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10000个问题-
脑子里总是有各种各样的念头，难以清除，涉及到几种观念的冲突，无法进行重建，很痛苦，也总是觉得自己的行为不够自信是正确的，不确定自己的情绪是否是正常的
11-21 · 回答2 · 有用 0
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1、之前也问过类似的问题，我这次从简介绍，就是我因为和一位同学有了学习上的竞争矛盾，之后我不想竞争了。就转班了，可是转班之后几天，我发现自己还会经常想到他，我感觉很奇怪，我觉得我不应该在这样经常想到他了，是因为我还没放下他吗？我已经在内心想过好多遍了，告诉自己放下了，为什么还会经常想起？是因为时间不够吗？那需要多久？反正现在我是挺在意这个事情的，感觉记忆很深刻，不过这不重要，我在意的是我为什么还会反复多次想起他，以前我没有经历过这个，就很疑惑，就会抵抗。我该怎么想，我很疑惑，内心非常冲突，我该怎么办？ 2、我感觉仅仅接受念头的存在不能很好的解决我内心的冲突，接受了还是会想起来，而且不知道什么时候能好？之前看了说不要强迫自己忘记，那该怎么办？好不好全看天意，每天提心吊胆的，而且每次想起都会饱受思想折磨，这其实还是第一个问题，我认为想起来是不应该的，所以当大脑让我想到他的时候，我就会感觉到非常大的痛苦，为什么又想起来他，我不该想起来他，我不想想起来他，可是我又拒绝不了他，我只能屈从他，我改变不了什么，只能接受或者说屈从，无可奈何，内心非常矛盾，内心非常痛苦
11-21 · 回答12 · 有用 0
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我因为学习和一位同学有了矛盾，然后在学习的竞争压力下我不堪重负，我讨厌这种压力，然后我转班了，我认为只要还在一个班还会有竞争。但是在转班之后我发现我还会不由自主的关注他的学习成绩，怕他超过我，我排斥这种现象，我不想要这样的自己，我只想好好学习，不想再和他竞争有交集。但是事实不如我所想，在接下来的日子里我发现自己还是会有时想打他，我开始恐惧，害怕，担心自己会一直这样每天都会想到他。然后我发现自己还会因为考试学习的时候联想到他，我更加害怕了。我想要安慰自己不会一直这样的，可是一切的安慰都是徒劳的。在我关注着这件事的情况下，我会经常想到他的，再加上我的害怕，害怕的时候我已经想到了他，就是白熊效应，我是先想起，再害怕，这个时候已经想到了他。然后我会想既然如此，我接受不就行了，慢慢就会好起来了，可是这个时候一个新的问题产生了，我要接受允许到什么时候，多少天多少年，根本就是一个未知数，而且在我的担心关注下，在我是不是检查的情况下，很难或者根本不可能好。然后我看到有个人回答的问题，说顺其自然，就是能忘就忘，忘不了算了，我忽然觉得对啊，虽然难，但确实是一条路。 可是，我忽然想到一个问题，我要是再次想起来，该怎么劝慰自己，该怎么安慰自己，寻求一个心里上的平和，就比如，想起来意味着我还记得他之类的，在想到自己再次想起该怎么办时？我想不到能安慰自己的话。就是大方向是接受，能好便好，不能好就在那里吧。那么在细节上，当我再次想到了他的时候，我该怎么做？我该怎么办？我该怎么想？ 当然如果有更好的办法，希望不吝指教，本人现在深受此问题折磨，希望有经验的人能帮帮我，谢谢了
11-20 · 回答19 · 有用 0
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不知道为什么总是害怕交朋友，我好像没有真正的朋友，自己微信里的成员都是不太熟的，因为一些工作关系才加的，每次遇到烦心事没有可以倾诉的人，但是又不敢主动和别人抒发自己的情绪。遇到一个新的朋友时会自动分类，如果是工作关系就只有工作往来，如果是对方主动加的，就不会主动聊天，如果是自己加的，就很害怕对方会介入我的生活。很矛盾，自己一个人的时候情绪没人分享，但是却又不想让对方窥探我的生活。与他人相处的正确方式是什么，我该怎么做
11-17 · 回答5 · 有用 0
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我跟我丈夫是大学相爱的在一起将近四年领证将近两年，有一个一岁的男孩，我们很相爱可是在一起却彼此折磨，好的婚姻是让两个人在一起更好，而我们彼此除了孩子带给我们的欢乐外，我们彼此都变的更加暴躁几句话就能吵起来，最开始结婚我们跟我娘家人一起住的，因为我的妈妈在家没事干可以照顾怀孕的我以及之后我生产后宝宝的照顾，后来我的丈夫特别不成熟因为让我的爸妈感到不负责任而之间有了矛盾，后来我夹在中间选择了离开这边的父母去到了他父母身边，最开始他的父母对我还很好也挺满意的，可是后来我们因为一个是北方一个是南方的生活观念还有习惯还有教育孩子等等方面特别不融合，而我只能跟我的丈夫说出心里的想法让他转达或者让他想办法改变，可是我的丈夫不像我似的爱跟家人聊天，所以他相对来说比较拘谨，所以并没有给我解决任何问题，反而现在我的婆家对我误会很深
11-17 · 回答1 · 有用 0
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本来是三班倒的，尤其是后半夜很累，交接班起码一小时左右，还算是自己的时间，后面时间领导因为有点关系后，让我上着一个长白辅助班，干了整整三年，但经常不开心，前期也挺忙的，被人呼来唤去的，没人来帮我可以，不帮他们主班就不行，钱之前少了好几千，而且休息也不够，没有任何补贴，自己的钱还要被倒扣几百，原因是副班不值得，除了以往正常的工作内容，还要领全科所有的耗材，之前领导总会说我领多了，让我一周分两次领，同事时不时少了东西就问我，找不到什么东西也问我，然后主班不忙的时候，我忙，主班忙的时候我更忙，但是就这样，都还是有人说你轻松，柠檬精似的，没办法为了生存么，好在家里不用我负担什么，够自己的就行，这才能干到现在，但时不时的还是会被刺激到，被边缘化，那为什么不走呢，因为换环境，也还是差不多，至少现在还能维持，可是对未来很焦虑，原地踏步，领导对我不满意，同事对我不满意，时不时的讲些话来噎我，真挺难受的，让我感觉很自卑心里也很不好受，我是个比较内向的人，工作中，我跟她们交流的比较少，工作上也不是很出色，领导说了好几次我沟通不行，实在是想不明白，我觉得是我工作中，老丢三落四的或者是低错多犯还能接受，为什么一直强调沟通问题，难道认真工作去了，没怎么讲话去了，也要被批斗么？之前问我换不换科室，我同意了，却又说不一定给换，就这样，不停的试探，当我是玩偶般任人摆布，确实是这样，哪怕工作的好的出色人，后面也跟别人有矛盾了，有什么好的书籍可以推荐呢？
11-17 · 回答13 · 有用 0
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我老婆现在闹离婚，儿子三岁半了，结婚5年了，主要是原来和我爸妈住一起引发的矛盾，我父亲喜欢搞收藏，家里的积蓄基本投在哪上面，现在也没什么现钱。我老婆看到她同学一个个嫁的好，总是对我发脾气。吵起架来我身上抓的那个。后来矛盾出来了，和我妈妈吵架了，我们搬出来住了，我说先租个房子住，她要带我去她朋友家住。后来她朋友的妹妹来啦，她和我说我住那里不方便，让我去单位住。我也去了。天天给她送饭，想吃什么就是一个电话，对我还没有好脸色。今天她突然说要离婚我也是懵了。我心里难受，看到她微信有个男的发个信息，说把她放在信了。我就气不打一出来。就骂了那个男都去。那男的直接把她拉黑了，她说我乱猜疑她。更是要离婚。我现在怎么办啊，儿子才那么大，我也是爱她的，我都不知道怎么活了。你们帮我想想办法啊。她妈妈说不管说图钱去的，现在没图到钱。
11-16 · 回答3 · 有用 0
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我生孩子，身体状况很不好，公婆在照顾我，发生矛盾，严重吵架，我让我妈来，死活不来，后来无奈之下，我爸来医院我就和他回娘家了两个月，后来又去了老公的单位两个月。回到公婆的城市，我们不住在一起。回来后关系缓和了，白天他们来帮我，晚上我自己。可我身体很不好，一直吃中药。我父母是农民，现在地也收完了，我让我妈来，她还是拒绝，她说卖完玉米的。直到有一天，全家人视频，我弟说：这看孩子真需要一个好人。然后我爸说：到时候让你妈去。而且他说了两遍！我怎么理解他的话，他们的行为。他们觉得我有公婆，就够了，他们来是麻烦。所以无论我怎么需要他们，需要妈妈，想妈妈的饭菜，也不会来，只有两个半小时的车程，她也不来。而且最近在家打麻将……我……怎么理解？有人给我分析一下吗？
11-16 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈8
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学习，工作一开始我还能自己解决后来慢慢我选择让父母，朋友为我想办法，导致我现在觉得思考很痛苦，我发现我在自作自受，不想当小孩子了，没有尊严，我好迷茫，好矛盾。不想给家人还有朋友还有自己添麻烦了，我不会处理情绪，活的好自我，好自私，大脑在接收，我找不到自己了，我之前，我应该动起来。
11-16 · 回答12 · 有用 0
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最近因为职称的问题，同事a无中生有的说去领导那里找，还向领导反映了同事c的问题，同事a 把这件事告诉了同事b，同事b询问我比较要好的同事d这件事是否属实，其实平常可能议论过同事c，同事a可能在场，但是我没有去校长那里反映。 你说我还需要对质吗？ 我的处理方法是冷处理，因为同事a以前和我有过矛盾，而她还有两个月就退休了，我不想面质，想以后远离，再也不交往。但是同事c还在单位，总觉得很别扭啊。 怎么处理好呢？求方法
11-16 · 回答1 · 有用 0
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