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我是确诊双相4年,持续用药一年。不敢停药,感觉情绪依旧很容易波动。 现在做什么工作都会感觉心焦,躁动难耐,完全没有耐心做下去。可是不做的话又觉得自己很废物,很悲伤,再不做真的就要活不下去了。 我已经辞职半年多,因为无法正常工作。 我很少与外人接触,对象一旦不理我我就疯狂想要引起她注意,会故意生气,故意说分手,但是她都一副“你愿意生气就生气吧”的样子。我时常觉得她不是我的真爱,她一点都不关心我。
2023-07-28 · 回答3 · 有用 0
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家住农村,小时候成绩好嘛,村里都知道,自己一直是被夸大的,后来,上了初中,再上了高中,才发现差距好大好大 我没出过县城,见过的世面很小,没看过电影,坐过火车,没去旅游过,没见过大好河山,没有任何天赋特长也没有任何可以拿得出手的兴趣爱好 我只会玩手机,而且抖音刷多了,在大数据中迷失了方向,我不知道好多的地理区域,科技航天,不知道回家运动员,不关注时事,每次别人交谈起来我只能默默陪笑 但我也不独立,妈妈她很好,她受很多很多苦支撑着家,但她从来不说,她只是默默干着,于是我们交谈很少,我不会做饭,不会干家务,我家没那么讲究,城里小区的日用品我家很多不用,我不知道 没主见,当初文理分科,学校偏理,即使自己的文挺好,也因为自卑觉得自己学不好,将来不好找工作,认为文理都差就选理,于是选了理,发现自己真的不适合,我搞不懂数学题,立体几何没想象,我物理学的不好,和别人的最大差距就是,当老师讲完课,我还晕头转向,别人已经会了,接受东西很慢,这导致我很自卑,我感觉自己做不出来学不好,有时候听不懂课,题不会做,眼泪就不经意往下掉,总感觉自己前途渺茫 但是家里得靠我支撑,妈妈拼了一辈子,只希望我能考个好大学找个找工作,以后照顾家里,姥姥总说我要是没学好对不起我妈,我也觉得,有时候压力很大 做事喜欢拖延,路痴,没眼力劲,做事总不靠谱,这是我从小到大的毛病,我担心自己做不好,可就是做不好 很在意别人的想法,我害怕别人讨厌我,背后议论我,觉得人不好,害怕老师觉得我没能力没学习,而且会嫉妒,会嫉妒别人为什么会,嫉妒老师喜欢的学生,羡慕所有开朗,自信,家庭氛围好的,做什么事情父母都支持的,有些时候我都不敢和他们说,最亲的人就是不敢 担心自己上了社会什么都做不了,成为别人看不起的对象
2023-07-23 · 回答3 · 有用 0
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我出现了很多症状,不知道是不是抑郁症,过年的时候谈了恋爱,分手之后这些症状持续了七个月。①说话语言逻辑不通,思维混乱。②一整天就想睡觉,不想做事情。③莫名其妙的情绪低落,心情烦闷,悲观厌世。④做事拖延,不守时。⑤兴趣减退。⑥爱幻想挫折,没有发生的事。⑦轻生想法(但不是很严重 我以为我经期前后才有的这些症状,后来我发现我居然平时也会出现。 补充:我之前的诊断是社会适应障碍,跟抑郁症类似。我听说心理疾病五年之后会转抑郁症,然后今年刚好是第五年。。。。怎么办?
2023-07-18 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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日常生活中总会有犯懒的时候,我想大家集思广益一下,想要学习一下是怎么解决拖延这件事情的?
2023-07-11 · 回答2 · 有用 0
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约好9点半,路程半小时,可是非要拖到9点才开始着急准备。明明有很多事情安排,可是就是不想动,非要等到最后一刻,不得不做才做。定了很多计划和时间表,本来按表操课都会很顺利的完成,可是就是施行不下去。不是不能做,就是懒得做,直到最后时间不够了才手忙脚乱的完成。怎么改掉这个习惯呢?
2023-07-11 · 回答3 · 有用 0
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感觉自己越来越佛了,不知道是真的看开了还是习得性无助了?整个人也变得越来越拖延,不管什么事情总是拖着拖着,这其中有很多事情就这样拖着拖着最后不了了之了,也有一些事情拖着导致没有达到满意的效果。 在想会不会是一开始就害怕失败在给自己找借口呢?或是百分百投入了结果不如人意呢?又或者是由于自己没法专注于一件事?
2023-07-10 · 回答2 · 有用 0
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喜欢的事情很多,室内读书、运动、壹心理、打扫卫生、淘宝,户外逛市场、户外散步亲自大自然、聚会......感觉自己每天想做的事情都很投入,以致于有点部分主次,精力不够用。甚至到晚上还有些拖延晚睡的习惯。 怎么摆脱这种“完美主义”的心理,更好的做到主次分明,明白什么事情该下大力气,什么事情该少点关注呢?
2023-07-10 · 回答6 · 有用 0
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感觉自己拖延越来越严重了,以前是不喜欢、不想做的事情在拖延,现在好像连自己喜欢的事也会拖延。真的很不喜欢这样的自己,但似乎已经是一种习惯了,想改又做不到,又会陷入深深地自责中,但拖延依旧。。。如此恶性循环,真的很累,但又很无奈(好像第一次出现拖延时是上学是要去学校的事,寄宿学校,每个月放一次假,路途遥远,仅有的两天假期路上就要耗费掉一大半,就不太想走,走的时候也磨磨蹭蹭不收拾东西)
2023-07-06 · 回答1 · 有用 0
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平时小事还可以,遇到比较重要的事就非常难以下决定。犹豫不决,有时候延误了最佳时机。 比如看病,是用西医还是中医,一直不能劝服自己下决定,一直拖延着不能开始治疗。 内心里希望家人或“专家”替我做个明确的决定。 有时候我就很埋怨家人,尤其是老公,认为他不关心我,都不帮我拿主意。 我人生中很多事都因为迟疑不决而错失机会,但我总也很难突破? 我是怎么回事呢?怎么突破
2023-07-06 · 回答9 · 有用 0
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大三女生,经常看手机小说到半夜2.3点,结果早上起不来,误了两次期末考。而且作业拖延,成绩不理想。教秘及辅导员找孩子问问题,一声不吭。整个人越来越封闭。作为妈妈好焦急,整个人快崩溃了,不知道暑假回来怎么和孩子沟通?
2023-07-01 · 回答5 · 有用 0