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2504个问题-
不知道为什么，说别人的昵称，和爱称，宝宝，宝贝之类的，陌生网友间都可以互相这样叫对方，但是我都感觉非常羞耻。不管是朋友群友还是恋人都是如此。
2025-07-26 · 回答4 · 有用 0
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我是在小学放学回家那天，发现母亲出轨的。那个画面至今仍清晰地刻在我脑海：我打开门，看到母亲与一个我认识的已婚男人在客厅翻云覆雨。那一刻，我懵了，关门、逃跑、又上楼确认，才确信这一切并非幻觉。我当时情绪彻底失控，冲上去想打那个男人，但母亲却“笑着”拦住我，不让我动手。写到这，我的手依然在发抖。 她出轨的对象是我们本地有点权势的男人，是个和我父亲完全相反的人。我父亲一直是个不负责任、不靠谱的人，从不给人情绪价值。母亲情绪起伏大、控制欲强，对我缺乏耐心与尊重。她一方面极度没有安全感，另一方面又渴望金钱、权力和情绪上的慰藉。我不能说我原谅她，但我确实理解她为什么会出轨：她在婚姻里没有感受到被爱、被看见，生活也没有希望。可这不代表她伤害我的行为就可以被原谅。 中学时，父亲因工作外地常驻，母亲便有了更多与那个男人幽会的机会。我甚至在夜晚听见她在隔壁房间与男人做那些事，而我的外婆虽察觉，却始终选择沉默装傻。在那样的环境中，我的成长充满压抑与羞耻，我无法对外说出真相，只能把情绪堆积在心里。 我渐渐长大，如今已是研究生，越长大，越明白这段经历对我造成了怎样深远的伤害。我已经删掉了父母的联系方式，只为了能让自己喘口气。曾经我对她恶语相向，也动过手，但她从未觉得自己错了，还总试图让我理解她、原谅她，说那是“爱我”的方式。甚至到现在，她还会在手机里跟那个男人说一些令人作呕的情话，我曾夺走她手机，在微信上大骂那个男人，直到对方把她拉黑。可她依然不觉得羞耻，甚至过年都还在跟那男的发消息。 她的背叛成为我人生中最大的心结。我对感情保持警惕、厌恶，甚至恶意猜测自己是否会遗传她的“基因”，是否也会在某天成为一个伤害他人的人。小时候我逃不掉他们的影响，现在虽独立些许，但这道伤疤从未愈合。 所以我选择切断联系，不是逃避，而是为了保护自己。我不想再继续在一段腐烂的家庭关系中挣扎，我要把精力花在自己身上。我想花他们的钱补偿我童年的缺失，让自己多读书、去远方、去见识更广阔的世界。也许这就是我的报复：用他们的钱，把自己变得更好，让他们看到一个他们伤害不了的人。 我始终提醒自己，不要把所有问题都归因于原生家庭。我必须为自己负责，成长是我自己的事。我最终的目标，是和这段扭曲的家庭关系彻底一刀两断，让那些伤口不再往我现在的人生渗血。只有这样，我才有可能真正自由。
2025-07-25 · 回答2 · 有用 0
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前些天冒出很多情绪 不知道怎么释放怎么说出来 就一直的往下压 变得不像真实的自己了 现在有时候情绪出来 还是下意识的往下压 压抑了真实的自我了 说不出来 也不让自己说出来 对自己的情绪有羞耻感似的 不知道该怎么办 总是不断往下压
2025-07-25 · 回答15 · 有用 0
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今天和孩子在一起，给他剪脚指甲，当时我正想着小时候看我姨给他高三的儿子剪脚指甲，弄疼了他蹬了一下我姨，我一直觉得这个孩子怎么这么燥，结果立马这事在我这发生了，我不小心把儿子脚弄疼了，他也喊了然后就蹬了我几下，当时我气的直接上脚蹬了他屁股两下，告诉他我又不是故意的，怎么可以蹬我。后面又好了，但是晚上去游泳他又不高兴了，说我把他脚关节蹬到了痛的很不想去游泳，那我觉得他就是想玩游戏故意找借口，然后路上看他不开心我就给他手机玩，让他帮我注意看导航，但是他玩起来就容易忘记正事，我们本来就要迟到了，他还是把我带错路了，我当时火大了，想着我照顾你的情绪主动给你手机玩，但是你怎么老是主次不分，我喊着让他把手机给我我自己看，他还不给，我又忍不住朝他头上打了一巴掌，他说你就打吧（有点哀怨的语气）后面想想有点懊悔内疚，虽然给他道歉了，但是感觉他还是不开心，毕竟个子比我还高了。我很久没对他动手了，今天不知道怎么了，竟然动了两次。小孩又正值青春期，担心给他心理造成伤害！
2025-07-25 · 回答1 · 有用 0
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亲人去世，没能及时救助，非常自责内疚，现在出现焦虑不安、情绪低落、失眠症状、4-5点就醒然后焦虑胡思乱想睡不着，干什么都提不起兴趣，孩子又正值青春期，焦虑孩子各种，心情很乱…
2025-07-20 · 回答8 · 有用 0
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有点突然的，结婚20年后，两个孩子一个刚金榜题名时，老公提出他要卸载自己慈父和好人夫的人设，不想再扮演婚姻和家庭中的舔狗，他要自由的生活，追求自己更独立的人生。他说在自己演得很辛苦，没有自尊，感觉羞耻，他要拿回家庭c位，做一个正常家庭丈夫的设定。 就蛮突然的…一直被朋友们以感情好所定义，自己也陷在自以为的爱情里，感觉甜蜜，突然被全部否定还有点懵…所以这二十年，都活在了一个假象里？其实年纪大了过自己喜欢的生活，无可厚非，为自己而活自私也不丑陋。只是觉得，对方扮演好男人辛苦，自己感觉屈辱受伤，这也是默默发生了十几年？你的委屈你的受伤也是全部沉默，然后突然一句，我要重新来过，我来定义你的家庭生活，感觉好讽刺。 就像一个你亲密无间的朋友说，这些年我跟你一起玩，不好玩，我要按照自己的方式玩，然后就开始了他的玩法。不需要商量，帮你决定了这一切，然后他就开始玩了…让我感觉什么东西碎了一地…一句人都会变的，就这样，立马在你变身成功，成为了真正的室友。 到现在我也不明白，这些是他的真实想法还是又开始一场演出。二十年我是真心相待，没心没肺的去参与婚姻，养育和家务，诚然我也是婚姻的受益者，我的付出我没有想过要相应的回报。但是一种欺骗感是无法压抑的，人心啊，原来真的有那么远的距离，曾经以为找到了可以交心的人可以托付的人，如今看来都不靠谱。毫无防备的我，甚至处于大家热议的最底层，无收入全职妈妈，好讽刺~以为能为你带来安全感的人，成为你最大的风雨，还有点懵，请大家给我疏导下~谢谢！
2025-07-14 · 回答8 · 有用 0
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我和前公司属于事实劳动关系，交接近乎完成（包括平台账号、备案、经办人等），但我发现对方始终不通过正式渠道沟通，只通过微信或让他人传话，我也因为想走得干净，多次配合。 离职一个月，但我仍会因对方的只言片语、撤回信息、未读消息而陷入焦虑。尤其我曾被要求使用自己家庭地址签协议、实名认证，公司部分账号仍绑定手机号，甚至他会通过别人转述要我提供密码等。 我在逐渐建立边界，但每次拉黑或拒绝，仍会内疚。甚至会失眠熬夜通宵，情绪波动，开始怀疑自己（虽然我知道我这只是在保护自己） 我知道他更多是心理操控，但我还是放不下。 我怎样才能真正放下这种影响？ 当流程尚未完全结束，而对方又故意不通过邮件联系时，我该怎么坚持边界？ 我是不是该寻求线下心理咨询，来系统性脱离这种长期拉扯感？
2025-07-13 · 回答3 · 有用 0
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丈夫出轨，小三怀孕，马上要生下来了，丈夫对我很差，我引产了5个月的孩子，准备离婚。现在每天非常想孩子，非常内疚
2025-07-13 · 回答8 · 有用 0
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之前长期压抑自己出现了很多毛病 现在在意识到是压抑自己导致的 做了针灸之后打开了 但是治的太快了 不知道该如何面对真实的自己 还有多年的情绪 我发现我一压抑自己 手抖 肚子里像要爆炸了一样 再压抑会变得味觉失灵 再会麻木 一躺下天旋地转的 压抑自己时还变得想自虐 想要暴力倾向 还变得对人态度不好 但是不知道怎么释放自己 对自己的这些情绪还有羞耻感 又保持表面的平静 暂时压着 但是我每天都在试着能说出来 但是我看不清都是些什么 说不出来 好难受呀
2025-07-12 · 回答13 · 有用 0
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今晚喝了一点点8+1，因为长期睡不着，想着这样就能喝醉了。其实在眩晕的时候挺开心的，半夜醒来了，很无助。我现在很讨厌回忆，因为我是一个非常念旧的人，过去我把回忆当做我的宝贝，现在我却觉得它是累赘，当我跑到回忆里面去，大家都跑开了，我总在珍惜以前那一些回忆，可能是我觉得这些东西太重要了，经常也会想起以前哪些事情做的不好，冷落了谁，伤害了谁。其实也挺伪善的，如果不伪善的话，我又为何觉得内疚？总觉得自己长大了，不在乎别人说什么了，可是明明很在意。看到别人幸福，又羡慕又嫉妒，不管是羡慕还是嫉妒都没啥用，那都不属于我。最近喜欢看综艺，好像我就是里面主人公，但是我不是里面的任何一个人，也可以说是里面的任何一个人。综艺结束了，我也觉得自己一无所有。感性的人，会好吗？在努力过后，其实我并不觉得昨天的我就是我，我把他当做另外一个人，或者我有计划什么的，我也没有认为是自己的计划，感觉身体有另外一个人，制定了计划。但是不管谁制定，都在消耗我的精力。一首歌，一部电影，甚至一阵风，都能联想到当初发生的点点滴滴，不想念旧了。太累了
2025-07-09 · 回答2 · 有用 0
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