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马上就要中考了,每天都睡不着,很焦虑,怕自己考不上高中,怕父母对自己的失望,不知道该怎么办,每天都很负能量
04-05 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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朋友有焦虑症,我应该怎么帮助他? 去回答
朋友有焦虑症,我却不知道怎么帮他,经常好心办坏事,使他不信任我,他对很多人都不信任,曾经被朋友被刺过,我应该怎么做才能帮助他?应该怎么跟他诉说我对他的爱?我真的很想帮助他,让他感受到我的爱,我也表达过我会陪伴他,但他似乎也无动于衷
04-05 · 回答2 · 有用 0
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每次打电话我妈都会问我找对象的事情,但每次都是同样的话再说一遍,我知道她很焦虑,所以我也会接她电话和她聊天,尽量告诉她我的想法,希望能让她理解,但是每一次结果都一样。大概的过程就像一个医术很差的医生想要治好你的病,但不知道要怎么做并且极度焦虑,于是跟你说:孩子我觉得你有病,但是你别有病,因为我会心疼你,我会为你着急。 但是这样聊天的结果就是我更无力更生气更无奈,听着她给我判断的“病情”,一遍遍跟我说你就是一个这样跟大家不一样的有问题的人,你要降低要求,否则你就孤独终老吧。我声嘶力竭的想要跟她讲明白我的想法,但她还是不会理解,我真的真的好想解决这个问题,以至于我虽然坚持着希望能找到自己喜欢的对象的底线有时候也动摇了,我想是不是赶紧找个对象,就可以解决一切问题。
04-03 · 回答1 · 有用 0
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不知道为什么,感觉自己有点奇怪,白天发生什么事没有多大的情绪,并且以为只是一点点小事情没放在心上,但是一到了晚上准备要睡觉的时候,开始回想好像还有点焦虑,然后再联想到其他不好的事情(可能是发生过的其他痛苦的事情),没有办法停止想象,最后就失眠一个晚上睡不着,可是我白天的时候真的不觉得是什么大事,应该很快就忘记了 ,到底是为什么
04-03 · 回答15 · 有用 0
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结婚4年,孩子已经3岁,可是感觉和老公越来越不能同频共振了,间歇不断的冷战,为一点小事就冷暴力,让我从最初的焦虑变成了现在的冷漠无奈,而老公总是习惯把错误推给别人,从不考虑自己的问题,感觉他越来越自私,我真的很想很想离婚,可我感觉我还是没有做好准备,还有贷款没有还完,自己还没有学会驾照?这样一段冷冰冰的婚姻,我究竟应该怎么结束???
04-03 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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平时聊天一般是别人说,我听,有时是讨好地肯定对方,有时是给出评价或建议。除此之外,我不知道聊些什么,很少主动和别人聊天,聊天时总避免谈论自己,也许是因为觉得自己的事情不值一提,或因为心墙高不想暴露私事,我没有知心闺蜜,连酒肉朋友都屈指可数,讨厌聚会,对人没什么分享欲和八卦欲,不知道和别人聊什么话题。人多的地方我会害怕被忽视、嘲讽、责备、戏弄,躯体全身紧绷,脑子处理不了信息,好像进入了警戒状态。总是下意识想满足别人所有的期待和要求。 工作几年了,在工作中不爱主动沟通讨论,等待被分配任务,埋头苦干,有问题自己解决,尽量不麻烦别人,怕被嫌弃笨、能力差。可有问题和想法不及时沟通导致延误工作,只会招来更大的不满。很讨厌自己畏畏缩缩的样子。我不敢主动表现,也不乐意、不积极表现,习惯表现弱弱的,似乎挺享受获得同情和帮助的感觉,生活中这样就算了,可职场竞争激烈啊,我真是疯了。 我的爸妈是两个极端。小时候他们一吵架我就偷偷哭。工作之后回老家,他们一吵架时,我就恨不得马上逃离。 妈妈是一个心智不成熟且软弱的“小孩”。在外面温和不敢红脸,和人说话不管什么话题,总想说她自己的想法和感受,与人诉苦。在家窝里横,但凡事情不如她意,就会大发雷霆,哪怕是她的原因导致的。她恐惧小概率意外,消极悲观,喜欢否定别人;她强调自己的付出和牺牲,强调母亲的伟大,责怪爸爸让她生气。小时候我的堂兄弟姐妹对她颇有微词,连带着讨厌我欺负我。我知道她也不容易,年少时有一个哥哥精神失常,还失去了妈妈,怕被同学笑话,因此辍学。她大概有焦虑抑郁症。 爸爸是隐忍的付出型人格。因为要养弟弟妹妹们,很小就去打工,所以没文化,不会表达,理解能力很差。社交只会打招呼。如果付出了没有被感激会心生怨怼,也不和对方说,下次还会默默付出,不会拒绝。容易揣测别人有恶意却也容易被感动和说服。他也会强调撑起一个家多么不容易,作为家里经济主力,他分担一半家务,妈妈身体虚,说不指望她能挣钱,嘴上还是会嫌弃,其实是想强调自己的功劳。 不能怪父母,他们也不曾被好好养育。现在我凭借一技之长远离了我的原生家庭,有了让一些同龄人羡慕的工作,可是我内心很空虚,为了以后几十年生活质量,我是不是应该做心理治疗了,可是我没有勇气承认自己需要治疗。
04-02 · 回答12 · 有用 0
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工作中太散漫,自以为自己可以,没有时刻准备着。老板给过我很多工作机会,但我没有抓住,我对自己很失望,感觉老板也对我非常失望,是不是以后不会再给我机会了?现在对工作提不起劲,非常焦虑
04-02 · 回答2 · 有用 0
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F1=2 分项:躯体化障碍 程度:轻度 F2=3.2 分项:强迫症状 程度:轻到中度 F3=3.22 分项:人际关系敏感 程度:中度 F4=3.69 分项:抑郁情绪 程度:中度 F5=2.9 分项:焦虑情绪 程度:中度 F6=3.33 分项:敌对情绪 程度:中度 F7=1.85 分项:恐怖情绪 程度:轻度 F8=2.33 分项:偏执 程度:轻度 F9=2 分项:精神病性倾向 程度:轻度 这是我在网上测到的数据但是说网上的不准 我不知道有没有问题但是我有时候又心情很低落 认为周围都没有朋友,顶多算个熟人,跟他们相处有时候很开心但是又感到他们很恶心,自己一个人又觉得很寂寞 整天没心没肺,只是想着开心想着满足,成绩完全无所谓,一般遇到什么很难受的事情过一阵子就忘,当基本没发生一样回归往常 现在又不知道该说什么了,心情低落的时候想到的啥都秒忘完,继续什么都无所谓
04-02 · 回答3 · 有用 0
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受了刺激,突然尖叫,四肢微颤,呼吸急促,全身发麻,后面会不自觉流泪。小时候有过轻度自闭症,会因为人际关系焦虑好几天。平时没什么事,但是有时候看到一些比较刺激的事情想法会极端。这是什么心理疾病吗?
04-02 · 回答1 · 有用 0
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前段时间去了一所好的大学,有些事情办,当看到学校里面的那些学生,甚至是研究生,博士生,再看到自己的差距就会觉得很焦虑,感觉自己没有别人聪明,没有别人厉害,未来也不会有别人的未来更好
03-31 · 回答3 · 有用 0