特别特别特别害怕尖锐物品如小刀 剪刀等等，还害怕纸张尤其是a4纸这种容易割伤人的，会不敢触碰，写东西不得不碰的时候就满脑子都在下意识的想被割伤被划破手指割伤手腕割破颈动脉的场景，尽管我也知道不可能发生。在此之前有半年没有学习没碰过纸，然后寒假学习全是无纸化学习，就快开学了必须用纸不知道该怎么办我好害怕。家庭和睦童年幸福除了好几年前经常自残外没有任何阴影，就最近怕尖锐物品特别严重越来越严重，亲妈削苹果都要躲得特别远不等削好了把刀收起来不敢靠近，咋办啊TT

之前因为学术方面经历了一些挫折，现在能补救的已经尽最大能力补救了，但是我发现我的内心还有些困扰，我总是感觉每天提心吊胆的生活，心提在胸部那种感觉，不能很放松的生活，该怎么办？真的很困扰我，可能总是太在意别人的看法，担心别人可能提起这个事情，看不起我，但是也不知道别人会怎么想，我不想再这么累了，怎么才能放下？

我只接纳“整体/一体”： 整体[规整或浑然一体全整]：本身完整不“残缺”; 整体[有形的一体、无形的(内容或风格)统一]：不被“外物”打破。 （比如， 抹布上的一小块其它色、某套功夫茶具中不是一款的杯子、桌面的一处小裂纹、 ； 桌上的一件与其他所有物品(在内容或风格上)不统一的物品、） 怎么破除这迷误？？？

双十一的包裹陆陆续续一直收到中，除了囤一些生活必备品外，自己还是忍不住为了凑满减优惠，买了一些有的没的...结果就是不满意，售后退货一堆。 其实还挺向往那种至简的，够穿够用就好的无欲生活。但碰到优惠折扣，还是会忍不住跳进商家的陷阱。 还发现一般有这种剁手购物欲的人大部分都是女性，就是因为女性天性爱购买、储蓄吗？ 现在消费貌似已经成为一种信仰，任何节日大家好像都赶着去消费，这是时代的潮流吗？是不是任何人都难以避免呢？

年龄29 性别男 染上了赌瘾和彩票瘾，多次偷家里的钱 最后都输光了才回家，今天也是拿了家里的3000块钱，一个小时不到就输完了，我已经对自己失去了信心 这次不想回家了，我想死 ， 真的是改不了，没救了，

我是16岁的女生，奶奶在去年11月确诊患癌，12月因为肝癌晚期在一天晚上突然没了呼吸，只剩下我爷爷一个人住在家里，爷爷已经88岁了，我们现在已经复学了，在每天午休或者晚上睡觉的时候都会想万一哪一个亲人离开了我我该怎么办，并且在奶奶离世之前我就做了一个梦梦见奶奶去世了，我起初还在担心爷爷的身体健康，现在已经控制不住自己，开始想万一发生在我爸妈身上我该怎么办，每天都会想，在快睡着前想，总是把我突然惊醒，然后就一直陷在这种担忧中，危机感特别强烈，我爸妈身体也不太好，妈妈以前做了一次大手术，医生说我差点要永远失去我妈妈，我爸爸身上一身的小病小痛，但都很关键，我总是这样担心，害怕我离开他们从家里去上学就会听到不好的消息，在得知奶奶去世的消息也是在凌晨5点的时候，在那时塌了三天的学，是不是这个原因造成的，在那时我伤心感觉像做梦一样，没想过这种事会发生在我身上，是不是这个给我留下了阴影，请问我该怎么办

之前一直觉得是身体有问题，鼻子塞不通气，咽炎等，但是去检查都很正常。查了网上才知道自己患了呼吸强迫症，不能自主的呼吸，人多的时候就紧张，会呼吸不了，平时鼻子不通气喉咙堵着。每天在意自己的呼吸，都不能好好学习做事情。在学校或者工作压力大的时候会感觉喘不过气来，都不知道怎么呼吸了，也不能好好跟人交流，别人一靠近就紧张，甚至说不出话

曾经学习压力大的时候，有时候做事情时会强迫性的默念一些话，然后有一天突然脑海中出现了杀…父母的一些思绪飘过，然后引起强烈的恐慌，一直害怕会发生,从此惶惶不可终日，持续到现在还是不能原谅自己感觉在那一刹那差点做出的不可饶恕的举动…

我在今年三月底，手淫了一次之后觉得自己身体出了些问题，就去戒色吧里看了一些帖子，那里面手淫之后的危害让我感到非常的恐惧，之后我就试着不要自己有性想法，但是我越让自己不要想，自己就越去想，而且联想很严重，自己控制不了自己的那种，什么都往性方面联想，哪怕是一个动作，一句话，之后就有了焦虑，和恐惧（去医院了医生说是强迫症），那些想法好像在我脑子里已经行成了一种习惯，我甚至觉得自己思想产生了扭曲，感觉我自己脑子停不下来（而且我16年就有强迫，症状是强迫呼吸，强迫眨眼睛，强迫咽口水，但我一直不知道是强迫症，直到今年这个症状爆发后才知道自己有强迫）

你好，我是一名学生，过去因为在家学习时发现外面有人看着我，之后身体因为紧张过度疼痛，学习不进去，成绩一落千丈，曾经有过跟父母求助，但他们都无动于衷，说是我想太多，内心很是痛苦，很是没办法，之后在那里学了很久很久。后来成绩变差，考上一个不重点的高中。我到现在感觉自己还是没有完全释怀，哪怕我看了好多书，从中找方法。到现在，我看书还是会受身体的影响，我很痛苦，我想成功，就必须接受知识，可是我的身体状态与自己的学习目标不符，甚至我都做不到跟正常人一样，放松，精力集中的学习。有时，我会想，我的命太惨了，为什么偏偏是我，为什么我没法做自己想做的事，没法放下那个人对我的伤害，以及我明明看到了他，他也知道我望过来，却一副无所谓，狠狠的眼神。有谁能帮我，怎样才能放下，虽然过去很久了，我知道执着对我没有好处，可有时候身体还是会发作，该怎么办？