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8623个问题-
请问我女儿去年7月份不明原因情绪波动很大，到专科医院治疗抑郁症一个月。现在有轻微反复看医生吃药。女儿33岁在国企部门经理，压力及人际关系的复杂加上两人都有些内向沟通较少，这是导致发病诱因？她现在想辞职和我们一起去旅游，这个方法对她可以回复健康快乐有好处吗？谢谢
07-28 · 回答1 · 有用 0
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和咨询师工作了一段时间，感觉有好有不好，想换一个咨询师。非常超级纠结，想要得到更多的理解和支持，感觉咨询师可以给到理解但是很多时候好像不知道治疗室发生了什么，就是感觉很不被理解。所以现在很迷茫不知道该不该继续走下去，还是认真讨论这个问题，还是直接换一个咨询师，想不清楚。希望老师给给意见。
07-28 · 回答1 · 有用 0
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您好，抱歉打扰了，我想询问一点问题。 我有朋友正在接受治疗，他的首次就诊是有家人陪同的，相比以前，家人确实正视了这个情况，然后家人和我说，她在家说话现在都是小心翼翼，怕刺激到孩子，但也在想到底怎么提供一些情绪的出口会比较好，然后也和我说过，孩子在家最近会主动做家务，但他担心孩子是刻意演的，这种隐藏会不利于治疗(都是家长的担忧)。同时，朋友也和我说，家里确实不给他压力了，但自己找不到情绪宣泄口。 对于这种情况，家人可以通过咨询医生得到一些引导吗，因为我现在想不出什么办法了 朋友的医生(下次复诊时候，我也是建议找同一位医生看，这样对吗)给她开了14天的病假单，朋友说如果自己提交了，就等于丢了工作。自己会被抛弃在家一个人掉进去，我不知道这种情况应该怎么办。 想了解下如果遇到了这样真的很严肃的问题，可以有哪些渠道求助
07-28 · 回答20 · 有用 0 楼主反馈10
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我总是喜欢用关系去控制别人，但是这样反而给我造成了很大伤害。我不能接受三个人或更多人之间的友谊关系，因为我总是感觉自己是被排斥的那一个。所以我不能接受和我关系很好的两个朋友成为朋友，也不能接受我的朋友有任何超出我觉得可控范围内的行为或举动。我一方面依赖朋友的陪伴，一方面又想要控制，怕他们会离开，会伤害我，会利用我。我控制身边的人常用的方法就是使用冷暴力从而使他们妥协，这是从我父母身上习得的，因为我从小就被这样对待，我讨厌这样的自己，但又无能为力，因为我没有能力去改变这样病态的心理和行为习惯。因为这样我失去了很多朋友，我不知道该怎么办…
07-28 · 回答1 · 有用 0
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不管请谁吃东西或帮别人做什么，总是想追求完美，一感觉有瑕疵，就好象做错事似的，理智上明白没有错，可我觉得我可能会表现的不自然，然后让别人有所察觉，但我除了沉默不知道怎么让别人不要因此也觉得怪怪的(也想到有可能自已想多了，但我更相信自已的直觉，如果我能讲话可能就自然了，但越想插上话越没话讲)。我自已察觉消除彼此的尴尬最好的方法就是说话。但我很想消除那种做错事的感觉，别人会有吗？为什么我会这样？
07-28 · 回答1 · 有用 0
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我自己的情绪反应很大。每次都有点陷入进去，除了开心的情绪以外。比如我恨我的组长，我回家休息了一个月。期间居然因为恨，还是想撕了他。大概我们之间的冲突就是他规定了一件我根本做不到的事，跟他说。他给我的反馈就是找了我一堆的毛病，还抱怨就处理这件事要浪费三四个小时。我就很生气，我之所以找他就是因为这些问题做不到，到他那里他没听进去，反而抱怨我耽误了他时间。 我跟咨询师也是，我认为他一直在耽误我时间，每次遇到冲突虽然解决了。但长期积累下来的冲突与矛盾早就磨没了心思咨询。对自己也没有什么太大改善，直到今天凌晨都四点了，还在闹失眠。我很想解决这种问题，遇到这类似的事情怎么才能水得如死猪一般?咨询时候他并没有给我解决方式和建议，直到现在我都会因为情绪闹失眠。无奈，才来问问大家有什么好方法。 别说什么听歌，看书，背单词，看电视吃药喝牛奶之类的方法。我会反刍。有没有什么方式冷静下来的，让情绪离开的。
07-28 · 回答4 · 有用 0
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她从小被母亲打骂教育 母亲经常打击她否定她的想法行为 父亲完全不管 她说在家里完全没有爱的感觉 只有害怕 只能闷着避免冲突 说了也没用。 长大后就很叛逆 想干嘛就干嘛 哪怕是做错了也会继续做 完全听不进去别人的建议 不管你多有道理 她都有理由放弃和反对。 估计每次别人提意见她都会想起童年的经历吧 变成这么自私也是一种保护自我的方法吗 包括再冲突时逃避 没自信迷茫容易放弃。 我有告诉她如果听不进去别人的建议 那么你怎么知道是对是错？又增加了你自己的迷茫和不安。她说希望别人能接受她真正的样子 我说别人可以接受真实的你 但不太可能一直接受毕竟你的缺点也很明显 感觉她现在都是小孩子的心态 工作生活 感情都是玩游戏一样 怎么好玩怎么来 不太有原则和道德，好像活在童年一样。 她说去看心理医生也是倾诉 倾诉完了过一段又变回来。。有什么建议或者书推荐给她吗 她比较喜欢心理学 哲学一类
07-27 · 回答6 · 有用 0
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情绪低落抑郁的时候，想一个人呆着，又想有人陪着，又不想让别人看到这样的自己，怕自己的负能量影响到别人…怕自己太过缺乏爱与安全感从而让亲近的人感到无力和疲倦。。。但真的很希望被理解和关怀。。。。好矛盾的自己
07-27 · 回答0 · 有用 0
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有什么方法可以知道自己内心真正想要什么，做事情畏首畏尾，瞻前顾后，患得患失，之前一直拖延，现在不得不做决定了，可还是不知道怎么选，感觉自己在害怕什么，可是又抓不准，怎么办，有的时候会想之所以做不了决定是时候未到，真的是这样吗，还是因为自己太懦弱了，没有勇气面对选择的结果，可话说回来，怎么才能培养自己的勇气呢，好折磨，可是谁都替不了我作决定，哎，就是觉得双眼被蒙住了，看不清，可是又有多少人做决定的时候能看的清呢，不知道我是怎么了，想法总是绕来绕去，一直逃避，你们说我该怎么办
07-27 · 回答4 · 有用 0
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现在每天都很累很累，没有力气，做什么都没精神，感觉人生很漫长，跟医生沟通，医生只是让坚持吃药。可是我真的好累好累啊，睡觉怎么睡都睡不够，累到想放弃一切。虽然在减药量了，可我很怕很怕以后复发，怕结婚怕生小孩，怕以后一直都是现在这种状态。每天大脑昏昏沉沉的，什么东西都记不住，上一秒要说的话下一秒就忘。虽然不像以前一样总是哭，莫名心慌，但现在这种状态也不好，麻木，迟钝，感觉自己的灵魂慢慢消失了，我应该怎么办？
07-27 · 回答1 · 有用 0
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