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不知道是从小学还是初中开始,就开始会观察自己身边的人,学习自己觉得喜欢的东西,什么都学。从小我就喜欢一个人,但是又不会离群,在群体中时常扮演一个服从的士兵或者什么,不太有欲望表现自己,所以一直都不太懂自己,学什么像什么,学的多了,就忘了自己,表面看起来很温和,内心里却是戾气很重,看见不平的事情,就算与我无关,我内心里都有打人或者sha人的冲动,我应该是比较理性的,一直压着心里的东西,我从不找人倾述,反倒是经常听别人倾述,我喜欢这种听别人故事的感觉,仿佛能明白很多道理,而且总是能让倾述的人自己明白解决问题的方法,我不喜欢说自己的看法,因为我觉得那是我的解决方案,不是她们的。对待事物,我从不好抱有很大的希望,因为我觉得这样就不会失望,也许在其他人眼里,这样的我像处变不惊,我也不知道。就这样,长期性迷茫,习惯性无助,生活了二十年,一直都不太懂自己。
04-14 · 回答 8 · 有用 0
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身边有位朋友,可能是从小家庭的缘故(十几年前爸爸出轨),妈妈身体不好,还有家里人的望子成龙施加压力等因素,导致了自卑、不安全感甚至产生了能使自己减压的怪癖。他最近向我表白,并表示了因为对我的信任所以才对我说这些自己的“不好的一面”,当时说完他是全身发抖很没安全感的状态,他害怕我不接受。事后我表达了我对于这癖好很害怕,也接受不了,想冷静一下。与此同时我通过他的坦诚,我知道了他的心理不太稳定,不健康的。我想引导他做心理咨询,但是他不理解,他不愿意去改,他不觉得有病,他甚至还对我说的冷静大发脾气。但我真的不希望他以后发生什么事情,我想让他走出来,看到阳光。无论是作为朋友还是伴侣,我都不希望身边有任何一个人出现不好的情况。我该怎么平稳的不刺激到他的情况下引导他去接受治疗好呢?
04-13 · 回答 0 · 有用 0
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本人是心理学爱好者,跟随老师学习了家庭治疗、沙盘游戏引导、意向对话等理论和实操课程,目前通过青少年心理协会考取了家庭教育指导师的证。 如果想从事心理咨询行业,那么目前在国家已取消二三级证考试后,应该考取哪些心理咨询的证得到社会认可且含金量比较高呢?
04-13 · 回答 1 · 有用 0
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感觉自己没有爱,不会表达情绪,情感淡漠,对亲密关系感觉很害怕。 现阶段想看一些书缓解,然后再考虑其他方法。 有哪些书可以学习?
04-13 · 回答 2 · 有用 0
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首先我患有抑郁症,厌食,胃病风湿。平常经常出现贫血 喘不过气 快要晕厥 胸口闷的情况。其次抑郁症跟厌食有两年,我瘦到了73斤,胃病跟风湿有六年之久都是慢性。现在我没能力去治疗 我还小 我不想成为这个家庭的负担 。我也拒绝所有人的好意,请问,我想知道我大概还可以坚持多久,一直不治疗的话。想要一个大概的回答 不想留下遗憾。
04-13 · 回答 3 · 有用 0
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睡眠不好有十年以上了 偶尔入睡困难 主要是睡眠浅多梦每晚醒很多次 心理门诊测出轻到中度抑郁 平时性子急容易焦虑纠结 胆子小 现在身体状况不好 近期手术 想调节现在的状况 不知道心理治疗能解决睡眠问题么?还有其他方式么?中药针灸运动都试过了...
04-12 · 回答 2 · 有用 0
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最近半年强大的工作压力让我很丧,和女朋友只有很短相处时间,但是那时候她对我很嫌弃,总是说我说话做事很幼稚,导致在她面前容易紧张还经常被嫌弃。总之不久后分手了,整个人变得越来越不想说话,除了和父母和朋友说话很顺畅。和其他人根本不想讲,或者不知道怎么表达,或者过段时间又想补几句话。 跟身边喜欢用大哥的口吻和喜欢说教的朋友,还有销售有时候沟通很不爽,但反应不快过好久才想到怎么反击,更多的是沉默回应。但是沉默了他们反正得寸进尺的滔滔不绝说废话。管理下属的时候经常被下属怼,他们是毕业生也根本不会看我脸色,表达能力比我好多。我根本不知道怎么以管理者或者长辈的态度管理他们,请问有好的书籍和课程介绍吗?或者有更好的表达锻炼方法教教我
04-11 · 回答 3 · 有用 0
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丑女想和我成为朋友。遇到的问题是,丑女不按照我说的做,我不会给她关注。按照我说的做,听我的,我会给她关注。她不按照我的做,还想让我关注他。肯定是失败的。 我朋友告诉丑女:“想和小邓成为朋友,需要请他吃饭,送她礼物,她才可能考虑和你成为朋友。” 丑女没有按照说法做,还想和我成为朋友。 不付出就想得到回报,肯定会失败。丑女失败后,还在想自己为什么失败。 用错误的方法肯定会失败。 如何理解丑女奇怪的想法? 纸老虎,虚张声势的同学和同事。我不怕他。如何和纸老虎相处? 有2个人3个同学抱团玩。一个女生同学气场强大,同班同学不敢和她玩。去找她玩的时候,找2个女生,这2个女生一唱一和搭台,不给强大女生话语权。这样可以压制住气场强大的女生。2个同学抱团欺负别人。这个气场强大的女生怎么做? 我的人设是一个热情的大姐。内心我是一个公主。我外表热情,内心十分冷漠。 对许多事情都真的不感兴趣,如何和别人聊天相处。
04-11 · 回答 0 · 有用 0
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我有个认识多年的闺蜜。这几年当中她说得最多的是“救”我。把我从某种负面情绪当中拉出来。 在和她交往中,我曾告诉她我患有焦虑症。可她却一直未了解此病症。她用她的方式开导我。而在认识她之前我看书学习心理学并且用认知疗法和药物治疗自己(进度虽慢,但我一直持续)。近期,她告诉我,她救得我很累,有种拉不上来的感觉。这让我心生感谢、恨意、无用感。我不知道她为何有这种救我的想法。我也搞不懂为何那么矛盾,我是不是不太懂得亲密关系呢?
04-10 · 回答 1 · 有用 0
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高三学生,患双相情感障碍共病强迫症。上学期一直很努力,成绩一直在进步,疾病情况也比较平稳…我以为能一直保持这种状态直到高考…可是近两个星期,双相障碍的抑郁症状急剧严重…虽然在坚持治疗,但是社会功能缺失,每天都窝在房间里,非常累。大脑就像堵住了一样,思维混乱闭塞,注意力非常差,什么都想不起来…我有自己理想的专业,目标和想去的城市…但现在这样的精神状态…感觉一切都完了…非常痛苦绝望…请问我该如何调整自己?对于思维闭塞的问题…有没有快速缓解的方法呢?
04-09 · 回答 3 · 有用 0
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