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上接我提出的我上一个问题:每每难过的时候就自己独自哭泣,通过写日记来接住自己的情绪,再后来我就在这种吵架的不安恐慌中度过了我的童年,以至于长大后,我时常感到不安,特别是走入人多的场合,我更怕去表达自己,怕被聚焦,怕别人看到我不好后感到失望。最关键的是我知道我最想要的就是:在精神上得到被理解和肯定,步入工作岗位后,面对的压力越来越大时,我三十多年一直养成的思维习惯,让我对周围的环境的注意力也变得异常敏感,我很在意他人对我的看法,很讨厌任何人对我的不看好和苛责,语气稍微重一点我就觉得自己受不了,我活成了别人眼中的玻璃心,我知道以前的原生家庭给我带来了很多影响,以至于我对现在的环境一点就爆炸,后来我遇到了一个和我具有相同原生家庭的人,那时候我以为是爱,就跟他结婚了,再后来我们之间发生过无数次矛盾和争吵,我忽然反省我这三十年的过往经历,分开的时候才明白原来那是我在原生家庭中一直想要的理解和肯定被这个人满足了,到现在我离婚快两年半了,随着时间的推移我也渐渐走出了离婚的阴影,可是现在晚上还是总是失眠,没办法入睡,没有什么事也要紧张和恐慌,遇到人也是深怕别人不接纳我,我随时随地都会经历紧张与不安,这种恐慌感我自己也能够清晰的觉察到,但是我知道我控制不了,如果遇到接纳度比较高的环境我觉得我内心的不安和紧张还能平静一些,可是如果还是我母亲那样的环境,比如面对说话总是很凶的那种,比如我身处吵架的环境,再比如别人挑剔我指责我,就会再一次激发原生家庭的痛,我内心的能量就会越来越低,我意识到由于以前原生家庭中我的父亲对母亲的态度让我不敢信任男士,于是我意识到我不能继续呆在原生家庭的环境里了,我很想建立一段稳定的关系,可是在我的生活中我又找不到可以建立一段稳定关系的人,现在的我在亲密关系里很没有安全感,总是身居高位,内心城墙很厚,不敢信任任何一个男士。 在这种状态下我无法面对工作给我的挑战,我内心这种随时伴随的紧张感已经严重影响到了我的生活和工作,我明白这个世界是自己的,我需要脱离原生家庭,并建立强大的觉醒力量,并多多觉察自己,给自己更多的爱,成长好自己后我才能寻找到一段合适的关系,我很想努力成长自己,我想改变我的人生,我感到很无助!可是我不知道该怎么努力?老师,您们可以帮帮我吗?
2024-09-27 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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从孩子两岁,我和前夫就分居了,孩子6岁,离婚了。所以孩子记事以来就是分居状态,他没见过父母在一起。 从分居到离婚到现在,孩子的生活方式一直没有变化,一直是平时孩子跟父亲爷爷奶奶住一起,周末和节假日和妈妈住一起。 妈妈没有找对象,爸爸找了对象(应该是分居期间找的,我是离婚后才知道的),但是孩子一直说那个阿姨只是和爸爸一起工作的人。 孩子最近问我:为什么爸爸妈妈不能一起住?我说总吵架就分开了。他说他问爸爸也是这样说的。 并且,孩子今年过生日许愿,他告诉我他的愿望还是:希望一家团聚。这个愿望从他四五岁就开始了。 要不要告诉他?告诉他怕打破他的一线希望,不告诉他,他又很困惑。 还有第二个问题是我的问题。我一直排斥找对象,总觉得亲生父母,亲生孩子的家才是家,四分五裂的二婚不是家,一想到重组家庭的复杂性,就排斥找对象。但是仔细想想前夫脾气暴躁,打人骂人,和他过受很多委屈,不能和他复合。 希望找个伴侣,但是即接受不了前夫,又排斥找对象。即接受不了前夫,又觉得复婚后的家庭才好,还能和自己的孩子在一起。 讨厌自己这么纠结! 离婚后前夫突然对我好了,和结婚时一样称呼我小名,周末我带孩子时,他让孩子和我说,要请我和孩子吃饭,出去玩,或看电影等等,我答应了几次,以为他想复合。所以知道他有对象后,很想不通,自认为前夫缺点是脾气暴躁,情绪失控,但不是脚踩两条船的人,所以特别接受不了。很想问清楚他们什么时候开始的,感情多深,但是前夫脾气会炸毛的,也问不出来。我怎么接受这个事?离婚这么久我怎么开始自己的生活?
2024-09-24 · 回答9 · 有用 0
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我40岁,离异三年,儿子8岁判跟男方。周末孩子跟我住,这几年我没有新的感情,全部感情依托都在儿子那。 孩子不在时,就按部就班的工作。下班后,这几年学了瑜伽,健身撸铁,音乐,游泳,舞蹈。形象身材很好,都说我没变样,依旧年轻漂亮,而我心里只有苦涩。因为别人都有家人,而我总是孤独一人。 有人介绍对象,见面一两次,我就不想继续了。觉得自己当不了后妈继母。我也怕找了对象,失去我和儿子在一起的美好时光。 回想结婚前,自己漂亮自信,刻苦上进。学生时代,学习好。工作后,屡次升迁,那时觉得每一年都上一个台阶,对未来充满希望,也觉得自己会有好婚姻。没想到结婚后人生就是下坡路了。结婚后,婆媳关系不好,前夫脾气暴躁,强势,鸡飞狗跳几年,离婚了。 如今二婚找对象情况复杂,很麻烦,内心里很排斥,但是不找对象,孤独一生。 每一天如行尸走肉,唯有和孩子在一起时快乐,但是这快乐也蒙着一层苦涩。 每天机械地上班,年龄越大,越觉得活的没意思。最近健身也不想去了,衣服也不想洗,房间也不想收拾。公司给我机会升迁,我考虑再三,推辞了,因为我知道我虽表面依旧开朗自信,实际却心如枯槁,没有力量胜任那个职位。 我找不到以前对未来充满希望的状态,找不到活着的意义。不想这样活,又改变不了,我该怎么办?
2024-09-23 · 回答18 · 有用 0
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跟老婆关系时好时坏,结婚一年半以来吵架预约登记离婚的次数估计接近十次了,不过每次都没正式去登记走流程。 孕晚期让我妈来照顾了近一个月,因为矛盾送回去了。 现在孩子出生,带孩子这个问题再次浮现出来。我是希望她妈能来,她怕累着她妈,以及她自己跟她妈相处不来,不同意,我说另请一个育儿嫂一起带,还是不同意。让我妈来的话,前面有多次冲突,隔阂很深,再加上她跟她妈都处不来,我怎么敢让我妈过来。 现在这个处境太艰难,我觉得我跟她家庭观念、对很多事情看法都差异巨大,不敢想未来的生活,就这样一步一步被时间推着走。很多时候我都想放弃婚姻关系了,奈何有了孩子,不希望孩子因此受到伤害。
2024-09-21 · 回答3 · 有用 0
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我从小是父母眼中的乖乖女,长大自己结婚成家后逐步发现了自己隐藏的一面,开始有自己的独立思想并会提出和母亲不一样的观点。母亲性格强势,和爸爸一直是冷战接近离婚,按她的话说如果不是因为我,早就离婚了。 日常和妈妈相处,我的感受是她说a对 我说b对,她必须反驳我b不对或者a比b更好,哪怕我感受她这里边没有对错,也最终要按照她的想法去做才最好。有时候我会很烦,所以我会生气的反驳,这时妈妈会更生气的和我吵,说:对你不能说一点不对,必须样样都是你对的才行。事后我心平气和的告诉她,我可以迁就你的想法,只是有一些我认为你说的不对的我不说出来就好了。妈妈自己会打趣的说:那我和你说话以后都不能绝对的说你不对,而是说 你这么说不对吧? 我说:如果你能这么做 并且是内心认可的这么做,当然我很欣慰很开心。 妈妈接着说:我做不到 针对这类的事件还很多,我觉得自己的情绪被压抑了,妈妈不希望我说她不对,但和她在一起又需要事事听她的,我刚到成年还在被管教。 我不知道该如何才能更好的和她相处?
2024-09-15 · 回答20 · 有用 0
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2014年结婚,2016年生娃。2019年到2020年初,自己出轨经历了一段婚外情,异地同事,对方未婚小4岁。被先生发现,遂离婚。但是因为有孩子,所以离婚未离家。婚外情也断了。先生也选择试着原谅,再相处下去。但是确实有信任裂痕,总会碰到,如初无望。会觉得累~ 2023年初,和之前的出轨对象又联系了,本来想孩子大点了,直接分居,和他在一起。但是他有女朋友了,所以就拒绝了。可是他又总和我各种暧昧,非说两个都喜欢,一直保持联系。很远的异地,见过两次。原先是抱希望他分手和他在一起的。 自己特别不堪,本来是婚内出轨,伤害了先生和孩子。现在做三,就又伤害了另一个姑娘。 现在,对方要结婚了,之前一直保持联系,但是刻意去回避一些话题。眼见着马上结婚,看着他订婚,结婚照,领证的照片,自己实在受不了,也明白不可能了,决心分开。但是精神有些崩溃,而且他还会发消息过来,又忍不住回复。生理上已经明显的失眠,食欲不振,四肢乏力,影响了工作学习。 想要自己内核稳起来,不健康的依赖某个人,离开这段关系,该怎么办?
2024-09-14 · 回答19 · 有用 0
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33岁结婚九年,没有性生活两三年了,沟通也很少,也懒得吵架,经常想起以前谈恋爱的时候,觉得结婚以后的日子很煎熬,几乎没有关心,甚至有时候觉得还不如朋友,特别没有安全感,经常内耗,挣得钱顶多够生活挑费,自己想多挣钱,太难,为了孩子我也不能离婚,虽然已经这样了但我也舍不得,因为我不敢想象离婚以后的生活,很迷茫,我很焦虑,这样的婚姻怎么更好的维持下去,我该怎么办?
2024-08-26 · 回答7 · 有用 0
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我和对象在一起2年订婚了,最近因一事吵架,原因是他生病,我没替他拿外卖,我两下班会经过放外卖地方,我认为他也会经过,他去拿就好,他觉得我不体贴,但我前晚也有用心照顾他,带他看医生,他还是为此不平衡了,觉得以前对我的好,都是不值得的。我性格有点懒,直,家务分工合作,他做的比我多,因为做菜是他,我不会。我平常不看他手机,这天看了,我发现他和一个很要好的女大学同学,说了我很多坏话,特别不堪,什么不想结婚了,说我很自私,怕和我分手后,我家彩礼不还,万一要打官司很麻烦,说我有公主病,女同学就附和说我没有公主命却有公主病,说吵架一定要他先道歉,以为我是谁,说可怜我心软才不想分手,因为我家是重组家庭,家里对我不好,说大不了以后离婚,说没本事自尊心还强,赚的那么少,身体那么多病,非常多不堪入目的聊天对话,我才发现原来他那么多怨言,我非常震惊,因为我感到了来自最亲密人的最大恶意,我气的手脚发抖,以前都不知道气的手脚发抖什么感觉,我一直在浴室偷偷哭,我想不通,尽管我平时懒了点,但是让我做的基本都会做,也会分担点,而且都是他愿意做的,我从来不会逼迫人家,吵架他先道歉这件事也是刚在一起就说了,我希望无论发生什么要他先道歉,他说没问题,收拾好,还是没有勇气质问他为什么,反而是他发现我看他手机主动找我谈。我说,既然你对我那么多不满,为什么不早点告诉我,他说怕我生气,说他在气头上会口不择言,我说分了吧,我把金子钱与彩礼钱转给他,他说我总是那么果断,我说不然呢,留着让你说我家不还那点彩礼钱吗,他喋喋不休我的缺点,我说你现在说那些有什么意义,他依然喋喋不休,我看的出他不想分,但是我真的想,我很疲惫,一直说到凌晨两点,第二天他求和,我说有意思吗,是怕你爸骂你吗,因为之前他交了个好几年的女朋友分了,他爸把所有错怪在了他身上,他反驳说更多的是不想失去我,最终他保证不会再和别人口不择言说我,说真是因为我平常不体贴,产生不平衡,只是吐槽,不是真的那么想。 我想了很久和好了,我已30,不再是小年轻,我想到了平时他家务上做的多和我每次生病都带我去医院陪我,我说你要删除那个女同学吗,他说他可以保证以后不和人家聊天,也可以随时让我看,但是删除不行,我也不想多说什么,临近婚期,我不知道还要不要结婚,我很没安全感。我能感觉到,他在和女同学聊的那些话在那个时刻是真心那么认为的,只是冷静下来后想到了我的其他好
2024-08-20 · 回答8 · 有用 0
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离婚冷静期的修改本身就导致很多人不满,而现在国家又拟出新的政策:结婚登记取消户籍户口限制,就像之前看到的一个段子一样,一个母亲去警察局查自己两个孩子的身份证看看有没有结婚,结果发现最小的妹妹刚满18岁就结婚了,这种戏剧性的东西正越来越充斥我们的生活,那在我们无法改变当下现状的情况下,我们该怎么看待这个事情,又该怎么通过心理学的角度去提升我们的婚姻家庭观念,避免出现我们想象中的悲剧
2024-08-19 · 回答1 · 有用 0
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我和我老公结婚三年,目前没有小孩,但是我们两个经常吵架,特别这两年,吵的特别厉害,每次都忍不住提离婚。我觉得我经常没有安全感,这次吵的很严重,原本他的工资是给我管的,这次吵了之后他说以后要自己管钱,我前天也答应了。但是因为这个我越来越没有安全感了,我觉得他在防备我,总是觉得他不爱我了,可是他一直说爱我的,我现在觉得很难受,我也和他谈过,他把工资自己管让我觉得挺难受的,可是他说这个事情已经确定好了,就不要再讨论了。我现在就是情绪很低落那种,也没胃口。晚上甚至也不想回家,我不想面对他,我的身体之前查出来也有多囊倾向,医生让我保持好心情,怀孕也怀不上,现在月经也不调,内分泌也不调。为什么他不能理解一下我?
2024-08-12 · 回答4 · 有用 0