太冲动了。我说对我来说值得，他问我去多久，然后又说我们都分手了还住一起不好，别去了。 拉扯了三天，我坚持想见面，他一下好像犹豫了，一下说我们已经分手了。 我该怎么做？之前我们好好的，之前我可以感觉得到他爱我，在他亲人去世以前他基本天天打电话给我，还说很期待见面，但是亲人去世以后，他一次性收到了很多坏消息才开始突然疏远我的，所以我认为他是因为现在生活不稳定压力大才跟我提了分手。可是他说的话又很绝情，他明确说了他不爱我了。 我该继续坚持说服他订机票去见他吗？ 就算他同意了见面，但是已经明确说了分手，我见面还有机会挽回吗？
09-28 · 回答2 · 有用 0
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我最近情绪化越发频繁，心里有一股无名火?难以扑灭。 孩子三岁了，可以送去幼儿园了，我也该重返社会工作了。但日复一日地晚上十一二点睡，早上六点起，自己有些吃不消了。早上，忙着叫两个孩子起床洗漱上学；中午下班回家准备好午餐，吃了，又差不多到了该去上班的时间，没有时间午休。（还要管孩子） 孩子拖拉，不听话，晚睡。我洗澡洗衣服时，奶奶帮忙带孩子，但她九点十点似乎就困了，她自己躺着睡觉，让两个孩子自己玩/闹腾。等我忙得差不多了，去看他们，地上的玩具被扔得到处都是，还有一些小问题。我?收拾打扫整理，看着不难，做起来挺费时间。 我要求孩子们自己收拾玩具，不要弄得家里脏乱差，有点埋怨。她奶奶起来帮忙收拾孩子的玩具。我觉得家里应该整洁一些，他/她们一般让孩子释放天性，随便玩。如果有什么不对之处，她只会跟孩子们说:“等下又要被骂”什么的。她又不喜欢沟通，有些沉闷。我时常跟她说什么，可能我没注意她长辈的身份，就事论事说得有点多了，她一般也不回应（不想理会我？）。 孩子奶奶是默默带孩子，付出了很多。但想法不一样，教育/管理方式不同，自己忙不过来，又想做好来，就容易情绪化，焦虑不安，着急。 我现在想有自己的空间，自己真正能做主的地方，能按自己意愿摆放、搭配的房子?。可我现在很难，考虑到要管孩子，就近找了一个工作，薪酬很低。孩子爸爸身体不好，常常卧床不起，奶奶忙农活，爷爷不想工作，发展学习自己的业余爱好过着差不多养老的日子了。感觉自己压力真的好大。心理上的问题，加上自己身体素质越发差，有些身心疲惫，甚至有时身心交瘁。 我跟孩子他爸这几年争吵不断，一个是性格差异，想法不同，再一个是他爸把家里全部的钱拿去投资他朋友的事业。没工作，没有收入，自己的积蓄也没了，过得有点水深火热。我跟他抱怨/指责他，他不做回馈或者反问我“我要他怎么办？” 开始，我会心软谅解他。但次数多了，我也被生活磋磨，觉得自己是不是特别傻。我为什么要内耗自己去体谅别人，谁来帮我解决我的问题呢？ 几年后，我们离婚了。但他说为了孩子好，我等孩子读一年级再离开吧。他没有为我考虑，说是为了孩子好。又一两年快过去了，我感觉自己又犯傻了，说好一人管一个孩子，他不给我带走，可以回来看他们。我越发觉得，他好多为谁好，是在消耗我。好累
09-28 · 回答2 · 有用 0
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看到一则新闻：某艺人因清空社交平台，并对外宣称自己有人格障碍。通过此事，让我们再次关注一个人的心理健康的重要性。一些名人表面光鲜亮丽，实际内心承载了多少压力却无人知晓。包括我们自己当我们觉得心累的时候，我们该做些什么？
09-27 · 回答3 · 有用 0
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上接我提出的我上一个问题：每每难过的时候就自己独自哭泣，通过写日记来接住自己的情绪，再后来我就在这种吵架的不安恐慌中度过了我的童年，以至于长大后，我时常感到不安，特别是走入人多的场合，我更怕去表达自己，怕被聚焦，怕别人看到我不好后感到失望。最关键的是我知道我最想要的就是：在精神上得到被理解和肯定，步入工作岗位后，面对的压力越来越大时，我三十多年一直养成的思维习惯，让我对周围的环境的注意力也变得异常敏感，我很在意他人对我的看法，很讨厌任何人对我的不看好和苛责，语气稍微重一点我就觉得自己受不了，我活成了别人眼中的玻璃心，我知道以前的原生家庭给我带来了很多影响，以至于我对现在的环境一点就爆炸，后来我遇到了一个和我具有相同原生家庭的人，那时候我以为是爱，就跟他结婚了，再后来我们之间发生过无数次矛盾和争吵，我忽然反省我这三十年的过往经历，分开的时候才明白原来那是我在原生家庭中一直想要的理解和肯定被这个人满足了，到现在我离婚快两年半了，随着时间的推移我也渐渐走出了离婚的阴影，可是现在晚上还是总是失眠，没办法入睡，没有什么事也要紧张和恐慌，遇到人也是深怕别人不接纳我，我随时随地都会经历紧张与不安，这种恐慌感我自己也能够清晰的觉察到，但是我知道我控制不了，如果遇到接纳度比较高的环境我觉得我内心的不安和紧张还能平静一些，可是如果还是我母亲那样的环境，比如面对说话总是很凶的那种，比如我身处吵架的环境，再比如别人挑剔我指责我，就会再一次激发原生家庭的痛，我内心的能量就会越来越低，我意识到由于以前原生家庭中我的父亲对母亲的态度让我不敢信任男士，于是我意识到我不能继续呆在原生家庭的环境里了，我很想建立一段稳定的关系，可是在我的生活中我又找不到可以建立一段稳定关系的人，现在的我在亲密关系里很没有安全感，总是身居高位，内心城墙很厚，不敢信任任何一个男士。 在这种状态下我无法面对工作给我的挑战，我内心这种随时伴随的紧张感已经严重影响到了我的生活和工作，我明白这个世界是自己的，我需要脱离原生家庭，并建立强大的觉醒力量，并多多觉察自己，给自己更多的爱，成长好自己后我才能寻找到一段合适的关系，我很想努力成长自己，我想改变我的人生，我感到很无助！可是我不知道该怎么努力？老师，您们可以帮帮我吗？
09-27 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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其实这个问题应该困扰我挺久了吧，各个阶段都会经历这样的问题。比方说我现在25岁专升本重返校园，因为一开始就知道自己不具备优势，学校也是一般本科，过往所学的专业也是非技术的管理类专业，所以我来学校之前定的计划是要搞日常实习，有计划线。老实讲我觉得计划是可行的，不行也要尝试一下，至少知道自己是什么程度，但明年都要毕业了，我都没有踏出那一步，除了假期在家的暑假工。现在秋招了，我都没有怎么投简历，除了投一份管培计划，我不知道我为什么一直拖着不投，明明就是要提前抓住机会，我甚至七八月份我就开始关注秋招提前批了，我不知道为什么一直不行动。一年前想找日常实习，内心总是害怕别人问我一个问题，你为什么这么晚毕业？你那段空白的时期是在干什么？老实讲初中阶段，我有过一段让我迷茫痛苦的阶段，总时期长达1年半，3个月都在房间里没出过房门去不了学校即便知道该干什么，但我做不到。这个痛苦的开始是我寒假作业一笔没写，所以我不敢去上学，再往前延伸一下是初二阶段班主任要每人定一个学期目标，实际上我进步2-3名是合适的位置，但我定了前进十名（因为我想家里人为我骄傲）最终结果显然是没有做到的。然后八年级经历了很多，每天被老师叫起来，每节课老师的提问，有的老师很过分一节课都在数落我不会做题；有的更过分让我一节课换四个位置，结果觉得我字写的不好看恶心把我掉到后面；还有青春期的出现很在乎异性，也很在乎自己，而我有段时间严重的睡眠不足，每天都要被提问罚站数落长达一两个月吧，我奔溃了，我开始觉得上学是种煎熬，每个人都在看我笑话我，我觉得我四肢僵硬，走路很不自然，每天上学路的短短5分钟，我会出很多汗，还有“好朋友”的关心，说我不是他们说的逃避上学的人吧，其实我是。哦为什么会熬夜睡眠不足，因为我数理很差劲，听不懂也学不会，我又要强，做作业就硬耗，不屑也不会超别人的（老实讲就是为难自己），就此摆烂回去就玩，到10点做作业，做不完爸妈就让我先去睡觉，凌晨三点在起来做，所以睡眠不足。至于老师为什么看提问我和我为什么会定不符合我现状的目标，是家人和班主任沟通过，所以老师们对我特别“照顾”（提问）。因为家里人在当地小有名气，有的老师想见我的父亲，而我父亲因为忙和要面子很少参加我的家长会。哦对了我从从幼儿园开始一直在转学，所以成绩不稳定。记得小学四年级的时候上班主任的课，因为我回答的答案不对，数落我到下课，跟同学说这就是x的女儿。
09-27 · 回答6 · 有用 0
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我今年初三了，压力有些大，想要短时间就提高成绩，得失心有点重，就导致我很累，每天都很焦虑，东搞搞西搞搞要到一点多才睡。我之前也因为学习有几个月心理有点问题，好不容易从悲伤的情绪缓解出来，现在每天焦虑的吓人，之前还可以缓解一下，最近因为很多小事情就突然开始暴躁，气的疯狂打自己。比如做题目做不出就把笔往腿上扎，都扎淤了，还把周围的一些东西都摔了。我好几次告诉自己要冷静下来，但是一点都不行。而且最近我一到晚上就头痛，痛的要死，我真受够了
09-26 · 回答12 · 有用 0
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我觉得很孤独，自己的身体状况越来越不好。 毕业工作三年体检上出现了越来越多的异常指标，我本身是一个很关注自己身体健康的人也知道这些指标的来源都是哪里 会有一点无奈和无助 工作在一个很卷的单位 短期内不会有变动 和远方的家人说了最近发生的事情会状况，但是家人已经睡觉了 和两个最好的朋友说了一下今天发生的事情，但是他们都有自己的事情要忙 有自己的生活要关注也会其他人在一起 和男朋友说了体检结果 没有被接住 他只是说，这是职业病和与女性都会有的问题 轻描淡写 说实话，看到体检这个结果我本身是很担心的，因为今年的异常比去年还要多，而我也不过是二十多岁。 最近一周工作压力都非常大，导致我午饭和晚饭，没有办法按时到单位的食堂去吃，每天晚上都不得不加班，遇到了非常紧急和临时的突发状况，昨晚靠褪黑素勉强睡够了一个晚上，今天白天觉得状态很好，但也有非常多而且非常繁杂的工作一直要处理。 晚上下班的时间很晚 白天本身就需要先放下自己收到体检报告的情绪 先去处理好手头的工作 下班后讲这件事好像也没有人可以知道我的这种情绪 要么是没有回应要么是轻描淡写 这变成了压垮我的最后一根稻草 我在自己的房间里大哭
09-26 · 回答22 · 有用 0
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最近学习压力好大，要面临中考了 我还是调整不过来 每当上课的时候我听不懂，老师叫我回答问题我总是打不上，就会忍不住哭，挺讨厌同学们叫我爱哭鬼的，但是我也不知道怎么控制
09-26 · 回答12 · 有用 0
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