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419个问题-
看不进工作需要的文件，没有火烧眉毛的任务就只会刷各种微信群，但自己是潜水状态，每天的时间都被撕成碎片中度过，积攒的任务却越来越多，怎么办？
2020-12-07 · 回答 1 · 有用 0
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生孩子后睡眠不好，看小说睡觉，后来小说上痞，心情不顺就想看小说
2020-12-07 · 回答 1 · 有用 0
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没事的时候总想着玩游戏，卸载了几天也还是会下载回去。我想知道如何摆脱游戏，戒掉游戏。投入到读书生活中去。
2020-12-08 · 回答 3 · 有用 0
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一天，我因为工作需要夜里通宵在户外看守机房，其实感觉就是在外面睡了一夜。早上回来后……就躺在床上耍刷手机，期间极度无聊和疲倦，但是却用手机填补了到凌晨2点的时间，不加辨别地吸收了有害身心的信息，特别是网络色情。这次跟以往有哪些不一样的？
2020-12-03 · 回答 1 · 有用 0
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明明有学习，考试更重要的事情。可是好不容易放下手机去学习，几分钟没过又忍不住拿起手机，有些内容反反复复看了好几遍，还是要刷。怎么放下手机，好好学习?
2020-11-28 · 回答 2 · 有用 0 楼主反馈2
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今年正好十八岁成年 ，十八岁之前都活的浑浑噩噩的 ，没有目标，对世界的认识很迷糊，对未来没有自己的思考，对当下总是无所谓的。 这些认知和态度导致我做什么都是丢三落四的，对一些重要的事总是不在意的，每天就是吃吃睡睡 ，看小说，打游戏。 到我认识到了这种情况后，想要改变一下，结果却发现自己一点自律性都没有，只会做计划，不会行动。除了这些还有拖延症的倾向，常常有一件事明明可以当下做，可自己总能拖好几天。 有时候，有一些需要长期坚持做的事情（如学习），就总会三分钟热度。 怎么办呢 ，有时候想改变却又没有力气（心理上没力气连带着身体也不想动了）。 请帮帮我，谢谢。
2020-05-09 · 回答 8 · 有用 0 楼主反馈2
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刚刚脱离了高考的高压，我假期里痛痛快快的度过了非常懒散的时光。之后不久，我就到了大学。 大学管的太松了，让我很意外，我是一个非常懒散的人，没有管束更加颓废。我在大学立了许多目标，不过一切看起来非常不简单。 我听不懂老师讲课，于是我开始干一件我以前从来没干过的事情，上课偷玩手机。我不听课，觉得自己什么也不懂。一边担心自己学习，手还是不停的玩。我给自己买了课听，坚持了一周，感觉良好，因为一点点事停了一天，我就开始泄气了，然后更加颓废。我担心自己挂科，可是我还是没有办法控制自己玩。我喜欢上网找同学聊天，一聊聊好久，我控制不住我。我很担心自己这样下去会废掉，然后更加严重，开始熬夜玩，几乎每天都是在玩，我已经控制不住自己了。 我该怎么办，怎样才能摆脱这样厌学的情绪，让我更加积极学习？我好不容易考上了大学，我不想这样辜负父母。我就是这样自责且玩着。。。
2020-11-26 · 回答 2 · 有用 0
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越重要的事越拖延，越到deadline越拖延。手机几乎24小时不离手，一不在视线内就觉得浑身不舒服。自己知道这样不好，但是拖延和刷手机一直停不下来。怎么办？
2020-11-24 · 回答 2 · 有用 0
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该怎么控制花钱？我的钱可以说百分之80都用在了淘宝。衣服各种用品零食啊饮料奶茶啊。但是吃饭买水果也在这部分占得很少。。想省也省不了。。尤其是没有经济来源的时候也很有负罪感
2020-11-22 · 回答 1 · 有用 0
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我已经连续2周坚持到凌晨1点半都不睡了。其实什么也没干。无非是刷手机，一遍遍重复地打开微博、微信、淘宝，尽管我已经很累很累了，脑壳隐隐作痛，眼睛也快睁不开了，明知自己应该睡觉，可就是放不下手里的手机。等到好不容易放下手机，准备睡觉了，紧接着各种剪不断理还乱的心事又冒出来了，无数的担忧、焦虑、自我怀疑开始轮番轰炸。结果每次都要过很久很久才能入睡。我怎样才可以放下手机，早点睡觉呢？
2020-11-17 · 回答 1 · 有用 0
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