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945个问题-
看到我不知道它是啥(用途)东西的东西，我就会老是控制不住看它。知道(问询别人一下或自己辨看)后就不会。怎么办？
06-12 · 回答 16 · 有用 66 楼主反馈1
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这样的情况持续两三年了，高三尤其严重，每天有很多时间浪费在上面，很影响学习效率，尝试过听轻音乐它可以打断我的思绪，但不听又会想，我觉得在高考场上不能听，所以我不能依赖它。希望能得到一些解决办法
03-23 · 回答 4 · 有用 13
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我总喜欢强迫自己用一贯的行为方式，好像不用这种方式我就不能完美了，我不知道我是怎么回事，而我的一贯的方式真的很复杂，复杂到我不想开始，我一贯的思维就是为了追求完美，而不断的追求细节，自己细节弄得我好焦虑，但是我不这样处理事情，我就觉得我不安全了，我不行了，可能是因为这种行为方式有成功的时候，成功时那种满足的感觉让自己觉得我很棒，但是这个真的太费精力了，我感觉我又秃头了，我该怎么办
06-22 · 回答 1 · 有用 2
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大学期间因为找不到东西失眠过，然后脑子里就一个劲儿的回忆一天所做的事情，回想曾经放过的地点，直到找到这个东西之前就会一直想，一直找。 最近，跟朋友聊天，她们说我有些话唠有些斤斤计较，问我为什么要知道准确答案，分明十分明显的事情还非得让人家说出来…我不知道为什么，就是听不到准确答复，就会变得焦虑、心情不好。但是只要是从他们给我准确答复，我就不会再有任何想法。
06-18 · 回答 3 · 有用 0 楼主反馈2
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我淫妻癖特别严重，前段时间诱导妻子半夜的时候在马路边和路过的陌生人发生关系了，感觉非常刺激，比我俩的性生活都兴奋，我该怎么办？
2019-09-27 · 回答 32 · 有用 39
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每次出门前一天开始，内心就会焦虑紧张，各种担心。 害怕遗忘东西，害怕出门晚了，害怕做错了，害怕出现意外，等等各种担心害怕。 我也知道这样是不对的，可我从小学快毕业到现在，一直都是这样，如果真的遇到问题，就会更加肯定内心的担心害怕。
06-21 · 回答 2 · 有用 0
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独生子女，家人工作忙，生活中遇到的焦虑或者负面情绪的事只能通过自己调解，但并不能很好的解决，重视通过转移注意力，埋起来，逃避进文字的世界里，离开这个让自己不开心的事实，埋起来，像是没有发生过一样正常地生活。无法直面现实生活中的人和事，都像隔了一层膜，不像是真的，无法产生正常的情感联系，就像自己看着屏幕里的家长里短，只是旁观者，请帮帮我，不想变得不正常。
06-19 · 回答 1 · 有用 2
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今天工作的地方把一辆电动三轮给卖了，我把钥匙给了买车子的，然后我就想着我给他的是什么？除了电动车钥匙是不是还有别的钥匙？因为这个钥匙平时是和其他钥匙放在一起的，今天单独拆下来给他的，我就一直想这个问题，我就跑出去追她，可是过去了十几分钟追不上了，也没有他的联系方式，我现在就是非常害怕给了他别的东西，导致自己丢了东西。两个多小时了，一直心慌害怕。我平时也总担心丢了东西，我走路看到路边的垃圾总以为是我丢的，不捡起来也得个照片，锁门都要检查好久，还要录像拍照。每天好痛苦
06-19 · 回答 2 · 有用 3
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今天领导让我通知别人打款，之前也操作过很多次，但这次联系不上付款人，我就很紧张，很担心完成不了。于是想到，我在工作中都是习惯于尽快办完手头的事，对那些不能尽快完成的事就会一直惴惴不安，甚至烦躁不以，干不了其他的任何事。 生活中的很多事也是这样，比如旅行回来的行李箱必须在当天收拾好，把东西归位，延长几天我就特别受不了，还可能会责难别人。 我觉得自己这样很不好，这是不是焦虑呢？我是不是掌控欲太强了？该怎么调整呢？
06-16 · 回答 2 · 有用 6
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在教室里面、图书馆等有人的地方注意力分散，常常被他人的一举一动所影响、难以专心看书，对所有人的气息敏感过度。譬如鼻子吸气、翻书声...都以为是对自己的批评而引起愤怒不安痛苦的情绪。 无时无刻在大街上等等公众面前特别不自在，在意别人目光，感到所有人的目光，觉得自己不堪入目。一旦和别人对视就紧张不已难以控制，总是活在紧张敏感之中。 总而言之，对他人太过敏感。没有办法正常的学习与交际。 我该怎么办，太难过了?
2018-10-14 · 回答 8 · 有用 12 楼主反馈4
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