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妈妈是一个很善良的人,只是经历过一些不平等对待和一些伤害,导致她现在很缺爱,不自信,害怕与人打交道,感知力很弱,生活也很消极,陷入恶性循环,我希望帮到妈妈,如果说人只有感受到爱才会改变,那我应该无条件接纳她的全部对吗?就是温柔的接纳一切,那如果她做错事时,我应该视而不见?无条件接纳是怎样的?暂且不谈其他干预方法,只是作为女儿的角度,我希望妈妈疗愈创伤,我该怎么做对她最好,请给我方向
2021-06-15 · 回答9 · 有用 0
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出现了对妈妈不理解自己的愤怒意象,改如何处理这个伤? 去回答
我最近过得很不好!而且在工作里受气,回到家,妈妈还因一些小事在说个半天!我说辞职也好像不太理解我为什么辞职,也不那么支持,感到好无奈!我知道他是为我着想!可是她表现得我很不如别人似的!又拿表弟来和我对比!我心里非常难受!我很生气,甚至有意象出来,想大叫,想在咨询室发怒!大叫甚至打人,但这一切都只是意象,我不知道如何宣泄这股怒气,因为方式妈妈,弟弟还在隔壁,我只好压抑了!现在情绪是过去了,但我知道它还在潜意识!绝对是没有疗愈的!我的咨询师学习也没回来!在线等,求助!
2021-06-06 · 回答4 · 有用 0
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我是个初二女孩,心理还算健康阳光,成绩也很优秀。但童年开始我妈就一直暴躁敏感。还不是因为成绩,而是常人看来莫名其妙的小事:做饭咸了,我提醒一句(没训斥,语气很正常)。洗澡忘拿毛巾,我爸给她递时调侃一句,都能让她爆发。她特别在意别人的好话,明明不冷非要让我穿厚,说要不她不安心,我没良心。我甚至觉得她pua我。一开始我爸会和她吵,后来习惯敷衍她,她平时是很温和的贤妻良母。后来她随口讲起小时候,我外婆老家青海,外公青岛。外公下乡工作时结婚,婚后把我妈姐妹留在青海,两个人去了青岛,直到上大学我妈才见到父母。我一下子明白了,我知道她太缺爱了。我想帮她,可我介绍给她心理学她觉得我犯神经。我试着给她爱,真诚地给她好话和拥抱,可每次这样我都感觉自己心里也好委屈,明明很努力她却不明白,几天下来我快要崩溃,晚上背着她大哭了一场才好点。我意识到靠自己是不行的。我要怎么解决这个问题
2021-06-06 · 回答1 · 有用 0
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男生,幼年时期被性侵。当时年龄太小(三四五岁大概),生存环境相对落后。所以没有意识到性侵的问题。但是后来会发现有很多后遗症。比如对性的过度依赖,爱性幻想,恋爱中常常希望对方满足自己对于嗨片中看到的欲求。 其实从来没有怨恨过,当事人。可能小时候不懂,懂的时候又过去太久了。当意识到有很多后遗症的时候,不知道该如何妥当处置。会比较影响健康和睡眠。该如何自我疗愈呢?
2021-05-31 · 回答1 · 有用 0
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太压抑了。心理问题很难治愈,但是也只有自己能救自己。下午看到美国心理学家Jordan Peterson的一段话一瞬间被疗愈,我想我找到了所谓的解药,找到了共鸣,找到了一直都想听的建议,好像药物正中靶心的感觉。这算治愈么
2021-05-22 · 回答1 · 有用 0
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20岁女,大二,用抗抑郁药大半年。我想知道到底是哪里不对劲,所以一直在观察自己。最开始只是觉得自己容易不耐烦,沉不下心做一件事,即使做完了也没有成就感。后来留意到在自己做事的时候总会有一个声音在嘲讽、指责。学习工作时没法安心学习工作,娱乐的时候就更不能安心玩,遇到一些问题,即使自己有可能解决,也想要逃避。身体也总是很疲惫,即使睡眠没有什么大问题,还有就是没什么食欲。充满了无力感和无价值感。要是能安心躺平也就算了,偏偏又自觉问题不是很严重,要是和家人说休学的话也没什么充分的理由,并且家里并不是疗愈的好地方。以前有经历过一些挫折事件,但是现在想起来也没觉得难过,只是觉得自己确实大不如前,觉得意识每时每刻都想逃离身体。
2021-05-21 · 回答1 · 有用 0
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好像大家都越来越喜欢过儿童节了。 听说壹心理儿童节还放假。 成年人(没孩子)过儿童节,是退行吗? 1、怎么看这样的节日?节日满足了普通人哪些需要? 2、我们可以靠自己重新养育自己,疗愈原生家庭吗? 3、特别怀念童年,常买一些儿童产品(大白兔、棉花糖、扭蛋、气球等),是否存在退行?
2021-05-21 · 回答16 · 有用 0
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我最近看心理学的书,觉得很好,好受用,感觉自己懂了很多,但我同学看后和我有同样的好受,说这个感觉他也有,比如焦虑啊,我就突然觉得我很闹心,感觉自己有种被骗的感觉,谁都有这样的感觉,我到底真的有这种感觉吗,我到底真被疗愈了吗,我好焦虑啊怎么办
2021-05-14 · 回答1 · 有用 0
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一个人,时时需要面对的是家人亲人爱人的厌烦和明里暗里的各种攻击,请问做好自己,如何去疗愈自我,如何疗愈自己内心的小孩?
2021-05-14 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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随着对自己的探索慢慢深入,上次也参加了内在小孩的课程,我发现我有被抛弃的情结,因为我内在小孩的场景是在三岁左右,看到爸爸和妈妈吵架打架,然后我妈被打了之后,就跑回娘家去了,这种情况不止一次,印象中我站在门口看到妈妈哭着远去的背影,我好害怕,深深感到被抛弃了。后来恋爱过程中,我想起来,有两个女孩子拒绝过我,就会深深体会到被抛弃感,就不敢再去联系别人了,这时候就会自卑,就会唤起被抛弃感,嫌弃感。 特别想知道,这个怎么疗愈呢?我现在和妈妈的感情还是很好的,与爸爸的关系也在变好。希望各位能帮我分析下,先谢谢各位大神!
2021-05-12 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈1