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5518个问题-
今年四月份和现在六月份，事情非常多。可以说这段时间以来白天就忙的脚不沾地，但是一到晚上躺在床上就想玩手机， 一点都不想睡觉。明明身体已经累的不行，但脑子里就想着各种事情，然后就睡不着，之后就像逃避一样一直玩手机。并且会非常想吃东西，自己根本不感觉饿，但就是想吃东西。周末也没办法彻底放松下来，既不想去做事，也没能好好休息。 感觉自己时时刻刻紧绷着一根弦，脑子里一直装着各种各样的事，焦虑的不行，但又不能拜托目前这个状态。 就想问问，当事情多，压力大的时候，怎么才能摆脱这种状态？
06-09 · 回答15 · 有用 0
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最近真的开始了久违的失眠，每天睡的再晚都会很早就醒来～我又开始脆弱的内心喊救命～这段时间真的很想知道怎么能熬过去～我永远学不会善待自己…那天我感觉有个人应该感受到了我的痛彻心扉，所以她偷偷的替我哭了…之前我压抑着没有做的事情…现在心里后悔自责受伤的一塌糊涂…我发现逃避的结果是现在面对起来更痛…但当时不逃避的话，结果也是痛苦～真的不知道怎么过～我真的熬不住那种感觉～有些病痛感觉那么无药可医…我开始只是觉得像戒毒瘾，但是半年的时间，复发起来还是觉得痛的天崩地裂～到底是为什么～到底怎么做～有没有解药了
06-09 · 回答3 · 有用 0
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我和前男友大学在一起。问题发生在异地的时候，相处的时候，我有些不懂事，老是等对方保护我，和对方在一起逃避了很多生活压力，尽力的讨好他的感觉，猜测他的想法需求。浪费自己很多时间。对方也很纠结，既想改造我，又想让我做自己。渐渐的我们之间的关系，变得不平衡了。对方很瞧不起我。 1.不面对问题 （当时我考研失败两次，经受选择失败的痛苦，并且渐渐的习惯了当前的生活，比较纠结怎么做选择） 2.纠结于情情爱爱，就是太闲了 （我觉得对方不识好歹） 3.情绪不稳定，就是太闲了 （对方反反复复的，在我靠近他的时候推开我，比如去他的城市等等，都让我自己做选择） 4.一年了生活一成不变 （我特别努力的去寻找出路，但1.我选择的方向始终得不到对方的认可，我感觉就没办法开始。2.我因为找工作和考研的失败产生了自卑心理，觉得自己找不到做不到。3对他的未来我想象的特别高，看不上很多工作） 5.对他不付出（不给我机会啊）
06-08 · 回答11 · 有用 0
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我很希望变成周围那些我欣赏的人，我总感觉他们比我强，然后自己就很自卑。我总怕别人对我负面的评价，他们对我负面的评价这样让我感觉自己对不起他们。我总感觉自己活在别人的评价里。自己觉得应该做的事或者决定，总是犹豫不决，自己大脑里一直在想如果我做了别人会怎么想。自己希望找个女友，可是一想到自己很差劲，挺自卑的一个人应该先解决自己的问题再管其它的。我怕和陌生人尤其是女生交流。上级交给的一些任务自己感觉自己做不来然后就想着逃避，尤其社交这方面，当然有时也会硬着头皮上。我现在不知道到底自己想要什么，很迷茫。
06-08 · 回答1 · 有用 0
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本人教师职业，应该是很多人羡慕的，但是对目前工作岗位很抵触，想到开学各种繁忙事物，就很焦虑，前段时间孩子一直住院生病，可以说一直没有休息，现在疫情缓解，开学返校，又进入紧张忙碌的工作状态，感觉情绪很崩溃，不想上班，想逃避，知道逃避不是办法，却不想去上班，即使去上班了，每天也不开心，这样的状态也不好，好想给自己放个长假，休整一下，寻找下自己，到底想要什么。如果去到相对轻松的工作岗位，又觉得没面子，今后评职称也会没有方向，但如果还是继续现在的工作岗位，觉得压力大，工作不开心，大家工作都很顺心吗？有过换工作的念头吗？
06-07 · 回答2 · 有用 0
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初中的时候，那时我只能算一个乖宝宝，班里的榜样，有时会瞒着家长玩玩手机，但总的来说过的不错。上高中后，明明更努力了(或许只是我认为的)，每天都在想着提升自己，可是慢慢的变得迷茫，不知道为什么努力，有时候忍不住看会言情小说，看到浪费了时间就会特别难受，自责。有时候渐入佳境想多学会儿可身体却会拖后腿。 另外，我发现我不会也不想去向别人倾诉，因为我觉得说了他们也不会理解，我的父母很爱我，可他们从小就教育我要坚强，要知道这个世界有多残酷，加上亲戚间的虚伪，我很难去相信别人到将自己的内心袒露给他们，至于父母，主要是说了只会徒增他们的焦虑，有时候他们还会觉得我是在逃避学习。可我真的有点累了，真的想有人能抱抱我。唉，或许是我太矫情了，但我真的很缺乏安全感。 最近，还开始对恋爱有了不必要的幻想，有时候真的很难受。我的理性上明明知道某些东西是假的，某些东西应该努力。但是，心里还是忍不住去想。
06-07 · 回答8 · 有用 0
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刚才我家的猫在厨房叫，我开门等了一会儿它们也没有要出去的意思，我就关上了门。过了一会儿，我妈回来了，听到它们叫，问我“猫在厨房叫是吗？”我听出来她的意思，她觉得猫想出来才叫的，并且想让我把门打开。但我刚才已经试过了，就解释说： “它们自己在那叫，不出来。”我认为我解释得已经很清楚了，说它们不会出来，但她不相信、不愿听就算了，还自顾自的命令我把门打开。我的解释就像徒劳，轻如鸿毛，我感受到不被尊重。假如她不相信但自己去开门，我没觉得有什么，这是她的自由，但她却命令我，在我认为不用开门的基础上命令我开门。忽略我、违背我的意愿，她明明可以不用这样。 我不知该如何处理自己的负面情绪，我整个人很抑郁。我从小就习惯了压抑情绪，那时我试过表达，我妈选择忽略或不耐，说什么你别管别人不就行了。直到现在17岁了才明白不能压抑，却改不过来了。听鼓励的话也振作不起来。只有逃避，逃避一时。
06-06 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈5
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目前读大学，每天在别人面前表现得很正常，但是其实心里面特别压抑，我知道同学之间并不代表真正的朋友，特别是大学有很多利用关系，但是不知道为什么，自己总是想选择逃避，明明很讨厌舍友，却因为现实因素不愿意表露，而且很容易答应别人的要求，自己却一般不向别人提要求。我一直就没有很要好的朋友，而且讨厌那些虚伪，虽然也曾经尝试学着别人那样，做自己以前讨厌的那种人，但是会特别累，之后干脆就放弃了，直接做回原来的自己。高中的时候看过心理医生，经常容易焦虑，感觉没有信任的人，想改变却改变不了，我感觉自己一直在逃避
06-06 · 回答1 · 有用 0
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我一直没有清晰的目标，不知道自己想要什么。从高中就开始思考自己未来应该做什么，但是直到大学毕业也没什么头绪。中间试着了解过很多领域，但都是浅尝辄止。 我是一个没有坚信目标就无法行动的人，而且不敢尝试，惧怕失败，社恐严重，喜欢逃避，所以长时间都在摆烂。去年考研换了三次目标专业，最后还是怀疑自己的选择，没有充分准备，失败了。现在马上要毕业了，感觉我已经没有时间犹豫试错了，父母也对我很失望，很想找到一个方向，可是还是无法确定目标，不想一直重蹈覆辙，非常焦虑，我该怎么办？
06-05 · 回答21 · 有用 0
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研究生毕业工作3个月，到宿舍晚上10点多，白天工作很认真，为什么感觉精力不够的时候就会失控？前一会儿还在工作，不想工作了就忍不住直接打开或者下载视频软件，一般是无脑的搞笑视频。刷一会儿就会想去打开a成网站。MBTI是ISFJ。总结了典型场景：周末长时间独处、晚上熬夜时；精力和自控能量低谷，尤其事情遇到阻力想要逃避。最近视觉刺激来自校园社交软件A，平时比较理智，关注的是分享一些读书心得或者工作经验的好友。但总免不齐有秀身才甚至太hot的，这时候就会无所适从，会去看特殊网站和ZW。但又比较依赖A软件，晚上其实有要看的书。但是一个人又比较孤单，工作时也会打开A软件的语音房放音乐，而且上面也有关系熟的朋友。 有联系比较多的异性朋友，但是一遇到视觉刺激就比较苦恼。在精力和能量不足时找不到合适的充电方式；一楼会列出自己之前的一些爱好，但感觉恢复精力不太管用（不那么费脑的，之前一般是知识输入型太费脑
06-04 · 回答5 · 有用 0
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