怎么可以走出这种状态？一晚一晚的哭，和朋友说到分手的事也哭，觉得自己差到极致，没有价值，廉价，甚至觉得，是自己每天联系他得太频繁了，所以他才会觉得压力大。是我错了，如果之前不这样他可能就不会觉得压力大了。想着和他聊开，分手了发微信不回，电话不接，屏蔽了，我更觉得自己差到极致，能让一个人这么厌烦到如此地步，说8月底去国外，10月初朋友的朋友结婚他还在国内参加婚礼，我觉得自己之前像个傻子，掏了一颗心，重来没有想过我们会分手，，所以突然的分手，我走不出来，太难受了

20小男生，刚分手，分分合合好几次，终究彻底分开，相处了一年多经历了许多，我比较封闭，不擅长相处能力不足，她比我优秀，相处后我改变了许多，她像我的光芒，我也想守护她给她一样的温暖和光芒，虽然有让她变好，但总是有落差和嫉妒心，强烈占有欲缺乏安全感，相处中双方都有问题，但更多在我幼稚阴阳怪气，一有情绪不懂沟通总是说话不过脑子，进入磨合后我的行为也堪称弱智，她一次次信任我后失望，我一次次道歉和发生新问题，最后她终于忍受不了彻底断绝，真的很对不起她，很内疚痛苦，想起一起的点滴，允诺和设想的未来，就如针扎一样迎来痛苦的浪潮，我自认为是很喜欢她的，可为什么会这样呢，是真的不合适我们相处状态不同，还是不够喜欢所以一次次犯同样的错，还是我实在太恶劣没有付出，原来很不喜欢自己，现在变成厌恶，极度内疚，分手的痛苦，郁结在心，但也不再有勇气和脸皮去纠缠，一团乱，我该如何从痛苦淬炼出成长，我该如何释怀，我该怎么办

今年2月1号和在一起一年多的男朋友分手了。难过了一星期后网恋了。5月份发现自己对什么都没有兴趣，也开心不起来，常常走神，不想说话，崩溃，去了医院。从此吃了四个月的抗抑郁药，好转。结果又分手了。尽管在吃药，又回到了5月份的状态。怎么办。？

没有p腿，没有吵架，异地，他疫情期间8月底出国，7月中旬过来找我，说好的8月中旬回来陪我，然后他就去读书，我也一直在等他回来，然后从8月初就感觉他每天很忙。也可能是真的很忙，发信息没回，电话不接，语音不接，中间断断续续回了了句微信，说在忙，，然后8月中旬忙完了，从北京回家隔离，然后就说可能要去读书了，回不来了，他说他不知道什么能回回国，看不到未来，当时还没有分手。期间，也是，联系不到人，一晚的睡不着，想想哭哭，8月底，他说了分手，说压力太大了（他26岁，在读书，我工作），我接受不了，感情可以用压力大快结束吗？一直想是我联系太频繁了，发消息太多了给他压力了？是我活的丢失了自己，我觉得感情要对双方负责，如果性格不合适，或者其他的理由，我觉得自己也能稍微想通一点儿。然后一晚上一晚上崩溃，白天起床笑呵呵的上班，分手后第一个月，姨妈延长，浑浑噩噩，签署了捐献器官，也想去挑战极限，觉得死好像不可怕了！

前男友说对我还有感情，但不复合。请问这是一种什么心理？所谓还有感情是指什么？

面对冷暴力，自己总唠叨，请问怎么样才可以停止唠叨？有没有解决的方法？

和前男友已经分手很久了。在一起时有点像是被PUA，他有抑郁症，生活工作的环境他都很不满意，而我在同样的环境中却很优秀，于是他指责我整个人性格不好，脾气不好，情商低，给他带来很多痛苦和压力诸如此类的。我当时全部信了，不停地改，不停地内疚，但还是避免不了被分手的结局。 现在其实我生活的很快乐，有很多朋友和爱好，见到他本人内心也毫无波澜，但就是一看到别人对女朋友很好，或者别人说我性格很好、情商高等和前任指责我的话相反的言辞，我会对前任极其愤怒，对那段隐忍、屈辱、扭曲、做什么都是错的日子极其愤怒。 其实我成长的环境也是打压式的教育。我还有一个猜测，就是我其实也不是真的对前任耿耿于怀，只是那些出于伦理道德难以发泄给父母的愤怒都只能转向他。但我不想再想起他了，也不想再这么愤怒了，怎么办呢？

今天失恋了 男朋友跟我说，和我在一起没有心动的感觉，没有恋爱的激情。 这一次恋爱是我主动追的他，追他的时候我为了博得他的喜欢就开始模仿他。把自己的喜好都丢了，现在突然发现我喜欢的东西不是我喜欢的，而是他喜欢的。 跟他在一起的时候我很黏他，很依赖他。总是讨好他，想要得到他的拥抱和亲吻。 回想起前两次恋爱，我也是这样。明明能感觉到自己在刻意讨好，却总是停不下来。该怎么办呢，不想再一次在恋爱中把自己弄丢了。想要有人爱我，爱真实的我。

与男友网恋八个月，准备考完研奔现。今年九月本来他还计划十一来找我，过了两天提出分手和我说家里安排了相亲，原因是距离和现实，他说现在好不代表以后就好，不想以后因为现实分手，还不如早点分，让我好好考研。现在他们俩正在相处。虽然我知道这只不过是爱的不够深的借口。但是分手俩个月了，我各种情绪变化都有经历，现在我最难受的是经常自我怀疑，有时候问自己是自己的问题吗？得出的答案是不是，但是就会想明明自己没做错并且一直在为我俩努力，为什么对方还要提分手？原因是不够爱。但是我好难相信，以前给我那么多甜蜜的男人是这样的人，现在我俩一起看过的电影玩过的游戏我都不敢再去碰。怎么办

和男友在一起很多年，大学毕业后又在一个单位工作了三年，现在他提了分手，我们分开了。但是天天见面，工作上也有很多交叉的需要接触的地方，感觉自己很难受忘不了（不要劝我挽回，我已经挽回过了，复合一个月后他又第二次提了分手）。生活中我们宿舍也住隔壁，偶尔还能听到他的声音。单位比较偏僻，资金也有限，暂时出去住是不可能了。而且我是在外地上班，搬出去好像把自己隔离了，就孤孤单单的一个人了。现在在宿舍偶尔还有室友一起。其他我还有什么方法可以让自己好受一点，能让我慢慢好起来。