认识一个女生，平时也没有什么交际，只是偶尔大家聚在一起吃个饭，总是感觉她和我男朋友特别配，莫名其妙的嫉妒和生气，他俩也没有交际，但是我心里就一直不停地在想，听到看到跟那个女生有关的消息心里就很不舒服

我之前和一个男生走得很近，快恋爱了，但他突然不理我了，我也就不理他了，朋友们之前一直以为我和他在一起了，但他也没说什么，突然我和他就冷漠起来，见面也擦肩而过，我就把他的所有联系删掉了，不知道为什么这样。我想知道自己怎么了，前几天突然很悲伤，就拿刀划了自己的手，伤口有点深，但我觉得不痛，我觉得人们都好虚伪，这个世界的人都好虚伪

咨询师您好，我是一名大学生，去年出国留学的过程中遇到了一些不好的人和事，开始失眠焦虑疑病等，现在我只有在家才会觉得安全舒服，一离开家回到学校就会焦虑，担心自己生病，担心自己睡不着。请问这种情况该怎么办呢？谢谢！

饭店小，买了块地扩大牌子也没做好心里着急，资金紧张

老师，您好。我呢，是一个心理疾病患者。虽然这几年一直都在做心理咨询。今年出来工作啦，终于每个月都有钱，会去做心理咨询。可是，我发现自己的情况依然还不算乐观。其实我内心总是感觉很压抑，抑郁，苦闷，焦虑紧张是常态。然后呢，我主要是怕自己会拿刀伤害人。其实我会出现这个想法，和我以前以及成长期，经常受人欺负有关系。尤其是我童年那会读书总是受到同学排挤，感觉过得超不开心。所以呢，我想估计是压抑太久了。然后内心看到别人就感觉恨。可是，脑袋出现拿刀砍人的场面，我怎么也控制不好。很痛苦。现在已经1店左右了。这个想法又来袭。我感觉很无助焦虑不安。请问有什么办法可以缓解内心这种难受的情绪吗？或者有什么办法可以去掉脑袋那个伤害别人的想法吗？我实在是感觉到，这个想法带给我好多痛苦。然后，我需要天天听音乐来缓解内心的不安情绪。请问我该怎么办？感觉活得好累吖。内心的能量好低好低。

也不知道算不算追星，就是喜欢一个游戏主播，那种感觉就是他生活中的一切他身上的所有品质都是我理想中的样子。看到关于他的动态会让我觉得很幸福。平时白天也会想，有的时候是想起来停不下来，有的时候会强迫自己想起相关的内容来激起快感，我知道真实的他并没有我想象中的那么完美，有很多都是我在脑海中美化出来的理想化的东西，以便唤起自己的快感。我可能不是喜欢一个人，他只是一个媒介，我是在对快乐上瘾。我好纠结因为这样会影响学业，又觉得离不开那种幸福的感觉，在现实生活中根本体会不到的虚拟的幸福感。我特别沮丧的时候就会看或者想关于他的内容，可以很快地让我离开负面情绪甚至感到快乐，但是之后又很后悔自己在虚拟的精神世界里浪费了生命耽误了学业。

高中三年一直压抑，情绪糟糕，上了大学后想要改变，控制自己的情绪，可是往往在许多时候难以控制，易怒易消极易悲观，与同学的相处也有问题。

我很怕外面，我害怕去结账时收银员的眼光，去买衣服也是这样，吃饭…逛街，我甚至连自己单独出门溜达都感到窘迫

半年前我读高一，考上重点中学实验班之后下学期我突然生病，只能请假在家一个月。回去之后我发现自己每天形单影只甚至没人可以说话，只能死读书成绩还是烂到谷底，再也跟不上进度 。 我选择了休学一年，期间我去了另一个学校，满怀欣喜地想要开启另一段生活，能找到一个朋友，却发现休学来到新的学校重读高一后我还是很不开心。 我前三次月考都考的很高，但我的对手只有九十多个人，高一年段剩下几百个人学习进度比我们快，学生成绩也比较优秀。在那九十多人里我的成绩可以说是碾压性的优秀，可是又有人多人在对我议论纷纷。他们讨厌我，嫉妒我。有些女生非常心机，总要变了法地讽刺我，说我只是年龄优势而已，我比他们大了一岁根本就不能比。我不善于人际交往。有太多声音，太多丑恶的脸，我活得还是很孤独。我找不到知心的朋友，太多女生心机太重太精明，我不知道怎么和她们相处。

从去年三月多的一天晚上开始，我出现情绪低落，忧心忡忡，思虑很多的情况，并且胸闷，心跳加快。不由自主的想一切都没有什么意思。我当时就感觉自己抑郁了。 其实没有想起这件事的时候，我还是很正常的，该做啥做啥，也很平静。但是每当我一回想起，我身上还有这么个东西的时候，我就又开始情绪低落，各种难受不想动。 慢慢开始变成反复发作，有时候可以好一个多月，有时候可以好两三周。 有时候是非常焦虑，看到一点毫不相关的东西，就会心跳迅速加快，就像要死了一样。 最近感觉这种感觉变得更加严重了，我有很多不好的预感和想法。并且很害怕以后会变得更加不受控制。也会头痛多梦。 平时好好的，经常就莫名其妙的开始想一些意义之类的问题。或者开开心心平平静静的时候，突然就开始情绪低落。 真的很痛苦，我不知道我是不是该去开药，还是怎么办。