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2111个问题-
事情是这样的:我经常在我和爸妈的群里面转发一些视频,各种的都有,历史人物的,心理学,访谈类,有趣的生活小事分享等等。昨天我爸给我打电话,一直问一些生活细节,我就不是很想聊,挺想跟他们聊聊那些有趣的视频,他们的反馈。 我就问我爸,我最近给你们分享的视频,看了吗?我爸说他看了,我妈不看,我妈没那个基础。我说要啥基础?没什么门槛的视频,我妈文化程度也挺高。我爸说你不要想改变你妈,你包容一点。 我其实有点生气,我发了很多很多视频和文章,有很多五分钟都不到,我爸的意思是我妈一个都没有点开过。我爸妈一直说关心我,这些视频就是我在关心的问题的一部分啊。他们不走进我的世界,凭什么说关心我呢?难道每次都是干巴巴地问“你冷吗?饿吗?”,然后追着生活细节问,这就是关心吗? 我也希望妈妈能成长,我妈明年就退休了,她告诉我她工作外没有爱好。每天下班就是刷抖音看肥皂剧,也不是爱好,她说就是打发时间而已。她说他很担心退休后会像我外婆那样没有喜欢的事情,就在家里坐着 然而我更生气的点在于,我爸不停使用“你包容一点”,把我放在了一个道德低点。而道德教育,对我有很多的伤害。比如我曾经两次被骗,都津津乐道被骗的经历,然后享受着被别人贴上“单纯、善良”的标签,甚至我现在回想起来是我故意吸引别人来骗我的。再比如有一次我爸在一个公共场合说“我女儿,能吃苦,能吃亏”,他是在骄傲?我听他这么说当时居然很满足? 所以我现在特别抵制他企图对我进行道德教育 “不要想着改变别人”“不要想着去当父母的父母”这些道理我都知道,可是我还是有期待,我还是希望能和父母一起成长;我想带他们看到更宽阔的世界;我还是希望父亲能够少一些道德判断,看到更可爱更多样的人的情绪;我还是希望妈妈能过充实有趣快乐的退休生活; 感谢各位老师看到这里,请不吝赐教~
2023-12-28 · 回答27 · 有用 0
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举个例子吧! 前天周五晚上我晚饭吃不完,住家保姆非得要我吃完;还说如果我不吃完,她就要罚我款。 这件事,我没有跟我老公提。 因为我知道以他的坏脾气性格,估计听到这句话;就会要把住家保姆给辞退调。 但是住家保姆已经60多岁了;她的独生子明年1月份要结婚,可能要买房,买车,及媳妇要生孩子。如果现在就把她辞退的话,毕竟新工作也不好找。 而且住家保姆年纪这么大,可能说话会不注意的;有点像口不择言,不是她真正要表达的意思,却话不知那样就从她嘴巴里出来了。 就像两周多之前我老公在新加坡出差,我告诉他住家保姆那天晚上又出去了;她立马发消息给保姆,问她是不是小姑生病了不能自理要人照顾,需不需要我们这边帮忙。住家保姆给我老公的微信回答就好离谱,说道:“先生,你怎么就这样子说话呢?” 我觉得保姆她可能要表达的是:“抱歉先生,让你误会了;我只是下楼丢个垃圾,然后怎么怎么…..”。 又譬如昨天下午吧,我的拉伸课是17:30分的。但是带我上课的女教练,她自己16:00的女会员把时间给记错了,以为是16:30分的;结果那个会员自己也迟到,16:55分才出现。我的教练她虽然很纠结,但是还是带那个女会员上课了,就把课程调了一下。没法带她上私教课了,因为会影响我的拉伸课要迟到很多才能开始;所以就带她动了一下,及换成是拉伸课了。换做是以前的我,可能会暴跳如雷,因为凭什么我要去容忍自己的课可以晚开始;但是现在我知道不是教练的问题,我上课时也问教练了,她说了“唉”,意思是她其实也不知道自己要怎么办。所以我下课后也发消息问他领导了,他告诉我了一般情况下教练是会怎么处理的;譬如:“如果下一个上课的会员已经到场了,就可能教练要跟迟到的会员她解释一下,然后下迟到会员的课时;就马上给下一节课的会员她上课。” 所以,从以上事件中可以看出;我现在会更加的包容别人,考虑事情不再是从自己的角度而已。 因此,现在是我的什么改变了?
2023-12-24 · 回答13 · 有用 0
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将睡未睡,传来一阵阵小声?振动的声音,立马清醒,看看自己的?没有亮,又侧耳细听,是楼上传过来的。但是又禁不住想,万一是我的?,这么晚了会是什么事情?紧急的吗?是我的事情还是关于我的事情还是我负责的事情还是立马要处理所管理的那些人的事情? 这两年租房中,总是不能真正地放心,无论是工作还是生活,感觉自己随时有一种危机四伏、如临大敌的状态。 听周围的一些人说的事情,看到身边人经历过的事,还有网络上看到的事情,感觉无时无刻都有不安定不稳定的因素。比如—— 1.同事夏天遇到猥琐男,就开始担心自己遇到怎么办?万一挣脱不了怎么办? 2.自己曾经被周围回迁工地的人搭讪,就开始后怕以后遇到怎么办?万一发生严重的拉扯或者骗、拐之类的怎么办?有一度都害怕出门上班。 3.路上车来车往,双向4车道的人行绿灯只有20秒,每次都担心万一发生碰撞,在这里举目无亲怎么办?会有人救我吗?会查到我是谁然后联系相关的人吗?如果我还有意识,我能联系谁帮忙,领导还是同事还是其他渠道? 4.租住回迁小区,一边安慰自己周围都是住户,有事情可以求助;一边又担心被偷盗、被破门或者网上发布的“独居”负面安全事件发生怎么办?或者想象如果从高楼层窗户被破窗而入怎么办?如果有人故意往门上或者阳台投放其他物品怎么办?每天晚上都要查好几次门锁、窗锁才能入睡。 5.刷到相关事件,便觉得生活好难,压得喘不过气,不断思考自己遇到要则么办?能不能不遇上?比如婚姻里被虐待、被暴力而离婚不成的、被婆家pua的;比如恋爱被骗、相亲被骗、育儿被骗,孩子被骗或者其他情况;购房遇上恶邻,装修遇上无素质的工人,入住之后邻居故意使坏;女生出游被伤害、被尾随、被其他情况;还有各种“安全提示”的“科普”都让人心里一惊:社会已经这样了?…… 6.担心信息被泄露然后有人顺藤摸瓜进行各种负面事件,或者影响自己工作/生活/出行…… 7.身体不舒服,担心万一倒在出租屋,会有多久才能被发现?会怎么处理?会怎么联系到我的家人或者认识的人?万一抢救无效怎么办? ………… 其实也知道很多情况都是假象或者是自我设限,尽管并不是100安全,可是并不一定都会发生,我又不是家财万贯或者国色天香的人物,普普通通一个外地的小人物,谁会关注? 但是又不禁被思维困在当下,想起某个细节的就一发不可收拾,不断被这些恐惧影响,慌乱且无序。
2023-12-17 · 回答18 · 有用 0
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具体来说,意思就是,比如:一个我本来不知道的东西,也就是错误的、应避免的方案、做法,但是因为从其他地方看到或听到了,要忘记,要假装没有这件事是不是很难?当然,也可能是因为我周围的外因造成的,我周围的人多数都爱讲那些错误的、让人难以排解的事件、做法,对我来说我周围的环境给我能量的真的很少,相反,降低我的能量的时候更多,也许,这是世间常态,但我不是一个经常群体活动的人,也不爱去聊什么,或者对我来说我的禁忌本来就挺多的,所以我也不会去和别人聊什么,又或者说我本来就是一个多数情况下做法正确的人,我也不太与其他人产生关系,我也不太关注其他人。不知道你们能不能看明白,简而言之,我的意思是你原本是一个错误很少犯的人,但因为有人或者说因为你经常听到有人谈论或者你自己看到别人的错误做法,因为这些“错误”太常出现在我眼里和耳朵里,如果是你你会不会受影响?反正我是会受影响的,就是我自己的错误变多了,我不知道有没有什么解决方法,请教大家。
2023-12-15 · 回答1 · 有用 0
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12月出轨,对方是初中同学,一个月里常逼着我离婚,各种手段方式,一会有孩子,一会住院啥的,那个月弄得我心理接近崩溃。选择在今年一月向老婆坦白了,我对老婆还是有感情的,也不会跟那个女人结婚,纯粹是一时冲动,或者说是寻找刺激,同时婚姻也不是太美满,夫妻双方身体原因也没有孩子,生活缺乏目标。但在这次事件之后我觉得还是爱老婆,但是老婆不肯原谅我,而且要报复对方,每天我工作回家家务包揽,原来是什么都不做的,想争取她的原谅。从坦白至今的20天里,我每天工作家务,每天还要被老婆逼迫说出出轨时的情况细节,同时看着老婆每日痛苦流泪心里也很难过。最近几天开始我也抑郁了,血压很高,但老婆毫无同情,她恨我,我每天睡眠很少,醒来就觉得生活没有了方向,也没了快乐。
2023-12-14 · 回答1 · 有用 0
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四六级要开考了,我室友说她上次考四级后面的人开考了还一直戳她后背找她借橡皮,她不理就一直叫她,我室友不敢说话,怕被判定为作弊,很苦恼。我另一个室友说她也忘带橡皮了,跟老师说让老师帮她借了。我才发现我们学校很多人考试都会丢三落四。 这是小概率事件,但我听完后有点害怕我考六级时也会有人找我借东西,借一下没事,耽误不了多久。我是害怕考试时我会一直想着这事,不断想着后面人突然叫自己,以至于不能专注答题了。我在想如果考试前我发现后面的人笔袋里没有橡皮,我要不要多带一块提前给她?但这个举动又很奇怪。 更奇怪的是今天我看到了个视频,讲的是一个运动员被对手踹到了脸,对手是无意的,一直道歉,这个运动员就大度地原谅了他。我本想评论很暖心,但涌出荒谬的想法:如果我评论了,考试坐我后面的人就会找我借橡皮。两者毫无关联得可笑,但我没评论,心里很别扭。怎么能让我停止担心?而且我是不是应该无视这种荒谬的联想,照常评论呢
2023-12-13 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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1.由于脾气暴躁,易怒,因为一些别人认为的小事而自己不认为是小事的事情生气。2.人际关系紧张,与同学、朋友、亲人、恋人关系不是很好,怎么做都觉得对方没把自己当成真正的可以交心的朋友,而且在公共场所或者人多的地方感到不适应,不喜欢特别是男生离自己太近,有些无所适从,就是觉得别扭,而且说话特别直。3.有时脑子里突然冒出一个问题,然后就怎么也想不明白,像进入迷宫似的,走不出来,而且看问题有些消极。4?从大二就特别喜欢看视频,一看就像入迷似的可以连续几个月,甚至可以翘课缺考,现在毕业后也是,时不时的还是会陷入看视频的怪圈,连续几个月,把自己的理想与目标忘得一干二净(自制力特别差)。以上是我的问题,我想请专家帮助我解决疑惑,我到底怎么了???这属于什么精神或者心理疾病吗???有哪些治疗方法呢????怎么做才能缓解或者治疗这些问题呢???
2023-12-13 · 回答1 · 有用 0
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1.我每天都很忙!是那种坐在办公桌前就一刻不闲着的人!同事们也认为我懂的多!喜欢请教我!但是我是只要被打断就有可能忘了我自己的事情的那种!我在签合同!讲电话!接待客户的时候他们也会来问我!主要是问完我就容易怠慢我的客人!还接不上我对客人想说的话!我知道大家爱戴!我错误的试着不理他们!和他们发脾气!让领导跟失望!怎么办?2.还有!我比较热心大家在接待客户的时候我也会帮他们选择团!但是又被误解我要抢他们客人!可是我着急让他们一样谈成单子!怎样又能帮忙又能不被误解?我愿意同事不在的时候帮他们完成客人的突发事件!可是又被人不理解!好像我侵占了他们的权利!3.副总在没有通知我的情况下把我的单子取消了!在我的客人在外地出了重大事故的时候不仅不换!还推脱!我不能打心里尊重她怎么办?可以帮我解答吗?
2023-12-13 · 回答1 · 有用 0
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26岁,男,抑郁服药有两年半了。从很早以前开始在很焦急或者愤怒的状况下就会完全失去理智,还伴随有某种自毁倾向,不受控制的打砸自己的东西气急败坏的破口大骂,手机电脑鼠标键盘水杯镜子椅子都被砸坏了无数,右手甚至因此两次骨折。愤怒指向的似乎并不是其他人或者事件多半是自己,而且很容易因为游戏啊打球啊这种竞技性强的事情而突发暴怒,难以抑制的愤怒和恶心感会完全摧毁理智。自己能觉察到可能是在竞技性强的活动中很容易产生跟别人比较的心理,自己对这种比较异常敏感,很怕“不如别人”就急于要求自己做出更好的结果,进而不断压力自己乃至完全失控。但是尽管事后后悔难受,也反复的希望能控制这种愤怒和失控却始终不成功,对自己的生活社交乃至身体健康都有更大的负面影响。
2023-12-13 · 回答14 · 有用 0
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今日静观: 静观心情:内心堵的慌,很闷 静观身体:肩颈酸疼 事件:最近和老公吵架,让自己感到难过、伤心,心力交瘁的感觉,气虚,能量低事情。 (结婚将近一年)发现我们沟通方式出现问题,但让我堵的慌的是,和他越沟通越堵,他说话让我心冷和无力,很内耗。(吵架一个星期后的沟通中,发现他没有反思和学习) 如:以下都是他说的话: 1、 他家里人都一样重要,关系也是一样。(我在想:我破坏你和你家人关系了吗?首要重任夫妻关系不应该反思重视么,夫妻关系都搞不好,哪来的和谐) 2、以后叫我,不要叫他去别人家(娘家)煮饭。(他买的菜,大家不会煮,所以让他煮) 3、他说:每个月底我都心情不好,如我叫他,他没回应的我的话,我不要生气。(心情不好就可以不回应人了吗) 4、他说:他为了我,减少时间和他朋友玩。(结婚后,我也从来没说过不能和他朋友玩,他和朋友出去玩也没限制过他时间) 他的这种说话的方式和思维逻辑都让我非常堵,当他说出这些话的时侯,内心感到无力。我想我内心对他的期待太高了。 回想起:结婚前种种(彩礼、三金、甚至很多需要沟通事情)都是需要我去告诉他,换位思考和他说,他才能理解。 所有的这些,他都是不知道来告诉我,(发现他不会去了解)他当时意识到了问题,和我道歉,感受到他内心愧疚,我觉得能愿意去学习,反思都觉得不错) 此时状态:暂时没有能量和他沟通,工作加这些天的吵架已经消耗来很大的能量。这种老是说气话的,感觉不经过大脑思考的让我很无力。我想我现在也没那么大的容忍度,平静地表达我的想法、感受、需求,或者理解他的需求、感受、想法,再分析给他听,让他去理解,很消耗自己。 现在我该怎么平衡自己心态?我该怎么做?(自己不想直接和他说)让他自己意识到他自己问题,去学习。
2023-12-11 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈2