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根本睡不着，每天睡不超过三小时，每天昏沉沉的，有时候听不到别人说话，很困，但是睡不着
09-27 · 回答5 · 有用 0
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你好，我是一名高三的女生，最近不知道压力大还是怎么回事，总是会有一种自己以前做过和正常人不同的事而觉得自己不配学习，怎么说呢，就我自认为我自己是一个很正常的人，我平时脾气性格都挺好，决定不是什么心理变态，但是我确实会对初中时候自己的一些行为觉得无法理解，像是刚来月经的几次会因为害羞怕妈妈发现而藏在床上而不扔进卫生间的垃圾桶，等有时间再自己偷偷扔出去，虽然现在觉得那时候只是自己对生理现象认知不到位害羞才有的行为，但是还是觉得自己以前是不是不太正常，是不是会影响我以后生活，还有也是初中，有一段时间总是觉得自己想上厕所，类似心理尿频一样，不想被爸妈发现我总是起夜上厕所就直接在卧室小便，（只是心理作用的尿频，所以用一些纸巾就可以擦完），还有有时候晚上我会嫌麻烦下体痒的话我就直接把表面抠下来的一些脏东西直接擦在床单上，然后吧这些事情都过去了，我也从来没有再做过这种难以理解的事情了，但是现在却突然想起来然后觉得自己以前好恶心，怎么办，做过这些事正常吗，会对我以后生活有什么影响吗，总是去回想以前自己不好的行为怎么办
09-26 · 回答22 · 有用 0
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以前家里管的比较严，加上高中压力大，对环境也比较敏感，种种不自在。来到大学后发誓要打破枷锁，获得心的自由。以前我对自由的理解是，心中所想的事情就可以做出来，自由表达，追求想追求的事物。目前我脱离了环境的束缚，已经可以在人群中自在的做自己了。但最近也实在是闲的，开始克制不住搞事情了。 我逐渐意识到真正的自由还是要约束自己的，不然就会因为身边的环境摇摆不定，就变得轻浮起来，这何尝不是一种不自由。有什么建议以及推荐读物吗？
09-26 · 回答8 · 有用 0
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你好医生，我是大三学生，最近睡不好，讨厌有黑眼圈。内心慌乱，因为要备战考研，有压力，有点慌，懂我的好朋友不在身边，心情和情绪需要自己整理。想做的优秀，可是总觉得做的不好。在意其他人都自己的看法，一直想把好的一面呈现给大家，但是太追求完美会让自己很累。我想问问医生，怎样解决我的睡眠，我的不安，怎样才能调节一下让自己得到放松，我想每天活动开心而且学业也有提高。请帮帮我！
09-26 · 回答2 · 有用 0
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在高考的前一天晚上，因为失眠，导致我高考发挥失常，常常使我意难平，后来终于下定决心去复读来年考一个好大学，但是，高考新改的选科的限制（没选物理和化学的学不了工科和理科以及医学类，本人选的物理、生物、地理，只有一些文科或者偏文科的专业可以选）使得我和我的父母十分仓促地做了个回去上大学的决定（大学专业是个不错的专业，但是学校不好），到现在我仍然想回去复读，感觉我不应该属于这个圈子，我无法让自己融入进去。但是，因为退复读的学校的学费中，学校扣了几千块钱，比较多，然后现在又来到这个大学，想回去复读的话又要扣几千块钱，感觉会给父母带来太大的负担。也就是想回去复读与家庭经济负担压力之间的矛盾，在大学的每一天都感觉很压抑，每每听到有同学退学回去复读我真的很想跟他们一起，感觉很难受，唉╯﹏╰。
09-26 · 回答1 · 有用 0
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就比如说当看到别人很有钱时，自己心里会觉得如果自己那么有钱有多好，但是有时候又觉得自己不是一个看重钱的人，这么矛盾，这种矛盾心理我觉得出现的时候会比较多，感觉自己内心不坚定，有我这样的朋友吗？其实还有好多例子，我就不一一列举了
09-26 · 回答1 · 有用 0
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从大二毕业到现在已经做心理咨询10年了，期间换了多个不同的心理咨询。 目前的心理咨询师脾气差，更像一个老师，大部分像心理咨询师，偶尔有说教意味。我好像无法接受她的局限性，她的缺点有某一部分无法帮助到我。跟她咨询三年，是最长的心理咨询时间，每周一次，这三年风雨无阻除了她放假都是每周一次，有时候放假也会另外安排时间见一面。 感觉她对创伤部分不是特别敏感，但是通过学习努力变得敏感，超级害怕我攻击她，我说我总是不聪明买一个提高脑部认知能力的帽子花了4980她就觉得我在强烈攻击她，告诉我那个东西没用，证明告诉我怎么没用。 特别能评价我批评我让我觉得心里没劲儿，我父母总是否定我一次也没肯定过我，她可能觉得好好跟我说话没用，只有用我熟悉的被否定被打压的方式逼我成长才会有效果。 从来不爱说反反复复重复的话，比如我享受她一次鼓励我，2次她鼓励我，第三次她就烦了会跟我说已经说话很多次了，不想再讨论了，还会生气再给我分析。 我很怕她，有一部分话没有办法直接跟她沟通，一跟她沟通她就爆炸，我说你别生气，她恶狠狠的说我没生气，超级害怕我的攻击她认为的。给她打分80分，有20分感觉有一部分领域是她不擅长的，比如我为什么找工作很抗拒她总是分析不好，一味的认为我内心充满恐惧没有力量开始，没有责任心没办法承担自己的人生责任。逼我去上班，现在在家带孩子，她一直没有自己的孩子，在我32岁引产30周孩子的时候安慰我说的进行一部分自我暴露，我也很同情她。现在我要面临工作问题，她一直觉得我带孩子在身边去市中心租房子和老公生活在一起是正确的选择，可是我很有经济压力老公也很有。我老公类似清华毕业的说她说的是正确的废话，说并不觉得每周看一次女儿会缺席女儿的人生，可是咨询师一直逼我去市中心租房，我说不然我在老家工作陪女儿，咨询师又说夫妻感情会出问题我很害怕心理咨询。 现在面临找工作又不舍得女儿，又没有能力带女儿在身边，她给的各种建议成为了我的负担我又没有力量开始新的生活。这些事情也没办法和她谈。谈了也很无力，碰到了一些她的心理创伤无法沟通。 到底什么是好的咨询师？为什么咨询师可以在咨询的过程中无限脾气不好骂来访者而敞开怀抱鼓励来访者反而她说作为咨询师没有资格？如果我放弃这个咨询也不想再找长期咨询师了，感觉咨询师自己内心创伤多的才会有机会成为好的咨询师，需要温暖有接纳能力的就像找个“活菩萨”一样难
09-25 · 回答39 · 有用 0 楼主反馈6
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怎么感觉女儿和女婿两个人性别是不是有点倒错了？我女儿身体是女性，但性格怎么感觉比较偏男性。她性格开朗、活泼，有野心，有志气，有骨气，有抱负，遇事坚决不求人。做事果断，干脆利落，不拖泥带水，。性格里透着阳刚之气，但缺少柔弱、顺从、听话的成分。即使给她帮忙了，她也一定要给人还回去。比如她带着孩子来我家，我给孩子500元钱，女儿走的时候，就一定要给我1千。如果不拿她的钱，她过一段时间一定会给买个上千元的东西邮回来。女婿身体是男性，但性格懦弱、顺从、听话，做事犹豫不决，瞻前顾后，扭扭捏捏的感觉。他没啥事业心，上进心，不求有功但求无过，没野心，没抱负，没志气，没骨气。比如女婿带着孩子来我家，走的时候我给孩子500元钱，女婿让都不让就拿了，而且拿了之后就完事了，感觉不到他有感激或回报之心，好像没有这回事一样。我可以从很多方面感觉他俩有点性别倒错。 1、从性格看:女婿内向，话少，不善言辞，性格偏阴柔。女儿外向，话多，巧言善辩，性格偏阳刚。 2、从做事态度看:女婿做事拖拖拉拉，瞻前顾后。女儿做事干脆利落，风风火火。 3、从爱好看:女婿更多喜欢宅家里，看电视，看书，打游戏，种花，拍照片。女儿更多喜欢社交，运动，学乐器，也会看书，看电视剧。 4、从与人的关系看:女儿和别人交往时，更愿意去照顾对方的感受和需求；而女婿和别人交往时，更愿意被别人照顾。换句话说，在关系里，女儿更愿意在关系里成为有话语权，支配对方的那一方；而女婿在关系里，更愿意成为被照顾但不一定被支配的那一方。如果支配者发出的号令，女婿内心认同，或者迫于形势无法拒绝，他会被迫接受，但只要有不执行的机会，也就是超过支配者的管控范围，女婿立马就不执行了，或者他会用哄骗、欺瞒的方式把对方哄过去。 5、从对人生的追求来看:女儿对自己要求严格，能够很好的自我约束，也会想着为了自己和家庭有更好的生活水平，不断努力奋斗。女婿对自己要求很低，也完全管不住自己，在家需要女儿监督管理，在单位需要领导时常训斥监管着，不然他就会偷懒。女婿对人生好像是得过且过，追求安逸，自己怎么过的舒服怎么来。女儿却会不断奋斗，不但想自己过的好，还希望自己过好后，有能力帮助一下身边的亲戚朋友。 怎么感觉他俩好像性别倒错了？女儿应该生成一个男儿身，女婿应该生成一个女儿身。他俩为什么会形成给人感觉和性别相反的性格呢？
09-25 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈1
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我爸肾衰竭终末期，前几个月一直住院，肾心肺都有大问题，病危通知书都出来了，在医院他的脾气很差，把医生护士都得罪了，然后我在后面帮他道歉，每天下班我都会去看他，日常也帮他安排饮食，他的亲戚朋友去看他也跟他说我这样很辛苦，但我觉得我爸并没有体谅我，他觉得养大我，现在我对他付出是理所当然，之后还变本加厉使唤我，还用眼神怒视我，我觉得他很可怕，他在精神控制我，后来他又要转院了，还是不断使唤我，买糖买零食，我要上班我觉得是刚需的东西我可以给他，但对于一个病人我给了糖和零食好像把他害了，但他不领情觉得我对他不好，对我发脾气我跟他摊牌了，我说你的病是因为你年轻放纵自己不重视病情搞到这个地步，你现在不能走我不能换只脚给你，你这么有空使唤我不如你想想出院后怎么安排自己生活，如何面对自己，现在请人很贵，而且你这种脾气别人打工也受不了，打工人也要选老板的。之后他对我说话就客气了，我怕我去医院他又怒视我，或跟我吵架，所以我没有每天去医院了，转院后那边伙食好，他订饭就可以，而我就是隔几天去一次和每天视频跟他聊天，这样他对我语气好点，我觉得他就是欺负我，但对其他人客气很多，因为他每次都说这里疼哪里疼医生护士都在了帮不了他我又能怎样，叫他注意饮食他又不听，对得久我觉得自己精神压力很大，我只能是这样保持一段距离，我对他已经尽力了，为什么他总觉得不够，还骂我怒视我，只有工作让我投入暂时忘记他的负面信息，有时候想如果你继续这样折腾我还不如快点走了算了，住了几次医院用了几万块以为距好转了，谁知在医生之前约定出院的前一天晚上他突发心梗走了，在之前那几个月最辛苦是我，最上心也是我，他的亲戚基本不去看他，去看的亲戚都说我辛苦让体谅我，我还向医生护士求情因为他得罪人了，为什么他并没有安慰的话还是一直精神控制我？这是自私？我觉得他走了才是真正对我好。我想知道他那几个月是怎么想的
09-23 · 回答13 · 有用 0
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研究生在读，需要参加今年秋招，但因为父母总是建议考公，所以同时也在备考公务员考试，目前毕业论文刚确认选题，明明知道需要合理规划自己的时间，将秋招、考公和论文三件事同时推动，但最近行动上十分拖沓懒散，在论文选题确认后就报复性娱乐，秋招近期也没有继续投递，但目前是秋招的黄金时期，一方面感觉心中乏力，一方面又觉得事态紧急容不得拖延，结果还是拖延。想要找朋友倾诉又觉得大家都很忙，不想影响别人的生活工作。 在考公这件事上，其实自己的目标与决心也并不坚定，可以说是在父母和就业的双重压力下不得不准备，而且读研之前有过待业备考的一段时期，个人觉得是至暗时期，回想到当时都感觉非常压抑，近期各种挑战同时到来，隐约又有种当时那种压抑的感觉，也担心会重蹈覆辙，又陷入当时那种孤独不安的情绪里。 虽然知道近期需要辛苦努力一些才能事半功倍，但感觉心情还是比较浮躁低落，只能通过一些虚拟娱乐提升心理状态，但也只能维持一小段时间，想要早睡却每天都要熬夜到很晚，身心都很疲惫，自己觉得也不是能够迎接挑战的好的状态。所以想问问老师们怎样破除当下这种心理怪圈，还是很想积极做出行动改变当下有些颓废的状态。
09-22 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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