最新优先
3976个问题-
其实不知道算不算心理学书籍 我是一个敏感脆弱的女孩 同时完美主义 原生家庭缺爱 没有安全感 过度依赖伴侣 我曾经尝试过购买几本工具书 对我的帮助还是挺大的 请问有没有别的适合我的书籍推荐 （目前正在上中学
02-02 · 回答8 · 有用 0
-
我们家三个姊妹，我是老二，但他们并不喜欢我，小时候也有过被爷爷奶奶送养的经历，但他们也并不喜欢自己，有时候睡在外面，后面爸爸接我回家了，小时候家里人偏袒妹妹，有很多时候被忽略，也从未跟他们分享自己的事儿，小时候特别想逃离家里，也有过喝药想zsh，后来渐渐忘了，现在整天脑子都徘徊他们对我的辱骂，嘲讽，感觉自己一直处在危险环境中，整天惊恐不安，晚上又做噩梦睡不觉，我现在一个人住，没有稳定工作，家里人又说我上大学浪费他们钱，不帮忙家里，但是我想起来，想过去上学一样优秀的活着，但是有个东西一直压着我，一点也放松不起来，一点也休息不好，感觉好久没有家了，好久没睡好觉，烦躁，压抑，恐惧，流泪，有时候甚至... 我改怎么办
02-02 · 回答2 · 有用 0
-
现在15岁了但是每次有一点感动或委屈就掉眼泪，但自己控制不住，一流泪父母就骂我打我，越这样眼泪就更止不住，他们一句话我能伤心好几天，我受不了了怎么才能不流泪不在意他们说的话
01-29 · 回答7 · 有用 0
-
因为这个月满十八， 所以敢大胆的说出来想谈恋爱了。 可能是因为小时候原生家庭破碎导致的，我现在长大了特别缺爱。 从初二开始一直有睡眠障碍，直到去年三月去医院检测出来中度抑郁症，医生给我开了双向情感障碍和治疗抑郁和精神分裂的药，我偷偷没吃，只吃了治疗睡眠的，做了个物理治疗，花了几大千，后面暑假又去开了中药，后面好了点被家人骂浪费钱，说我装病。 但我的情绪老是反反复复好不起来，内心十分痛苦，煎熬，心情不好的时候，并且十分的敏感，暴躁经常有自杀的想法，心情好的时候这种想法又没有了。 在别人看来对我的评价是一个很开朗，很积极很主动很自信的女生，但我内心是很自卑很脆弱的 ，并且我现在的感觉就是我是感受不到爱的，我很想被爱。所以我想问可以通过谈恋爱来治愈自己，各位可以给个建议吗？
01-26 · 回答2 · 有用 0
-
本人是一名高三生，12月的时候去精神医院查出了中度抑郁和重度焦虑（个人也不确定这个准不准，自己没有服药），最近想自杀 自己成绩很好，年级前几，保送生。保送前的一个月整个人状态很不正常，情绪经常会崩溃，会止不住的哭。自己一直到都会有考前失眠，但最近就是失眠越来越频繁，整晚整晚睡不着。高三刚开学的时候体重大幅度下滑，大概从116-102 就是感觉没有那种为目标奋斗的感觉，做什么事情都觉得没有意义。社交上特别敏感，经常会因为很多小事想崩溃。最近不想与别人交流 自己家庭很幸福，人缘也还不错，但就是自己跟自己过不去，精神压力特别重，对自己要求很高。最近保送成绩出来，自己几个大学都没有考上，整个心态就很崩溃。 我发现自己很难再想之前那样喜欢学习，我已经没有办法专注学习了，我爸我妈还在逼我学习，我不知道怎么跟他们说，他们觉得我就是不够坚强，太脆弱了 能不能帮帮我 求求了
01-16 · 回答2 · 有用 0
-
我一天觉得一楼的很吵，讲话又大声又不文明，很烦，然后在三楼房间很不文明地吐槽他们，用他们也常说的脏话，他们在下面说我在上面吐槽，情绪激动好像太大声了，一楼的好像都听到了，然后现在每天都吐槽我，各种人身攻击全方位的，大晚上都在讲，一个讲完又一个，说我大小姐，要就别住，很嚣张什么的，我从一楼经过又讲的更厉害了，怎么办，好难受，很看不惯他们，但他们都是这样的讲话平时，他们觉得很正常。当时我骂的时候觉得很爽很解气，现在还没缓过神来我当时骂了什么，现在感觉意识到自己好像有点阴暗，负面情绪很多，现在后果…感觉以后不好过了。我平时出入都不跟他们问好，我有点怕人不想讲话，的确没什么礼貌。寡不敌众，讲的感觉这条街附近都传开了，附近的人都知道我耍脾气骂人，把这件事当成谈资、笑话，肆意编排，我心理又敏感脆弱，我知道不好，但我没有办法改正。他们总是越讲越激动，感觉他们把一些负面情绪都加在我身上骂，不知道怎么办。
01-14 · 回答7 · 有用 0
-
每次遇到困难我总是忍不住先情绪慌乱，接着眼红流泪，就觉得我过于懦弱。就连生活中的小事都能让我心情抑郁哭，对任何事都提不起兴趣打不起精神。头发自来卷不好看、牙齿不整齐、熬夜长了好多好多眼下细纹、今天的计划没有完成、跟爸妈意见不一致等。这些都会让我情绪低落一整天甚至觉得生活没有希望。 除了这些我现在变得还非常的不上进，每天只想睡觉，考编的网课落下了60节课，一节课4个小时，每天做的补课计划都完不成，看网课看的眼睛发红，但是也还是看不完，脑子里也没有记住，只是看了网课而已。 不知道自己能干什么，真的好没用。有个朋友，两年内边工作边考编（考上了）、考证（考了三个）、结婚（嫁给了公务员）、副业（每天坚持，挣得比主业还多）。这是真的，我不知道她是怎么做到的，怎么分配时间的，而且她就没有累或者抑郁的什么都做不了的时候吗？她的生活我也想拥有，我试了一下，我做不到，就连考编的网课我都坚持不下来。我真的好没用
01-13 · 回答2 · 有用 0
-
我是一名在校的大专生，我现在面临一个问题，我在中专的时候受到过校园霸凌，于是心理防线很脆弱，但是自己都调整过来了，自己也学会了独立，虽然我现在是大专，没有换学校，还是和那些霸凌者共处一个屋檐下，到大专后他们霸凌者中间有一个人和他们一群人闹掰了，我刚到这个学校的时候和他们玩过，因为不喜欢他们的有色眼镜，我慢慢远离了，以至于他们破坏我的名声，和他们闹掰的女生当时我离开他们的时候选择了他们，没有选择我，成为了我的施暴者，虽然没有动手，但是她是其中一员，现在就是和他们闹掰了，然后又找到我，和我一起玩，我就同意了，我以为她知道他们的不好领悟到了，可后来接触时间长了，我却接受不了她，心里永远过不去那个坎儿，我应该怎么梳理自己的情绪，不去付出自己的真心，不去受到伤害！
01-12 · 回答1 · 有用 0
-
我不想去补习班，因为我认为我并不适合去补习班，上补习班的效率我觉得做自己买的教材也可以，我认为这样没有人逼我也没有压迫感，自己在家里每天做点题，很抱歉我不知道我是不是在逃避，但是我每次上补习班我都很紧张，我不适应老师的教学方式，我害怕他，所以也就没什么效率了，也许是因为我自己的无能也许是我本身性格的原因，因为补习班太贵，但最近的科学课我真的感觉没什么效率，而且我心情很不好，也不想学习了。我又害怕他们会怎么想我，会不会说我太懦弱了没有坚持，但可能补习班真的不适合我，我也不适合老师的教学方式，我自己做做题，不会的查一查，看看视频再做一遍，是不是也可以有些效率呢，我很害怕去那里，包括我不敢和老师相处，也许补习班并不适合我，因为基础差但老师要顾全大局我就听不懂也很紧张，老师问我我答不出来也总是忍不住哭，我很愧疚我也不想自己内心那么的脆弱，但总是很紧张很害怕，我母亲也尊重我的想法，但我心里好不自在。
01-11 · 回答3 · 有用 0
-
之前因为人生低谷脆弱的时候，遇到不好的人，进行了感情虐待和背叛打压贬低侮辱，pua。在dy直播间遇到了自恋人格的咨询师，还买了课程，后来才发现此人在进行精神传销，利用心理学操纵别人。本来内心对心理行业的敬意消失殆尽。损失了几千块钱，钱可以挣回来，但是精神的伤害无法弥补。暴露了自己的弱点和伤口被伤害了。本来自己快自愈了，现在被二次伤害，产生了内耗，每天都在自我否定自我怀疑。现在不能相信任何人，也无法相信所谓的心理咨询师，对谁都在防备，看谁都不像好人，这些人前期都伪装的太好了，风声鹤唳。没有安全感，心理问题更加严重了。
01-10 · 回答4 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691