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最近心理状态不佳，莫名其妙总是回忆起2年前的前任。我非常担心他意识不到，他和我能力上的差距、家庭环境上的差距。 我开始反复思考，他到底有没有意识不到我们两个人的差距。他求复合的时候我告诉他“家里反对”，现在我非常担心他误会我指的是“他家里反对”，担心他没意识到其实是我家里人极其反对他。翻来覆去的想，又想不出答案，搞得我很痛苦。只要一想到他可能没意识到我们之间的关系，我就会非常愤怒痛苦，强迫思维不断折磨着我。 请问，我是不是太霸道了？自尊心太强了？
3小时前 · 回答1 · 有用 0
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女我对于已经结婚了的或者比我职位高的男性特别害怕，影响了我工作，他们在我会手脚僵硬，强迫自己不看他们，又怕被他们发现。我刚入职一家托管班，每天傍晚最忙，而开托管班的老师的丈夫每天差不多6：30就回来。从他进门开始，我就开始紧张，手脚僵硬。毕业两年，换了很多工作，每份工作最长做一个月。导致我还要向家里要钱。其实最害怕的还是夫妻俩同时在的情况。我23岁，去年毕业，事情从小学开始，小学对于已经结婚了的男老师，特别是职位比较高的，例如主任，校长，特别害怕，我从小养成一个习惯，低头听课，不看老师。
昨天 · 回答2 · 有用 0
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我玩了一个剧本杀的游戏，就是发现自己有强迫症一般，希望和一个朋友每天都玩，如果不玩，就睡不着觉，所以就选择玩，那时候是在家里，因为大四没课了，然后最近几天问她，可能她有点烦，然后我就玻璃心解释，她就说好烦解释，然后我就觉得有点不值得那种感觉，然后从这个强迫症中走了出来，不想和她玩了，然后最近又回到学校里面了，一开始关系有点僵硬，我就很难受，希望回到以前的样子，然后慢慢关系也缓和了，但是我心里就一直像窒息一样，说不出来什么感觉，可能还害怕回到强迫症的那个时候，头也很疼，不知道自己是怎么了
昨天 · 回答0 · 有用 0
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34岁,余光恐惧，害怕看到性的部位，事实不愿意看到，更不是我要去看，因为我害怕一抬头就看到有关部位，所以总强迫自己不去看，而是把视线转移到别的地方，不管转移到什么地方，被注意到东西的就会成为我视线的聚焦点，反反复复，不理解的会觉得我是个小偷或坏人，或被误会看中喜欢对方，无论男女老少，为什么我找不到存在感，我害怕在人多的地方，害怕会被别人看见我这个样子，所以害怕社交，其实很想交际，但又怕在人群中的压迫感，这个余光，视线问题困扰了十年之久，好累，不知道我的人生还能撑多久？有没有人能救救我？
05-25 · 回答2 · 有用 0
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我看认知心理学说人的记忆力不可信，这把我整糊涂了，我本来就是容易怀疑自己的人，有强迫症，这么听完我更纠结了，难道自己的记忆不能相信？？我看病都总是怕记错医生说的话，如果记忆力不可靠那更担心记错了！哪个大神来帮我一下谢谢了???
05-24 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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身边有个人一直在抱怨，英语写错题会抱怨，快到考试也抱怨，每天张口第一句就先叹气，一直叹气一直抱怨。我有点受影响，因为最近压力很大，事情很多，而且感觉自己本来也很容易受影响，ta这样子让我很无力，是对自己的无力，因为感觉ta抱怨过的事都没有实现，有些反倒是像在说我，比如在一次考试前，ta一直说自己学不进去，很紧张很焦虑考试肯定成绩不好之类的话，我安慰ta；考试之后每天和我说自己觉得很多没写完之类的，结果最后ta过了，我差一点。我当时很难过，ta还在一边说“你真厉害，承受力真好，我要是你我就……”有点不知道怎么处理了。而且这样子让我觉得我之前好像一直在抱怨，因为我已经不记得之前我是怎样的了，但我真的很怕，我已经很努力在调整自己了，可是现在我好像有点处理不来自己的事情了，觉得自己笨笨的。 总之，现在我好像有点抗不太住了，头疼睡不好，而且我有点强迫症，有点煎熬。请问大家，我该怎么办哇？
05-24 · 回答4 · 有用 0
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某种场合下，出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，却感到非常紧张和担忧。虽未发生相应的行动，但本身却十分紧张、恐惧。如 演讲时突然出现 害怕自己思维中断 害怕自己忘记要说的 然后自己就会被这种恐惧带走 无法控制住这种情绪 失控的感觉 做不到说回到当下就回到当下 再比如 性生活中出现走思 导致身体反应下降 然后在等感觉时 就会神经非常的紧绷 怕注意力被带走 不能控制住这些想法 回到当下的事 请问我该如何调整我就正常了 老师我这是病理性的还是心理性的 如果是心理性的我该怎么去调整 就恢复到正常了
05-23 · 回答2 · 有用 0
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我家庭条件很差，父母跟老实，胆小，没主见，导致我从小被人看不起，性格很孤僻，出入社会我交啦一个男朋友他对我非常好，很少让我吃苦，对我言听计从，我感觉我的世界有他就可以啦，跟我男朋友在一起三年啦，我感觉我性格越来越孤僻啦，本来朋友就少，现在我都怕与人交流，现在辞职啦，我怕再就业，而且我现在非常懒（我之前也很懒），记忆力也不好，有时候上一秒说的话我都记不得，我很想改但是总是半途而废，而且我还有强迫症，有时候总喜欢把东西摆一条线，走在路上看到路标上的字总喜欢心里默默的倒着说，我这倒里怎么啦
05-23 · 回答1 · 有用 0
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37岁,我去年2月份至9月份一直头晕、心慌失眠还有全身很多不舒服的症状。做过二次全身体检都没查出有什么问题，期间看过中医吃了4个月中药，情况确实好转。只是有时候想事情的时候总爱往坏处想或对事情有偏激的想法，就会造成紧张头晕、心慌。到去年9月份做了人格测试，诊断是轻度强迫症，轻度焦虑症，轻度抑郁症。当查出了病因，我又通过自己的情绪调节。情况也有所好转。但我没有吃精神类药物。现在的情况是时不时，我有时遇到事情是总是紧张，有时老想着自己的身体有病，怕晕倒。对生活的方向感和兴趣都提不起激情。
05-23 · 回答1 · 有用 0
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不知道什么时候就开始有类似余光强迫症的症状，我也不知道我这样算不算。快高考了，我不能为这个难过而写不了作业了。我不知道什么时候开始注意到窗子外的人了，他们一走过，我就感觉害怕，好怕看见他们，然后注意力就会在别人身上，然后真的眼睛就在别人身上，可是我根本就看不清脸，应该我心里是不想看害怕看到，我害怕看到应该是有一次萌生了一个念头不能盯着别人一直看，否则会被别人说。然后真的就被说了，而且是不同的人，感觉隔壁班的人都以为有一个在偷窥他们，而且他们有时也在后门或窗户看，我不敢看，觉得好丢脸好尴尬，我真的不是故意要盯着窗外来来往往的人看，老师拖课我不得不用一只手遮住黑板。我开始害怕看见每天都得遇见的陌生人，不管抬头在走廊走，每天都觉得好难过，我知道是我太脆弱了，可是控制不住难过。我走过去，有一个笑着指着我，有一个我走过旁边说哇靠，有一个被拉着过去的人说我不想，等会她又看过来以为我在看她还有好多尴尬
05-22 · 回答1 · 有用 0
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