各位你们好啊，我是一个二十岁的女生，在最近这一年多的时间以来，我总是无法控制我自己的思想，我一直想着一个同学的，名字。这个同学是我复读时候的同学，两个人除了是同班同学，平时也基本没有交集。不知道从什么时候开始，我就陷入了会不停的想着他的名字的感觉，这种情况在我和朋友发语音的时候。感觉他的名字就要在我嘴边脱口而出了。我难过的时候，焦虑的时候，会不停的想着他的名字，我朋友说，感觉有时候我一个人在碎碎念些什么，但是我自己知道，我在转移想法，想其他的名字来抵制这种思想，因为这样，我无法集中精力学习，我无法正常和别人交流。我觉得我在任何时候都会想着他的名字，这样的我，让我觉得我自己不正常。但是我就是控制不住。如果我非要控制不想的话。我的手脚就会冒冷汗。这个问题一直困扰了我很久很久。我没有办法体会这个生活的美好。我一直纠结于此，我觉得羞耻，我也觉得这样对不起我男朋友，我很喜欢他，我因此而内疚！我该怎么

自己一紧张就手抖，特别是别人看到我的时候，学医本来操作就多，特别像那种把液体加到小试管里；孔太小，别人看到我一紧张，一直抖晃，后来发展到和别人吃饭夹菜、端东西、写字都抖，递东西给别人都抖；但是私底下又正常 ，应该没有社交恐惧症；困惑了两年，好孤独，好害怕，不知道和谁分享；有时想着就做个实验怕什么，但是真正遇到的时候又很害怕；

一个月前看了些新闻，本来没啥感觉，结果手贱去搜相关的东西，看了之后让我倍感不适，因为自己曾经也和新闻里面的故事主人公做过类似的事，但是没有造成不良后果。但是脑子里就不断重复当初做的事，并联想到很多很可怕的后果，怕会发生到自己身上，然后脑子不断重复这些后果和画面，严重影响心情，我该怎么办？现在过了一个月了，已经不太在意了，可是心里还是会有一种无缘无故的不安敢和胸闷的感觉，晚上睡觉却能睡得着。

我抽烟已经9年了，尝试了很多方法最后都复吸了，请问有什么办法可以让我恶心抽烟闻到烟味就不舒服吗？太难了。

从怀孕三个月后洁癖强迫症越来越严重，每天不管拿了什么东西都要洗一次手，一天洗十几次手，衣服总是反复的洗，没有碰到脏东西自己也认为碰到了再继续洗，能重复十次左右，别人碰了我的东西总会联想他碰了什么脏不脏，会不会弄脏我的东西，不想出门老觉得外面很脏，恐怕自己哪里不干净对胎儿不好，有的时候会把自己急哭，掐自己，我也不知道哪里出问题了，怎么会变成这样

大家好，我最近在准备一个考试，我以前特别喜欢玩手机，但是我最近改了很多基本上，但是感觉不彻底，我觉得我潜意识里还是希望不要彻底不玩手机，但是我又想不让手机占据我的生活，我特别羡慕在网上发视频和分享自己生活的那些人，我总会意淫我以后像他们一样，但是我又害怕我考完试之后沉迷玩手机，所以我好矛盾，又想玩手机又不想玩手机，我不知道我为什么念头这么多，我好烦。

洁癖强迫症，全职妈妈，医生很好，问了一些我的情况，开了一系列检查，其中有一项是脑电图，护士给我戴了一个网状头套的东西，并涂了酒精？？最后上了一些夹子，一开始没觉得有什么，只是有一点脏，心想忍一下吧，但旁边男护士跟女护士开玩笑让她也做一个，女护士说，我不要，脏死了。瞬间就觉得炸了，那么脏还给我戴？以至于一整天都很不舒服，一直想这件事，回家洗澡的过程中洗了四次头，第一次挤了三泵洗发水，第二次也是，快洗完的时候怀疑自己有没有用洗发水洗过头，又挤了一泵，最后又怀疑自己，并叮嘱自己一定要记得又挤了两泵，可当我洗完出来，我又开始怀疑自己到底有没有用洗发水洗，并且记不清了，觉得是不是幻觉洗了，我老公说如果觉得没洗就陪我再洗一次，他帮我看着，最终没有洗就睡了，我觉得我是洗了，虽然到现在都怀疑自己。。如何是好。。

我不知道这算不算强迫症还是某种心理问题，不知道从什么时候开始，我每次做一件小事都要数数。举个例子，就好比关门，洗手，按开关，插插头等，哪怕我都已经完成了，我都会把手放在这些物件上面，然后数数，还必须数到三或者其他数并且这个数不能是四的倍数时我才会放手［123.123.123／123456789］，我以前有尝试过不数数，但是每次试完之后心里都会特别特别特别的难受，有种空虚感;还有的有时候，我放东西或者叠衣服没放到我想要的位置或者形状，我都会特别特别特别的难受，我会摆放到我想要的位置，我经常会为此纠结很长很长时间，要是没达到我想要的，我完全不能做接下去的事情。 同时，我一直很喜欢触碰很危险的东西，有时候看到刀还有热的锅就像往上摸，每次做完都会后悔，并且觉得自己很傻，有时候会怀疑自己是不是找虐。 真的感觉这些蛮困扰我的，我现在不太清楚我为什么会出现这种情况。求分析

无意间接触到了隐形攻击这个概念，但又误解了这个概念，比如表达不满，比如会通过摔门表达不满，会通过触碰发出一些东西发出声音表达不满，然后现在别人动一下，甚至咳嗽一下，外界有一点风吹草动我都紧张，然后觉得好累，现在可以意识到别人发出的声音可能是无意的，并不是通过这种方式表达不满，也意识到通过这种方式表达不满并不恰当，但外界发出声音有一点风吹草动就紧张，就算知道别人是无意的也紧张，很因为自己的这种反应苦恼

总是纠结着发生过的事情 别人可能睡醒忘记了 都觉得没什么 我就是尴尬的不行了 心里特别乱 感觉自己挺孤单的 身心疲惫 睡不踏实 像是做了亏心事