从08年之后我的生活就变了，因为老公出轨，与外面女人纠缠了五年，那时千疮百孔，今年在工作上我压力大，回家休息了半个月，不见好转，天天躺床上患得患失，一会一个想法，有点崩溃

我总是会想很多，最近有个跟我表白过的男生，之前没答应但是喜欢他，一直没有进一步发展也没主动找过我，但是最近他发了个朋友圈感觉好像是告别，好像还冻结自己的微信，看到他朋友圈的时候，我很愧疚，感觉好像是我的问题，好像我辜负了人家，但是我也根本不知道他发生了什么，就自己猜想，我还应该去找他吗？为什么我总是觉得好愧疚？之前拒绝别人也是好愧疚。

1. 作为一个成熟的人，是不是应该先把完成规定的任务放在首位呢？ 2. 最近一直在80%~90%的效率上游走，状态一般；但是代码能力有了小小的提升！ 一直在做事情，也以只有让自己去放松，但是缺少了对未来规划的思考！ 3. 好像一直很忙，但是没有几件彻底做完的事情；另外，学科作业不一定要等到deadline才去完成吧！ 4. 最近两个月的周末，大概是8个两天，没有继续西瓜书的学习！！！ 5. 心理上感觉自己一直很忙，但是，做事情时还是有几次会抛锚；另外，中午午饭后和午休前的时间一直都被用来看剧，每次2h，真的是个问题！周六周末，老是想着自己为什么不能放假，一这么想，就没有了节制！！！！ 6. 虽然有零散地看些论文，但是认真一想，真地没有看很多，更加不用说系统地整理和深入地思考了!

感觉自己的判断能力下降，总是忧虑一些事情，想一些不可能发生的事并且是我很厌恶的事，之后深陷痛苦崩溃的情绪，并且为自己想到这些事情感到更难受，对性的态度发生了很大变化，以前觉得很正常没什么，现在我看见路人一想到他们也是会有性行为就很恶心，还会自我带入，之后陷入这种痛苦的情绪严重影响了我的睡眠和生活。我该怎么办。在网上看到一些不好的消息也会自我带入，每天都很痛苦崩溃，感觉自己对现实世界的感受变少,每天都深陷意识的痛苦中。

快高考的学生，然后记忆力从初中一直下降，然后特别喜欢胡思乱想，就想着自己会怎么出事啊，在路上就特别小心特别害怕出事，然后晚上还会想死了以后的事情就会很恐惧，然后现在就快考试了，注意力很难集中，就看一眼题就忘了看的什么，很难看完整得文章，想知道自己到底是怎么回事，希望可以给予帮助谢谢

我是一名研一学生，我发现我从大三开始就已经基本上没有好好静下心来做事了。上课随便上上玩手机，做作业毛糙写完玩手机，没事就出去吃吃喝喝，学习任务先放一边。说走就走的玩乐虽然自由，但是却伴随着焦虑，也没有那么快乐。 现在每天觉得，学的东西好像走上社会也没多大对口的用处，感觉自己一只脚也踏进社会了，有时候会因为很多社会问题焦虑，但又好像还没有到那一步，每天瞎焦虑，而且手头上的学习到现在也没好好对待。我很困惑，如何才能像高中那样安安静静生活与学习，获得笃定感和平静感，每天没有什么杂念。

我与一个离过婚，有个孩子但是跟着他前妻生活的男生相爱了，我知道离过婚有孩子这个问题我要考虑清楚，所以我也经过了好多的深思熟虑，首先他们的离婚主要原因不是在于他的错，他的人品没问题，家庭也清白，对我特别真诚，特别好，会做家务也细心，能力也有。孩子跟他是两个个体，而且孩子跟他前妻，他对他要负责任，但是并不能影响他另组家庭，我相信他也可以处理好其中的关系。他非常非常爱我。跟他的事情家里人不知道，我也不敢提。他们肯定不会同意，他们也不了解他，不想就因为他离异有孩子而全盘否定，但是我真的想跟自己相爱的人结婚生活。妈妈不知道我跟他已经在一起了，但是知道有他这么一个人，偶尔就会提醒我千万不能跟二婚男的一起，我现在压力特别大特别大，每天回家都害怕家里人催我，提我结婚的事情，可是又不敢把这个男的告诉他们，我真的好想跟他结婚 我该怎么办，该继续坚持吗，到最后会有结果吗，好怕家里人一直不同意，我该怎么说服他们？

我觉得自己平时很关注细节，一个问题要弄的很清楚，然后做的慢，而且显得过于谨慎。 比如买保险吧，大家都说要关注里面细节，否则会被坑。但是太关注以后，看每个细则还问的的很清楚，自己也觉得烦。 所以这个度应该怎么把握呢？大家认为如何判断哪些细节是有必要关注的？

我最近开始很反感我的父亲，甚至都不愿和他呆在一个空间内，不想和他有什么眼神接触。对他做什么事，说什么话都觉得很烦躁。越来越看不起他，厌恶他。小时候也不在他们身边长大，感情基础也不是很深。后面回到他们身边后，我看过一次心理医生，开始试图改变我和他们之间的关系，我和我妈现在关系很好，但是和我爸的感情就不是那么好。其实我也和他们说过这个问题，我也能理解他们那个时候是不得已才没把我放在身边，但我就是一直都很在意这个。但是他也不理解我，觉得我这样很不懂事，很无理取闹，在伤害他们的心。我爸最近把工作辞了，天天就在家里坐在沙发上看电视玩手机。我妈叫他做什么他都不做让我来做。我高三了，学习压力也挺大的，他总是这样不分时间的叫我做这做那，我只要拖一会，说我待会去做，我先把我手上的事做完，他就不得了了，开始骂。而且他总是误会人，在他事情都没搞清楚之前。他总以他自己看到的为标准，但是他从来没有认真去看过，永远都在看手机。我都不能说一句反驳他的话，一说她就开始凶。我觉得很无助，很想逃离有他的地方，不想跟他待在一起，现在一吃完饭我就会回自己房间，尽量不跟他有任何交流。可是我们毕竟是家人，我现在这样的感情，我很困扰，我不知道该怎么办……

我跟我的上司交往了，属于办公室恋情，他是老板，我是经理，我们两个在一起不是闹着玩儿的，是很认真的，因为担心被同事说闲话，所以一直没有公开。可是，我这个人有点悲观主义，我们的关系总有一天会被发现，我就害怕自己被别人说闲话，指指点点的，或者拿来调侃，就会觉得办公室恋情不会被别人看好，甚至被说闲话。可是，事实上，也许我的同事们觉得两个人在一起了很正常，这属于正常交往，又不是偷情什么的，应该是怀着祝福的态度。所以我很烦恼，如果恋情被发现了，别人是怎么看待我们的，是祝福还是说闲话。其实，我最讨厌的就是自己总是想太多，在乎的太多，什么事情都往坏处想，大家都是成年了，又不是小孩子，不会像上学那会儿起哄。可是，我不知道怎么控制自己不去在乎别人的眼光，好好的做好自己的事情，这对我来说有点难。我把这个事情当成一个心结藏在心里，可是我很想跟这个男朋友走的长远。所以，我现在特别的苦恼，不开心，需要开导。