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我是一名复读生，最近在自主复习的时候因为历史辅导书上面的一句话从而引起了我的无限思考，而且我自己提出了很多种关于这个问题的想法，并且强迫自己去说服自己。我从那一刻起就无限强迫自己去想这个问题。期间感觉想通了，但思维告诉自己必须反复想，循环想。于是吃不饱睡不香。感觉一天的时间全都在想这个问题上，自己越是想克制就越不能克制。包括考试的时候都会想，以至于成绩极速下滑。后来放假回家休息了几天，回家也在强迫自己想。直到这件事情发生快一周的时候终于不那么严重了。可是我现在怕这个事情会复发，我该怎么办？
05-30 · 回答1 · 有用 0
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我前段时间喜欢上了一本小说,特别温暖治愈。每次往下看都感叹作者竟能写出这么温暖的故事,也很期待着剧情的发展。每天最开心的事就是上完大学网课,开始阅读它。在我眼里这本书几乎没有缺点,我也想不出有人会因为什么原因而不喜欢它。当时因为这本小说,生活和学习都充满动力,很愉快。 可前几天我在豆瓣书评上,看到很多人说不能get这本书,“没意思”“看不下去”等等。我非常惊讶,因为我怎么也没想到这么精彩的故事在很多人眼里竟然是“无聊”。看完负面评价后我突然动摇了,一整天都没敢打开书再看,生怕一看就会破坏我对它的完美印象。我又强迫自己看了好多这本书的好评,想忘记负面评价。 可我晚上再打开书时,它竟然不能带给我之前温暖的感觉了。我一字一字阅读,强迫自己好好感受书中的一字一句,努力想找回之前美好的阅读体验。可我大脑太过清醒了,完全沉浸不进剧情里去。 请问我这是太容易受别人影响了吗？怎么找回之前阅读的快乐？
05-28 · 回答6 · 有用 0
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高三，还有几天就高考，这一个月有类似余光强迫症的症状出现，就是觉得不能看的人就会把注意力放在他们身上，心里感到恐惧慌张，心里是超级不想把注意力放在别人心上，下课老注意到窗外隔壁班的人，今天被班里人怪怪地说变态，色魔。好想解释，可是好难解释，也不知道要不要，毕竟高考只剩几天了，可是他们越说我就越在意自己的余光，是我先有错，可是真的觉得心里好不平衡。
05-27 · 回答2 · 有用 0
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因为第一个男友各方面条件都特别好，所以现在找男友总是喜欢那种条件比我好很多的男人，虽然我知道这样子在一起是不会长久的，因为优秀的男人不缺女人，我又没有什么值得人家留下的，但是还是愿意一次次的去尝试，就算是受尽了委屈也不愿意去接受那些跟我条件差不多的男人，有的时候也想去尝试着接受，强迫自己相信潜力股也可以很好，但是接触几次真的是打心眼里瞧不起他们，觉得不是一个档次的，我知道我这样说会有人骂我，但是我真的就是这样，改变不了我的想法，明明知道这样下去是不会幸福的，可是一直都在重复，我该怎么办？
05-27 · 回答1 · 有用 0
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女我对于已经结婚了的或者比我职位高的男性特别害怕，影响了我工作，他们在我会手脚僵硬，强迫自己不看他们，又怕被他们发现。我刚入职一家托管班，每天傍晚最忙，而开托管班的老师的丈夫每天差不多6：30就回来。从他进门开始，我就开始紧张，手脚僵硬。毕业两年，换了很多工作，每份工作最长做一个月。导致我还要向家里要钱。其实最害怕的还是夫妻俩同时在的情况。我23岁，去年毕业，事情从小学开始，小学对于已经结婚了的男老师，特别是职位比较高的，例如主任，校长，特别害怕，我从小养成一个习惯，低头听课，不看老师。
05-26 · 回答2 · 有用 0
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我玩了一个剧本杀的游戏，就是发现自己有强迫症一般，希望和一个朋友每天都玩，如果不玩，就睡不着觉，所以就选择玩，那时候是在家里，因为大四没课了，然后最近几天问她，可能她有点烦，然后我就玻璃心解释，她就说好烦解释，然后我就觉得有点不值得那种感觉，然后从这个强迫症中走了出来，不想和她玩了，然后最近又回到学校里面了，一开始关系有点僵硬，我就很难受，希望回到以前的样子，然后慢慢关系也缓和了，但是我心里就一直像窒息一样，说不出来什么感觉，可能还害怕回到强迫症的那个时候，头也很疼，不知道自己是怎么了
05-26 · 回答1 · 有用 0
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脑子里老想以前的一件事，总想着当时要是那样就好了要是那样说就好了，总是在回忆，难受死了，脑子里有两个声音在打架，一个说都过去了别想了，另一个又不停在想，根本控制不了，脑子一团乱，特别胀，好像短路了一样，是强迫症吗?
05-25 · 回答2 · 有用 0
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34岁,余光恐惧，害怕看到性的部位，事实不愿意看到，更不是我要去看，因为我害怕一抬头就看到有关部位，所以总强迫自己不去看，而是把视线转移到别的地方，不管转移到什么地方，被注意到东西的就会成为我视线的聚焦点，反反复复，不理解的会觉得我是个小偷或坏人，或被误会看中喜欢对方，无论男女老少，为什么我找不到存在感，我害怕在人多的地方，害怕会被别人看见我这个样子，所以害怕社交，其实很想交际，但又怕在人群中的压迫感，这个余光，视线问题困扰了十年之久，好累，不知道我的人生还能撑多久？有没有人能救救我？
05-25 · 回答2 · 有用 0
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我看认知心理学说人的记忆力不可信，这把我整糊涂了，我本来就是容易怀疑自己的人，有强迫症，这么听完我更纠结了，难道自己的记忆不能相信？？我看病都总是怕记错医生说的话，如果记忆力不可靠那更担心记错了！哪个大神来帮我一下谢谢了???
05-24 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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身边有个人一直在抱怨，英语写错题会抱怨，快到考试也抱怨，每天张口第一句就先叹气，一直叹气一直抱怨。我有点受影响，因为最近压力很大，事情很多，而且感觉自己本来也很容易受影响，ta这样子让我很无力，是对自己的无力，因为感觉ta抱怨过的事都没有实现，有些反倒是像在说我，比如在一次考试前，ta一直说自己学不进去，很紧张很焦虑考试肯定成绩不好之类的话，我安慰ta；考试之后每天和我说自己觉得很多没写完之类的，结果最后ta过了，我差一点。我当时很难过，ta还在一边说“你真厉害，承受力真好，我要是你我就……”有点不知道怎么处理了。而且这样子让我觉得我之前好像一直在抱怨，因为我已经不记得之前我是怎样的了，但我真的很怕，我已经很努力在调整自己了，可是现在我好像有点处理不来自己的事情了，觉得自己笨笨的。 总之，现在我好像有点抗不太住了，头疼睡不好，而且我有点强迫症，有点煎熬。请问大家，我该怎么办哇？
05-24 · 回答4 · 有用 0
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