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5393个问题-
第一次考试，我不太熟悉规则所以盲目听取别人的意见导致报错岗位，不能录取。第二次我笔试是大岗位的第一名，但是我也不知道我的信息在哪里泄露的，然后在资料审核后，我就听到说有有审核员泄露我的信息，面试时对手知道我然后我们在候考室室时她扰乱秩序也没人管，我落选。在第三次笔试之前因为我家庭变故，我承担不属于我的责任然后也交了一个男朋友，但是分手了，后来我们考岗位的对手找到我问我要资料，我知道是前任告诉她我听了谁的课怎么准备的。我就感觉背刺。最近也生病，医生说不能生气，但是每每想到前任的这种行为和自己遭遇的背刺就委屈，所以我想听听大家的想法，是怎样调节这样的情绪创伤的。因为我在准备自己的找工作所以平常也会有压力
03-19 · 回答1 · 有用 0
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我好像对自己特别自我怀疑，跟前任分手后经历了太多，他对我的伤害，以及他父母的做法行为，跟我母亲撕破了脸，之前追彩礼首付款等，然后把全部的责任都推在了我一个人的身上，然后在跟前任分开一个月期间，因为没有回去，他妈让他去相亲，后来分开三个月后我去找他，我跟他是办了酒席，未扯证，然后他当时已有接触的新人，但他一开始没有告诉我，后来我自己在某个社交平台发现的，然后后来截图质问，前任就将我删掉了。应该是所有联系方式都没有了。后来我父母生了重病，危及生命的那种，一开始我以为他不知道，后来才知道，我母亲想让他早点处理房子问题，已经告诉他我父亲的情况，但他没有过问过一句，也没有在这个时刻陪着我，然后之前在一起的时候他帮我出的律师费，他让我抵了一个月的房贷，说我不会亏，因为他们买的房子在我名下，房贷转我到差不多这个月过户，然后他们迟迟未回复，然后就是他说的这个，在一起时他帮我出的律师费让我还他，抵一个月房贷，他不转我房贷，如果我不还，我将失信，他抓住了我的软肋，在我的处境不算很好的时候，我一直在怀疑，他的做法到底有没有问题，我本人是有点接受不了了的，毕竟我爸也是他曾经的岳父，关键他没有过问还让我抵还律师费。前几天过户前期手续，碰到了他的父母，本来我想办完事就走的，办完以后他母亲说我们一起去吃饭，我本来一开始没答应的，他母亲在等我，我也不太好拒绝太狠了，说我请他们，最终抢着付钱，我没请成，很快就吃完了饭，他母亲中途就说了一句后面过户他儿子来，说我们好聚好散，以后还当朋友，经常聊天，我说他都有了还聊什么天额，他母亲边吃边摆手，说没，好像说了句没成，我也没听清，我不解他父母之前那样对我们，为什么这个时候要请我吃饭，还在走路时，他母亲靠近我，跟之前差不多，还有就是说那句话，还有就是前任的所作所为，我有时候自我怀疑，到底是我想得有问题吗还是真的有问题，比如别人不想再跟我们有任何关系，所以不问，或者律师费本来就应该还给他，我很凌乱，当时去吃饭也是想着不想太难堪，稍微体面的结束，可是回来想觉得好像不应该去吃，是不是我太傻了，太蠢了，太不懂人性了，否则这样也只会再次伤害到我。还有因为这系列事情，我的心总是被反复刺痛，一直在这个圈里转着，也时常会想到之前和前任在一起的日子，跟他在一起的时候他确实对我好过，可是后来却像两个人，让我感到很陌生，也觉得自己为什么会遇到这么扎心的事情，一年经受两次重创。
03-13 · 回答2 · 有用 0
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说下我俩故事，我脾气不是特别好，我们在一起算是高开低走吧，这段关系我更多的是高位，然后分手对象跟我说他能量耗尽，没法好好爱我了。这种分析下来是失望型的吧。前期对象无条件包容我的脾气，后面我发现他玩社交软件和异性聊天，我选择原谅了，这件事情在后面4个月后我们分手了，其实我才算被背叛那个，现在走不出来还是我，我好痛苦，我不知道还要不要联系他，即将断联一个月，前任前几天把我们一样铃声换了，运动步数关掉了，远程关掉了，以前是下班晚只玩游戏和刷短视频，现在游戏不玩、短视频不刷、也许这种难受根本不是还爱，是控制感被打碎了，可是我真的还放不下，我知道我不联系的话他就可能会走掉，而且断联期间我前段时间经常梦到他，最近没有了，之前刷视频看到就缘尽也会梦里相见，加上最近都么梦不到他了，虽然:感情问题两个人都会有问题，但是他精神出轨，他不找我求原谅，反而是我在这里放不下他，道理都懂，可是真的做不到，之前有大概说一个月后缓缓:看看怎么样，结合上面说感觉就是他在切割，我真的不知道怎么办了，还有就是有没有xuanxue师傅可以帮我看看我还要联系他吗?
03-11 · 回答6 · 有用 0
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男 28岁 我很喜欢一个女孩子她25岁，身材小巧玲珑特别惹人喜爱。她很爱去酒吧酒馆喝酒，哪怕她知道自己对酒精过敏，她还是会喝酒。她的初恋很喜欢她，她毕业之后经常去酒吧玩她初恋也告诫劝过她几次，很介意。后面可能也是她自身原因吧，她初恋选择了和其他女孩结婚。她前任好像也是因为她经常去酒吧玩，虽然她可能会拍视频向他说明她们玩的局没有男生，但她初恋应该也是对她不放心，其实这种心态我也能理解，毕竟酒精上头了可能什么事都会发生。 最有戏剧性的一幕来了，就是她之前在酒吧里认识一个男生，加了WX，和他暧昧。她自己也承认过他只是她的暧昧对象，后来她发现她这个暧昧对象和他前女友还是别的女生聊天暧昧，就很生气，不理睬他。有一次她暧昧对象来找她单位了，刚好那天我下班也很晚，就想着去接她，刚好我和她暧昧对象撞到一起了，最后她选择了跟他走，而非选择上我车，我当时挺生气的，不明白她为什么还会选择之前伤害过她的人一起走，俩人还一起吃饭，最后她暧昧对象对她动手动脚后面好像也不欢而散。第二天我跟她打视频，她正在化妆，说是要去找她暧昧对象说清楚，我又不太理解，你想把你手头的证据给他看，跟他说清楚为什么不在WX里说呢，大费周章的过去找他。她去了之后，说清楚了，后面给我打电话让我去接她，我居然过去了。回到家后，仔细想想这件事感觉自己好廉价，生了一段时间的闷气。 她好像很享受异性对她的关注，她身边有很多男性，每次上班期间她都会和不一样的男孩打视频聊天，其中有以前认识的，也有从KSDY认识，每次她跟他们打视频时候我都会吃醋，因为我也喜欢她，她会关注一些来酒店的男生，那个眼神是放着光的。我很喜欢她，后面经常接她上班，送她下班，有空还一起看个电影吃个饭，无聊了给她点一杯奶茶，喝酒了怕她第二天起不来，点解酒药送过去。上次她过生日，我一直都不知道送啥礼物好，每次她念叨想去拍写真，就带她去了，就作为她的生日礼物。后面她说我的爱太压抑了，就慢慢不是特别理睬我。有一次她把我设置成了仅聊天，我就问她，她说她没事，好像是一次试探，我感觉我还有戏，就对她比之前更好一点了，前几天她跟我说，我们还是保持距离，做最最最普通的朋友，就不接视频，不打电话，微信也没拉黑，DY啥的也没取关。 我和她相处吧，感觉她在试探我，在暗示我，然后我靠近的时候又会把我推开。我不理解，不明白。我在酒店里开超市，她在酒店前台，每天抬头不见低头见的，心里挺难受
03-04 · 回答2 · 有用 0
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30岁，互联网从业者，女。和平分手后保持社交距离已3个月，期间无联系，但会在刷到共同关注的动态、路过常去的商圈时触发回忆，偶尔会复盘过往相处细节。这种反复虽不影响工作，但会占用独处精力，希望得到基于心理学理论的具体认知重构方法和行为阻断步骤，明确如何从思维层面彻底完成关系的“闭环”，而非单纯的情绪安慰。
03-03 · 回答1 · 有用 0
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我十八是他前任分手两个月了之前我有纠缠过他我们刚分手的时候他说年后复合我想着那他现在应该也不管我了我就跟异性朋友聊天了他是知道的然后他生气了就不跟我复合了我也找过他说我会改我想好好在跟他试一次如果不行的话我以后不会再打扰他他现在就是不回我信息我也不知道怎么去沟通
03-02 · 回答2 · 有用 0
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情绪： 情绪极度低落，对什么都不感兴趣，晚上症状比白天严重很多。 睡眠： 嗜睡严重，明明睡了12个小时，醒来后依然极度困倦，感觉像没睡一样。 躯体反应： 经常出现惊恐发作，感觉呼吸急促、手发麻、头晕，甚至有濒死感。 思维： 夜晚思维反刍严重，控制不住地想前任或负面事情。
02-21 · 回答2 · 有用 0
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去年七月份被老公发现，两个月后办理离婚，一套房子跟车归我，两人感情基础其实非常好，所以离婚后当天老公就强烈要求还在一起，然后就一直同居到现在，期间经历了激进的情绪拉扯，wuru谩骂甚至累及到我的家人（他对我家人其实一直都非常好），最严重一次还动了手，但依然是没分开，他开始说是不舍放弃想磨合一段时间，由最初的情绪极端到现在几乎不发脾气了，但每天时不时的会无意中就拿出gui的事阴阳我，他是心小心重的人，我一直没有逃避什么一直在认错改错，但似乎怎么做都不行，每天就是时好时坏，反复阴阳，我特别想挽回这个家挽回他，怎么办呢
02-21 · 回答11 · 有用 0
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我的内在批判者会全方位的证明我的前任比我成功，我相比之下更失败，而且还会神化前任，把前任的支持和认可视为圭臬，认为符合他的人生准则，价值观的事才是正确的，甚至会模仿他的人生轨迹， 比如说，我的前任有很多追求，我没有，所以我是失败的， 他被上司认可，我没有（其实我有，但是没有转化为人脉）所以我失败， 他留学，我没有，所以我失败 他能清楚自己想要什么，并且不为难自己，不为了学历而纯粹为了追随热爱，他更自由，而我不能抵抗社会规训，所以我失败 他以人为本，能欣赏别人，我不能，所以我失败 他能坚持十年做同一件事，我不能，所以我失败， 我的内在批判者在这里忽略了很多我有的优点，和他的缺点， 我能意识到我把他神化了， 而且关键是，我不知道我自己想要什么……我找不到我自己 可能需要补充信息，我大四时的毕业时的就业压力而选择了自己不擅长也不喜欢（只是不排斥）的专业，然后骗自己这是我喜欢的，扭曲我的自我认知，但是就业压力越大，职业环境越不如我当初所想，我就越难以行动。因为原本就是为了就业，如果就业的目标由于某些原因变弱了，自然也没有动力，况且就业压力和生存压力一起让我喘不过气，我会不断的问自己到底要做到什么程度才能就业，我到底能不能就业，最后一点也没进步，全在内耗了。最后抑郁在家三年，觉得自己脱离社会，被社会抛弃了。时间长了就忘了自己喜欢什么，什么是自己想要的。对于生存压力的过度反应和自我对想象中社会的屈服，让我扭曲我自己，变得不清楚自己的样子，不快乐，压力承受能力也越来越差。 我选不出来自己最热爱的， 我承认我懒惰， 我害怕，我恐惧压力， 我什么都想要，完美主义是因为恐惧失败 我找不到我自己， 我希望别人替我做决定， 我知道遵循社会范本可以活的很轻松，可以得到奖励，但是我能力不足，我无法成为精英， 而追求热爱看起来更像是“因为无法成为精英，的逃避手段”，而且，一旦不走大家都走的路，就必须付出别人几倍的努力，但我又恐惧压力， 没有压力我可以做，我可以享受， 我讨厌自己无法自律，无法坚持，对选择不够坚定 犹犹豫豫 畏畏缩缩，依赖别人， 但是我不知道该怎么办
02-20 · 回答4 · 有用 0
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十几岁的时候坚定的要永远单身，因为觉得结婚很恶心，大学的时候离开家去外地上学，越来越害怕回家，跟一个男人在一起了毕业就结婚了，但是我毕业后不知道做什么工作，就回了家准备考研，一直异地，后来越来越觉得还是单身好，因为不用被控制，有自己的自由。二十八岁的时候很想谈一场甜甜的恋爱，后来遇到一个比我小四岁的男生，在一起了，因为身体原因又是异地，不到两年分手了。分手的时候我一个人在一线城市上班，对我打击很大，拼命想挽回，都无济于事，有一种随时会猝死的感觉，我不知道活着还有什么意义，心脏难受的受不了，但依然要坚持上班。没几天和现在的男朋友在一起了，他很温柔善良，地但是我还是经常担心他会离开我，尤其是他不怎么回消息的时候。我很清楚一个人不可能随时随地都把注意力放在另一个人身上，换了谁都会受不了，但是我还是忍不住焦虑，感觉他要离开我，但其实他已经给了我很多安全感，虽然他比我小将近十岁。 我现在接受不了一点没有亲密关系，而这个亲密关系只能来自于一个合适的男朋友，其他关系都不能代替。如果没有好的亲密关系，我没有心情做任何事，也找不到活着的意义。曾经坚定的不想要孩子，因为我觉得来到这个世界上就是受苦，为什么还要带上一个无辜的人呢，而现在却想以后有两个孩子。 我不知道为什么两三年间这么害怕孤独，又极不愿意回家，和以前一样，回家没有自由，还要承受没完没了的负面情绪和负面思想。我早已对负面的东西没有什么免疫力了，我只想要一些暖暖的人际关系。 这些年其实一直都学习困难的完全学不进去任何东西，即使很感兴趣，却一直不能学习，现在已经放弃了，做了体力活工作，心情好了不少，在好好存钱，给自己一些自由的空间。
02-18 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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