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考研二战女生，复习时老是想起过去痛苦回忆，怎么办？各位老师好，我大学毕业考研失利，工作一年也不太顺利，现在全职在家里复习二战。在复习的过程中，我总是注意力不够集中，失眠，老是想到以前发生的痛苦回忆，大的小的，主要是人际关系被欺负的回忆。我是讨好型人格，在交往中根弱势，容易被人攻击。尤其是总想到大学一个室友，她只有149，心理很阴暗，处处打击嘲讽我（杠精那种），大一上快结束我终于还回去，就和她闹翻了。但是我最近老想到大一时的不愉快，想到她那些恶毒的话语，想帮那时弱小的我还回去。我工作的那年都没怎么想她，可是最近老是想起她，总觉得有一股仇恨积压在我的心头，严重的影响到了我的学习。我今年的考研把握也不是很大，本来压力已经很大了，又总是想这些不开心的事情，我觉得我要快要崩溃了。老师们，我该怎么办？
09-27 · 回答0 · 有用 0
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自己性格的原因，不愿和别人聊天，从高一开始就不是很愿意去深交一段关系，哪怕是中间有过一段友谊，但是却因为利益关系导致友谊的破裂，高中的学校学习氛围不好，所以让我很难去在乎人际关系，而去焦虑怎样把学习搞好或者是我也许处理不好人与人之间的关系，搞不清楚身边人的边界，然后逃避人际上的问题一直埋头学习，上了大学的话，人际关系是必须要面对的，而我的焦虑一直存在，害怕因为自己的焦虑，消极情绪导致大学的人际关系会受到影响，该怎么调整自己的心态，以一个积极的想法和心态真正的进入大学，适应大学的生活
09-25 · 回答4 · 有用 0
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自己是个自卑敏感的女生，身材一般，长相清纯，不是大美女。 自我评价总体很低，但有时候会过高或过低评价自己。 每当化妆之后，会有男生多看一眼，觉得对方喜欢自己，关注自己很害羞。或者心里鄙视那些老男人，喜欢看美女。 没化妆或者穿着衣服随意，就觉得自在一些，同时受到不公正待遇时，会归因于自己没打扮或者长相不好看。 我这属于过度臆想吗，怎么摆正心态，跟人正常的人际交往。
09-24 · 回答7 · 有用 0
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我与老公都是正常时间上下班的。下班，周末都在一起，吃饭或者出去溜达。可以说是形影不离，我喜欢这种模式，问老公他也喜欢。我感觉与他在一起踏实，平静。 周五快下班时我临时决定去老公单位附近办事，办完联系老公与我一起晚餐，但是他吞吞吐吐的不情愿，我诧异。再三追问，他说要给一男一女同事送单位发的福利到家。可以先陪我吃饭然后再送。对于他的闪烁言辞，我心有不满，饭前我要求查看女同事给他的信息。我看完后直接看到另一个女同事与他的聊天也是送东西？我问他是这两个女的吗？不是说有一个是男的吗？他显得焦躁不安，时不时拉扯我的胳膊，拉扯中我的胳膊有点破皮，淤青，我也对他发火了。然后我们不愉快的吃完晚饭，我坚持要去看看什么样的女同事，周末的晚高峰超乎想象的堵车，近两个小时才送完。我是一肚子火，回来大吵一架。而他说就是两个老大姐，没有不正当关系，我干嘛这么敏感。我说我介意你不辞辛苦给他们送东西，他们完全可以直接打车带回家或者让家人来拿，还有最介意你骗我，不是一个男同事吗？为什么也是女的？他说怕说了我生气。总之就是前后矛盾，词不达意的辩解。 三个月前也是这样，一天早上我临时让他送我去单位，家离单位近，平时我都自己走路去单位，这天他下楼时磨磨蹭蹭，直到车发动了，他才说今天领导让他带一个女同事去有点远的一个地方，参加单位组织的一个活动。事后他解释女同事人缘差，领导没办法安排给他了，也是顺路。他也没办法推脱。事后我给他说以后提前告诉我，要拉女同事。 这两次事情，让我对他无比的生气，与女同事来往没边界，都是瞒，能瞒一点是一点。事情暴露了就吵架。 结婚时问他，他与异性交往，我要持什么态度？他说不管最好，等有事了再说。我就把自己想法告诉他，结婚了与女同事尽可能少来往，尤其是工作以外的。如果确实有需要来往的，要提前或者尽早告知我。他也答应了，可是他并没有遵守。而我与异性交往很少，也都会告知他。 是我太敏感多疑了吗？控制欲强？缺乏安全感？ 我该如何看待老公与异性交往？不管了，各自安好？还是商量一个边界？这个边界是不是要定的宽一点，怎么定合适？哪位小伙伴告诉我呢？
09-24 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈2
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你好！我现在是一名高二的学生，在这个最需要读书的年纪我却出现了人际交往问题和。我在我们班级里并不是很出众，之前交了几位朋友，关系还不错，可是自从下学期开始，我们的感情随着我们各自人际圈的扩大而渐渐疏远了。而我感觉我在新的朋友圈里并没有太大的存在感，经常被忽视，和我最好的朋友也是从以前的朋友圈过来的。她人缘好，大家都围着她转，但她有点脾气，还有点小霸道，我能感觉的到有时候我和别人走在一块时，他有意要把我推开或者从中间插过去。但是有事我们关系又很好。对于和其他人我也是尽量用幽默的言语和她们对话，但是我却时常扮演那种热脸贴着冷屁股的人。我觉得我还是有一点点小幽默的人，并不是那种很内向，不爱说话的人，但我尽量少说话多做事，却总是得不到别人的喜欢，我好郁闷在这样的圈子里我过的并不快乐，我该怎么办？
09-22 · 回答1 · 有用 0
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有时候，总是在做别人多交给的工作，然后我就变成那个无关紧要的人。 我在努力寻找自己的价值却总被周围的人破坏自己的价值。 所以，深沉，还有忍耐嗾使成长过程中必然要经历的路程。 我想，唯有努力吧，唯有努力才可以尝试着改变世界
09-22 · 回答3 · 有用 0
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1、不知道为什么，自己总是轻易地主动地要去为别人的情绪买单，好像内心有股魔力推着我，必须因为别人的不良情绪而影响到自己的情绪。甚至必须要与别人的情绪同步，(哪怕是自己有不良情绪，别人有好心情，自己也不得不把自己的不良情绪伪装起来，而是憋屈着做好配角)。例如:婆婆做个大扫除，本来很正常，但她却心里有气，觉得不该她做(我猜想)，然后做的动作带着极大的情绪，我就自然而然地轻易被她的不良情绪影响，其实我完全没有必要被她传染，直接走开就行了。(我受她影响应该是我不自觉地就把责任都揽到自己身上，觉得如果我一个人做了大扫除，她就不会生气）“自己开导自己真的特别重要，比外界的鲜花掌声要重要得多，要内心富有”“可以自己开导自己，儿媳妇怀孕了，她也不适合来帮忙，我是婆婆，也是妈妈，做这点卫生有什么好生气的”。(反正总是要做的，何不让自己舒心点） 2、我和婆婆都属于心眼小，爱记仇的人，就是你上一秒得罪了她，她一定会记仇，先是你说话她不搭理你，而后就是找时机把仇“狠狠地”还给你，她就好了。跟这样的人(当然我也说我自己）相处，真的是超级地累这个特点长在别人身上，你无能为力。 3、内心缺乏安全感(这点我也与她一样），总是希望别人(尤其是身边的人，如家人）时时刻刻地关注着自己，所有成员的注意的焦点一定要集中到自己身上，说白了，就是特娇气，特矫情。如果没有得到所有人的关注，她通常会通过制造点什么来把大家的目光都吸引过来，如:大动静、找个话题等，就是属于与身边的人边界不清。 4、以上3点，几乎都是我和她身上的共性，所以我很了解她，知道她开心与生气，就如同知道自己开心与生气一样，只是我妈妈也是为人母，但却比婆婆心理成熟得多，能包容孩子，包容儿媳，而婆婆则与我的心理年龄差不多。 5、换个角度想，这几个月天天用来分析婆婆，对她性格这么“感兴趣”，或者说她总是这么轻易地就能决定我的心情好坏，倒不如说这几个月她也是我的一面镜子。“自己”这个东西是看不见的，非要碰撞到什么，然后“折射”回来，你才知道。我讨厌她，就是总是在讨厌我内在的自己”我需要通过她身上的这面镜子好好照照自己的内心，我之所以会每天因为她而生气，是因为我其实想把我身上和她一样的性格缺点拿走，而我总是不愿改变自己，便总想着要她变得完美，希望她改变成我喜欢的那种性格。这是我要提升的地方，“与其花心思改变别人，不如花精力提升自己”。
09-21 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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你好我现在是一名高中生在处理人际关系上有一些困扰不知道是因为不会交朋友还是长时间的困扰对于交往有了障碍不敢去直面现在的环境了真的有时候就感觉和环境已经隔开了对生活学习都有影响现在学习压力又比较大在学习上具体来说背不了书写不了作文长时间这样自己也不能解决很压抑在怀疑人生了希望得到帮助
09-21 · 回答1 · 有用 0
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家人们我中考生病没去参加考试结果上了职高，现在职高人际关系处理不好，但是我们可以和高中一样考大学，我真的不知道人际关系咋处理，感觉情绪也不是很稳定，最近好累啊
09-20 · 回答4 · 有用 0
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我最近极度自卑，心情很压抑，我和丈夫结婚五年，我丈夫很聪明一个人，各方面都比我强，包括玩游戏，我脑子笨，玩游戏也很笨，她就经常说我，人际交往也不行，我总能在他的眼睛里看到嫌弃，他总在说我笨，说我傻，说我这都不会，还说我儿子傻。现在我也觉得自己很傻，一无是处，没有未来了，我很怕孩子的智商随我去，有的时候被他说的，我总在想，我这么笨活在这个世上是为了什么，还活着做什么。现在的自己越来越没灵气了越来越死气板板的像个大妈，我想逃离这个魔咒去，却逃不出去，四面全是我丈夫骂我傻，嫌弃的眼神。ps：我丈夫对我还不错，他也不是故意的，我丈夫和婆婆是真的很聪明的人，平时谁又问题了都来问他俩，让他俩给出主意。我是真的挺笨的，现在记性也越来越不好了，也不会跟人聊天说话了，总是办些白痴才会做的事情...
09-19 · 回答1 · 有用 0
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