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八月份网上认识了一个女生，跟她很聊得来，但是是异地，自己也觉得没有结果，也一早提醒了自己“不要当真，不会有结果的”。我们这几个月都跟男女朋友一样打电话聊微信，然后前两天发生了一点争吵，她把我们仅有的联系方式-微信删了，我突然就很恐慌，感觉她就要从我生活里消失了，但是当下过了几十分钟又加回来了，现在一想到她把我删除就很怕，我明明知道不会有结果的，但是还是会有这种情绪，我很不喜欢这个状态，现在加回来还是像以前一样打电话，但总感觉结局就是大家互删，而且很怀念以前那种关系。我不知道是不是自己陷了进去真正喜欢上她了还是干嘛，还是我太寂寞空虚了，总想找她聊天，但又怕自己越陷越深，以后更难搞。反正这两天有了之前失恋那种感觉，害怕大于伤心吧。
2021-12-07 · 回答24 · 有用 0 楼主反馈4
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和男友分手很久了，如何走出失恋？
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和男朋友分手很久了，但是依然走不出来，觉得没有人能像他那样包容我的坏脾气，或者很多不好的地方。也觉得只有在他面前才是最真实的自己，除了他，也不会有人能接受我最真实的样子，除了颜值，还有身材，脾气，性格等，觉得自己很糟糕。
2021-12-04 · 回答4 · 有用 0
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觉得自己最近很无力，前段时间考试紧张，工作压力，加上失恋赶在一起了，我本来是一个生活状态很清晰明朗的人，后来失恋对我带来的影响挺大的，导致我也影响到了工作，好在考试都过了，唯一一件欣慰的事， 事情发生之后，我开始是在疯狂的调整，疯狂的各种网上，朋友那里问问题，后来恋爱放下了，工作理清楚了，似乎一切又可以恢复到以前那种状态了，可是我不知道为什么我感觉自己好无力，我之前都是从早到晚安排的满满的，现在休息了之后再重新开始觉得浑身无力，学习学不进去，工作也没有激情，明明都已经理清楚了，为什么自己确回不到原来的状态了，我不喜欢目前自己这种状态，但好像又很无力，如题，觉得自己像置身于一片茫茫无际的大海里，只有自己，其余的世界全是海，没有边的海，我这是怎么了
2021-11-30 · 回答6 · 有用 0
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报复性熬夜其实是来源于我们的补偿心理，属于自我防御机制的一种。 在我们生理或者是心理感受到挫折时，会不自觉的用其他方式来弥补这种缺憾，缓解内心的焦虑与不安。 白天我们拼命工作加班，面对失恋不断地陷入痛苦。为了补偿这种心理，我们开始疯狂熬夜，希望熬夜可以弥补自己心中的缺憾。也就是用来维持我们心理平衡的内在动力。 补偿都有哪些类型？例如积极性补偿，我们通过学业或者工作等方面获得的成就感来满足自己的心理。 过度补偿会给我们带来什么样的体验？这种过度补偿给我们的睡眠质量带了哪些问题？如何提高睡眠质量？如何对待过度补偿给我带来的心理生理影响？
2021-11-26 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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感觉心里好难受，我不知道应不应该和她表白，因为我们是关系很好的朋友，（我是双，她是女同）我很重视这段关系，我害怕，最后弄得双方都很尴尬，连朋友都做不了，但是不说的话心里真的很难受，总是想说，抬头不见低头见的，她还会给我分享她的暗恋对象（而且她那天说她暗示失败了，没有人喜欢她，我听了之后真的很难受，因为其实她失恋了就意味着我也失恋了）我不知道该怎么继续面对她，很痛苦。而且我感觉我在她心中到地位并没有那么重要，我确实是她最好的朋友，但她也有很多别的可以倾诉的朋友，我每次约她吃饭她都不来，虽然她确实是忙，但是她懒得抽出时间来和我吃饭。但每次她叫我的时候，我都会很迫不及待的去找她，就算有事情我也会尽量把她往前排（感觉自己就像个舔狗），很痛苦。不说痛苦，说怕失去。我是应该去表明心意然后静待花开呢，还是等她有对象了我死心还是她恢复没有恋爱对象了之后呢。
2021-11-22 · 回答3 · 有用 0
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看着那些说着深爱的人转身就爱上了别人，他们跟我说有多爱前任，当我看到他们和别人秀恩爱的时候我就开始想，以前是多爱？现在又是多爱？或者我不应该觉得他们是坏人，而是应该羡慕他们可以全心全意再去爱另一个人。而我就不行，可能是时间还不够长。我讨厌，可以说是恶心，那些转身就爱上别人的人。
2021-11-16 · 回答1 · 有用 0
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和男朋友认识五年异地两个半月 在一起时候总是怕被抛弃 怕失去 不敢全心全意对他好 分手是因为我闹脾气了他本来准备和好但是被我作走了 我分手之后两次去和好都被拒绝了 他和我说当朋友比当恋人好 分手之前不知道他对我影响有这么大 一个星期瘦了五斤 每天恍恍惚惚 每天都在想是见面求和好还是忘记他 当时想着要忘了他很果断的样子 但是后来还是想他 想尽一切办法找寻他的踪迹 看他进我空间开心一整天 每天像个神经病 自己说话自己笑
2021-11-16 · 回答1 · 有用 0
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最近感情和考试都发生了变故，但是清醒下来这二件事是极大的影响了我的工作状态，但是工作本身存在的问题更大，我3年前就已经觉得这份工作压力大厌倦了，后来因为一些原因（经济压力，疫情，遇到了一个优秀的男朋友把工作这事放着了，后来又因为领导画大饼，我对管理层感兴趣）就一直拖到了现在，直到上个月我分手了后来调整情绪心态放下了，学习因为是自考，结果还算可以就先放缓一段时间，那最关键的也可能我一直在逃避的问题不得不面对了，我已经工作第五年了一直反复无常不温不火，这次轮到升职了我又偏偏因其他事情错过了，我起初觉得是失恋所导致的，但现在想了下是一开始的问题被爱情的美好给蒙蔽了关于职场的问题其实一直都在，是我自己没有正视过，现在到了要面对的时候我完全没有头绪迷茫不已，因为一开始凭着自己的资历能拖着，但是却拖不到可以升职我一直的想法都是留学最重要这是我一定要去的需要这份工作帮我积攒收入，我现在疑惑了
2021-11-15 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈12
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最近感情和考试都发生了变故，但是清醒下来这二件事是极大的影响了我的工作状态，但是工作本身存在的问题更大，我3年前就已经觉得这份工作压力大厌倦了，后来因为一些原因（经济压力，疫情，遇到了一个优秀的男朋友把工作这事放着了，后来又因为领导画大饼，我对管理层感兴趣）就一直拖到了现在，直到上个月我分手了后来调整情绪心态放下了，学习因为是自考，结果还算可以就先放缓一段时间，那最关键的也可能我一直在逃避的问题不得不面对了，我已经工作第五年了一直反复无常不温不火，这次轮到升职了我又偏偏因其他事情错过了，我起初觉得是失恋所导致的，但现在想了下是一开始的问题被爱情的美好给蒙蔽了关于职场的问题其实一直都在，是我自己没有正视过，现在到了要面对的时候我完全没有头绪迷茫不已，因为一开始凭着自己的资历能拖着，但是却拖不到可以升职我一直的想法都是留学最重要这是我一定要去的需要这份工作帮我积攒收入，我现在疑惑了
2021-11-15 · 回答1 · 有用 0
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我有个非常好的朋友（单身，女）一个人在国内，最近的联系让我发现她的心理状态非常差。她十多年前曾经由于失恋尝试自杀，后虽然被救回但是至今一直没有任何异性接触。常驻外地与家人关系长期疏远，无内心交流。最近的状况是失眠（有过一段时间完全不睡觉，目前一天最多睡5小时?)；3个月停止工作（无法工作)；周围没有可以交流的人（据她说即使想倾诉也没有人愿意听)；经常无故买很多礼物送给不太熟的人（尝试交友但是不成功，或者无目的性的花钱但是没有喜悦感（这个状况10年来一直有)；一直有很强烈的自卑感，觉得现在生活中的问题都是她自己的过错；对自己无自信，会因为小失误(对于大部分人无伤大雅的事)自责很久；会为了很小的事情情绪大起大落(以前是爆怒，现在发现会伤害别人变成消沉)。我不知道她算不算忧郁症患者，最近在尝试劝她去做心理咨询但是她本人有排斥感。请问我除了安慰鼓励肯定她还能为她做什么？需不需要劝导她去做心理咨询，如果是,我该怎么劝导？谢谢！
2021-11-15 · 回答1 · 有用 0
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