最新优先
5861个问题-
因为身边的人都说我不太正常所以去医院做了咨询，结果是长期处于抑郁状态。对什么事都提不起精神，害怕见人，害怕人多的场所，声音嘈杂的时候会让我心情烦躁。我逃避了，躲回了家中。半年的时间并没有让我缓和，反而越来越焦虑。我没有啃老，一直使用的是自己攒下的钱，可还是让家里人看不顺眼。从家人口中得到的也全是对我的失望。他们说自己不好没有教育好我，没有让我有所成就。昨天被推到台前做演讲，是家里人找来的机会。我很努力的准备，自己背诵可以完全脱稿，可登台后看到坐着的人还是忘词了。大脑一片空白。我很自责，因为自己没表现好，因为又让身边的人失望了。我不行，我觉得自己好差劲。演讲已经结束了，但我会不由自主的背演讲稿。一遍一遍的重复，完全不能从这件事中抽离。控制不住的想哭。但是当我掐自己的时候好像就能平静一会。我很痛苦。
03-18 · 回答2 · 有用 0
-
现在上午12点，我一个人在家喝酒。 前几天我表弟说想和我一起做些事，是我在做的行业，我觉得还行，今天早上给我打电话，说这个他在美国的项目找到别人投资(一共需要50-100万美金)，已经找到人感兴趣，但是人家需要他自己也出钱，然后问我帮他投10万美金。单资金上我完全没有压力，但我完全不想投钱，因为我并不看好他，我知道我可以拒绝，但真的一下子心情完全坏了，很难受焦虑，完全没心情工作，所以10点就从公司回家，买了好多啤酒…… 我真的很焦虑压抑难受，这只是今天遇到的事情，让我来这里发帖，，还有很多很多，比如我的同事犯了一些低级错误，比如孩子在屋里大吵大闹，比如我回到家看见家里很乱，比如任何一点点不开心或者不合我心意，，我都会很烦，很压抑，很焦虑，，就不想去面对生活，就想要逃避，不想看见任何人，只想把自己灌醉，什么都不要想，什么都不要看到，甚至想自己活着干什么？ 我可以算是财务自由，没有生存生活压力
03-15 · 回答30 · 有用 0 楼主反馈1
-
我的心理问题是出于原生家庭以及高三的压力 现在大二 以前没有吃药，只是简单的做过一些测试 最近我感觉自己心理问题似乎更严重了 我没有原来的积极性 我遇到事，总是会很快的累 总想躺平 脑子里有不好的想法 火气比平时大 不想联系家人，处于逃避状态 想抽烟 想喝酒 很想很想 很想星期五请假休息 这种情况我应该怎么做
03-13 · 回答2 · 有用 0
-
现在很多家长，对于性的看法；是：逃避的。 亦即是：“谈性色变”。 但是，越是不谈，她们就可能像心理学里的“禁果效应”；更会想去冒险。 所以，你觉得：跟女儿她讲，必要的两性关系方面的知识；重要吗？
03-12 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
-
春节期间和男朋友分手了，因为自己状态不好且没有住的地方，选择了家里人一直想让我回老家的方式，匆忙辞职结束北漂回到老家大连。 回到老家后，适应失恋，适应了好久，现在还是很受影响，不过状态算是一点一点慢吞吞的再走了。 现在想找工作，可是教育行业在大连很难找到薪资满意和工作状态都满意的，自己非常迷茫，薪资低没有工作动力。 每天持续不断的内耗，想的很多很多，感觉自己感情很受伤，在工作上也没有什么奔头。 对于很多事情都很逃避，没有重新面对的力量，却又不甘于平庸的薪资和平凡的工作和生活状态。 波涛汹涌的情绪快要把自己淹没了。
03-11 · 回答1 · 有用 0
-
现在面临实习阶段，两个重要考试，既担心实习影响学习效率从而担心自己的考试没有通过的话，我该选择怎样的工作，什么样的地方，是否还继续留在本公司，可能是对自己升本没有太大的信心，对于升本，我认为也是一个逃避心理，不太想这么快面对社会，所以一直在给自己找后路的感觉，喜欢提前去考虑多种可能吧，所以很焦虑，急躁，平静不下来
03-08 · 回答2 · 有用 0
-
今年24岁，女，还在念书。父亲一直暴躁，易怒，随时变脸。在外软弱，对人过分客气，在家就随时发脾气。 从小到大打压式教育，只要有一点他不满意的地方就会大发脾气。比如，笔墨不小心蹭到床单上了，又发了好大的脾气，最终也是我来清理。从小到大一直以为是我自己做得不好，有问题，后来发现是我父亲应该有精神类疾病。母亲说之前他吃过一段时间药，后面也没有继续吃了。客观的说，他正常的情绪状态从来没有超过半个小时。 目前自己还没有脱离原生家庭的经济能力，但是已经出现了强迫与焦虑倾向（医院就诊结果），在处理学业和人际关系上存在很大困难。同时，日常生活中逃避与人接触，害怕冲突。想请教如何调节自身情绪，尽量避免受到家庭的不利影响，谢谢。
03-04 · 回答4 · 有用 0
-
听了一些心理课程之后，我认为我深受原生家庭影响，妈宝男，自卑，受害者标签。在我的恋爱关系里，会经常产生类似“我为你付出这么多，让步妥协忍让了那么多，牺牲这么大，为什么你不肯妥协一次，理解同情我一次。我太委屈了”这样的念头，经常会有想要离开的想法，习惯性的想要逃避， 但是分手我又觉得不舍的，不想伤害她，深知她的优秀和对我的爱，可我又没有勇气去表达爱和需求，没有勇气接受爱，做不到关心，理解。 一有什么事就是责怪指责她，而不是理解安慰她。我知道我的心理出现了问题。 我该怎么做到这些？ 我想撕掉受害者标签，为自己行为负责，勇敢大胆去爱，为了付出而付出，而不是为了回报而付出。
03-03 · 回答16 · 有用 0
-
我目前大四，保研。按理说我是不应该愁的，但是面对现在的就业环境、社会环境甚至每天的新闻标题，我都感受到了一种不友好。一想到三年后我也要去找工作，我就没有办法开心的出去玩，感觉一切都没有了意义。我焦虑、紧张、害怕，想给自己规划好未来全部，甚至开始考虑以后养老的问题，但我现在又不能完全预测未来会发生什么。又焦虑，又无力。 我看到我的一些同学，他们面临着找工作、考研的问题，但他们都没我焦虑。他们跟我说“走一步看一步”、“活在当下”。可我完全无法理解他们这种乐观的情绪，他们不去思考以后，不去焦虑，这本身不是一种逃避吗？
03-03 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈1
-
去年我的工作因领导人品问题搞得很不顺利，我当时在准备会计考试压力很大,又因领导搞得我时不时的焦虑，学习状态很不好，到最后和领导关系最差的时候心理问题最大也学不进去了，结果考试没过，今年年初下定决心辞职，也决定今年一定再考一年，关键是我妈和亲戚朋友都说我考的挺好，过了两门还差一门今年轻轻松松就考下了，搞得我今年不过都不行了，所以我自己订的首要目标就是考会计证,所以最近就主要在家学习，但我妈看不下去，在她看来年龄大了结婚是首要大事，不是给我安排相亲就是催我去约会，然后之前一个朋友开店做生意，我有打算和她学也准备创业,我妈就总让我去她店里学习，我去了一次给人帮忙累到不行，回来完全没有精力学习。本来我就有压力而且年龄大了学不动自制力也不强，不能一心几用只能专心做一件事,她各种安排让我很反感，但我也知道婚姻工作这些都是迫在眉睫的事，我只是用学习在逃避。我就是感觉到迷茫不知道要干啥了，咋办啊？
03-02 · 回答11 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691