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最近心理状态不佳,莫名其妙总是回忆起2年前的前任。我非常担心他意识不到,他和我能力上的差距、家庭环境上的差距。 我开始反复思考,他到底有没有意识不到我们两个人的差距。他求复合的时候我告诉他“家里反对”,现在我非常担心他误会我指的是“他家里反对”,担心他没意识到其实是我家里人极其反对他。翻来覆去的想,又想不出答案,搞得我很痛苦。只要一想到他可能没意识到我们之间的关系,我就会非常愤怒痛苦,强迫思维不断折磨着我。 请问,我是不是太霸道了?自尊心太强了?
3小时前 · 回答1 · 有用 0
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女我对于已经结婚了的或者比我职位高的男性特别害怕,影响了我工作,他们在我会手脚僵硬,强迫自己不看他们,又怕被他们发现。我刚入职一家托管班,每天傍晚最忙,而开托管班的老师的丈夫每天差不多6:30就回来。从他进门开始,我就开始紧张,手脚僵硬。毕业两年,换了很多工作,每份工作最长做一个月。导致我还要向家里要钱。其实最害怕的还是夫妻俩同时在的情况。我23岁,去年毕业,事情从小学开始,小学对于已经结婚了的男老师,特别是职位比较高的,例如主任,校长,特别害怕,我从小养成一个习惯,低头听课,不看老师。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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我玩了一个剧本杀的游戏,就是发现自己有强迫症一般,希望和一个朋友每天都玩,如果不玩,就睡不着觉,所以就选择玩,那时候是在家里,因为大四没课了,然后最近几天问她,可能她有点烦,然后我就玻璃心解释,她就说好烦解释,然后我就觉得有点不值得那种感觉,然后从这个强迫症中走了出来,不想和她玩了,然后最近又回到学校里面了,一开始关系有点僵硬,我就很难受,希望回到以前的样子,然后慢慢关系也缓和了,但是我心里就一直像窒息一样,说不出来什么感觉,可能还害怕回到强迫症的那个时候,头也很疼,不知道自己是怎么了
昨天 · 回答0 · 有用 0
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34岁,余光恐惧,害怕看到性的部位,事实不愿意看到,更不是我要去看,因为我害怕一抬头就看到有关部位,所以总强迫自己不去看,而是把视线转移到别的地方,不管转移到什么地方,被注意到东西的就会成为我视线的聚焦点,反反复复,不理解的会觉得我是个小偷或坏人,或被误会看中喜欢对方,无论男女老少,为什么我找不到存在感,我害怕在人多的地方,害怕会被别人看见我这个样子,所以害怕社交,其实很想交际,但又怕在人群中的压迫感,这个余光,视线问题困扰了十年之久,好累,不知道我的人生还能撑多久?有没有人能救救我?
05-25 · 回答2 · 有用 0
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我看认知心理学说人的记忆力不可信,这把我整糊涂了,我本来就是容易怀疑自己的人,有强迫症,这么听完我更纠结了,难道自己的记忆不能相信??我看病都总是怕记错医生说的话,如果记忆力不可靠那更担心记错了!哪个大神来帮我一下谢谢了???
05-24 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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身边有个人一直在抱怨,英语写错题会抱怨,快到考试也抱怨,每天张口第一句就先叹气,一直叹气一直抱怨。我有点受影响,因为最近压力很大,事情很多,而且感觉自己本来也很容易受影响,ta这样子让我很无力,是对自己的无力,因为感觉ta抱怨过的事都没有实现,有些反倒是像在说我,比如在一次考试前,ta一直说自己学不进去,很紧张很焦虑考试肯定成绩不好之类的话,我安慰ta;考试之后每天和我说自己觉得很多没写完之类的,结果最后ta过了,我差一点。我当时很难过,ta还在一边说“你真厉害,承受力真好,我要是你我就……”有点不知道怎么处理了。而且这样子让我觉得我之前好像一直在抱怨,因为我已经不记得之前我是怎样的了,但我真的很怕,我已经很努力在调整自己了,可是现在我好像有点处理不来自己的事情了,觉得自己笨笨的。 总之,现在我好像有点抗不太住了,头疼睡不好,而且我有点强迫症,有点煎熬。请问大家,我该怎么办哇?
05-24 · 回答4 · 有用 0
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某种场合下,出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,却感到非常紧张和担忧。虽未发生相应的行动,但本身却十分紧张、恐惧。如 演讲时突然出现 害怕自己思维中断 害怕自己忘记要说的 然后自己就会被这种恐惧带走 无法控制住这种情绪 失控的感觉 做不到说回到当下就回到当下 再比如 性生活中出现走思 导致身体反应下降 然后在等感觉时 就会神经非常的紧绷 怕注意力被带走 不能控制住这些想法 回到当下的事 请问我该如何调整我就正常了 老师我这是病理性的还是心理性的 如果是心理性的我该怎么去调整 就恢复到正常了
05-23 · 回答2 · 有用 0
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我家庭条件很差,父母跟老实,胆小,没主见,导致我从小被人看不起,性格很孤僻,出入社会我交啦一个男朋友他对我非常好,很少让我吃苦,对我言听计从,我感觉我的世界有他就可以啦,跟我男朋友在一起三年啦,我感觉我性格越来越孤僻啦,本来朋友就少,现在我都怕与人交流,现在辞职啦,我怕再就业,而且我现在非常懒(我之前也很懒),记忆力也不好,有时候上一秒说的话我都记不得,我很想改但是总是半途而废,而且我还有强迫症,有时候总喜欢把东西摆一条线,走在路上看到路标上的字总喜欢心里默默的倒着说,我这倒里怎么啦
05-23 · 回答1 · 有用 0
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37岁,我去年2月份至9月份一直头晕、心慌失眠还有全身很多不舒服的症状。做过二次全身体检都没查出有什么问题,期间看过中医吃了4个月中药,情况确实好转。只是有时候想事情的时候总爱往坏处想或对事情有偏激的想法,就会造成紧张头晕、心慌。到去年9月份做了人格测试,诊断是轻度强迫症,轻度焦虑症,轻度抑郁症。当查出了病因,我又通过自己的情绪调节。情况也有所好转。但我没有吃精神类药物。现在的情况是时不时,我有时遇到事情是总是紧张,有时老想着自己的身体有病,怕晕倒。对生活的方向感和兴趣都提不起激情。
05-23 · 回答1 · 有用 0
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不知道什么时候就开始有类似余光强迫症的症状,我也不知道我这样算不算。快高考了,我不能为这个难过而写不了作业了。我不知道什么时候开始注意到窗子外的人了,他们一走过,我就感觉害怕,好怕看见他们,然后注意力就会在别人身上,然后真的眼睛就在别人身上,可是我根本就看不清脸,应该我心里是不想看害怕看到,我害怕看到应该是有一次萌生了一个念头不能盯着别人一直看,否则会被别人说。然后真的就被说了,而且是不同的人,感觉隔壁班的人都以为有一个在偷窥他们,而且他们有时也在后门或窗户看,我不敢看,觉得好丢脸好尴尬,我真的不是故意要盯着窗外来来往往的人看,老师拖课我不得不用一只手遮住黑板。我开始害怕看见每天都得遇见的陌生人,不管抬头在走廊走,每天都觉得好难过,我知道是我太脆弱了,可是控制不住难过。我走过去,有一个笑着指着我,有一个我走过旁边说哇靠,有一个被拉着过去的人说我不想,等会她又看过来以为我在看她还有好多尴尬
05-22 · 回答1 · 有用 0