拼多多抖音越看越累，却忍不住看为什么呢。春晚领完红包每天都在看拼多多，看抖音，读免费小说好累

我有一个堂弟，高三了，他沉迷于玩游戏，不喜欢学习。成绩也不好。他妈妈很着急，来找我，我也不知道该怎么办。 所以来求助于大家。请问该怎么帮助他？

从小我很听话，但是个爱发呆的孩子，除了学习成绩不好。小时候经常转学，成绩自然有些跟不上，对于不会的问题我总是一个人想很久，拖延到很晚才写完。直到我初中辍学依然是这样的模式。从小父母总是特别回避去参加我的家长会，所以那一年我给自己定了一个很高的目标，但实际上很难完成，我就这样一次次在失败中灰心失意，我的老师们对我特别关注，每天每到上课都会叫我起来回答问题，我都是毫无例外的回答不上来。后来我总是拖到很晚才起来做作业，大概半夜三点起来做作业，然后拖鞋一身疲倦的身体去上课，在课上越来越不清醒，很容易困但我一直撑着，有那么几节课老师一直在数落我，全班都在看着，我哭的泪水止不住，觉得我很丢人。青春期的女孩很在乎身边人的看法，我也是。后来我觉得上学是一种煎熬，走在路上总会肢体僵硬觉得别人在议论我，后来我辍学了，把自己关在房间里整整半年没有走出来，从此畏惧人言，足不出户，拿着手机就能麻醉自己整天，直到现在

我初中时有网瘾但因为中考自以为戒掉了，可上高中后一到假期我就忍不住疯狂上网，每晚睡前我都告诉自己明天一定不会这样了，可第二天仍刷到头昏眼花，网瘾严重影响到了我的心情学习健康，现在内心很痛苦，请问我该怎样自救？

每天口口声声地说想要学习,也有想去的学校有喜欢的专业但成绩差得很远,没有开始的勇气,有些完美主义不舍得也不愿意降低标准,对什么都有要求但自己就是不想行动

初中孩儿，放假了，上网课，一下课就玩手机，玩的很嗨，饭后还玩，我想让他自己控制自己，可是现实达不到。 我给他限制了时间，他还不高兴，赌气。

就是我感觉自己充满着所有问题，可是，我其实没有经历太大的事情，就天天状态是多想，没有安全感，恐男，社恐，总是害怕，还很焦虑就属于那种什么乱七八糟症状都有的一个状态。感觉自己好像走路都不想走出去，自己不会走路了，不会打扮自己，还有睡眠还是正常，吃饭也正常。就是感觉自己好像总是不太开心，情绪比较低落，逃避，不敢表达自己，看电视笑不出来，在别人面前做不到自己。初高中的时候我总觉得在学校的不是我。我小时候觉得不管干什么事情有很有趣或者有意义，现在我感觉我是活在别人眼中，变得很胆怯，觉得自己真大是个行尸走肉 ，还有我觉得我对谁都没啥兴趣，有点害怕人，在人面前没法做自己，好累，不知道咋办，我总挑别人的刺，还有等等不好的状态。还有自己的思想总会跑到别人那里，总会想别人怎么想。现在我都不知道人是什么

在学校的时候还好，因为自己每天要上课，而且有的时候也会跟朋友聊聊天出去玩一会儿，但是放假了在家也没有什么事情，自己也觉得很无聊，每天看手机的时间长达10个小时，这样下去对眼睛也不好，但是自己没事的时候就是忍不住去看手机，该怎么办？

从去年寒假开始，内耗的请况越发严重。高考前最后一个假期有将近100天，但是我绝大部分时间都花在害怕自己脱离班级优秀队伍，但是面对复习我又感觉力不从心，然后一遍自责一边用手机麻痹自己 高考完的假期，前半部分因为新高考报名，我不懂大学专业，也不知道自己喜欢什么想干什么，不想面对但又不行，又开始胡思乱想。报完名之后又开始害怕室友会不会因为口吃嘲笑我，大学的课我能不能学会，我应该做什么等等问题又开始跟自己玩命。 因为大学放假早，这个寒假挺长，但是我又开始害怕了，别人都打算好了假期干什么，我还没有选择。不知道我该安排什么在家学习，总静不下来，想速度快但实际上达不到；画画吧，看着自己那烂作又没了动力，然后就是自责，自责自己浪费时间。就算是看着手机也不会快乐但是就是没法放下。 现在就是，每天都很累很累，不想出门，不想打游戏看剧，晚上不想睡觉，熬到很晚，甚至连饭都不想吃，去拿个快递都要挣扎好久。

父母总是一味的贬低我，而且父亲要求我所有考试，必须全是总分，不是总分，跪着不许吃饭，天天都骂我，每次一哭就停不住，每天总觉得自己就应该去死，每天晚上睡不着，自己是不是有心理问题？