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本人19岁,女,在国外,因为注意力不集中、记忆力下降,自残,天天情绪崩溃,很难入睡和早醒已经休学了很长一段时间,近期去看了精神科医生,医生问了几个问题就开了奥氮平的药,现在的自己没有了情绪,尤其是不会悲伤了,也没了欲望,什么食欲性欲都没了,还失去了动力,每天感觉做什么都很累,经常会直接在床上躺着什么都不做,有时候还会头疼,自残的话我也不痛了,请问这些是躯体化症状吗还是我太矫情了?现在的情况是变好了还是变差了?还有本来喜欢画画和打游戏,但现在都不想做这些事了,感觉很累,不能让我开心起来,有试过去打工,但是经常睡不好导致缺席,被辞职了
2023-12-24 · 回答5 · 有用 0
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之前同个区域的,大龄脱单,去年37岁嫁给34。我妈激动的说,你看人家嫁了。刚刚又说一个与我同龄还是大我一岁,那个女生我也经常看到。按理说她初中毕业,现在较晚的。我妈也在饭桌闲聊时,又分享了这个消息。激动的。像她的女儿嫁了,我也被她莫名的激动牵动着,觉得自己也有可能嫁得出去。好兴奋,不会剩下。这也是妈妈的心愿。有点像替代榜样效应。但妈妈的情绪是她的,不管好与坏,我都不想再她牵动。她情绪不稳定且强度很厉害。别人嫁就嫁,其实跟我没关系。我还是专注自己就好,别随着妈妈瞎起情绪。否则有多开心就有痛苦。不代表这样的人,嫁,我就会怎么,这两者没有必然联系。妈妈是很典型的大悲大喜。别人的事她可以兴奋成这样,绝望烦躁时也会特别离谱地骂我们。到最后发现根本没什么值得开心或许悲伤。拿别人的成绩来开心,看着自家人未完成,不像别人那样,就天天辱骂。搞得乌烟瘴气。其实没必要这样折腾,该结婚的最后都会结,我被骂了几年有点怕了。直到最后有邻居也如我这样,近期要结婚,她会觉得:或许我女儿也会像她那样,她骂的那几年由于承受不住自己内心的恐慌,只能骂我出气。当看到外面的人也像我这样,最后结婚了,她才觉得那种恐慌也许多余,所以她表现出兴奋。那我就白白遭了几年骂。但,她的兴奋我也很害怕。只要是她的情绪我都觉得好可怕。因为她这几天有多兴奋后几天就有多绝望恐慌烦躁。然后又开始对我宣泄。一个字:怕
2023-12-24 · 回答1 · 有用 0
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23岁 即将嫁给一个适合的结婚对象 不爱的但爸妈都同意的 因为我的家庭经济状况近年发生变故,但结婚对象条件优渥,由亲戚朋友介绍的,我非常挣扎内心痛苦,在不想让爸妈失望的情况下,我戴上面具与人交往,可内心非常清楚对他是没有感情的。在外人和他家人面前乖巧懂事,我自己独处时又充满巨大的悲伤。 人人都劝诫找一个爱你的人不会太辛苦,个中滋味自己才懂。
2023-12-22 · 回答2 · 有用 0
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1因为有思考皱眉的毛病。自己感觉不到,但别人都说有这种毛病。在克服的过程中,我自己认为没什么事,我克服的过程中觉得我没有皱眉,但一想到他真的存在,就觉得自欺欺人,有点克服不了。2.我是一个对自己绝对自信的人,发现自己有自己不知道的东西,却又无法改变,而有些悲伤。3我问过别人,有的人的态度一开说你一定要改,后来说没什么大不了的,有一点疑惑。到底是个什么情况4.我挺追求完美的,我有一个原则就是不伤害或做对对方有害的事,但我感觉内个表情就好像你有什么不懂似的,但我本人并不是这样想的,我感觉别人会不喜欢或疑惑那个表情,自己也有点不喜欢。5.在深思或解决问题时尤为明显6.当你进入状态,却觉得什么事没有,但却对这个事情有所好奇,又会进入漩涡,又会有不好的情绪我不知道怎么走出去,去克服这些
2023-12-20 · 回答1 · 有用 0
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18岁,让我开心的事情少之又少,一天总有那么几个小时悲伤,埋怨烦躁。一个走在大街上怕人看我,不自在。我不知道是不是我太过自怜,才产生我这样的心理。我因为身高而自卑,因为没有生在好的教育家庭儿自卑,种种的埋怨,我也不知道自己怎么会这样,感觉和别人不一样,我在意别人对我的看法,我的同事说我每天都不开心的样子,脸拉的很长,我也承认我想的很多,晚上想多了就会很久睡不着,又陷入悲伤埋怨烦操。我需要去看心理医生吗?我怀疑我有抑郁情绪,请您给我点建议,谢谢
2023-12-19 · 回答3 · 有用 0
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我已经被分手一个月了,期间经历了悲伤(想挽回),强迫自己打起精神生活,愤怒/憎恨/埋怨,到现在的基本上生活恢复正常但是情绪还是时而低落抑郁。 我最近意识到不管我怎么说服自己把重心放在发展自己的能力和生活上,还是经常心思跳回前伴侣身上,开始思考:她现在怎么想我和我们的关系,她对我现在什么感觉,她以前真的爱过我吗,我们为什么会走到今天这一步,到底从哪里开始出错了之类的问题。这种不能控制地思考对方的想法以及一些其实根本不会有答案的问题的倾向最近对我的心理健康造成了很多困扰。 所以想请问如何能更好的恢复一个人的单身生活,精神如何能更集中在自我发展上而不是总在猜测对方状况和推论以前的种种。如何去理解被分手这件事。 谢谢
2023-12-17 · 回答16 · 有用 0
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就是一件很小很小的事 就是我打算去出国,面临的问题就是考雅思,雅思的话有口语考试之类的,但是我对我的英语口语太不自信了,我连音标e和ae都区分不出来,尽管我上网找了视频看,模仿他们的嘴型但是我感觉这两个英标就是读“哎”就其实我听不出来它们的区别,我也无法正确把它们读出来。这是一件很小的事,但是从小我老师包括周围人就告诉我,要把音标基础打好,你才能学好英语,否则别人都听不懂你在说什么,你说出来的英语外国人听不懂的。尽管我感觉这句话其实有很多漏洞是不对的,但是我曾经初中的时候就被别人吐槽过自己的英语口语,然后也没有老师夸过我的口语,我自己也觉得自己口语很烂,我其实很自卑,我觉得我口语烂就是个事实但是我可以改呀,但是我又遇到一个难题,就是我连音标发音都读不准,这么基础的我都搞不好,我觉得我简直不能起步,然后最后的最后,我真的想说我真的分不清这两个音标的读音,我真的想放弃它们两个了,但是我脑子里又有一股很强的力量说你要是连这么基础的知识都放过,你英语肯定是提升不了的。就很悲伤?
2023-12-15 · 回答5 · 有用 0
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我是一个私生子,我不知道自己的爸爸是谁,我总觉得我的内在是很孱弱的。一有风吹草动,我就会很不安,而且,大家都说我看起来很沮丧。虽然现在在家庭圆满,学业有成工作也不错,但是不知道应该怎么加强自己的内在力量感。好像内心一直在哭喊着找爸爸,隐隐约约的感觉到自己的悲伤,面对生活中的挫败感和失败失落感要比别人强很多。没有办法忘记从男性身上受到的伤害,年轻时很执着,也遇到了不少渣男。
2023-12-12 · 回答16 · 有用 0
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在读高中 初中家里出事后变成舅舅照顾我的生活 之后和老人关系很不好 甚至差点打起来 讨厌母亲 有时候甚至恨 也讨厌父亲 觉得他是个很不负责任的人 不管什么人或事总会往坏处想 一点小事就会让我变得非常暴躁 无法自控 甚至想sha人 想法特别阴暗 如果只是生气很快就会缓解 然后觉得自己这样是不对的 如果是难过的话就会联想到以前的事或者其他难过的事 止不住的悲伤 哭几分钟突然就冷静下来不想哭了就会停下来几分钟 之后继续哭 一直循环到我发泄完为止 哭的时候会不自觉抓自己抓头发 和老人因为一点小事吵架她会打我我就会把东西夺过去自己打自己 很容易失眠 之前因为老人总是不敲门直接进我房间然后说一些刺激我的话导致我那段时间睡眠很浅 即使是她悄悄开门的声音都会把我惊醒 有一点噪音我会觉得那个声音很大很烦然后我会越来越焦虑暴躁甚至会哭 因为真的睡不着 特别是在学校 因为同学都会弄出声音或者讲话 我提醒过都没用 我没有办法所以我很害怕睡觉 但睡午觉的情况会好很多 晚上睡觉经常是越睡越清醒越来越焦虑 之前开过地西泮 吃一颗没用 两颗效果明显 但是因为吃多了一天都会嗜睡头晕所以吃了两盒就没吃过 和舅舅说过 他说是我自己的习惯问题 他们家都不相信我 不管大事还是小事 我这学期生病几乎没停过 老是感冒反复 然后去输水 开药 药吃得想吐 看病很花钱 我心里过意不去因为舅舅不是我爸 我花他们家钱很不好意思 但他觉得就是因为我衣服穿少了 生病都是我自己的问题 我很过意不去 但是我还是生病 我爸让我给妈写信我不想写因为我不知道写什么除非特别难过不然我都不会想起她 不会因为爸妈难过 我一想起他们大多数时候都是想起他们对我的打压式教育对我的打骂 我讨厌他们 我想去看医生 但是我舅舅肯定不会同意 肯定会骂我一顿 我又怕我是装病万一我只是因为青春期才这样的呢 我不知道该怎么办
2023-12-12 · 回答1 · 有用 0
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我是一个想象力丰富的人,每次大脑里都会有各种各样的场景,就跟小剧场一样。每次我都会根据脑子里的,就是基于现实生活中的人来幻想一些类似于故事情节的事,有时候会幻想我在和他人谈判,有时候幻想我在和他人吵架,有时候会幻想我在和我喜欢的男生谈恋爱。或者就是有的时候看电视剧或者小说中,看到里面的女主角,我就会想象那个人是我,也会幻想我现在舞台上,唱着一首动听的歌,收到所有人的追捧。总之,我的大脑内部总是跟电影剧情一样,上演着各种各样的小剧场。这种生活模式让我的生活变得快乐,有趣,让我不再无聊。但是也有时候让我苦恼,因为我大脑有时候会上演跟别人吵架,或者别人突然把我惹毛了这样的场景。我意识到了之后,就就非常害怕以及焦虑,因为我认为我差一点沉浸在其中,差一点就会让我自己因为幻想中的场景让我自己生气伤心。其实我知道我大脑幻想的这些场景都不是真实的,都真的只是幻想而已,我也能意识到,哪些是现实,以及哪些是幻想。我自己也能在有人的时候即使控制自己。但是有的时候就真的真的非常苦恼,因为我有时候会幻想自己歌他人吵架撕逼这类的场景,可能也包括一些不公平的事情,然后我自己也会不自觉的入戏(虽然我自己也及时制止了),但是还是会感到很焦虑,因为我不知道如果我要是不制止,会发生什么。各位有什么好的建议嘛? 就是,我也尝试过克制自己不在进行大脑里的小剧场(就不论是有趣的和不好的都制止了),但是这反而让我更加难受,但是我我也不太想让我突然沉溺在大脑幻想的让我悲伤,焦虑,伤心,不安的场景里,我该怎么做?求建议!
2023-12-10 · 回答1 · 有用 0