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946个问题-
最近工作变动频繁，马上又要面临国家公务员面试，感觉想努力准备，又没有执行力，对什么都提不起兴趣，不知道该怎么办
02-22 · 回答 2 · 有用 0
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这几年都是浑浑噩噩的，差不多每天就是都是刷手机，也不工作，也不看书，现在就觉得很难集中注意力，看书看不进去，所有内容一点都走不进脑子里，而且很难把一大段文字，完整读进去，最重要的，我还是忍不住想看手机追剧，我应该怎么调整自己
02-06 · 回答 8 · 有用 0
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最近放寒假，休息了一段时间。家里亲戚经常性的关心我学习方面的事，他们说的那些我都懂。但是，就提不上那股劲，连抄都不想抄，除非是被逼才会去学习，但是真的开始学习了，又很感兴趣，就进入比较入迷的那种状态。但是一被人打扰就又不想去接触学习。快开学了，马上要开年考，我心里是不想抄作业的想自己把剩下的完成，但是就实践不起来，很烦恼。（本人有拖延症）
02-20 · 回答 4 · 有用 0
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以前我的学习状态还不错，但是11月份的月考前的一段，我的学习状态并不好，很严重，自己也慢慢调整，到期末考试时调整的虽然没有以前好，但比之前好多了。 我自己总结了一下，自己状态不好的原因：1过于关注成绩，调整的时候慢慢放下了，期末考试完后，发现自己还是有些在意，但做不到自己完全那种心态平衡、对考试平常心。2自身情绪管理不大好，有时候作业写不完、考试没考好等，就非常的焦虑，静不下心来，导致大部分时间也被浪费。3自己是上了高中以后，才非常努力，成绩也提上来，很想保持，害怕自己（成绩、名次）掉下去，非常烦，和自己和解不了。 期中考完试后，几乎一整个寒假都没有怎么学，感觉没有任何动力，自己还想学，但就是没动力、不想动(๑ŏ _ ŏ๑)↷↷无精打采的，还看了好几部电影，追了一部电视剧，开学就要考试，我该咋办？(;ﾟДﾟ)!555～非常想调整，不让自己再像上述情况一样。望解答(இдஇ;)
02-19 · 回答 6 · 有用 0
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今天拖延症犯了，没有做该做的事情，感到很焦虑，但还是不去做。尽管不困，下午还是睡了一觉，个人觉得是为了逃避要做的事，以及逃避头脑里的焦虑。起来后，做了冥想，觉察到自己对自己非常不满，甚至是攻击性很强的那种不满，觉得自己今天没有做该做的事，所以自己是一个一无是处，不好的人。我在想，为什么我那么焦虑，还不去做事，而是不断地在头脑里自我攻击？我也知道去做就好了，可就是无法开始。隐隐觉得自己的自我攻击让我瘫痪，无法去行动，只想睡觉。请问这种情况有什么办法可以改善吗？谢谢！
02-11 · 回答 13 · 有用 0
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在美大学生，大二的时候一位老师非常严格，我尽全力写改了很多次写出来的东西还是会被指出问题，而且她说的问题我那时候不理解不知道要怎么解决。后来感觉就落下后遗症了，感觉不管写什么都会想象老师发邮件批评我或在评论里批评我，删删改改仔细看文章生怕理解得不够好，但还是下不了笔，有几次都没交作业。我觉得我可能不够厚脸皮。
02-15 · 回答 1 · 有用 0
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知道自己该做什么，但就是不想做。晚上入睡很痛苦，闭眼睛会很烦躁，所以经常看手机看到一闭眼睛就能睡的地步。很烦，特别烦。
02-08 · 回答 2 · 有用 0
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我初中时有网瘾但因为中考自以为戒掉了，可上高中后一到假期我就忍不住疯狂上网，每晚睡前我都告诉自己明天一定不会这样了，可第二天仍刷到头昏眼花，网瘾严重影响到了我的心情学习健康，现在内心很痛苦，请问我该怎样自救？
02-08 · 回答 2 · 有用 0
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总是拖延，任何事情都一样，已经很影响生活了，怎么办？
01-15 · 回答 5 · 有用 0
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我们通俗意义上讲的”不思进取“与心理学中是一个意思吗？不思进取是不是一定是不好的？那我们需要怎么样改正？
02-07 · 回答 2 · 有用 0
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