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最近一周感觉经常会有心跳加快、手脚发麻、呼吸急促等焦虑症表现，我理解可能会有期末压力比较大，人际关系之间的冲突等一些问题，但是又有点担心自己的心理健康状况。 在持续接受面谈的心理咨询中，也问过咨询师这个问题，咨询师没有正面回答？ 我到底要不要去医院做个诊断呢？一方面是怕挂号做检查需要花费很多钱，我不一定能够承担这个费用；另一方面也不知道精神科的诊断准不准确，会不会出差错。
06-03 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
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32岁了男性，学历不高，从事建筑行业管理。从去年开始一个念头接触到了心理咨询，兜兜转转换了几个的心理咨询师，线下的淘宝上的，包括医院精神科和咱们平台上的倾诉的师，金钱上花费不少，有了人生清醒的错觉，但是生活失去了动力，以前还能盲目自大的过生活经过咨询倾诉无数次的阐述自己的困扰，每次的沟通都会发现自己不同的问题，现在自己给自己贴了很多负面的标签，懒，安逸，自大，虚荣，做什么都要立刻满足，没有责任心，这一年多每天都在煎熬中度过，为了逃避自己一个人的时候死的念头都曾经有过。最开始的咨询还没有这么严重，当时就是感觉自己就是焦虑，然后每个咨询老师最开始的感觉都是说没什么问题，也说我比较有智慧，我比较喜欢跟男性老师沟通，统一的观点都是放平躺下，看在当下，但是我现在有种无能为力的感觉，现在人际关系几乎为零，上班老板从最开始的有所期望变成了无视，现在每天都是机械的上班打卡然后找个没人的地方呆着。
06-02 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈2
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1. 我发现自己的工作越来越压力。我需要打大量的陌生电话做销售，我才发现 ，哪怕就算我报自己的姓名，对方可能都不记得我，我还是会害怕。我怕可能过后别人不肯理我。我发现这是匮乏 怕没有人际 2. 然后我想先离开工作环境 可是我害怕没有钱 连去坐咖啡厅都内疚，虽然这段文字是在咖啡厅打出来的 。对于金钱感觉匮乏 3.我是27岁半工读生 不敢抛弃自己的学业 所以导致与工作时间互相牵制。这可能又是匮乏感 不相信自己有能力生存。这可能又是一种匮乏感。怕自己没有文凭无法生存 而不是基于性趣而做 4.我感觉自己 对工作 对人际 甚至 对亲密关系都感到匮乏（母胎单身，感觉自己不值得被爱 无法给对方更好的） 我了解 只有治愈匮乏感 我才能够不想那么多 真正获得解决自己问题的能力，我应该如何治愈匮乏感呢
06-02 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈1
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22岁女生，前几天我听了一场倾诉室的聊天，讲到焦虑症，我发现自己很容易焦虑，里面讲到有人会吃药控制。我以前没有想过自己有多么严重。后来我就担心自己。我时不时会担心别人不喜欢我。因为我不会人际交往，我看到有个性的同学会害怕，我对自己没有信心，我很容易焦虑。昨天去体育测试，我把自己单独放在远离人群的地方，后来不得不要考试我就跟同学挤到一起，但是因为里面有我关系不好的同学，所我就觉得可能人家都不喜欢我，我没有一个可以完全信任的同学，又有关系不好的同学，我就感觉自己像是进了敌方阵营一样不知所措，还不断的否定自己，让自己怀疑自己，以至于眼神不坚定，迷茫，自我怀疑，自我否定。别人的拒绝也加重了我的这些想法。我该怎么办？该怎么调整自己的心态呢？其实我挺好的，每个人都不是完美的，我就是在没有很熟悉值得信任的人的场合，再加上有关系不好的场合里面会把自己隔离开来保护自己而已，这并不代表我有病或是我不好对吗？
06-02 · 回答10 · 有用 0
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从小不会拒绝别人，中学时交友有一个关系很好的同性朋友，一起吃饭散步，偶尔和座位较近的异性唠嗑，比较自来熟，没有什么架子和边界感。 刚刚升入大学遇到好几个主动聊天，约饭，出去玩，学习的异性。不太熟但延续中学作风，没太多想，但真的觉得只是朋友没别的意思，也有几个关系较好的同性朋友。后来遇到一个心动的男生，在一起后把我的朋友都加了一遍，我和除他以外其它人联系越来越淡，失去联系。他频繁指责我一直在钓鱼，骂我是海王，和男生交流暧昧不清不楚。面对指责，开始时还试图解释，后来多了就无力辩驳，独自承担。期间一次，没忍住向一异性同学倾诉，聊了聊人生理想，兴趣爱好还有生活，聊得比较开心，加了社交媒体私密账号，后来觉得有些越界，现在感到恐惧。 试图和原来的朋友重建联系，但大家都有了新的圈子。不太喜欢八卦或者闲聊别人的事，很难融入某个圈子。独处看书很快乐，但人是社会型动物，与人交往有朋友是必须。
06-02 · 回答11 · 有用 0
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和亲人，同事的的相处中，特别容易愤怒。比如工作中一件简单的事情，有不同的看法，就想和同事争论，甚至想大骂他是个傻---。但是出于各种原因，一些小事不能争论，不想影响关系，就不说。但忍着也不舒服，心里更想骂他。 家人一些习惯，总觉得影响了我，都是一些小事，比如我要做他帮忙做什么，他没有听见。等好久没有回应，我就很火大，觉得他故意没听见，听见了也不做，总要三催四请，越想越气，恨不得暴打他一顿。
05-31 · 回答2 · 有用 0
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男朋友总是对我这不满意那儿不满意，面对指责，一一回应后，又是一连串的逼问追问，每次掉入他的逻辑陷阱之中。逐渐地放弃解释，不接受却又一时想不出辩驳观点，想出后又会遭到否定，最终只能全盘接受。这常常让我陷入自我怀疑，不知道是我真的像他说的那样哪里做的都不对。“大众观点都是认为你这么做是错的。”“你有问题”。越来越觉得是不是我太不合群了。过一会儿又会说没关系慢慢来，稍微注意一下就好，不该那么逼问，他可以等我慢慢改正，一年里反反复复 人际交往上，原来不管是对异性还是同性都不过脑子什么话都说，边界分寸感不知道该如何把握，高兴了就会不停地说下去。现在总是在想是不是我说的话又不合时宜，是不是又说多了，对方会不会有别的想法，对于说话感到一丝恐惧，不知道如何与人交流 温水煮青蛙，逐渐麻木，没有继续的理由，也没停止的理由。性格软弱，不知道究竟是能帮助我不断改进自身缺点，还是不合适被PUA了应该及时止损
05-30 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈3
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感觉在群体中，人多的环境，有时候就感觉自信力很差，面对一些高价值的人，优秀的人就感觉有些不自信，在群体中怎样建立自己的自信。 有的时候又有些内在的高傲感，和对人际关系有一些抵触感。 人群中的自信感来源于什么？
05-30 · 回答10 · 有用 0
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我总感觉自己的边界和利益被侵占，有些人总拿着什么事来去抢占我的利益，我维护自己利益还有一套说辞来说我觉得好像我不对一样，还是那种拉帮结派的让别人认同它侵占我利益很合理一样，就很累，我不想别人总是去占我的利益，我不想让他们得逞，我怎么回击
05-29 · 回答1 · 有用 0
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否定有很多种形式，比如事情的打击，他人的看法，他人的拒绝，再或者是人际关系上的被疏远，等等……为什么内心对被否定有着恐惧和抗拒，是什么原因导致？我最不能接受的是关系上的疏远我，我体会到了这种被打击了的感觉，很压抑，每次这样我都会觉得自己是不是不够好，可我又很质疑，我真的不知道自己哪里做错了什么导致他们这样对我？后来我明白了，所以就算被拒绝了又能怎么样呢？难不成还能少块肉，虽然我明白了，我很清醒但是心里还是会产生难过的感觉。我一直都渴望被肯定。所以我产生这种难过的根本原因在哪？
05-26 · 回答19 · 有用 0 楼主反馈9
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