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400个问题-
请问一个问题,对新生儿多抚触有很多积极的心理意义和效果,抚触可以疗愈分离焦虑症。没有爱人 没有男朋友,闺蜜 女朋友都没空,那么自己摸自己可以吗?
2022-10-24 · 回答3 · 有用 0
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我在一位领导(异性)手下工作已有20多年,他一直很重视我。但从去年,他升职,我也升职,但还属于他管。他却不再重视我,而且一次次说我这不行那不好。同时,他对一位工作能力差,厚脸皮,骚媚的女同事又重用又表扬。因此,我与他闹得不可开交,关系紧张。我觉察自己,应该是童年时,父亲外地上班,与姐姐争父宠而留下的阴影,在此刻被激发了。明白了原因,也在静心修炼,告诉自己,他不是父亲,那个女人不是姐姐。但每次因为领导对此女的态度和评价,让自己很愤怒。童年创伤,已觉察到,但如何疗愈?求解,谢谢!
2022-10-21 · 回答8 · 有用 0
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是否有科学证明和根据来证明精油真的对相应的疗愈有很大功效,真的像说的那样很强大吗? 做了精油仪式只好心理各种的状态更好是真的吗?是因为做了这个动作让状态变好,还是因为全部精油的作用呢?
2022-10-20 · 回答2 · 有用 0
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童年的经历比较阴暗。原生家庭,父母是70后,农村人,父亲有暴力倾向。从小到大,2~3天一次会经历家庭暴力虐待。父母之间乜经常吵架,打架。7岁前被大5岁男孩性伤害1~2年,也有其他的男孩伤害。遇到性遭遇,不敢向家庭诉说。因为家庭也在伤害自己,孤力无援。7岁,也遭遇一女老师一年校园虐待,父母不知道。从小到大,遭遇校园暴力,父母不知道。16岁,高一因轻度忧郁症没上学。16~18岁之间,没有拿到工资。18岁,得精神分裂症。与父母的关系从小到大一直是冰火不融。我恨他们打我,虐待我。被强暴时,父母无人发现。17岁11个月多,被人诱奸。已28岁,如何过往童年的创伤
2022-10-18 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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22岁女生,我今天把想说的话以文字的形式告诉了我的同班同学,具体内容是说的之前发生的两件事情,是我没能拒绝她的请求。我现在先告诉她我其实不是想同意的,但因为很多顾虑所以答应了但是自己讨厌自己那样也因此而痛苦和难过。我想把这些经历心理的感受告诉她,想她可以听我倾诉一下,对我来说是有疗愈的功效。我也很感谢她。大概说的内容是关于这些。是一段比较长的文字发过去的,起初我说想跟她说说话,因为她是心理委员。我知道我不能强迫人家,我没有那个意思。我没说人家是心委就一定要听我说的意思。后来我送了一个虚拟礼物,是那种QQ小礼物。但是她又送了我一个。她没有回复我的内容,只是说快考试了好好复习,还有我问她有没有打扰到她她说没有。我想是不是我打扰到她了,她也不想多说什么。我有些焦虑,我害怕我害怕自己做错了,我害怕自己被讨厌。其实她只是没有能量来回复我安慰我,但也没有因袭讨厌我对吗?我害怕被讨厌,我害怕别人对我凶。
2022-10-18 · 回答8 · 有用 0
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我发现自己辞职一年来一直待在家里,偶尔联系朋友,不愿意找工作,不愿意找咨询师,也不愿意联系同学,不愿意向别人求助。除了和老婆孩子日常的交流,我这似乎是切断了关系。每天就看书学习心理学,泡一泡论坛,听一听课程,做冥想,进行各种尝试来疗愈自己。我也认为需要有个工作,来获得收入,但是不能付诸行动,我这是怎么了?好像期待有一个天降的机会。我怎么才能恢复到工作的状态?
2022-10-11 · 回答4 · 有用 0
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22岁女生,今天晚上上课的时候有个同学突然回头带着那种烦的情绪,皱着眉,很烦的朝后看,因为我刚好在她的斜后方,我跟她眼神擦到了,我看到了她。我那一瞬间我想她不是看我。但是后来我想到她那个表情,就感到很厌烦。我联想到大娘堂姐,还有大爷,我想到她有时候就不知道为什么表情特别难看,但是我不敢有情绪,只是有些紧张。我想到她是长辈,而且我爸妈在他们家工作,好像经济命脉在她的手里,而且我对自己不够自信,怕被讨厌,担心不再对我好,不带我出去玩,讨厌我,不关心我,觉得我不配在家族里面。我好像有种我表现出本我的样子,不满,有情绪的样子就是要被排除族谱的感觉,恐惧。因为意识中我好像好与不好是由他们掌控的。本身就内向,就不被喜欢,如果再有情绪胡闹那就会被讨厌,被扔出去(不是真的扔走是说那种感觉)被排斥的感觉。所以我平常跟家族里面的人也没有很多交往,我担心自己不被认可,不敢表现真实的自己,负面情绪甚至很开心的样子
2022-10-10 · 回答2 · 有用 0
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22岁女生,我发现自己不允许自己因为害怕,而无意识下意识去做什么违背自己的内心的事情。比如有人影响到我了,我是想表达不满的,但是因为害怕当时没有去表达,当然我不想去表达除外。或者别人打扰到我了我没敢去弄清楚到底是怎么回事。由于害怕就逃避了。或者我因为害怕而答应了别人的请求。如果有这种情况出现的话我就会特别内耗,特别讨厌对方,除非我又去找对方做过沟通说出误会或我的感受。我分析我为什么会这样。大概可能是因为小时候跟堂姐相处的过程中不敢表达自己造成的,那时候我不敢拒绝,不敢表达不满。她一有情绪我就觉得我做错了,我就会很害怕。现在我长大了,如果没有尊重自己的话我会觉得生不如死,会很烦,特别头痛,难过。但是我一直都没有敢跟堂姐去沟通我小时候的感受。我不知道该怎么疗愈自己。该怎么才可以勇敢,不再受此困扰了呢?怎么才能如果自己当时没有勇敢表达勇敢弄清楚事情真相也能原谅自己呢?
2022-10-09 · 回答5 · 有用 0
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学生时代经历过霸凌,被同学孤立嘲笑,进入职场后,也被几个女同事孤立排挤打压过。我分析原因是自己社会化程度不够,在社交技巧、社会经验方面需要提高,需要学习与不同类型的人打交道,另外一方面是自己情绪容易受他人影响,比如自己觉得没做错什么,反而被攻击,就会控制不住情绪和人争吵,冲动下做出破坏关系的行为。但还有一个要命的问题是,我发觉自己心里留下了创伤,在单位里老是会担心被女同事孤立,被迫落单,单位里有什么事都没人给我通气或帮衬自己,或遭到群体性霸凌攻击,所以有意识去裹团,刻意去迎合,即便不喜欢那几个女同事。平时为人也是患得患失,战战兢兢,敏感多疑,总是很在意别人看法,生怕得罪了某个女同事,她会伙起其他女同事孤立我。可是又无法消化内心对讨厌人的愤怒情绪,活得特别撕裂又特别痛苦。不知道该怎么办,想疗愈自己内心害怕被孤立的伤,同时又能管理好情绪,请大家帮忙。另外,有相应心理学书籍可以推荐吗?谢谢!
2022-09-18 · 回答3 · 有用 0
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前提说一下,我们家的条件不算很差,不是说生活都成问题的。爸妈平时买其他东西花钱也都挺多的,几千的也是说买就买。 但母亲总爱将赚钱不容易挂在嘴边。不说花什么大钱,每次买水果什么的,她总会说上一句:你爸爸在外面工作累死了。不管买什么她都会这么说,有时候哪怕没花钱看我在家坐着她都会这么说上一句。我真的很崩溃,我当然知道父亲赚钱不容易,但我能怎么办呢?我该辍学去打工吗?我做不到,我想要学习。我不知道她在逼迫我什么。从小到大我都不敢花钱,更不要说对自己兴趣上的培养,我感觉我什么都不会,我真的很自卑。我甚至会觉得自己哪里都不如人,我不敢投资自己。因为投资自己要花很多得钱,我可能不配。
2022-09-10 · 回答3 · 有用 0