因为自己以前做过的事情而经常烦恼，觉得很自卑很内疚很傻，经常思考非常焦虑。导致睡不着失眠一周多了。半夜经常哭醒，醒来了继续哭，梦到的都是经历的事害怕的事

曾经经历了一件令我害怕的事，一直无法摆脱。平时，靠短暂的娱乐来麻痹自己，一认真思考学习，那些记忆就跳出来了，令我很痛苦。因为疫情没有去学校，在家上网课，该学的，也没怎么学，想好好努力吧，那些东西又跳出来了。我该怎么控制住，不再回忆那些。过得浑浑噩噩，让我很痛苦，我想改变。

很小的时候，被迫上台，没有准备和排练，爸爸也没有说清楚他的计划，结果上台后，面对黑压压的人群，大脑一片空白，背熟的古诗词全部忘光光，说话都结巴了。上学后，由于长的矮小，声音小，和性格胆怯的关系，每次说话的时候感觉没人在听，没得到尊重。之后的成长中也很少有这样公开讲话的机会，所以偶尔碰到时会紧张焦虑。但之后的职业规划是做学校老师，我也想得到大家的目光，能够顺利的在台上绘声绘色的讲话，是一件很有成就感的事情。但是内心还是会担心和害怕，莫名的紧张和焦虑，一方面怕自己做不好，失败，会否定自己，另外一方面其实又很想做好，会焦虑，反而不知道该怎么做。

本来遇见什么事都往好处想，后来一人告诉我也得往坏处想之后，我怎么突然间光往坏处想了也不会往好处想了，焦虑压力大，因为我认为她看事比较准，说的话都是对的，我无法打破她的说法，好难受啊，老想都是往坏处想的，一想肚子疼身上不舒服好难受啊，怎么打破这种精神枷锁，遇事往好处想，不会了呢，不信了呢，怎么办？？谢谢

身边不缺人，爸妈都在，朋友也经常聊天，但是总感觉他们都不了解我。很多时候感觉不顺心就跟朋友说，抱怨比较多。不知道自己是什么心态。

因为以前自己的原因经历了不咋地的一些事，本来维持挺好，突然在考完生地会考的那段时间里开始控制不住情绪了。 现在越临近中考状态越差，身体状况也变得很差，三天一喉炎五天胃疼的，明明以前很健康的来着。成绩疯狂掉集中不了注意力，上课想的全都是我为什么这么差劲我怎么这么废物什么都不会又懒又自大，脑子经常昏昏沉沉像有堆浆糊在里面根本听不进课，写题目会发现自己居然理解不了在说什么，总是走神，有时候还会突然觉得自己是个丑八怪不想出门。最让我害怕的是，有时突然脑子里闪过别人对我的某些话，然后就又无奈又生气又讨厌自己，有一次差点在大庭广众之下掀桌子发怒。并没有想哭的欲望，也会正常的跟别人聊天笑，但就是觉得哪里不对劲儿，整个人晕乎乎的。 最近成绩掉的简直不忍直视，越掉我就越难过越觉得自己没用活该这样，可我不想没有高中读，也不想变成“非正常儿童”。 我究竟是什么情况？

带妹妹去医院，在领药这一步花费了较长时间（我大概有社恐，不敢和陌生人交流），兜兜转转又回到了门诊医生那，医生因为担心我妹妹，就说了我一句“怎么这么久还没有拿来药！”语气略微有点冲，后面我就开始暴躁，我打我妹，骂她为什么不去死，死了我就不用去干这些事了。还有一个事例，我姐让我帮忙照看她儿子，在此之前，昨天上午也是我照看的，本来答应只有昨天一天，结果今天她又有事，本来我和她儿子玩的还好，想到这个，我就开始暴躁崩溃大哭，大骂她为什么要让我一个人来照看他，并且用力扯自己的头发。我一开始以为我就是脾气不好，知道后面了解到了双向情感障碍，我有一点怀疑我是不是双向情感障碍患者。

我现在高二，大概两年前开始出现问题，起初只是失眠，后来就开始焦虑，心特别慌难受。真的很迷茫，我在网上寻求过很多帮助，也找过心理医生，自己也想过很多。但就是改善不了症状。四个月前，我开始身体出现其他难受，就是头晕头疼，反应迟钝，老感觉脑子胀的疼，然后我自己觉得可能是抑郁。反正又去医院，医生说我没有抑郁，让我吃药。最近吃药焦虑症状确实改善了很多，但这种头疼难受的感觉确实还在，而且也越来越想不开，越来越没信心，感觉自己快被打垮了。我最担心的是我以后的生活，担心我会影响我的女朋友。她全家都支持我们的爱情，现在很辛福，就是担心我的病。尤其是精神病，以前从没得过病，现在真是措手不及，干啥都没心情。

去年谈过一个男朋友，跟他发生了性关系 他是初恋，对我影响很大，但他人品很差，谈恋爱期间还问我借钱，不过后来也还给我了，当时我不知道为什么就是很喜欢他，现在想想有过这段经历真是恶心得想吐，最重要的是，后来和我说，他以前约过炮，他说是在4年前，然后在2018年9月左右曾经和他约过炮的那个女人给他发了那种类似群发的短信，意思是她得病了！那一年我还不认识他，然后当时他女朋友让他做了检查，显示没有问题（这一点后来我看到他手机里留有以前检查留的报告单以及一些发票，还有一个类似检测用的小瓶子），然后后来被我妈听到了我们的对话，我妈妈立马叫他去再次做了检查，他把报告以及发票都给了我们，显示阴性，这是去年11月的事，当时我没有很害怕。后来我在网络上搜索他的QQ号发现了以前他发过的一些帖子，看到了他关注了很多贴吧其中有恐艾，Az，以及Azb征婚的贴吧，我看的好慌好慌。后来分掉了，现在过了这么久，突然好怕！

和前男友分手八个月了，因为他在心理上和物质上都没准备好结婚，他退缩了，虽然有去相亲但还没遇到合适的，我妈又回提到我年龄，我就烦，看见我妈就烦 有时候又会想到前男友，想到和他约会的日子，也会怪他怎么就那么懦弱，结婚也被吓到，