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260个问题-
我在一个游戏里面，需要语音说话，我每次说出我的感受都特别紧张，特别害怕，身体还会出现剧烈反应，有:身体发抖，肚子不舒服！感觉很害怕展现“自我，展现能力”的时候，我特别害怕，这游戏是(狼人杀)需要不断的说话，我每次玩都会有以上反应，我想我肯定是有很多东西封锁在身体里，但现在我感觉我能表现自己了，可是身体却是很害怕，那个害怕还没疗愈！很没能完完全全地挣脱这个枷锁，我也不知道该如何对待，我该从哪里入手解决我这个“身体上的枷锁呢？”怎么样告诉我的“身体，您别怕，你可以的，给予它爱呢？”
10-21 · 回答0 · 有用 0
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我妈是个脾气急躁的人，总是能用言语给我带来伤害，在急躁的时候总会提起一些事情反复刺激我，有时候我认为她对我的爱是有目的性的。导致我的情绪一向低落，分不清她是在爱我还是恨不得让我消失在世界上。面对她总想起她生气的画面和压抑的氛围，我已经不知道该拿什么情绪面对她了，请问该怎么处理这样的问题呢？
10-08 · 回答3 · 有用 0
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我在一个游戏里面，需要语音说话，我每次说出我的感受都特别紧张，特别害怕，身体还会出现剧烈反应，有:身体发抖，肚子不舒服！感觉很害怕展现“自我，展现能力”的时候，我特别害怕，这游戏是(狼人杀)需要不断的说话，我每次玩都会有以上反应，我想我肯定是有很多东西封锁在身体里，但现在我感觉我能表现自己了，可是身体却是很害怕，那个害怕还没疗愈！很没能完完全全地挣脱这个枷锁，我也不知道该如何对待，我该从哪里入手解决我这个“身体上的枷锁呢？”怎么样告诉我的“身体，您别怕，你可以的，给予它爱呢？”
10-01 · 回答1 · 有用 0
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咨询师不能满足自己时，该怎么办？
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咨询师不能满足自己时怎么办？想要的心理安慰没得到，反而得到一些身心灵疗愈方法？问题是我痛失爱人，只想要个人陪我一起度过和哀悼啊…我不想在一个人了
09-30 · 回答1 · 有用 0
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多年与父母接触过少，婴儿期保护不足，现自我疗愈，但过年回去感觉和母亲两句话说不到就要厌恶，离家之后不知如何处理与母亲的关系，倾向于冷漠但又觉得割裂
09-23 · 回答0 · 有用 0
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我是一个有强迫思维的人，但是我对心理学比较感兴趣，也希望通过一些积极的行为来疗愈自己，今天去上专业的三级心理咨询师课程，上课过程中心理压力很大给自己贴标签。学习过程中对于一些词语很敏感，我不知道我是否应该坚持这样学习，甚至去考取心理咨询师证。自己都不是一个心理健康的人如何帮助别人呢？
09-20 · 回答1 · 有用 0
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最近非常焦虑，希望得到各位老师指导。我今年28岁，但从未谈过恋爱，自己都感觉不太正常，其实一直很渴望爱情，却发现怎么都进入不了亲密关系，要么总喜欢不喜欢我的异性，遇到喜欢我的却总因不是我想要的很抗拒。因为开始关注心理学，在思索是否与小时候有关。小时候的我因长得不好看很爱哭感觉不被喜欢，特别渴望能得到长辈同龄人关注，却好像不能如愿。现在会看心灵心理类的书，希望可以自我整合疗愈过往，有收获但发现收效很慢。因为到了适婚年龄，最近压力大很着急也很困扰，害怕一直单身也害怕找不到理想的伴侣。
09-08 · 回答1 · 有用 0
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抖音上我对一个短视频做了一个中肯的评价，说金星虽然说的对，但是态度好强势，而且她无权干涉别人的选择，她是评委可以评价但不应该命令别人怎么做。结果突然来了一个女的给我回复，说她说的对不就完了哪儿那么多废话。我立刻就怒了，但是却不太敢发怒，虽然也怼回去了一句但我却是鼓足了勇气，心慌手抖，感觉自己好虚弱，半天都在这个情绪里。平常我也是很怕和人争执，网络平台还胆子大点，在现实中就一点都不敢维护自己，常常为了和平割让自己利益的人，让自己受委屈。我知道这个好像和我父亲有关，因为他脾气暴躁，强势又压制人，我在家里也不敢表达，就算有理也不敢说，只能一味顺从他，性格也是胆小懦弱。这样的情况该怎么疗愈自己
08-28 · 回答2 · 有用 0
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找过三个咨询师，最长的持续了一年。现在暂时没有再找咨询师的计划。因为最终还是要靠自己。我虽认同这一点，但我体会到过好的关系对人的疗愈作用，觉得自己过去之所以会生病，就是因为太缺乏这样的关系了，一直都是自己在那里钻牛角尖。现在要靠自己，也在反复回忆咨询师的建议和叮嘱。请问如何不落入过去钻牛角尖的自我恶性循环？
08-20 · 回答0 · 有用 0
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强迫症困扰很多年 目前不知道有什么比较好的方法 咨询师和药物哪个更好 有没有什么自我疗愈的好方法
08-20 · 回答0 · 有用 0
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