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946个问题-
最近工作变动频繁,马上又要面临国家公务员面试,感觉想努力准备,又没有执行力,对什么都提不起兴趣,不知道该怎么办
02-22 · 回答 2 · 有用 0
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这几年都是浑浑噩噩的,差不多每天就是都是刷手机,也不工作,也不看书,现在就觉得很难集中注意力,看书看不进去,所有内容一点都走不进脑子里,而且很难把一大段文字,完整读进去,最重要的,我还是忍不住想看手机追剧,我应该怎么调整自己
02-06 · 回答 8 · 有用 0
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最近放寒假,休息了一段时间。家里亲戚经常性的关心我学习方面的事,他们说的那些我都懂。但是,就提不上那股劲,连抄都不想抄,除非是被逼才会去学习,但是真的开始学习了,又很感兴趣,就进入比较入迷的那种状态。但是一被人打扰就又不想去接触学习。快开学了,马上要开年考,我心里是不想抄作业的想自己把剩下的完成,但是就实践不起来,很烦恼。(本人有拖延症)
02-20 · 回答 4 · 有用 0
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以前我的学习状态还不错,但是11月份的月考前的一段,我的学习状态并不好,很严重,自己也慢慢调整,到期末考试时调整的虽然没有以前好,但比之前好多了。 我自己总结了一下,自己状态不好的原因:1过于关注成绩,调整的时候慢慢放下了,期末考试完后,发现自己还是有些在意,但做不到自己完全那种心态平衡、对考试平常心。2自身情绪管理不大好,有时候作业写不完、考试没考好等,就非常的焦虑,静不下心来,导致大部分时间也被浪费。3自己是上了高中以后,才非常努力,成绩也提上来,很想保持,害怕自己(成绩、名次)掉下去,非常烦,和自己和解不了。 期中考完试后,几乎一整个寒假都没有怎么学,感觉没有任何动力,自己还想学,但就是没动力、不想动(๑ŏ _ ŏ๑)↷↷无精打采的,还看了好几部电影,追了一部电视剧,开学就要考试,我该咋办?(;゚Д゚)!555~非常想调整,不让自己再像上述情况一样。望解答(இдஇ;)
02-19 · 回答 6 · 有用 0
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今天拖延症犯了,没有做该做的事情,感到很焦虑,但还是不去做。尽管不困,下午还是睡了一觉,个人觉得是为了逃避要做的事,以及逃避头脑里的焦虑。起来后,做了冥想,觉察到自己对自己非常不满,甚至是攻击性很强的那种不满,觉得自己今天没有做该做的事,所以自己是一个一无是处,不好的人。我在想,为什么我那么焦虑,还不去做事,而是不断地在头脑里自我攻击?我也知道去做就好了,可就是无法开始。隐隐觉得自己的自我攻击让我瘫痪,无法去行动,只想睡觉。请问这种情况有什么办法可以改善吗?谢谢!
02-11 · 回答 13 · 有用 0
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在美大学生,大二的时候一位老师非常严格,我尽全力写改了很多次写出来的东西还是会被指出问题,而且她说的问题我那时候不理解不知道要怎么解决。后来感觉就落下后遗症了,感觉不管写什么都会想象老师发邮件批评我或在评论里批评我,删删改改仔细看文章生怕理解得不够好,但还是下不了笔,有几次都没交作业。我觉得我可能不够厚脸皮。
02-15 · 回答 1 · 有用 0
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知道自己该做什么,但就是不想做。晚上入睡很痛苦,闭眼睛会很烦躁,所以经常看手机看到一闭眼睛就能睡的地步。很烦,特别烦。
02-08 · 回答 2 · 有用 0
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我初中时有网瘾但因为中考自以为戒掉了,可上高中后一到假期我就忍不住疯狂上网,每晚睡前我都告诉自己明天一定不会这样了,可第二天仍刷到头昏眼花,网瘾严重影响到了我的心情学习健康,现在内心很痛苦,请问我该怎样自救?
02-08 · 回答 2 · 有用 0
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总是拖延,任何事情都一样,已经很影响生活了,怎么办?
01-15 · 回答 5 · 有用 0
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我们通俗意义上讲的”不思进取“与心理学中是一个意思吗?不思进取是不是一定是不好的?那我们需要怎么样改正?
02-07 · 回答 2 · 有用 0
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