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长假期的别离,加上之前强迫性的亲密,导致我们因为彼此之间见不到面以及自身的倔强致使离开,被甩后自己纠缠过,也闹的挺僵,经过一段时间的冷静后觉着彼此不应该因为这些小问题离开,对方属于偏向回避依恋型人格,而我带有焦虑型人格特征,目前想法是,靠时间淡化矛盾,而自己在做努力,因为是同班同学的情况下,接触的比较多,已经过去3个月了对方依旧是刻意回避,请问我该怎么办?
04-23 · 回答1 · 有用 0
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分手失恋快半年了,自己一直放不下,好想她。我们两个谈恋爱两年了,在相恋的时候对彼此很用心,我是那种感情很细腻的人,很注重细节,让我念念不忘的是她总能get到我的细节,我也能够关注到她的小情绪,也能安慰到她,她对我也很用心,也能陪伴到我,最后分手是因为她不想远嫁,想找一个当地的,告诉我说要不我们结束吧,然后就一拍两散,我真的很不舍,以至于后来很长一段时间我对外人有点冷漠,虽然说这半年里面我偶尔总是会想到过去的美好经历。这两天感觉真的好想,我感觉我再也遇不到这么好的人,好难受,我感觉我的内心并不强大,我在恋爱中总是会受对方影响,如果对方表现的不安对这段感情没有信心,想放弃,我也会没有安全感,想逃避离开,不自信,多愁善感。我该怎么办,怎么改变自己,让自己内心变强大?怎么释然?
04-22 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈1
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我大概25岁,目前理工科研究生三年级,我和自己的高中同学最近在一起了,然后因为上学时候的信任与好感,加上双方父母都认识,后来因为学业和工作原因我们有两年没联系,但是最近只见面三天就发生了关系,之后他表现的好像要正式和我走进恋爱关系的样子,也会带我去逛街跟同事说我和女朋友在一起,但一周后我们因为一次吵架,生活习惯上的不合(他习惯晚睡,我每天十点睡),后来他直接说我们直接做普通朋友,然后我心里有点着急想找他问个清楚是怎么回事,他直接拉黑了我,之后对待我的态度比陌生人还要冷漠,我感到很生气,就想约他聊聊看是怎么回事,结果他直接拉黑了我,我一直不能明白,如果他只是想跟我游戏一下的话,是不是要先问问我的意见,我的性观念和恋爱观念比较保守,这件事情好像让我觉得自己受到了欺骗与利用,好像他只是空窗期利用我一下,最近整晚失眠恐惧愤怒。请问下,这种情况的话我应该怎么进行心理建设?谢谢~
04-22 · 回答4 · 有用 0
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分手了,已经过去4个月了,还没走出来,分手原因,可能是不合适吧,因为自从喜欢上他,每天都很难过,感觉已经抑郁了,后来没办法了,选择了冷静期,我想找一下原因,我为什么会这样啊,结果冷静期过后,他说我没考虑他的感受之类的话,说了之后的那天晚上我失眠了,一晚上没睡,最终我决定分手了,虽然很舍不得,但是没办法,他好像从来都没有理解过我的委屈,一直再说我什么都不说,就选择冷静期,对于这段关系,我无能为力了,最终的结果好像也只能是这样了。在这期间,通过抖音动态,他好像也有点难过,但是他从来没找过我,直到昨天晚上他给我打电话了,但是我没接,我也不知道我该不该接,我知道我自己现在还喜欢他,但是接了之后是和好吗,和好之后我再每天都很难过,该怎么办,昨天晚上几乎一晚上没睡,今天感觉心和头都很乱,不知道该怎么办了
04-20 · 回答2 · 有用 0
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抗压能力越来越差 有时候很想不工作 休息一大段时间 但是焦虑 所以强迫自己去上班 但失恋以后抗压能力很差很差 可以因为一件事整个人的精神状态陷入极度抑郁 上升到觉得活着好累的程度 觉得好多事无能为力解决 情绪低落不稳定 越来越难消化情绪 情绪上来饭也吃不下 只想睡觉 或者崩溃哭泣 头痛 求生欲望低下 情绪挟裹着我 不知道怎么让自己变得更加积极和坚强
04-14 · 回答2 · 有用 0
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在失恋的过程当中,会极端的陷入到自我的情绪里,过度的悲伤和难过,让我不能够恢复日常社交,怎么才能够快速的调节好
03-31 · 回答3 · 有用 0
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我跟他交往4年,中间有很作的时候,总是跟他生气,觉得他不爱我,,分手是因为我不能要孩子,但是在交往的时候已经跟他说了,他说能接受,然后前几天晚上跟我说他年纪大了想要孩子了,然后也不说其他,我说你是想分手了吗,他说对不起,我就是很不明白,为什么? 我现在情绪很反复,有的时候觉得在一起的时候为什么不对他好一点,要一直作 但是有的时候又很恨他,恨他为什么这样对我,怕他已经找到新欢,开开心心的了,而难过的只有我自己 我应该怎么办?我难受
03-20 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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失恋了,主动提的分手,自以为很绝决,经历了一遭才知道并不如表面轻松,或许是有所留恋,或许是怀念曾经努力的自己,总之,目前还没有渡劫成功。“是愿意接受短暂的痛苦?还是一辈子的痛苦”是的,没人愿意,如果可以长痛不如短痛,我想要好好的爱自己了,诚心请教各位老师:怎么面对失恋带来的痛苦?各种方法都尝试了,就是不能闲下来,也控制不住自己的梦,转移注意力更是不起作用,也尝试了让前任躺在好友列表里,不过这个方法很虐,但算是虐后重生,如何做到独自承受“失恋缺口”带来的种种不适,至暗时刻,能量不足,需要一剂猛药,敲醒自己糊涂的心。
03-14 · 回答19 · 有用 0
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失恋了半个月了,也知道他是一个没有担当没有责任感,很自私只会推卸责任的人。分手前一天晚上10点钟,雨夹雪,我从他家离开,前脚刚出门后脚他就反锁一句话也没有说。后面我得知两年的感情在一开始我可能就是备选,因为在我们暧昧了四个月并且在一起之后,还没有见面的时候,他还要去找前女友和好。这段感情到后面他一直pua我,我一句话说的不顺他心意了他就要用10句来指责我,每次争吵都要往我身上推卸责任。分手半个月了我也知道他是一个很烂的人,可我还是忍不住想要看他的动态,我还会想着他,一想起他我就很痛苦,我觉得我好委屈,我想快点走出来,我该怎么办。
03-07 · 回答12 · 有用 0
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相亲对象,我第一眼觉得还行还好吧。毕竟出来相亲不能要求很高。这样已经在我相亲中算不错的。但是,对方可能一眼就对我有点好感。我是慢慢地考虑权衡,以及他偶尔关心。突然我很离开不了他的感觉。他为数不多的关心我时,我却感觉很安全。我很依赖这种感觉,感觉离不开。当我考虑接受他,才知道他结婚了。后面几天我状态我连自己都意外。感觉好伤心啊,像受到暴击。也去相亲一个。但脑海里都是他。无心与人聊天,或者我看不上现在相的这个。我呆呆坐着发呆,一位熟悉老伯叫我时,我感觉不想应。他说怎么没应我。我能量恢复从:自己平常疼爱和相处的小堂弟和侄儿得到补给,和散步。跟小侄儿学平衡车。他特爱我陪他玩,我平常没空。耐心教学,我对他很放心,他虽然小,但我知道他不会让我摔倒。以我从小对他的疼爱来判断。隔天我出去走走,去喜欢的地方散心。突然一条语音,是稚嫩童声:姐姐,我们特地去某个地方,刚好那里是你母校,我待会儿拍照给你看。我真的很想哭。。但感觉很治愈。后面去闹市散步,渐渐有点恢复,虽然有时候好酸楚。一阵阵的。有时候感觉好像没什么。好像好了。直到听我同学说,这种感觉就是失恋。(哭笑不得)。后面过了两周,还没有完全好。期间这个男也有继续关心我,我觉得不妥了,但是那时很需要他。我纳闷,我怎么就失恋,怎么就喜欢上?不就是一个还行的相亲对象。后面我一直控制自己的情绪。觉得这是自己幻想的,自己制造的,自己能解决。喜欢别人是自己的事。而且这喜欢不能让外人知,在已婚面前它就是尴尬和羞耻。无处安放的心,压抑难受。看到他的信息会很慌张,该怎么回,才能到达疏远的效果。好像无数只眼睛盯着我和他的聊天界面。我得非常注重自己的网络说话。而情绪上并没有完全放下对他的需要,实际上我又要若无其事,很懂分寸礼貌。一边又不甘心,真的互相喜欢,怎么就不能在一起。各种情绪想法,以及应该,理性的感性参杂。我好累好乱,心承受不住啊,快超承受负荷,我怎么会遇见这种事。听过一句话外在的遭遇是配合你内在需求发生的。那我内心需要什么呢。乱得快吐了。一个月他联系我,我邀他来家,他没空。我就找介绍人确认他是否有意愿跟我。?(虽然这样做非常幼稚,)不然还有人要给我介绍。我总得确定一下。没确认到,反而看到一句,那个不是结婚了?我的情绪一发不可收拾。现在还是隐隐作痛不舒服,好难啊
03-06 · 回答1 · 有用 0