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10000个问题-
害怕遇到尴尬的事情，一点都不自信还自卑，很害怕被人嘲笑，怕老师点我，但却又非常渴望勇敢的表现自己，很讨厌这个唯唯诺诺的自己，想要给自己一些价值，怕事情做不好，怕被人批评，怕自己是垫底的，怕自己是最笨的，甚至我对未来生活我都能联想到，我现在读准高三，以后去外面读大学，怕社交能力不行，怕看不懂地铁，怕听不清别人说话。一遇到没有遇到过得事情就会变得很慌张无助，害怕自己单独行动，害怕体育课休息时找不到人，害怕自己一个人，以前的我逃避就会觉得没事了，也不会焦虑，现在我怎么做都会焦虑，我更想去证明自己，并不想逃避了，逃避也会让我焦虑，我会责怪自己，为什么逃避。我现在觉得我的胸口好闷，我感觉天快塌了，我好想哭出来，我还有容貌焦虑，我觉得我一直在焦虑，什么都不会，但是什么都想要做。好难受
9小时前 · 回答1 · 有用 0
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我妈妈总是我遇到问题转移话题，我一年前遇到人生的一个低谷期，当时刷视频看到男女权相争，莫名的焦虑，我当时问我妈妈，我妈妈总是转移话题，从来没和我说过啥，还有我想当兵，想听听妈妈的意见，妈妈也同样是漠视，或者说转移话题，还有我今天看到了关于一个叫做“孕妇想要无痛分娩，婆婆家人以打了麻药对产妇和小孩不好”的话题讨论，我当时和妈妈说了一下，结果发现我妈妈也是这样想，我和她科普了一下，直接无视我，我现在莫名的焦虑，害怕将来轮到我身上时，害怕成了话题里的产妇，我有看到话题评论里有人说自己生肯定是自己做主，但我又害怕一出啥事儿就会有人指责说是无痛分娩的锅，怕家里不和谐，我感觉我想的是莫名其妙，但是又有些想的太多，但是我控制不住的想和焦虑，想知道该怎么办，我非常怕疼，又害怕将来会影响家庭和谐
10小时前 · 回答6 · 有用 0
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一直以来，到处都是比，老师拿我比，同学拿我比，同事拿我比，朋友拿我比，我讨厌比较，我只想做自己，可是领导会说，谁谁比你强，这很伤害我，比来比去让我很焦虑，我本来就老是盯着在外的动向，在比较中更容易有压力，我该如何解决被比较的困扰呢？如何淡定的做自己呢？
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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本人高三学生，男生，取向男。对自身取向接受得很快。但是很担心未来的人际关系。父母文化程度不高，家人对不喜欢事物的厌恶反应很高且明确表示过觉得同性恋恶心。自己不想隐瞒自己取向，但是对出柜后与父母的关系感到焦虑，因为不安感与焦虑自高一起难以集中注意力学习，成绩退步。被父母质问又不能答，身边只有一个朋友知道，但是他也不理解我的不安和焦虑。觉得一个人很孤独很辛苦，最近睡前会对未来做消极假设，情绪很抑郁。现在高三了学习还是难以集中注意力，想到以后就很怀疑人生。不知道是不是高考考好了，日子就能过好。
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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一段时间的情绪不是很好，去医院检查后医生说有些焦虑。但我有时会想自己这种莫名其妙的心情低落是不是抑郁症呢？然后网上看到很多人就很痛苦，走不出来，感受不到快乐，失去生活的动力什么的，就很担心自己也会变成那样。但说实话就我自己来说我还是挺喜欢和朋友们一起说说笑笑的，也有很想做的事。但今天早上，脑子里突然冒出“抑郁症”这个词，之后又会浮现出来。我感觉自己有一种心理暗示，就像是我可能有什么问题。当我觉得挺平静的时候就会想一些我为什么这样，我到底怎么了这样的问题。然后我好像又给自己贴上了“强迫症”的标签，怕自己会一直想，然后影响到自己的生活。
11小时前 · 回答1 · 有用 0
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我婆婆有重度抑郁，老公最近也开始发病诊断为中度焦虑和中度抑郁，我感觉压力很大，因为他们都不肯看医生！老公所有负面情绪都向我倾诉，我有点害怕自己某天也被弄能抑郁了。Q1.和这样的人生活是不是特别努力？会不会被他们这种状态影响成抑郁？我本身性格较为外向但对情绪上的变化非常敏感。Q2.已经介绍了医生去治疗，暂时只开了阿普唑仑加心里指导，我看本人也比较想康复，想问正规治疗后效果怎么样？是否特别容易复发？Q3.对孩子是否存在影响？会不会她长大也会遇到一点点挫折就这样？谢谢大家！
11小时前 · 回答0 · 有用 0
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您好，最近一周我总是感到很焦虑，很难放松自己，很难打起精神做事情，这种情况已经持续了将近半年。请问如何调节这种状态？
11小时前 · 回答2 · 有用 0
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大概是小升初那段时间，偶然发现自己的头发有一些恶性自然卷，然后就觉得很新鲜，就拔掉了。后来越来越上瘾，但是就是偶尔才会拔一两根。最近一年拔得越来越频繁，手不由自主地就会想去拔掉。特别是心情一旦焦虑不安，就会一直拔。可是又控制不住自己。明明知道不能拔不能拔，但是就是拔了。我很难受也很迷茫，不知道怎么办才好，有没有什么办法治好这个毛病啊？
13小时前 · 回答0 · 有用 0
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27岁，患有严重的恐惧症，焦虑症，去看过心里医生，说是社恐，吃过一段时间的药。现在还是恐惧，害怕未知的事物，害怕人多的地方
14小时前 · 回答3 · 有用 0
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我好像找到了一件自己兴趣的事至少一想到可以买书看书内心有点激动我还期待坚持后所带来的改变比如我的认知、思考能力变强，但我还会感到焦虑，暑期结束我是初三生，身边同学很努力一些同学初一时成绩不太好初二时就超过我了，大部分同学初一时心思都在玩乐，而我在初一时总在埋头苦读没兴趣没心思聊天交友。但初二时我松懈了，每天中午下课很多同学不去食堂吃饭直奔宿舍抢厕所洗澡，虽我不想这样但同学都这样而我不做的话会感到焦虑，所以也跟同学一起先去宿舍但他们总比我先洗澡是因为我不想跟他们比，在他们急匆匆走向宿舍时我不紧不慢跟着我讨厌看到一堆初三学姐为了争抢第一个洗澡而焦急地跑，我讨厌看到他们紧绷的神情，暑期很松散，一边是不想努力一边是怕自己成绩下降父母会感到失望街坊邻居对我考不上好学校感到惊讶，实际上能否考上对我不重要了只要是个高中就行我依旧不想努力，很犹豫现在，我该如何选择，做我想做的还是去学习课本上的知识
16小时前 · 回答3 · 有用 0
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