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想获得的帮助:希望有人可以教我一个明确的程度的把握,比如如何说话硬气但是不被别人抓到尾巴说态度不好,何时该翻脸何时可以适当忍一忍,一般人的底线是什么,如何坚守自己的底线。尽力在改变了,就算在遇到不公平事件每次都为自己发声的情况下还是被忽视怎么办?因为曾经被冷暴力霸凌,导致很多年都没机会跟同龄人交流,到新学校又因为该问题又被孤立,没机会跟同龄人交流,父母朋友家子女也无同龄人,家里亲戚家子女同龄但是冷漠,想交朋友但因为社交力弱,甚至于交流时经常连最基本的话都理解不明白,这种情况怎么办?家穷,看不起心理医生,学校内的也是一环扣一环,只要对老师说了就会告知班主任。 其他补充:1.家庭背景:氛围挺差,父母悲观主义,自卑懦弱无能,父亲家里横外面怂,和我妈吵了架就会去姑姑那边胡编乱造不实事情(感觉有点妄想倾向)。家里条件差,尽管如此,父母花钱还大手大脚装大款,宁愿他们自己花钱瞎造,也不愿在我的教育上提供钱,就算花了也要想方设法臆想我浪费他们钱。2.父母特立独行,木头脑袋一个,不顺应社会风气,不给老师送礼,送可能也送不起(当然了这是那些混账老师的问题),一直被穿小鞋和同学冷暴力,父母对此也不当回事,只敢不断妥协,底线是有,但是总随着对方的逼近而不断退让。 3.怀疑智力方面的原因:可能有点轻度问题,表现为理解能力很差,做事抓不到重点,注意力无法集中,嘴总是比脑子快,动作笨拙(课间操费老大劲儿才学会),走路走不稳(像头晕的人走路一样),无法适应社会。4.体型小:因为个子小而且是女生,即使有时候通过提高嗓门,也不被当回事,而且音色本身就给人一种憨的感觉。5.关于自信:一直是装自信,比如积极参加比赛和活动。但好累,就比如现在,感觉这么多年的坚持又打回原形了,又开始回到最初小学的状态。6.被同学冷暴力:遇到个脑滩班主任不会处理事情,本意我是想让班主任帮我调剂一下分小组的问题,却因他导致同学把我当成诬告他们搞小团体的告状精,一直孤立到现在,而我本身比较憨,老好人,他们就不拿我当回事,有权力的就滥用职权偶尔搞一下我 然后班主任也帮他们,他们当面针对我时,班主任就沉默,但我一旦反击,班主任就说我对同学态度不好,然后班上其他人有人附和。7.没朋友:尽力了,最后基本都是被挑拨离间。也找不到话题,仿佛与世界脱节。 好多事情这一千字说不完。希望好心人可以认真看一下我的心声,真心感谢你们。请不要说鸡汤了。
03-26 · 回答1 · 有用 0
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男,今年19岁读大二,一所普通二本学校,我性格比较软弱,家庭条件小康,从小父亲家暴母亲要强,没有自己的房间和私人物品,从小被教育要善良真诚,导致我的性格非常软弱,在学校很容易被同学欺负,每次我想说话总是要么被无视要么被班里强势的同学拿来开玩笑,导致我特别自卑,不敢表达自己的看法,不敢说话,生怕说错了哪句话招致嘲讽甚至霸凌,前几天一起参加活动,有一个同班同学和一个高中同学,我因为上课来晚了但是他们都没等我就直接开始,有陌生同学想等等我却被那个强势的同学回复“他不重要”,我想表现得活跃一点开心一点就拿自己开玩笑自黑一下,但是他俩在拿我开玩笑当乐子,以至于一整局我都被所有人当成调侃的工具,到了最后投票投卧底的环节,局势非常明了的情况下,身为警长的我被大家投了出去,而身为真正卧底的那个强势同学只是道貌岸然的假装分析了几句我是卧底的原因就把矛盾全部转移到我这里,还有一个退伍军人的陌生同学,看到我好欺负甚至直接一把抓住我的脖子武力威胁我来获得快感,我也想像他们那样互相尊重就算吹牛也有附和的人,但是我抱着一颗真诚善良的心去交友却被高中就认识的强势的同学拿来当成是表现他霸道和强势的工具,导致我在新的社交场合延续了我卑微懦弱,不敢说话的性格,我害怕说话被忽视,我害怕说错话被别人当场就开骂,我不知道该怎么获取自尊,怎样才能让别人尊重我,甚至我也想像那个强势的同学那样就算是别人对他不爽也敢怒不敢言,身边还有那么多拥护他的同学,而我却只有我自己,当我与那个强势的同学发生利益冲突比如有多余的学习名额要申请时,同学们都会拥护那个强势的同学上,我想申请只能得到冷嘲热讽,而当我尝试跟父母说这些时,父母却说我无能,说我没人希望你变好,甚至还招致一通责骂,当我跟比较熟的同学说这些时,表面上他们会听,甚至有的根本不想理我,但是一旦碰到那个强势的同学,他们就立刻去拥护而把我丢在一边,那个我该怎么办,我也没做过伤天害理的事情,我不想一辈子就这么被别人踩在脚下,我不想一辈子被当成是狗一样供人使唤,请救救我吧
03-26 · 回答14 · 有用 0
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我父母都60岁了,但是父母关系一直不好,父亲动不动就发脾气有时候还会摔东西,母亲总是忍耐心也大不当回事,但是身在这样的家庭我感到很崩溃,都说家是避风港可是我的家总是狂风不止,每次费好大劲去劝说父亲,过一段时间还会循环反复,真的筋疲力尽。其实我站在父亲角度可以理解他为什么发脾气,他想要关心想要重视存在感,但我母亲在人际关系方面非常神经大条常常忽视,也就因为这些鸡毛蒜皮的小事我父亲很介意,比如在外人面前有没有给他面子,吃饭的时候有没有按照他的心意给他做饭,什么事都要先跟他商量等等,我也跟父亲聊过他觉得在这个家没有存在感,其实我从心里也不喜欢我父亲我觉得他过于强势、脾气暴躁总是暴力沟通,后来我成长了一些有些理解他发怒的原因,但是我还是不能接受他用这样的方式去表达自己的诉求跟感受,我觉得很伤感情。每次他发火的时候我母亲都一言不发默默忍受但我就会我母亲打抱不平,觉得他凭什么这样对待我母亲,我也跟母亲谈过说过她可能不够关心父亲忽视他所以他会有怨言,积累的越来越多最后来一个大爆发,这种情况在我家司空见惯,两天一小吵三天一大吵,我觉得他摔碎的不是一个杯子是我的心,我对这个家真的感到绝望,近些年感觉父亲可能又有更年期的缘故平时也爱喝酒,脾气更加不可控,只是他不动手就是发很大的脾气,原因通常都是不重视他不尊重他,我虽然都与他尝试沟通暂时能够让他消停两天,他也不是油盐不进但大多数他觉得自己一点问题没有,而且他认为我一个孩子涉事尚浅不愿与我多说,说实话每次调解他们二人的关系我感觉我的能量都要被透支了,我也离异了,我想因为我没有一个有爱的家庭得不到爱我上哪里去给别人爱呢?所以我对自己的婚姻已经不抱任何期望了,我只是单纯的想过好余生,希望家庭平淡不要总是争吵度日,但就这样的愿望也是奢侈,我也建议过母亲不行就离婚吧,但目前牵扯财产的问题不好那么快切割,所以只能先将就过,但其实如果我父亲不喝酒的时候他还是可以正常说话的,虽然他谈起话来总是很粗鄙,两句不离脏话,这些我听着也很刺耳,我知道我改变不了他我也接受他就是这样的一个人了。但是喝了酒后他的脾气就翻了好几倍稍不顺心就开始大发雷霆,我想逃离这样的家庭但我又舍不得我妈,现在的我究竟应该怎么做才能有效的缓解这样的局面呢?
03-24 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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虽然明明这几天没遇到什么烦心事,但心里一直都是伤心的。在家里大多时候感受不到温暖,因为我真的很讨厌家里人一直说要好好学习,我并不想当学习工具,我自己也明白要学,但是我就是讨厌家里人一直强调,还有除了生病,根本就没有人关心我是否开心,我因为一个事哭了,他们只会觉得我很矫情,所以我每次哭都想躲起来,躲到一个没有人的地方,也根本不是所谓的装可怜,我是因为真的很难过,憋不住哭所以。我总觉得没有人是真正关心我的,有什么事也不想跟别人说,说出来也没有意义。去了学校也是不想跟别人主动说话,总是觉得我不好,跟别人说话也会很烦的吧。还总是羡慕别人有很多朋友,有爱她的家人,可我总是感觉不到爱,还有小的时候,跟小学一个同桌,我们总是不和,他总是骂我,我就骂他,但是有一次,我家有变故,就欠钱,他知道了就在学校说我家欠了一百万,虽然没有人信,但我一直忘不了。他们也总是调侃我父母的职业,然后我就一直不敢对外给别人说我家是干什么的。我知道我很不好,好像从我家有变故以后我就很自卑,我知道没有人会知道,家长觉得我越来越胆小了,这样出去社会不好,可我没有任何办法勇敢,我感觉我没有什么优点,长得也不算好看,做什么都做不好,我这样的人又能怎么办呢。我也常常恨自己,如果我勇敢一点就好了,如果我再聪明一点就好了,如果我能让别人喜欢就好了,可是我好像一点也没占,虽然心中挺想变好的,但我又真的没有改变的勇气,我想要被爱,但我知道这个强求不得,我可能自卑的最大的原因还是自己吧,我觉得我挺不好的,做什么事之前都觉得我做不到,搞砸了,也会在心里谴责,感觉每天跟人相处好累,不想活在别人的世界,可是改变不了
03-23 · 回答1 · 有用 0
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五岁那年,爸妈去外地打工,从那以后寄居在外婆家。自此,有长达十年的时间里,爸爸没有回过家一次,妈妈期间回来过两三次,也是匆匆来去,也几乎不怎么打电话,在妈妈回来的两三次里,也因我不服管教,她与我发生过两次激烈的争吵,甚至对我打骂。 他们几乎没有参与过我的任何学习生活,曾经我也很羡慕别人家的孩子,天冷了有人送衣服,家里人会置办好学习所需的一切,被人欺负了,家里人会去讨公道,生病感冒有家里人关心,但我的得到的一直只有责骂。 在成长的过程中,我也曾跟父母敞开心扉,希望能得到他们的关心和爱,但是他们总说,他们在外面的辛苦工作,都是为了我,不然没有钱吃饭,没有钱供我读书。我也一直非常理解他们,甚至在他们一声不响在我12岁的时候,因为想要儿子,没生成儿子,反而又生了一个女儿,我也一直在理解他们,一直对我的漠视和不闻不问。 我的外婆是个重男轻女的,外公不是亲的,是改嫁。从我寄居在外婆家后,从七八岁开始,要干家务,农活,动不动就会被责骂,有时候嫌我动作慢,经常骂让我滚回去,说不是我的家。 这些我都告诉过父母,但是他们一直让我理解,说外婆外公是那样的性格,然后就哭穷,说都是为了我,为了这个家。然后我就亲眼见证了我的父母,一边毫无节制的花钱,一边又对我哭穷,让我懂事,节约。一直到现在,哭穷是家常便饭,甚至还哭老,说年纪大了,找不到钱了,要指望我了。 似乎从五岁后,我们之间的交流就是钱,有时候我甚至觉得他们可能忘记自己还有一个孩子。而现在,我毕业工作了多年,我几乎跟他们是断联的,只有要钱或者买东西,亦或者有用得着我的地方,才会联系我。而家里的一切事,我几乎没有参与感,都是靠从堂哥表妹那里听说,才知道原来家里吃席了或者干嘛了。而我自己每次跟他们见面或者联系,我就会觉得活着是一种错误,因为不是对我诉苦,说他们多难多苦,就是哭穷,让我觉得他们所有的不幸,都是我造成了,那种愧疚有很长一段时间,让我觉得吃块肉,都是铺张浪费,每天失眠痛苦,觉得是自己没能力让他们过上好生活。春节的时候见了,我说一起出去吃个饭,但我爸爸死活不干,说浪费钱,非要我在家做,那一刻我真的感觉很绝望,一年到头见一次面,虽说是怕我花钱,但是那种愧疚真的很窒息。但他们转头却可以把钱花在其他很莫名其妙的事情上。对于这种类似的事情,已经上演了无数遍。我现在已经不想改变父母什么了,只想知道,有什么方法与自己和解,心里能轻松点。
03-22 · 回答3 · 有用 0
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我从小学到初中都是非常开放,开朗外向的性格,但期间也遭受过性骚扰,老师和同学的欺凌,初中时被同学很多次强迫写作业,没什么自己的时间,成绩一落千丈,习惯变差,而且也不懂人情世故,不懂得如何处理亲密关系,我觉得她抓住了我的把柄---不想被朋友抛弃,所以一而再,再而三的向我提要求,渐渐的我变得内向了,到高中时,我一开始有一个交好的朋友,和她另一个朋友也交往得不错,但分班后我们的心越离越远,误会越来越多,开始胡思乱想,很害怕她离开,压死我最后一根稻草,高二开始患上了重度焦虑和中度抑郁,也开始和她另一个朋友不再交好了,人际关系搞得一团糟。这些我都跟父母说过,但他们也不知道该怎么办,只是让我自己去克服,但他们有带我去看病吃药。大家都说我应该放开点,但是我害怕我会再次受到伤害,而且我成为透明人这几年没受到别人的伤害,但过得也很憋屈,我不知道怎么办了。。。
03-21 · 回答1 · 有用 0
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用撒娇就能解决的问题,经常被我的说教弄得剑拔弩张,跟父母撒娇会感觉尴尬不适
03-21 · 回答2 · 有用 0
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我父亲重男轻女。我是女儿,一出生就不被他待见。上初二还卷入父母矛盾,父亲时常暴打母亲。有一次,他打母亲我出面阻拦,就算正式把父亲得罪了。后来高中4年,大学4年,结婚后6年,我们关系一直很疏远、僵化、隔离。2020年学习心理学,觉察到自己卷入他和母亲婚姻的矛盾中,又主动找父亲和解,后来我们可以正常交流。这几年每过一段时间,我都会主动给父亲打电话关心他,逢年过节也给他发红包?,关系慢慢建立起来,可以沟通交流了。前三年是他给我倾诉,去年开始我给他倾诉。现在当我心情不好时,我给父亲打电话语言攻击他,他也能稳稳接得住。这时我才发现原来父亲比母亲内心强大,可能比母亲聪明多了,而母亲一边为家里过度付出,一边对背后各种诋毁、贬低父亲,其实我发现她根本在夫妻权利斗争中就不是父亲的对手。父亲要斗她简直和捏死一只蚂蚁?一样容易,母亲还一直自认为自己很厉害。我就突然发现母亲只会闷头挣钱,干啥挣钱就干啥,一头钻进钱袋子出不来,完全没有脑子?,只是一个24小时运转的机器。夫妻权利斗争玩的是智力,是脑力,是智慧,不是体力,闷头干活。我说母亲咋为家里付出最多,却不受待见,没一个孩子喜欢她。她挣钱,家人亲戚一哄,她就全给了。这些人一边看不起她挣的钱一边哄她挣的钱,哄到手,转身话里话外对她都是鄙视、嫌弃。我父亲没给家里付出多少,但开始深受姐姐的喜爱和偏袒。 我最近咋把我父亲得罪了?我来说一下。以前逢年过节我给父亲发红包他都收了,只是正月十五给他发红包,他没有收。他给他打电话说起这事,结果他说他现在有钱,等他需要钱时给我说。我当时对父亲说这话心理就不舒服,他这样说让我压力很大,心理负担很重。因为我知道父亲一旦开口,那可能就不是过节发的几百元那么简单,他一张口可能就是几万或几十万。在我快结婚时,她在我和姐姐面前说谁家女儿给她爸买一套县城的房子,花了五六十万。我当时没听太清,只记得姐夫好像说那小女儿马上结婚了,就让她和她女婿给买呗。我当时也没把这些话当回事,后来有次和姐姐聊天,她又说起这事,我才确定可能有这事。虽然我不记得父亲说啥,但我记得姐夫确实说那话。如果没有父亲前面的话,哪来姐夫后面的话,是不是接不住?当时我没表达出对父亲说那句话的不满,过几天我一直都放不下他说这句话。我想表达对他说那话的不满又不敢,就发微信语音表达,父亲回语音他以后有啥都不找我。过段时间我给他打电话、发微信都不理我。怎么办?
03-20 · 回答9 · 有用 0
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我一直在个人成长的路上,从不自信不敢表达,到可以主张甚至主动申请去带领团队。但就是在这个过程中,积累下一些无助时被欺负的记忆,时常想起来就很愤怒和窝火。应该怎么办? 其中一件事是这样的,接手陌生项目后,项目组的人非常不配合,各种糊弄我,她们的直属上级也不愿意把自己的知识讲出来。我找自己的资源,去努力理解他们的东西以及工作逻辑,基本上能够把进度往前推,但肯定有很多细节,不是我一个人能完成的,居然变成我一个人的项目了。于是只能先推重要的事情。最终,那怕我的上司也是向着那个业务经理的,但他大面上也挑不出毛病来,就这样把项目转为运维状态,交接回业务人员。但就是因为新接手的业务人员不也想多承担工作量,在交接会上,劈头盖脸说我很多东西都不清不楚,就交接,你就是这样做事的吗?!我真的气死了,可是当时竟然没有发过也没有怼回去,好像就是愣了几秒,然后蔑视她的离开了…… 虽然我清楚她发脾气的原因,我也知道她的话影响不了什么,但我仍然觉得因为我表现得好欺负,使得我的项目做的工作是好的,却很容易被别有用心的人盖住所有功劳,最后只剩被当成工具! 我似乎真的无法突破“好欺负”这样的形象了,但我真的极不甘心。 虽然我也知道我这样大概是因为小时候被妈妈“封住了嘴巴”,但我仍不知道如何给自己解除封印。一直表现为反应慢、嘴笨。 小时候我印象最深的,是刚上小学的时候,一天早上,妈妈跟爸爸又吵架了,焦点是妈妈认为爸爸从不给我买衣服,却总说妈妈买的不好看,于是那天妈妈爆发了,把我的衣服都剪了!我一看就着急了,急得说“你怎么都剪了!你讨厌!” 结果迎来妈妈更猛烈的情绪“我讨厌!好哇,合着我辛辛苦苦给你拉扯大,我最后就落一个讨厌是吧!”…… 似乎我真实的负面感受就不能顺畅的表达了,为了不要受到更大力量的反弹回来的情绪。我觉得我一说一些东西,就会引来更强大的力量的反驳…… 现在我知道很多东西应该说,也可以用非暴力沟通的当时好好说,但还是在重要时刻“救不了”自己,不能舒服的做自己。 因为那两年的项目,自己身体也出了状况,现在对于个人成长似乎都泄气了,似乎是太勉强自己了,呵呵。
03-20 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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每次我说我心里难受,父母总是会说我太自私自利,说我不为别人考虑,我不知道怎么办了,我尝试沟通换来的却是他们所说的矫情
03-20 · 回答3 · 有用 0