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10000个问题-
每次跟别人长时间聊完后都特别空虚。小学时期不会，玩就玩了，聊就聊了，耽误了学习就算了。不知道是现在懂事了还是魔怔了。病态地觉得只要是耽误学习的性格，行为都应该舍弃，先学习，再去玩，养成好习惯。但是其实我不可能做到，然后又开始自责。我自己也很无语。然后就玩得很痛苦。不知道是我这种认知（病态地觉得只要是耽误学习的性格，行为都应该舍弃，先学习，再去玩，）造成的痛苦，精神内耗，还是一玩就停不下来的行为造成的精神内耗。我觉得是因为前者。因为我小时候（小学时期）玩就玩了，也没啥事。 但是关键是（初中高中）我一玩就不止住自己的性子就玩疯了。但是又可能是是玩后的空虚感和自责让我破罐子破摔，一直玩下去，就好像一个上瘾的人吸完毒后有很大的负罪感。 而负罪感又让他受不了所以去逃避现实，即吸毒。然后就这样进入恶性循环，可能这个比喻有点夸张，但确实是这样。 我就是这样，感觉一娱乐就完全停不在来，负罪感又驱使逃避现实。我不知道到了底是怎么了，好像死机了一样。死活不愿意做作业。因为一看到作业，负面评价就会扑面而来。恨自己为什么之前浪费了时间。 道理我都懂。我清楚的知道，负面评价，不仅不会对现实有任何改变，反而让自己更糟糕，可就是忍不住沉溺其中。一见到作业，就好像触发了机关，所有指责自己的话就接踵而至，我都要被自己搞.抑郁了。 不知道是娱乐太上瘾了，还是娱乐过后的负罪感让我更上瘾。或者两者都有吧。 然后就是我超级强迫自己不玩的的血泪史。试想一个本身活泼好动的人强制自己变得文静，压抑自己的性格和情绪，那时时端着。每天感觉哪里怪怪的。一言一行都要进行控制，上课也不许自己回答问题，害怕自己太受到人关注，有负面影响，影响学习。 但是又不得不说那种压抑也确实给我带来了某些好处，省去了很多麻烦事。 其实吧，我觉得以前那样还好一点，玩也玩的痛快，学也学得进去。 但是现在怎么办？我感觉回不去了，学又学不进，玩也玩不痛快。完全陷入了恶性循环。我的这种状态就像一个成语，邯郸学步， 进也不是退也不是，想回到以前，但又回的不够彻底，想压抑自己又不痛快。看了越多文章，反而不知道怎么办。别人说要做自己，但我一做自己就控制不住的想疯玩。哎，挺矛盾的吧。 很多文章一会儿说要做自己，一会儿说适当压抑 感觉公说公有理，婆说婆有理，反而不知道自己到底该怎么办 。现在这个问题反复困扰着我，想又想不明白，反而成为了一种强迫观念，反复思虑
11-10 · 回答8 · 有用 0
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明知道我们的感情出此案问题了，之前吵架也会好好跟他沟通，道歉，并且尝试让这样的问题不再发生。可是他的态度总是很被动很消极.......现在都不敢跟他说我的感觉，也不敢尝试去沟通怎么处理婚姻中的矛盾，他是那种一点就炸的人，会不分青红皂白的立马说都是我的不对。我想修复我们的关系，我很在乎他，可不知道该怎么做
11-10 · 回答8 · 有用 0
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这里想分享一件不开心的事呀Ծ‸Ծ，我有一个玩了两年的好朋友，暂且称呼她为：d。从初一玩到初三，我从来没和她闹过矛盾，但是前几个星期我的妈妈告诉我，她被d的妈妈骗了2000块，她是在另一个被骗钱的家长提醒后才发现的。过了几天另一个和我玩的一般的朋友，暂称她为z，跟我谈起这件骗钱的事，谈完后才知道，她的妈妈还骗了更多的人。z虽然没有被骗钱，但还是决定不跟d玩了。我现在有点躲着d，但是d也老是来问我她是不是做错了什么，还老是问z为什么不跟她玩了？看她的样子是真的真的不知道她妈妈做了什么，思考了几天后，我只想到跟她绝交的办法，但我怂，没有关于绝交的任何经验，一想到绝交之后有多尴尬就浑身难受，我现在只能躲着她，当然，如果有比绝交更好的办法也请大家提出来，可以帮我提提意见吗？如果能骂醒我也可以。(ಥ_ಥ)
11-09 · 回答10 · 有用 0
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她说我老是穿一样的衣服，明明买了很多件。 我说她是不是对我有意见。 她说她就是无语 我说我就是穿一个就一直穿了。 她说那能行吗？（我：习惯是这样的）别人看的像什么样？ 我:我管别人看不看 她：我懒得和你说，你们这家人都是这个鬼德行。又不是没钱穿的破破烂烂的给谁看？ 我：什么叫穿的破破烂烂的给谁看 我：我从小到大的习惯。 她：所以从小到大习惯都不好。 我：不好呀？我觉得可以。 她举例别的同事，过两天换一身，过两天换一身的。 我：没有啥问题。 她：不是没有啥问题，我懒得和你说。 我：你看你又懒得和我说。 她：我和你说又说不明白，你又要狡辩说你们家从小到大都是这样的，那我还能说啥嘛。 我：那你给我一个解释嘛，你刚才一句话都解释到点上我觉得。 她：那你还让我和你说啥呢？衣服穿两三周都不换？你还觉得我要跟你解释到点上。我跟你没什么好说的。 我：你觉得太脏了应该换掉 她：肯定啊 我：哦 她：就在我们家的观念里，没法一件衣服穿两三周。 我说了我现在开始衣服换的比以前勤了，让她能看到我的改变。 她不懈，举例说单位有的人就是每天都穿一样的破破烂烂。 她：连续两三周都穿同一件外套会让别人觉得你不爱干净。 省略一些一起对别人穿衣服和换衣服的讨论。 我说我太邋遢了，配不上你。 她：我真的和你讲不通。 沉默。。。 我：中午回去换一件 她：不用换你就穿你这身过冬吧 我：换也不开心，不换也不开心。 整个对话过程约6分钟，然后她就冷着脸不理我了。 我该如何去做缓解我和我老婆之间的矛盾？
11-09 · 回答13 · 有用 0
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相亲结束遇到的是不满意，心理学上是说对自己的不接纳导致。妈妈是说我幻想过度，优秀的，可能不太看得上咱。也没什么资本可挑剔了。邻居亲戚部分说我是眼光太高。(我听了反思下，是眼光高？好像还好，我把要求列出来，有人说非常正常和合理啊。)那到底是什么问题呢。我自己肯定对婚姻和想要的生活有所设想，不可能没有自己的想法。虽然也希望有接近理想型的。也因为我幻想的那种温馨美好画面支撑着我单着并继续寻找着。有答主说我是自我价值不高，好多年前，一位误打误撞的认识的并进行咨询的咨询师也是说我内心深处不敢相信自己可以得到爱，值得被爱。我也不知道我怎么嫁不出。很遗憾和难过。或者我自我价值观或从小没建立，以至于长期对我数落和讽刺的母亲(前提是做得不好的时候，也并不是每时每刻，但大都时候)。当她觉得我没嫁是耻辱，也让我有深深的羞耻感。我这个羞耻是她的还是有自己的？其实应该觉得没什么，但是外人可能不那么觉得。虽然我非常想知道原因出在哪。正因为迫切想脱单，婚恋网会员的推销才会成功，它描绘了我想要的。其实也没有。很早之前做的咨询，也因为对方说做完咨询就会脱单的。虽然我也没有脱单。只要有人跟我说做什么能脱单，需要改进什么，我当下能做到的，都会不遗余力。通常说的，拓宽朋友圈，我最近是没办法做到的，出于一些私人原因。只能能做能改进我都去。但，最后也没有且连为啥剩下的原因还不详。婚姻像座大山压着我
11-08 · 回答5 · 有用 0
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最近考研备考期间认识了一位朋友，总是找我聊天，我一开始被他的人格魅力深深的吸引住了，也会忍不住想要向他靠近，但是我的精力从学习中被分散了，会不能专心的学习与思考，于是我和他说，“我们的距离不是伴侣却有点太过于亲密了，可不可以稍微的距离远一些，不然我会有些混乱。” 我在和他的相处中可能是觉得他和我有点像，敏感又有些脆弱，这些话我一直不敢说，但我说了以后我就特别害怕会伤害到他，所以我的身体有很多反应，比如突然会胃不舒服，浑身颤抖等等这些比较大的反应，我想我会不会是潜意识也害怕失去这段关系呢？ 而且明明睡的很早却醒的也很早，感觉自己好像生病了一样。对方虽然说没关系，但是他半夜三点半还没睡的一个状态让我觉得我好像伤害到他了，于是我的身体开始颤抖的更厉害了。 我的一个研友最近也开始频繁的找我（因为以前喜欢过他），所以我就开始怀疑自己会不会是同时喜欢两个人？这样的状态让我的内心非常矛盾，有点痛苦，请问各位老师我该怎么办？
11-08 · 回答3 · 有用 0
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一个认识多年的朋友，关系不错，但其实因为有很不合的地方，所以我不能说有多喜欢他，但是又有确实很合的地方，愿意继续交往。可是有一些致命的点，我是难以容忍的。比如我们一起走在路上，我（女）看见可爱的小狗就兴奋去摸，他（男）立刻说，你别这样，大呼小叫的丢人。我因为怀疑出租车绕路坑我，所以就假装说之前打车也才50，这次怎么100，但司机不高兴，说你打谁的车能给你50？然而我朋友认为我不懂装懂，丢人。他曾给我贴标签，说我【是个特别没意思的人，别人出去聚餐就不会叫你】，这句话对我影响很深，打击了我的信心，我其实也认为这样的友谊很不好，他是不接受，甚至指责我的，我甚至受到了伤害。这次吵架也是，我抱怨说我最近认识一个人，觉得很好，想交朋友，但对方似乎没有想交朋友的意思，好遗憾。他就说【他可能不想认识你这样的吧】。我当下立刻生气，什么叫【我这样的】？我什么样？怎么？难道还不值得认识了？但吵架他也不觉得自己有问题，还叫我打住，别继续说了。第二次吵架，我说我喜欢骑马，想出国学，希望能够做教练教小朋友。结果他说这根本不可能，你哪里有钱？还专门出去学骑马？我暴怒！首先这只是个美好的想法，实施与否并不一定，而且，人生有太多可能，谁知道有什么机缘巧合就成就了，怎么能抹杀呢？（而且我现在工作生活也不顺利，很焦虑，更加无法接受否定）于是吵了几句，他居然说，【别人正常说话，你也觉得不接受，那别聊了！】然后把我拉黑了。我很惊讶，我们虽然也有摩擦，但是这样微信里（异地）互相陪伴好多年了，怎么因为这点口角就删除我？！尽管有很多哈哈大笑的时候，但是不免又想到那些否定其实占据了很大的重量，我在心里过不去，所以也很气，觉得没必要再交往。可是，目前生活状态又不好，心情很低落，焦虑，时长觉得很没有希望，没有劲头，不想再失去什么已经有的东西，陪伴对我来说也很重要。而且也觉得其实避开价值观冲突，也并非不能相处，因为这点口角绝交，也太不值得了吧，太小孩子了吧，（对方）何必呢。我不知道应该怎么做，道歉是不可能，我哪里有错就道歉？我又没有主动去伤害，指点他，但是心里还是不愿意因为这个就断了联系。我感觉也许会有一天确实绝交，但不是现在。希望老师们帮助我，我应该怎么去处理呢？
11-07 · 回答3 · 有用 0
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我毕业三年了，一共参与过2分正式工作，2分实习。 总是会遇到同性的“学人精”，可以如何应对，降低对方对自己的影响。 1、第一份工作中，我属于研发部，一个女测试部的女生。本来我在正经工作，我和谁对接，她就讨好谁，搞得我的工作受到了影响。后来，我穿个啥颜色衣服，她就换成啥颜色。我觉得这个过程中，好像她最能影响到的就是我的情绪了。 2、第二份工作是，我进去后，是那个部门唯一的女生。有个运营的女生，想找我隔壁的男生，总是有一种宣誓主权的行为，但是那个男生说，他和那个女生没有啥关系，可是，那个女生经常打扰到我。总是工作时间，过来视奸我，我不知道，该如何处理。可以和HR沟通嘛？ 今天早上，有个人复现了我的语气，才意识到，细节处真的都是伤口。可能从小，在父母和家人那里，做得好没有被认可过，还被挑剔细节。细节里，我总是伤口。 之前有人问过我，为啥那么讨厌，被别人模仿细节，我一直回答不上来，最近觉得好像就像，怕被负面评判，怕被竞争，怕冲突。这种学人精，有什么处理办法吗？
11-07 · 回答17 · 有用 0
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我是一个高一学生。初中考高中时，成绩还说得过去，考了重点中学普通班。可是我有一个表妹比我更优秀，我们从小到大就有些矛盾，都是些鸡毛蒜皮的小事，我小姨也不大看得起我，说话时都是醋味，感觉全世界只有我妹一个人学习好一样。我高中处了一个同学吧，开始彼此都觉得能交心，可她最近老跟我说她不该对我抱有太高要求的，她不要求我了解她。我就想问下我下课趴桌上睡着了她喊我起来陪她上厕所，我没同意，课间我写作业她想出去玩跟我说不许写。每次考完试分数比我低就给我脸色看她觉得我比她劣是情理之中我考试考的好些就是抄的。最后说一个沉重的我有一个残疾哥哥的我知道我肩上担子重爸妈却没给我施加多大压力可久而久之我发现自己比较麻木了真的很惭愧我想改变却总觉得应该不会有希望我知道他们想给我最好的可是我自己却不能反过来给他们最优秀的成绩啊。
11-07 · 回答1 · 有用 0
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亲子问题，我今年22岁，小的时候和爸妈关系还行，长大之后思想成熟，就和爸妈越走越远了，我的母亲是典型的四川农村妇女，更是不可理喻的代名词，小时候很怕她，长大后就形成了心理阴影，只要听到她的脚步声，就坐立不安，很慌，这些倒不是重点，就是近两年因为很多事，她的行为语言让我越来越反感，越来越烦她，只要一和她说话就很不耐烦，很难受，也对她越来越沉默，可她压根就不知道我为什么烦她，每次她想和我说话我就不想搭理她，我知道我这样很伤害她，我也不想这样，可我没办法，只要一面对她我就条件反射的不耐烦，难受，这种感觉很矛盾，很难受。她生活上对我很好，让我内心很内疚，很纠结，我很想和她谈谈，可是我一面对她就不想说话，张开嘴就是说不出来。我很讨厌家里人问我问题，不管什么问题，都很讨厌和不耐烦，感觉自己心理出现了很大的问题。
11-07 · 回答1 · 有用 0
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