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2614个问题-
每次有开心或者悲伤的事情分享给父母 父母都是很冷漠的 没有回应 我没有什么朋友可以倾诉 很难受 总是感觉不被看见 高三了父母对我的学习有很多期待 我的焦虑不安没有办法被理解安慰 我该怎么办
02-08 · 回答5 · 有用 0
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不知道自己什么时候开始,就开始变得”无感“或者”情绪稳定“,但是这种情况让我更加悲伤,因为我不快乐,一些在别人眼中很快乐的事情,在我这里感觉仅此而已,还有我不知道我为什么对于家里人这么平淡,我特别羡慕那些可以跟爸爸妈妈开玩笑沟通的人,可是我好像不行。或许是家庭原因,爸爸自打我从小就生病,常年跑医院,家里就我一个独生子,还是女生,我不得不变得懂事,要很乖,因为爸爸不能干重活,所以我成为了”大小伙子“的角色,不是不能撒娇,是生活不允许。面对一些事情,如果是独自一个人,我可能会因为某一句话或者某一个场景而有感触而流泪而悲伤,但如果我身处大环境,我却很麻木,我深知情绪低落,却无法展现。就比如,爸爸去年的一场大手术,我在医院等待中的过程中,我没有流一滴眼泪,我只是很机械的帮忙,照顾,就像一个没有感情的机器人。所以这样的情况下,有些人就开始说我没有心,说我是白眼狼,可是有谁知道一个人的时候,根本控制不住泪流。今年刚考完研,我准备去外边转一圈,心情就会放松很多,或许能找到答案,可是依旧没有。那个阶段妈妈也生病后在家里缓着,奶奶在家,可也是因为我出去转了一圈,就有人开始说”家里什么情况,还出去玩“。或许真的是我的错吧,我不懂事,我不败类,不懂的疼家里人,不懂的心疼。多少年,每次想出去玩的时候,总会有人说”你爸这样,你出去玩,亲戚怎么想“。我也很不明白,为什么我的情绪无法被照顾到,需要自己独自消化,他们心情不好了看我不顺眼,我心情不好的时候却不能表露一点,不然就是”甩脸色“”你还要我怎么样“....所以感觉我这个人好矛盾,你说我情绪稳定,但是还是会不快乐会悲伤,你说我有情绪起伏,但我面对一些事情,会变得很无感,而这些无感成为了他们批评我的理由,我不知道自己怎么了。所有人都觉得我是一个非常积极乐观,带给人正能量的人,我总是安慰别人,都叫我暖心的大姐姐,可是他们不知道我真的很无助,面对自己,我不知道该怎么办,其实我一点也不坚强,只是没有办法,我得坚强。我该怎么办呢....
02-03 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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我最近有点疑惑,我发现我看完一部作品,无论是电视剧电影、小说还是纪录片等,都会有阶段反应,就是会沉浸在一种悲伤中…其实这种情况大概是在我小学就出现了。我挺想知道原因的。 而且我知道我共情能力挺强的(无论喜悲都能共情)但我反而会更喜欢虐剧,喜欢那种心痛到不能呼吸的感觉。 从我高中毕业之后这种情况就减少了,我现在不会对那种感情强烈的作品感到戒断,只会对那些质量很高的感到戒断,这一点我觉得可能也是因为我现在正在从事影视行业。并且感到很烦躁,对前几天看过的一部剧的剧情非常喜欢,导致现在每天情绪都会偏低落,然后其他剧情也看不进去…… 我很现充,一直在旅游,不想看到多出去运动的提议了
01-29 · 回答1 · 有用 0
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她坐到我旁边是一次偶然,但是相处让我似乎产生了好感,我想和她聊天,想捉弄她,害怕和她分开,看到她和其他的男生聊天会产生难受,会因为她不搭理我而感到悲伤。
01-28 · 回答2 · 有用 0
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很容易被一些事情影响到情绪,比如之前可能没有解决得很好的事情,然后突然某一天突然想起来了,然后就会引起很多的情绪,比如悲伤,遗憾,失落后悔可惜等等,然后当我就是去进入到这些情绪去思考或是想这些事情的时候,我就很容易陷入到这些情绪里面出不来,哪怕我后面我不想了,我依旧会很心底的感觉到一种不舒服的感觉,然后我就会反反复复的琢磨当时引起我情绪的场景还有当时的那个没有解决的很好的事情,一直想,一直想,好似只有想那些事情才会让我获得掌控感,才会让我舒服一些,总觉得有什么没想通,总觉得自己这情绪跟那些事是有关的,一遍一遍的想,但并不会让自己说舒服起来,反而情绪会越来越糟糕,就像现在这样,就是回想了一下和之前一个掰了的朋友的一些回忆,心里面觉得有点惋惜吧,当时这件事没怎么处理好,感觉自己是受了很多气在里面的,同时也有点不太好的情绪,毕竟是有点回忆的,然后就有点陷到这些情绪里面去了,一遍一遍回想当时自己情绪不好的样子和原因,企图找到蛛丝马迹,心情也在逐渐变的更差了,不知道怎么调节了有什么办法能让自己好起来吗?
01-13 · 回答3 · 有用 0
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父母普通职工,小时候吵架比较多,离家出走,在屋子里扔东西之类的,没有人身攻击的行为,父亲还出过轨,类似网恋吧,后来高二之后,他们吵架也变少了,也就是拌拌嘴… 我妈经常出差,属于话说出来收不住,从小也是我爸照顾我比较多,我爸属于话比较少,又比较没耐心, 现在回想起,有记忆以来,从没和父母拥抱过,父母也很少在我面前拥抱过,我有时候会有想抱抱他们的冲动,因为想象不到他们被拥抱后是什么反应,我会是什么感觉,是感觉更舒服了还是会更难受,会是什么都不说,还是会被拒绝,所以也没实践过 所以说,经常跟父母拥抱的人能不能告诉我,拥抱完是什么感觉 我也想知道大多数人的家庭,拥抱次数会很频繁吗? 拥抱对我来说,确实是一个大动作了,如果想慢慢调整,可以从什么行为开始呢, 姥爷去世的时候我有搂过妈妈一下,但是似乎她也是很不太习惯或者沉浸在悲伤里走不出来的状态,似乎拥抱没什么效果,还有点尬,好像我是妈妈一样
01-12 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈1
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从小到大我身边有人离世,但是都好像与我没什么关系,但是最近发生的一件事情让我久久不能忘怀---我的老板自杀身亡了。 一听到这个消息,我的泪就不住的流,他为人亲切和善,我很喜欢他。店里有什么事情也总会找他,现在我还是不能接受这个事实,头脑里一直回想着他的音容样貌。 本来我想着这不关我的事儿,可能伤心一阵子就好了,可是我发现这已经影响到我了,我满脑子都是这件事情,虽然工作可以不受影响,但是我自己的生活却受到了影响,我其实是不想被影响的。 另一方面其实是因为我好像太理解他了,好像有点共情过度的感觉。因为自自杀大部分都是抑郁症,我曾经也患过抑郁症。我也猜到他这样选择的原因---太多琐碎的事情、不景气的市场经济。 但是我还是没办法接受,我再也见不到他了,他从这个世界上消失了这件事情,知道这是一件关于死亡的事情,我也知道悲伤会经历几个阶段,但是对于一个其实和我没什么关系的人来讲,似乎不太想花太多的时间与精力,可是我发现我已经没有办法去控制了。
01-10 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈1
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长时间的白天睡晚上醒,一直认为是抑郁的问题,但从昨天11点睡到了凌晨两点,中间做了很多梦和梦魇,意识到是不是有嗜睡的可能,去网上看有什么症状,白天嗜睡睡不醒,睡前入睡困难因为会有幻觉(脑中出现很多画面)悲伤,之后僵硬不能动,几秒后才能动一下换个动作就困倒无法动,七月时晚上九点多看手机突然感受不到四肢,全身无法动弹至两三小时,去医院CT心电血常都正常,吸了氧可以慢慢恢复,在那之后时不时感觉不到四肢的存在,失声了(七月到现在一月没说过话),这点和嗜睡症状非常相似,睡眠瘫痪前出现精神、梦境般的影像,在完全清醒状态下突然失去肌张力,从而引起头部、身体在没有丧失意识的情况下瘫痪,持续几秒钟或几分钟。睡眠时间长达12~14小时,但是区别是很容易醒,每二至三个小时会醒一下之后又睡去,有人叫也会醒但非常的困无法起床,有时候强硬的被叫醒要求洗漱出门会紧张到无法动弹,直至活动结束或错过没有压力才会慢慢恢复,这点和嗜睡不符合,还有一症状是疑似双相,从去年开始意识到情绪不对,花钱大手大脚聊天兴奋想出去玩想打架什么的,睡眠减少,忘记什么时候开始完全的白天睡不醒晚上硬是醒来吃饭的了,但是前几天突然睡着醒过来是白天七点睡到八九点就醒来,非常饿,一直到凌晨吧好像五点左右?才睡着(忘记了)就只有那一天是可以醒来,之后又开始一直睡觉不吃不喝,担心家人操心会在晚上九点强迫自己起床吃饭到早上七八点再睡去,因为症状杂区分不了自己的情况,来问一下,没去医院确诊过但根据自己的情况查过有可能是有(抑郁,双相,焦虑,癔症性失声,精分<有被害妄想睡觉时会幻想身边的亲人伤害我侵害我,从而对他们有敌意,所以说不出口自己的症状,会害怕对方伤害我医生会害我>也许还有情感淡漠,朋友说我是没有喜怒哀乐,我自我感觉很正常,但忘东西,忘记各种场景下的情绪,因为没有情绪的感知认为那些场景是假的,没有发生过,但现在的情绪是有的不过下一秒会忘)有些过于碎碎念和跑题了,非常焦虑描述不清因为此时的我没有感觉,非常感谢可以看完的人,希望有人可以给我决确的答复
01-08 · 回答2 · 有用 0
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高二文科生,这学期一直不在状态,成绩往下掉的厉害。早自习经常觉得呼吸困难,起床就头晕,到上午大课间才好。有时候上课或者考试也会呼吸苦难头晕眼花手脚发麻的…之前心脏疼去医院检查结果没啥事,心内的医生怀疑焦虑症。当时心理科下班了就没去查,自己吃之前心理老师推荐的谷维素,以前能稳住,现在感觉还是不太行。 有点点抑郁吧,会突然很悲伤,啥也不想干,浑身没力气不想动,有时候笑着笑着突然开始哭,但心情挺沉静的。现在就处于这个状态。有时候又会有两个周很亢奋,能感觉到自己很浮躁,话多很多,整个人好像飘起来,但是会很焦虑。有时候拿美工刀剪刀啥的划自己,挺轻的,初三那年次数比较多,上高中后不大这样了,这学期又开始了…有时候突然很讨厌自己,看到镜子或者窗户会想砸碎。 好像症状挺明显的,但我觉得我不应该是病了。泪点一直很低,呼吸困难但查不出来病因的情况我小学四五年级就有过了,一直到现在,其实也习惯了。包括那时候就有身边一直有人凝视我的错觉,这个到现在不大发生了。我食欲没啥变化,偶尔失眠也不严重,睡眠质量倒是一直不太好,挺容易困的。我对未来一直没有什么希望,但是之前起码能做好当下的事。小学成绩很好,初中不差,初三落得有点多,高一也不差,但这学期掉了很多。父母很优秀,要求…怎么说呢,他们觉得挺低的,但我觉得高中之前很严,对我的期待不低,我对自己的期待其实也不低。之前乖巧,成绩不差,在语文政史方面有点擅长,不大努力学也能考得不错。现在就不行了,感觉注意力很难集中,对文字的理解能力大幅下降。英语阅读A篇我甚至都需要看两三遍才能做题,怎么办呢? 家里面父亲觉得高中生压力大焦虑很正常,母亲不理解这类病,我也在回避它。不想去医院看,也不知如何开口。 不是很想死,虽然也不想活。挺正常的想法吧,感觉还是我太敏感太矫情了,经常内耗自己。我存在很多问题,现在应该怎么破局呢?
01-06 · 回答3 · 有用 0
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结婚5年 每次闹别扭的时候 也没什么大事 但就是觉得对方给的关怀和爱不够 是我原生家庭的影响吗
2023-12-31 · 回答9 · 有用 0